🍫 Шоколад нравится всем, ну, или почти всем. Это как в популярной поговорке: если спросить десятерых, любят ли они шоколад, 9 ответят утвердительно, а десятый соврет... И поскольку это лакомство действительно может считаться всенародно любимым, наука не могла оставаться в стороне...

‼️ Многочисленные исследования показывают, что умеренное потребление темного шоколада может положительно влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая уровень холестерина ЛПНП и артериальное давление, а также способствуя улучшению кровообращения, на когнитивные функции (особенно у пожилых людей за счет улучшения притока крови к мозгу и потенциального предотвращения развития нейродегенеративных заболеваний) и психическое благополучие (шоколад может повышать настроение и снижать стресс, что способствует его репутации как «утешительной пищи» во время эмоциональных потрясений).

#шоколад #исследования

«Медицинский вестник»