#covid_19 #здоровье
⚡️ Испанские ученые установили, что здоровая диета и отказ от слежения за новостями наиболее эффективно предотвращали тревогу и депрессию во время пандемии COVID-19.
‼️ Исследователи обнаружили, что лучше всего действовали здоровая (сбалансированная) диета, не слишком частое чтение новостей о COVID-19, физические упражнения, пребывание на открытом воздухе, потребление достаточного количества воды.
«Медицинский вестник»
⚡️ Испанские ученые установили, что здоровая диета и отказ от слежения за новостями наиболее эффективно предотвращали тревогу и депрессию во время пандемии COVID-19.
‼️ Исследователи обнаружили, что лучше всего действовали здоровая (сбалансированная) диета, не слишком частое чтение новостей о COVID-19, физические упражнения, пребывание на открытом воздухе, потребление достаточного количества воды.
«Медицинский вестник»
#здоровыйобразжизни #неинфекционныезаболевания #здоровье
⚡️ В Бобруйске состоялось выездное заседание Межведомственного совета по формированию здорового образа жизни.
‼️ Как отметила Елена Кроткова, в этом году Минздравом совместно с заинтересованными республиканскими органами госуправления реализуется 10 межведомственных комплексных программ, планов, стратегий, направленных на предупреждение пьянства, алкоголизма и наркомании.
📌 По мнению Александра Тарасенко, необходимо пересмотреть подходы к размещению телевизионной и наружной рекламы пищевой продукции: пропагандировать рациональное питание, смещая на него акценты с рекламы продуктов с повышенным содержанием соли, сахара, трансжиров, а также продвигать товары и услуги, способствующие сохранению и укреплению здоровья (услуги спортивных объектов, товары для спорта и др.).
«Медицинский вестник»
⚡️ В Бобруйске состоялось выездное заседание Межведомственного совета по формированию здорового образа жизни.
‼️ Как отметила Елена Кроткова, в этом году Минздравом совместно с заинтересованными республиканскими органами госуправления реализуется 10 межведомственных комплексных программ, планов, стратегий, направленных на предупреждение пьянства, алкоголизма и наркомании.
📌 По мнению Александра Тарасенко, необходимо пересмотреть подходы к размещению телевизионной и наружной рекламы пищевой продукции: пропагандировать рациональное питание, смещая на него акценты с рекламы продуктов с повышенным содержанием соли, сахара, трансжиров, а также продвигать товары и услуги, способствующие сохранению и укреплению здоровья (услуги спортивных объектов, товары для спорта и др.).
«Медицинский вестник»
#здоровье #уходзаволосами #медикибеларуси
⁉️ Как ухаживать за волосами, если на голове постоянно медицинская шапочка?
⁉️ Почему не стоит покупать шампунь 2 в 1?
⁉️ Правда ли, что под шапочкой окрашенные волосы быстрее потеряют цвет?
💇🏻 На эти и другие вопросы представительниц медицинского сообщества отвечает мастер международного класса, многократный призер чемпионатов по парикмахерскому искусству, креативный директор салона красоты бизнес-класса Анатолий Лазарев.
«Медицинский вестник»
⁉️ Как ухаживать за волосами, если на голове постоянно медицинская шапочка?
⁉️ Почему не стоит покупать шампунь 2 в 1?
⁉️ Правда ли, что под шапочкой окрашенные волосы быстрее потеряют цвет?
💇🏻 На эти и другие вопросы представительниц медицинского сообщества отвечает мастер международного класса, многократный призер чемпионатов по парикмахерскому искусству, креативный директор салона красоты бизнес-класса Анатолий Лазарев.
«Медицинский вестник»
#здоровыйсон #мелатонин #здоровье
⚡️ Появились новые данные о многогранном влиянии мелатонина на человеческий организм.
‼️ Установлено, что мелатонин участвует почти во всех процессах жизнедеятельности и контролирует такие функции, как сон, деятельность сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем.
«Медицинский вестник»
⚡️ Появились новые данные о многогранном влиянии мелатонина на человеческий организм.
‼️ Установлено, что мелатонин участвует почти во всех процессах жизнедеятельности и контролирует такие функции, как сон, деятельность сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем.
«Медицинский вестник»
#Новыйгод #Рождество #здоровье
⚡️Дорогие наши читатели и подписчики!
🎄 Поздравляем Вас с наступающим Рождеством и Новым годом!
🎄 Пусть чудесные зимние праздники принесут радостные события и станут началом новых свершений!
🎄Желаем крепкого здоровья, счастья и благополучия в Новом 2023 году!
«Медицинский вестник»
⚡️Дорогие наши читатели и подписчики!
🎄 Поздравляем Вас с наступающим Рождеством и Новым годом!
🎄 Пусть чудесные зимние праздники принесут радостные события и станут началом новых свершений!
🎄Желаем крепкого здоровья, счастья и благополучия в Новом 2023 году!
«Медицинский вестник»
#Новыйгод #счастье #здоровье #благополучие #Медицинскийвестник
⚡️Дорогие наши читатели и подписчики!
🎄Поздравляем Вас с наступающим Новым годом и Рождеством!
✨Пусть чудесные зимние праздники принесут радостные события и станут началом новых свершений!
🎄 Желаем крепкого здоровья, счастья и благополучия в Новом 2023 году!
«Медицинский вестник»
⚡️Дорогие наши читатели и подписчики!
🎄Поздравляем Вас с наступающим Новым годом и Рождеством!
✨Пусть чудесные зимние праздники принесут радостные события и станут началом новых свершений!
🎄 Желаем крепкого здоровья, счастья и благополучия в Новом 2023 году!
«Медицинский вестник»
#смехотерапия #радость #здоровье #смех
😆 Смех — самое настоящее лекарство, да еще и бесплатное и очень простое в применении.
😂 Искренний смех снимает физическое напряжение, после чего мышцы остаются расслабленными до 45 минут.
🤣 Одна минута смеха способна избавить человека от психического напряжения, а если хохотать 5 минут, то можно улучшить работу сердца и легких, утверждают ученые.
😅 Смех укрепляет иммунную систему. Снижает уровень гормонов стресса и увеличивает количество иммунных клеток и антител, борющихся с инфекциями, тем самым повышая способность организма сопротивляться болезням.
«Медицинский вестник»
😆 Смех — самое настоящее лекарство, да еще и бесплатное и очень простое в применении.
😂 Искренний смех снимает физическое напряжение, после чего мышцы остаются расслабленными до 45 минут.
🤣 Одна минута смеха способна избавить человека от психического напряжения, а если хохотать 5 минут, то можно улучшить работу сердца и легких, утверждают ученые.
😅 Смех укрепляет иммунную систему. Снижает уровень гормонов стресса и увеличивает количество иммунных клеток и антител, борющихся с инфекциями, тем самым повышая способность организма сопротивляться болезням.
«Медицинский вестник»
#реабилитация #физиотерапия #здоровье
⚡️Позиционирование (постуральная коррекция) — одно из первых реабилитационных мероприятий, которое оказывает лечебное и профилактическое воздействие.
‼️ Реабилитационные мероприятия на этапе ОРИТ проводятся с учетом противопоказаний и прекращаются немедленно при появлении стоп-сигналов:
✅ температура выше 38 °C,
✅ усиление одышки,
✅ ЧД выше 30 в мин.,
✅ повышение систолического АД выше 180 мм рт. ст. или снижение ниже 90 мм рт. ст.,
✅ снижении сатурации SpO2 ниже 93 % на кислородной терапии или фракция кислорода во вдыхаемой газовой смеси больше 50 % при неинвазивной вентиляции,
✅ появление аритмии, снижение уровня сознания.
👩🏻⚕️ Заведующая кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии, кандидат мед. наук, доцент Людмила Малькевич, ассистент этой кафедры Алена Ванда и старший преподаватель кафедры физического воспитания и спорта Артур Мельников провели мастер-класс по применению средств ранней реабилитации в ОРИТ.
«Медицинский вестник»
⚡️Позиционирование (постуральная коррекция) — одно из первых реабилитационных мероприятий, которое оказывает лечебное и профилактическое воздействие.
‼️ Реабилитационные мероприятия на этапе ОРИТ проводятся с учетом противопоказаний и прекращаются немедленно при появлении стоп-сигналов:
✅ температура выше 38 °C,
✅ усиление одышки,
✅ ЧД выше 30 в мин.,
✅ повышение систолического АД выше 180 мм рт. ст. или снижение ниже 90 мм рт. ст.,
✅ снижении сатурации SpO2 ниже 93 % на кислородной терапии или фракция кислорода во вдыхаемой газовой смеси больше 50 % при неинвазивной вентиляции,
✅ появление аритмии, снижение уровня сознания.
👩🏻⚕️ Заведующая кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии, кандидат мед. наук, доцент Людмила Малькевич, ассистент этой кафедры Алена Ванда и старший преподаватель кафедры физического воспитания и спорта Артур Мельников провели мастер-класс по применению средств ранней реабилитации в ОРИТ.
«Медицинский вестник»
#реабилитация #физиотерапия #covid_19 #здоровье
🦠 Качественная реабилитационная помощь перенесшим коронавирусную инфекцию пациентам, какая она?
⁉️ С какими проблемами и нарушениями каких функций сталкиваются пациенты после длительного нахождения в ОРИТ?
⁉️ Какие действия в первую очередь нужно предпринять в процессе ранней реабилитации в отделении реанимации?
⁉️ Каким основным документом регламентируется этот процесс?
🧑⚕️ О ранней реабилитации пациентов в отделениях реанимации и интенсивной терапии «Медвестнику» рассказала Людмила Малькевич, заведующая кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии БГМУ, кандидат мед. наук, доцент.
«Медицинский вестник»
🦠 Качественная реабилитационная помощь перенесшим коронавирусную инфекцию пациентам, какая она?
⁉️ С какими проблемами и нарушениями каких функций сталкиваются пациенты после длительного нахождения в ОРИТ?
⁉️ Какие действия в первую очередь нужно предпринять в процессе ранней реабилитации в отделении реанимации?
⁉️ Каким основным документом регламентируется этот процесс?
🧑⚕️ О ранней реабилитации пациентов в отделениях реанимации и интенсивной терапии «Медвестнику» рассказала Людмила Малькевич, заведующая кафедрой медицинской реабилитации и физиотерапии БГМУ, кандидат мед. наук, доцент.
«Медицинский вестник»
#питание #кардиология #здоровье
⚡️Насколько важна диета для кардиологического пациента?
‼️ 68 крупных исследований с выборкой более 1,5 млн пациентов, было показано, что у пациентов, приверженных сердечно-сосудистым диетам, установлено значительное снижение риска смертности от всех причин, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний на 22 %, 22 % и 16 % соответственно.
📌 Прибавка в весе как у мужчин, так и у женщин вызывает риск развития СД 2-го типа. Чем более тучным становится человек, тем скорее он приобретет СД на фоне развивающейся инсулинорезистентности.
➡️ Насколько важна диета при лечении кардиологического пациента читайте на страницах «Медицинского вестника»
⚡️Насколько важна диета для кардиологического пациента?
‼️ 68 крупных исследований с выборкой более 1,5 млн пациентов, было показано, что у пациентов, приверженных сердечно-сосудистым диетам, установлено значительное снижение риска смертности от всех причин, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний на 22 %, 22 % и 16 % соответственно.
📌 Прибавка в весе как у мужчин, так и у женщин вызывает риск развития СД 2-го типа. Чем более тучным становится человек, тем скорее он приобретет СД на фоне развивающейся инсулинорезистентности.
➡️ Насколько важна диета при лечении кардиологического пациента читайте на страницах «Медицинского вестника»
📌По информации РЦГЭиОЗ, показатели заражения клещевым энцефалитом остались на уровне аналогичного периода прошлого года, однако в 1,4 раза выросла заболеваемость болезнью Лайма (зарегистрировано более 950 случаев).
В медицинские учреждения по поводу укуса клеща уже обратились около 18 тысяч белорусов, в том числе более 5,5 тысячи детей.
https://medvestnik.by/news/v-belarusi-okolo-100-sluchaev-kleshchevogo-entsefalita
#клещевойэнцифалит #болезньЛайма #здоровье
В медицинские учреждения по поводу укуса клеща уже обратились около 18 тысяч белорусов, в том числе более 5,5 тысячи детей.
https://medvestnik.by/news/v-belarusi-okolo-100-sluchaev-kleshchevogo-entsefalita
#клещевойэнцифалит #болезньЛайма #здоровье
📌Отпуск пролетает как одно мгновение, и, отправляясь на отдых, многие спешат получить все удовольствия «залпом», в том числе поскорее загореть. Но британские ученые в новом исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Bacteriology, обнаружили еще одну опасность, связанную с продолжительным пребыванием на солнце.
Помимо рисков развития рака, воспаления, ожога, фотостарения кожи есть серьезная угроза нарушения ее нормальной микробиоты.
https://medvestnik.by/dosug/obnaruzhena-eshche-odna-opasnost-svyazannaya-s-prodolzhitelnym-prebyvaniem-na-solntse
#загар #нескучнаянаука #здоровье
Помимо рисков развития рака, воспаления, ожога, фотостарения кожи есть серьезная угроза нарушения ее нормальной микробиоты.
https://medvestnik.by/dosug/obnaruzhena-eshche-odna-opasnost-svyazannaya-s-prodolzhitelnym-prebyvaniem-na-solntse
#загар #нескучнаянаука #здоровье
⁉️ Почему дети не едят в столовой, или Что пора менять в школьном рационе
📌 В Беларуси разработаны нормативные документы, определяющие требования к организации питания учащихся, совершенствуется материально-техническая база пищеблоков.
📌 Так, необходимо не только обеспечение достаточной энергетической ценности рациона, но и его сбалансированность по макро- и микронутриентам.
⚡️ Результаты изучения фактического питания детей школьного возраста свидетельствуют о нарушении структуры потребления продуктов питания. Ежедневно овощи и фрукты в рационе присутствуют лишь у 37,5 % и 43,5 % учащихся базовой и средней школы.
⚡️К старшим классам увеличивается удельный вес детей, которые ежедневно потребляют конфеты и шоколад (5 класс — 24,3 %, 11 класс 39,5%).
🧑💼Взглядом на вопросы школьного питания поделилась заведующая кафедрой гигиены и медицинской экологии БелМАПО, доктор мед. наук, профессор Елена Гузик.
#питаниевшколе #здоровье #дети
«Медицинский вестник»
📌 В Беларуси разработаны нормативные документы, определяющие требования к организации питания учащихся, совершенствуется материально-техническая база пищеблоков.
📌 Так, необходимо не только обеспечение достаточной энергетической ценности рациона, но и его сбалансированность по макро- и микронутриентам.
⚡️ Результаты изучения фактического питания детей школьного возраста свидетельствуют о нарушении структуры потребления продуктов питания. Ежедневно овощи и фрукты в рационе присутствуют лишь у 37,5 % и 43,5 % учащихся базовой и средней школы.
⚡️К старшим классам увеличивается удельный вес детей, которые ежедневно потребляют конфеты и шоколад (5 класс — 24,3 %, 11 класс 39,5%).
🧑💼Взглядом на вопросы школьного питания поделилась заведующая кафедрой гигиены и медицинской экологии БелМАПО, доктор мед. наук, профессор Елена Гузик.
#питаниевшколе #здоровье #дети
«Медицинский вестник»
📌 Если вам путешествие предстоит с ребенком, особенно дошкольного возраста, нужно учесть очень много нюансов, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.
⚡️ Дети до года, особенно на грудном вскармливании, относительно легко переносят акклиматизацию. Многое зависит от психоэмоционального состояния матери. Школьники также относительно легко адаптируются, и процесс акклиматизации у них завершается через 2–3 дня. Сложнее всего приходится малышам в возрасте от 2 до 4–5 лет, у которых адаптация может затянуться до нескольких недель.
➡️ О проблемах акклиматизации рассказала Светлана Шаталина, ассистент кафедры педиатрии и инфекционных детских заболеваний им. Н. Ф. Филатова Первого МГМУ им. И. М. Сеченова (Россия), кандидат мед. наук.
#дети #путешествие #акклиматизация #здоровье
«Медицинский вестник»
⚡️ Дети до года, особенно на грудном вскармливании, относительно легко переносят акклиматизацию. Многое зависит от психоэмоционального состояния матери. Школьники также относительно легко адаптируются, и процесс акклиматизации у них завершается через 2–3 дня. Сложнее всего приходится малышам в возрасте от 2 до 4–5 лет, у которых адаптация может затянуться до нескольких недель.
➡️ О проблемах акклиматизации рассказала Светлана Шаталина, ассистент кафедры педиатрии и инфекционных детских заболеваний им. Н. Ф. Филатова Первого МГМУ им. И. М. Сеченова (Россия), кандидат мед. наук.
#дети #путешествие #акклиматизация #здоровье
«Медицинский вестник»
⚡️ Профсоюз Редакции газеты «Медицинский вестник» организовал турслет для сотрудников на базе Минского городского центра олимпийского резерва по лыжным видам спорта.
⚽️🏸 На лыжи журналистам «Медвестника» и интернет-порталов Редакции встать не позволила погода, но вот в футбол, волейбол и бадминтон на свежем воздухе все поиграли с удовольствием, а заодно дружным коллективом отметили День народного единства и День рождения редакции.
Фото Татьяны Русакович, "МВ".
#спорт #здоровье #дружба #коллектив
«Медицинский вестник»
⚽️🏸 На лыжи журналистам «Медвестника» и интернет-порталов Редакции встать не позволила погода, но вот в футбол, волейбол и бадминтон на свежем воздухе все поиграли с удовольствием, а заодно дружным коллективом отметили День народного единства и День рождения редакции.
Фото Татьяны Русакович, "МВ".
#спорт #здоровье #дружба #коллектив
«Медицинский вестник»
👨👩👧👦 Андрей Гринь: «Когда я уходил в отпуск по уходу за ребенком, в Беларуси это было еще в новинку»
📌 Большая семья и очень ответственная работа… О том, как совмещать то и другое, обычно спрашивают у женщин — ведь это они несут на себе большую часть нагрузки по воспитанию детей, решению бытовых вопросов. К счастью, стереотип все больше уходит в прошлое, и одно из подтверждений — появление в календаре белорусских праздников Дня отца (21 октября).
👨🏼⚕️ Врач — детский хирург хирургического отделения № 3 (планового) РНПЦ детской хирургии Андрей Гринь уверен, что семья может быть здоровой только при равной ответственности и мужа, и жены за ее благополучие, за детей.
#деньотца #семья #счастье #дети #здоровье
«Медицинский вестник»
📌 Большая семья и очень ответственная работа… О том, как совмещать то и другое, обычно спрашивают у женщин — ведь это они несут на себе большую часть нагрузки по воспитанию детей, решению бытовых вопросов. К счастью, стереотип все больше уходит в прошлое, и одно из подтверждений — появление в календаре белорусских праздников Дня отца (21 октября).
👨🏼⚕️ Врач — детский хирург хирургического отделения № 3 (планового) РНПЦ детской хирургии Андрей Гринь уверен, что семья может быть здоровой только при равной ответственности и мужа, и жены за ее благополучие, за детей.
#деньотца #семья #счастье #дети #здоровье
«Медицинский вестник»
👨🏼⚕️👩🏼⚕️Медики из Жлобина ЕЛЕНА И ДМИТРИЙ ГЕЛЬФЕР, родители четырех дочерей, рассказали «Медвестнику» о безусловной любви, родительском счастье и умном воспитании.
🍁 В ноябре их семье исполнится 24 года. Пожалуй, главный секрет прочности этой пары звучит как «всегда и все вместе». Вместе проводить время, вместе принимать решения…
⁉️Но на чем еще строится благополучие и долголетие брака? Представляем женский и мужской взгляд на крепкую семью.
#семья #любовь #счастье #дети #здоровье
«Медицинский вестник»
🍁 В ноябре их семье исполнится 24 года. Пожалуй, главный секрет прочности этой пары звучит как «всегда и все вместе». Вместе проводить время, вместе принимать решения…
⁉️Но на чем еще строится благополучие и долголетие брака? Представляем женский и мужской взгляд на крепкую семью.
#семья #любовь #счастье #дети #здоровье
«Медицинский вестник»
⚡️Классическая лихорадка неясного генеза является обширной и многогранной патологией.
📌 В основе таких лихорадок, может быть совершенно различная патология: опухоли, аутоиммунные, гематологические заболевания, системные воспалительные процессы, тромбоэмболии и др.
📌 Диагностический поиск представляет собой весьма сложную задачу.
▶️ Об этом рассказала Наталья Климович, заведующая кафедрой инфекционных болезней и детских инфекций Института повышения квалификации и переподготовки кадров здравоохранения БГМУ, кандидат мед. наук, доцент.
#лихорадка #инфекционныеболезней #детскиеинфекции #здоровье
«Медицинский вестник»
📌 В основе таких лихорадок, может быть совершенно различная патология: опухоли, аутоиммунные, гематологические заболевания, системные воспалительные процессы, тромбоэмболии и др.
📌 Диагностический поиск представляет собой весьма сложную задачу.
▶️ Об этом рассказала Наталья Климович, заведующая кафедрой инфекционных болезней и детских инфекций Института повышения квалификации и переподготовки кадров здравоохранения БГМУ, кандидат мед. наук, доцент.
#лихорадка #инфекционныеболезней #детскиеинфекции #здоровье
«Медицинский вестник»
⚡️Каждый седьмой взрослый и каждый восьмой ребенок на планете имеет серьезное пристрастие к сверхпереработанным продуктам питания.
✅ Натуральные или минимально обработанные продукты обычно содержат либо углеводы, либо жиры, но редко и то, и другое сразу. Например, в 100 г яблок насчитывается 55 ккал по углеводам и 1,5 ккал по жирам (соотношение примерно 36:1), в 100 г лосося — 0 ккал углеводов и 73 ккал по жирам (0:1).
📌 Почти все сверхпереработанные продукты содержат не только гораздо большее количество как углеводов, так и жиров, но и в более равных пропорциях. Например, в 100 г шоколада — 237 ккал углеводов и 266 ккал жиров (1:1).
#фастфуд #продуктыпитания #здоровье
«Медицинский вестник»
✅ Натуральные или минимально обработанные продукты обычно содержат либо углеводы, либо жиры, но редко и то, и другое сразу. Например, в 100 г яблок насчитывается 55 ккал по углеводам и 1,5 ккал по жирам (соотношение примерно 36:1), в 100 г лосося — 0 ккал углеводов и 73 ккал по жирам (0:1).
📌 Почти все сверхпереработанные продукты содержат не только гораздо большее количество как углеводов, так и жиров, но и в более равных пропорциях. Например, в 100 г шоколада — 237 ккал углеводов и 266 ккал жиров (1:1).
#фастфуд #продуктыпитания #здоровье
«Медицинский вестник»
⚡️ Впервые ученым удалось установить, что наше субъективное восприятие времени независимо от его реального течения может влиять на то, как протекает процесс заживления.
📌 Однако, это исследование не об «излечении силой мысли», но о глубинных механизмах, доказывающих необходимость более полного изучения идеи «единства разума и тела», о расширении спектра психологических влияний на физическое здоровье.
📌 Обычно под таким влиянием понимается воздействие через эмоции (например, стресса на воспаление и иммунную функцию) и поведение (когда определенные убеждения способствуют более здоровым действиям).
‼️ Гарвардский эксперимент позволяет предположить, что и абстрактные представления о том, как работает организм, напрямую могут «управлять» физическим состоянием.
#процессзаживления #здоровье #исследования
«Медицинский вестник»
📌 Однако, это исследование не об «излечении силой мысли», но о глубинных механизмах, доказывающих необходимость более полного изучения идеи «единства разума и тела», о расширении спектра психологических влияний на физическое здоровье.
📌 Обычно под таким влиянием понимается воздействие через эмоции (например, стресса на воспаление и иммунную функцию) и поведение (когда определенные убеждения способствуют более здоровым действиям).
‼️ Гарвардский эксперимент позволяет предположить, что и абстрактные представления о том, как работает организм, напрямую могут «управлять» физическим состоянием.
#процессзаживления #здоровье #исследования
«Медицинский вестник»