#ЗОЖ

В Совфеде предложили наказывать блогеров, причинивших вред здоровью подписчиков

Инициативу одобряю, но лишь с оговоркой: наличие медицинского образования не означает адекватность и профессионализм блогера. Идеально пойти путем компании Google. Во время пандемии Youtube ввел верификацию каналов с медицинским контентом, авторы которых не посоветуют «лечить рак солнечным светом».

Вводить уголовную или административную ответственность в случае с блогерами неоправданно: человек должен сам решать как использовать полученную от лидера мнений информацию.

А вы как думаете, эксперты? Нужен ли отдельный реестр блогеров-врачей, которые могут давать советы о здоровье для своих подписчиков?

Высказываемся — тема очень острая!

@medicalksu

Физическая активность только на выходных может быть настолько же эффективной для профилактики заболеваний как и занятия в течение всей недели

Новое исследование показало, что выполнение рекомендованных 150 минут умеренной или интенсивной физической активности в неделю, даже если она сосредоточена в 1-2 дня («воин выходного дня»), снижает риск более чем 200 заболеваний. Участники, которые придерживались такого графика, имели на 23% ниже риск гипертонии и на 43% ниже риск диабета, по сравнению с теми, кто не выполнял рекомендованный объём активности.

Исследование также показало, что распределение физической активности по дням недели не играет значимой роли, если общее количество нагрузки соответствует нормам. Это подтверждает, что ключевым фактором для защиты здоровья является именно суммарный объём физической активности, а не то, как именно занимается спортом человек в течение недели.

🔬 Источник: EurekAlert!

#исследования #спорт #зож