🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🥰🥰🥰🥰 🥰🥰
😘🌹😉😉😘 🙂🥳😘😘😘😉🌹
Сверху также можно добавить шапку из взбитых сливок 🍺
Как говорится "попка слипнись"

Другой рецепт более простой на 2-3 порции :
🎀2 Бутылочки Натахари "Крем-сливки"(либо другой со вкусом крем сода)
🎀Маленькая упаковочка ирисок или карамелек
🎀Упаковка взбитых сливок

Налить в большую кружку газировку ,влить туда растопленные ириски(карамель) и размешать(оставьте немного карамели для украшения)

Добавьте взбитые сливки и так же вмешайте в газировку

И сделайте сверху шапку из взбитых сливок и полейте немножко карамелью для украшения 🎁❤️
#сливочноепиво #гаррипоттер #рецепты #книгисзапахомуютаилихюггемарафон2023

📎❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
#рецепты #осеннеенастроение

🍁☕️🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍰🍂

🍁🍁🍁🍂🍁🍁🍁
🍁🍁🍁🍁
#рецепты #грибнойтарт #рецептыпокнигам #осенниерецепты #историиволшебноголеса

🦋🦋🦋🟡🟡🟡🟡🟡🟡
🟡🟡🟡🟡🟡🟡
🟡🟡🟡
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🦋🦋🦋

Сегодня на ужин решила приготовить свою любимую пасту с морепродуктами и с сыром с плесенью 🥰
С вином или игристым замечательно подойдёт ❤

🔥🔥🔥🔥🔥🔥
На 4 порции
Время приготовления примерно 15 минут .

Нам понадобится:
🌺Гнёзда 350-400грамм
🌼Филе кусок Форели или Сёмги слабосоленной 150-200грамм
🌸Мидии или кальмары или морской коктейль в собственном соку,масле без разницы ,главное когда будете добавлять в пасту ,жидкость нам не нужна ,только сами морепродукты )100- 150грамм
🌺Сыр с голубой плесенью 100грамм(из тех что пробовала и есть чаще всего в магазинах самые вкусные ,это Dor blue и Grand blue,тот что на фото взяла впервые ,вкусный ,но перебор с солью )

Приготовление :
Ставим воду под гнёзда ,после того как вода закипела варим как написано на пачке ,не переваривайте ,соли добавьте совсем чуть чуть(так как соль нам даст сыр )

Пока варятся гнезда ,нарежьте маленькими кубиками рыбку ,очистите от костей .
Сыр натрите на средней тёрке

Как только гнёзда приготовились ,сливаем воду и сразу в горячую пасту добавляем сыр ,рыбку и мидии(морской коктейль)предварительно вытащенные из жидкости .
Размешиваем и даём настояться 5 минут под крышкой и блюдо готово 🦋

Быстро и очень вкусно ,по ресторанному 💜
#рецепт #паста #рецепты #ужин #вечер

🤩🤩🤩🤩, 🤩🤩🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
"Разноцветные рецепты от нутрицолога Марии Кардаковой"

🤩МИФ
🤩Мария Кардакова
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Яркий гид по здоровому питанию от Марии Кардаковой — ученого и популяризатора ЗОЖ. Здесь все, что поможет сделать рацион разнообразным и полезным: фотографии блюд, 100+ «цветных» рецептов, тест-анализ привычек, трекер, меню, конструктор салатов.

В книге пять «цветных» разделов: зеленый, желтый, оранжевый, красный и фиолетовый — по принципу радуги. Каждый цвет связан с важными темами здорового питания: иммунитет и энергия, работа сердца и мозга, красота и долголетие.
Мария Кардакова дает научные комментарии, приводит исследования и много полезных советов, которые помогут чувствовать себя лучше каждый день. Автор опирается на доказательную науку, которая, как и блюда, подается легко и занимательно. А еще — показывает, как заботиться о себе и близких без стресса, сложного планирования и сверхусилий.
Вместо строгих схем и запретов — кулинарные эксперименты и новые вкусовые впечатления. Рецепты — из доступных и сезонных продуктов: салат со сливами, томатный тарт, овсяные маффины с грушей... И главное, их можно приготовить «одной рукой» и адаптировать под свои предпочтения и ритм жизни.

Эта книга для тех, кто...
🌸 Хочет сделать каждый день ярче и вкуснее
🌸 Устал от однообразия и ищет вкусные рецепты полезных блюд
🌸 Ведет здоровый образ жизни или хочет начать
🌸 Заботится о здоровье всей семьи
🌸 Хочет питаться правильно и вкусно, без диет, срывов и тревоги

Хочу в ближайшее время что нибудь приготовить, очень вкусно выглядят рецепты 🍓

Как вам оформление книги, рецепты ?
Стараетесь ли вы придерживаться правильного питания?
#обзор #миф #знаючтоприготовить #мариякардакова #рецепты #здоровоепитание