🍉Арбузная диета опасна диабетикам и не даёт усваиваться витамину А

Самый строгий вариант такой диеты — не есть ничего, кроме арбуза, разве что ржаной хлеб. При более мягком варианте разрешаются «обезжиренные» завтраки и обеды, а на ужин — сочная ягода.

Любая монодиета типа арбузной — это вред для организма. Даже если вес после неё снизится, потом он вернётся с прибавкой. Арбузная диета лишена белка, в ней много быстрых углеводов, а значит, полноценного насыщения она не принесёт. Как только лишняя жидкость покинет желудок, вернётся и чувство голода. Необходимых для работы организма жиров в арбузе тоже нет. А при болезнях ЖКТ эта ягода может спровоцировать вздутие, метеоризм и диарею.

Получается, арбузная диета — это похудение ценой здоровья.

Роспотребнадзор (VK)

Школьный рюкзак

Выбор школьного портфеля, ранца или рюкзака - дело ответственное. Именно этот выбор может повлиять на здоровье вашего ребёнка.

На что нужно обратить особое внимание, рассказывает специалист Роспотребнадзора Инна Комарова.

#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет

В Минздраве вернули должность главного внештатного психиатра-нарколога

Ранее она была исключена из номенклатуры сразу после задержания Евгения Брюна в августе 2022 года, который занимал должность главного внештатного психиатра-нарколога.

Теперь это место заняла Светлана Шпорт, которая также является главным внештатным психиатром Минздрава России. А с 2022 года Шпорт работает генеральным директором ФГБУ Минздрава «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени Сербского».

Напомним, что в августе 2022 года Брюна поместили под домашний арест по делу о мошенничестве на 138 млн рублей при поставках медизделий по завышенным ценам.

Приказ Минздрава России от 09.04.2024 (23.08.2024) № 167н "Об утверждении методик определения размера платы за оказание услуг по проведению инспекций (проверок) клинических исследований лекарственных препаратов для медицинского применения, фармацевтических инспекций на соответствие утвержденным Евразийской экономической комиссией правилам надлежащей лабораторной практики, правилам надлежащей клинической практики, и предельных размеров указанной платы"

@medkadry, #НПА

Прием антибиотиков, часто необходимый при лечении различных заболеваний, негативно влияет на микрофлору кишечника. Для восстановления баланса микроорганизмов врачи рекомендуют:

Питание:

Ферментированные продукты: включите в рацион квашеную капусту, кимчи, кефир, простоквашу.
Пищевые волокна: употребляйте крупы, бобовые, зеленые овощи, фрукты, отруби, орехи.
Ограничьте мясо и яйца при запорах.
Соблюдайте питьевой режим: 1,5-2 литра воды в день.

Лекарственные препараты и БАДы:

Пробиотики и синбиотики: принимайте строго по назначению врача.
Слабительные: только по рекомендации врача, предпочтительны препараты мягкого действия с пищевыми волокнами.

Важно! Перед началом восстановления микрофлоры проконсультируйтесь с врачом.

Минздрав призвали учесть износ медоборудования при формировании новых нацпроектов. Часть приобретенной в 2013—2017 годах медтехники выработала ресурс полностью.

В самом разгаре сезон ароматных персиков

В состав этих фруктов входят витамины группы В, С, РР, А, К, Н, Е, бета-каротин, макро- и микроэлементы (калий, фосфор, магний, цинк, железо, кальций, йод, алюминий, медь, натрий, фтор), органические кислоты (яблочная, хинная, винная, лимонная), антиоксиданты и флавоноиды.

Благодаря высокому содержанию клетчатки персики очень хорошо усваиваются, а антиоксиданты и минеральные вещества положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. За счёт содержания кальция и фосфора эти фрукты благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат, и их включают в меню при заболеваниях костей и суставов. А ещё персики способствуют повышению гемоглобина и укреплению иммунитета, полезны для нервной системы и здоровья глаз.

Употреблять персики с осторожностью следует людям с аллергией, сахарным диабетом, панкреатитом и некоторыми заболеваниями желудка.

Ведущие медицинские вузы зачислили в этом году на первый курс в два-три раза больше студентов по квоте для участников специальной военной операции и их детей. В некоторых случаях такие абитуриенты поступали без экзаменов.

Министром здравоохранения в Хабаровском крае должен быть медик. В этом мнении мы сошлись с главными врачами медучреждений нашего региона. Попросил их предложить достойные кандидатуры из своего профессионального сообщества.

Вопрос не праздный, учитывая ситуацию в краевом здравоохранении. Выправлять её будем, опираясь на опыт уважаемых докторов. В следующем году нам предстоит приступить к реализации новых национальных проектов, направленных на увеличение продолжительности жизни. Нужен системный подход.

На встрече с главврачами мы договорились вместе продумать, как нам выработать процесс, который будет комфортным для медиков и успешным в выполнении их функций на благо людей. Уже сейчас есть конкретные инициативы — они касаются улучшения материально-технической базы, организации работы по приёму пациентов. Конечно, ключевой вопрос — подготовка и закрепление кадров. Нам надо учить юношей и девушек из Хабаровского края, чтобы они потом работали и жили именно здесь

Обсудили мы и возвращение привычного номера 1-й краевой больнице им. Сергеева. Кроме того, есть предложение учредить наш региональный знак «Почётный донор Хабаровского края» — с этим неоднократно обращались хабаровчане ко мне в соцсетях.

Подчеркну — мои двери открыты для наших медиков. Мне действительно очень важно понять их позицию. И не просто понять, а на её основе в перспективе построить государственную политику по оказанию медицинской помощи у нас в Хабаровском крае.

Китай вводит строгие протоколы по борьбе с вирусом mpox (оспой обезьян)

Поступила информация, что при въезде в Китай у пассажиров берут мазки.

Скорее всего, это связано с тем, что власти Китая активизировали усилия по предотвращению завоза в страну вируса mpox (оспа обезьян), поскольку число случаев заражения во всем мире продолжает расти.

Лица, прибывающие в Китай из стран с подтвержденной инфекцией mpox, должны декларировать свое состояние на таможне, если они заразились mpox или имеют такие симптомы, как повышенная температура, головная боль, мышечная боль, воспаление лимфоузлов, высыпания на теле.

У таких пассажиров сотрудники таможни будут брать пробы и тестировать на mpox.

Госкомитет по вопросам гигиены и здравоохранения КНР причислил оспу обезьян к инфекционному классу В, который предусматривает меры строгого контроля, и к которому в стране относят СПИД и коронавирус.

▪️Россия в "списке" пока нет. В январе 2024 года выявили оспу обезьян у двух туристов, прибывших в СПб из Гонконга.

Байки лаовая. Китай. Новости