Порция грибов весом 150–200 г с частотой употребления не чаще раза в неделю является относительно безопасной для здоровья

Люди, которые любят добавлять в рацион различные грибы, должны помнить, что их чрезмерное потребление каждый день может привести к развитию расстройств работы пищеварительной системы.

Грибы противопоказаны детям дошкольного возраста и пациентам, страдающим от хронических заболеваний органов ЖКТ в стадии обострения.

При этом нужно знать, что после приготовления грибы лучше не хранить, а употребить всю порцию в день приготовления. Причем у большинства грибов в пищу пригодны только шляпки.

Шампиньоны помогут похудеть и подтянуть тело 👇

‼️ Мало кто знает, но именно шампиньоны являются самыми благоприятными продуктами для похудения.

🔸 Они являются низкокалорийным продуктом и имеют низкий гликемический индекс. К тому же в грибах много белка, поэтому они дают насыщение.

🔸 Но вся загвоздка кроется в способе приготовления. При готовке грибы впитывают в себя всё, поэтому если их пожарить на масле, то низкокалорийным такое блюдо совсем нельзя назвать.

‼️ Поэтому их надо либо варить, либо жарить на сухой сковороде без масла или готовить на гриле.

Не забудьте подписаться на канал!

🍄 Грибы – сытный, питательный и полезный продукт. Они богаты витаминами B, C и D, клетчаткой, а также минералами – калием, фосфором и кальцием. В грибах содержится больше белка, чем во многих овощах.

Как правильно ходить за грибами:

▶️Лучше с утра, пока они не нагреты солнцем. Дольше сохранятся.

▶️Возьмите с собой корзину и нож для грибов, а также спички, воду, заряженный телефон и атлас-определитель грибов.

▶️Идите в лес в яркой удобной одежде, высоких ботинка/сапогах. Возьмите дождевик.

▶️Выбирайте места для сбора грибов подальше от автодорог.

▶️Не собирайте слишком старые, мягкие, водянистые и трухлявые грибы.

▶️Грибы собирайте только знакомые.

▶️Не собирайте грибы в пластиковые пакеты. Складывайте грибы шляпками вниз в корзину или лукошко.

▶️Собранные грибы сразу очистите от земли, листьев и хвои. Дома переберите грибы и положите их в соленую воду, чтобы вывести паразитов.

🤢 Отравление может случиться из-за неправильной технологии приготовления грибов. Готовьте их в день сбора точно по рецепту.

Соблюдайте технологию при консервации. В неправильно закрытых банках могут образовываться токсины, которые вызывают ботулизм.

Если после того, как вы съели грибы, у вас появилась боль в животе, тошнота, диарея, температура, срочно обратитесь к врачу!

Выпускники-2024 чаще всего хотят стать терапевтами и педиатрами

Самыми популярными направлениями у российских абитуриентов в 2024 году стали лечебное дело, педиатрия, педагогическое и инженерное образование, отчитался перед президентом вице-премьер Дмитрий Чернышенко. По его словам, интерес к естественно-научным специальностям объясняется прежде всего тем, что растет доля практической подготовки, и студенты могут проходить практику непосредственно на предприятиях.

Премьер Госсовета КНР Ли Цян прибыл в Москву, где встретится с Путиным и Мишустиным

Немного о визите премьера Ли Цяна в Россию:

▪️в Россию по моим данным Ли Цян прибыл вообще впервые за всю административную карьеру. Если есть сведения о визитах его на постах губернатора Чжэцзяна или Цзянсу — буду рад опубликовать. Но их нет. Важно не только куда ты летаешь часто, но и куда не летаешь вообще. Так что визит очень знаковый — исторический. Если вы понимаете о чем я. Си Цзиньпин сказал - «надо», Ли Цян - ответил «есть».

▪️Первый визит на посту премьера Ли Цян совершил в Германию, был также в Швейцарии. Любит этот регион — для Шанхайского макрорегиона это направление сотрудничества ключевое.

▪️Визит пришелся на 20 августа — сразу после отпусков или во время их. Тоже интересный выбор даты. Все замы Ли Цяна летали в Россию прямо на отпуска. Такое вот у них лето.

▪️Ключевой визит - визит зампреда правительства Хэ Лифэна и министра финансов Китая Лань Фоань. Они были за пару дней до Ли Цяна.

Надеюсь, Ли Цяну понравится Россия и Москва. 欢迎光临

https://yangx.top/shuohuaxia/9749

Главный смысл визита Ли Цяна в Россию — внутриполитический, Си Цзиньпин ярко демонстрирует контроль над Госсоветом.

В течение 2024 года состоялись три встречи В.Путина с представителями высшего политического руководства Китая - Си Цзиньпином, главой парламента Чжао Лэцзи, премьером Ли Цяном.

Также Россию посещали вице-премьер Дин Сюэсян, Хэ Лифэн, Чжан Гоцин, член правительства Шэнь Ицинь, руководители отделов ЦК Компартии, министры и главы ведомств Госсовета КНР — 2024 год стал пиковым по числу посещений России чиновников центрального правительства и аппарата ЦК.

Китайская элита демонстрирует максимальную поддержку России и проводящейся СВО. Такая активность является косвенной демонстрацией лояльности курсу Си Цзиньпина.

Контакты на высшем уровне с США сведены почти до нуля.

В Китае впервые за 19 лет сократился объем банковских кредитов.

Это значит, что в стране погасили долгов на большую сумму, чем взяли.

Как сообщает Bloomberg, текущий слабый спрос на кредиты связан с уменьшением доходности инвестиций и осторожным поведением компаний, пострадавших от кризиса на рынке недвижимости. Теперь многие компании воздерживаются от расширений бизнеса и инвестиционной деятельности.

Совсем недавно мы писали про снижение потребительской активности населения в Китае, теперь к нему еще добавился и бизнес, что явно указывает на проблемы в экономике Китая.

🇨🇳 Чайна-Таун | Обмен в Азии | Оформить визы | Asia24

Новое слово, девочки, в свежих антикризисных коммуникациях по взрывам на «Северных потоках». Рассказывает совершенно независимая авторитетная общественно-политическая газета «Уолл Стрит Джорнел». В попытке перевести стрелки с реальных исполнителей взрыва на газопроводах на каких-то мутных терпил из Украины Польша открытым текстом послала нахер Германию, а Германия привычно сглотнула.

Ситуация вкратце такова: немцы якобы выписали ордер на арест подозреваемых, поляки отказались их арестовывать потому что немцы неверно указали адрес, немцы в отрицалове, что всё написали правильно, поляки орут, что вообще всех украинцев надо наградить за подрыв российского газопровода, а не ордера выписывать, а премьер Дональд Туск вообще посоветовал немецким товарищам по борьбе с Путиным, которые хотели себе в экономику доступного и дешевого русского газа, «извиниться и заткнуться».

Немцы, как сообщает WSJ, от возмущения чуть не подавились, но решили не отвечать привычным немецким хамством на традиционное польское скотство, чтобы не подрывать «союзнических отношений». Короче, разбилось расследование в прах и всё из-за богомерзких поляков. А ведь торжество закона было так близко.

Ни один, девочки, здравомыслящий человек не в состоянии поверить во всю эту хуйню, особенно после того, как нынешний вновь министр иностранных Польши Радек Сикорский так изящно по горячим следам слил американский замысел в «Твиттер», а потом его удалил.

Стратегическая ставка сделана на опробованный веками коммуникационный прием «держите вора», который делается при помощи подконтрольных боевых листков и в масштабе, захватывающем воображение. Одна проблема: вместо уверенных и аргументированных ответов появляется еще больше крайне неудобных вопросов.

Которые сами по себе являются более чем убедительными ответами.