This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
чем займемся субботним днем?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
можно сходить на прогулку...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
или сходить в гости...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
или придумать еще какую затею...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
поиграть в прятки)))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
сделать домашку...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
или сходить в СПА...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
или подремать еще чуть)))
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тайна третьей планеты (с) Союзмультфильм, 1981
Forwarded from Amur Mash
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аномальное тепло не даёт встать льду на Амуре у Хабаровска.
Обычно главная река региона уходит в спячку в середине ноября. Но в этом году погода бунтует и стабильно выдаёт температуру гораздо выше нормы — если снег и начинал сыпать, то быстро подтаивал.
Вчера, например, был ноль градусов. Сегодня наконец-то ощутимо прохладнее, и у мороза первые успехи — начали появляться льдины.
❤️ Подписывайся на Amur Mash
Обычно главная река региона уходит в спячку в середине ноября. Но в этом году погода бунтует и стабильно выдаёт температуру гораздо выше нормы — если снег и начинал сыпать, то быстро подтаивал.
Вчера, например, был ноль градусов. Сегодня наконец-то ощутимо прохладнее, и у мороза первые успехи — начали появляться льдины.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Хроники Хабаровского края
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Министр спорта Российской Федерации Михаил Дегтярёв пообещал выделить федеральные средства для капремонта Стрелкового комплекса в Хабаровске. Сейчас он нуждается в ремонте. И поэтому не функционирует. А за свою бытность губернатором Хабаровского края, сам Дегтярёв не выделил на ремонтные работы ни копейки. Так что теперь за ним - должок. Данный Стрелковый комплекс строился по заказу военных (и только потом его передали в краевую собственность). И понятное дело, в условиях СВО он очень нужен для подготовки метких стрелков..
Forwarded from ТАСС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мурашко по коже 🩺🏥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Новости Роспотребнадзора
Роспотребнадзор (VK)
Топ-5 источников витамина D
Витамин D или «солнечный» витамин синтезируется естественным путем в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Однако нахождение под прямыми УФ-лучами повышает риск рака кожи, а также вызывает ее преждевременное старение. Поэтому помочь пополнить запас витамина D могут продукты с большим содержанием витамина D.
В День витамина D Роспотребнадзор напоминает о пяти основных источниках этого витамина:
1️⃣ лосось — самый богатый источник «солнечного» витамина;
2️⃣ рыбий жир;
3️⃣ сельдь;
4️⃣ рыбные консервы, такие как сардины, тунец и другие;
5️⃣ продукты, специально обогащенные витамином D. Чаще всего это молоко. Но внимательно изучайте упаковку: 1 стакан обогащенного продукта будет содержать около 100 МЕ витамина, в то время как в обычном молоке его практически нет.
❗️Небольшое количество витамина D можно получить из яиц, сыра, говяжьей печени и сливочного масла. Но набрать с их помощью суточную норму проблематично.
Топ-5 источников витамина D
Витамин D или «солнечный» витамин синтезируется естественным путем в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Однако нахождение под прямыми УФ-лучами повышает риск рака кожи, а также вызывает ее преждевременное старение. Поэтому помочь пополнить запас витамина D могут продукты с большим содержанием витамина D.
В День витамина D Роспотребнадзор напоминает о пяти основных источниках этого витамина:
1️⃣ лосось — самый богатый источник «солнечного» витамина;
2️⃣ рыбий жир;
3️⃣ сельдь;
4️⃣ рыбные консервы, такие как сардины, тунец и другие;
5️⃣ продукты, специально обогащенные витамином D. Чаще всего это молоко. Но внимательно изучайте упаковку: 1 стакан обогащенного продукта будет содержать около 100 МЕ витамина, в то время как в обычном молоке его практически нет.
❗️Небольшое количество витамина D можно получить из яиц, сыра, говяжьей печени и сливочного масла. Но набрать с их помощью суточную норму проблематично.
Forwarded from КОБЯКОВА 🄼🄳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Факультет Медицинского Права
Волонтеров освободят от уплаты НДФЛ на медуслуги
Госдума приняла во втором и третьем чтениях законопроект, который предусматривает налоговые льготы для добровольцев (волонтеров).
✔️ Такие лица, если они безвозмездно оказывают услуги по гражданско-правовым договорам, могут не платить НДФЛ на доходы, полученные ими для оплаты медуслуг в рамках их волонтерской деятельности.
В документе отмечается, что мера будет применима в случае, если получение медуслуг необходимо в соответствии с требованиями к состоянию здоровья добровольца (волонтера) при осуществлении им волонтерской деятельности.
Изменения предлагается внести в п. 3.1 ст. 217 НК РФ.
Если законопроект будет одобрен Советом Федерации и Президентом РФ, его положения вступят в силу 1 января 2025 года.
Сегодня налогом не облагаются компенсации добровольцам расходов на покупку спецодежды, оборудования, средств индивидуальной защиты, на проезд к месту волонтерской работы.
🔍 Ранее были предложены похожие меры поддержки для доноров крови путем распространения на них прав и обязанностей волонтеров, подробнее писали о них тут.
Госдума приняла во втором и третьем чтениях законопроект, который предусматривает налоговые льготы для добровольцев (волонтеров).
В документе отмечается, что мера будет применима в случае, если получение медуслуг необходимо в соответствии с требованиями к состоянию здоровья добровольца (волонтера) при осуществлении им волонтерской деятельности.
Изменения предлагается внести в п. 3.1 ст. 217 НК РФ.
Если законопроект будет одобрен Советом Федерации и Президентом РФ, его положения вступят в силу 1 января 2025 года.
Сегодня налогом не облагаются компенсации добровольцам расходов на покупку спецодежды, оборудования, средств индивидуальной защиты, на проезд к месту волонтерской работы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM