Актрисы Ким Хи Э и Ким Сон Рён, выделяющиеся своей внешностью и физической формой (обе родились в 1967 году), поделились с общественностью секретами своей молодости.
Первая сочетает диету и физические упражнения. По её словам, она ненавидит физические нагрузки, но это помогает участвовать себя отдохнувшей. В частности, Ким ежедневно по 30 минут занимается растяжкой, выполняет по 15 упражнений подъёма на бицепс, приседаний, разгибаний на трицепс и выпадов, а также час занимается на велотренажёре. Кроме того, она никогда не съедала целиком пирожное Choco-Pie и в случае, если её вес превышает определённую отметку, сразу же корректирует свою диету.
Ким Сон Рён старается обычно есть один раз в день и не переедать. Она признаёт, что иногда может позволить себе самгёпсаль и сочжу после 22 часов, но тогда на следующий день обязательно занимается спортом. Её главное правило – постоянство. Женщина занимается теннисом, гиротоником и EMS-тренировками четыре раза в неделю. При этом она уделяет основное внимание не виду упражнений, а их последовательному выполнению. Также важной составляющей является сон – встаёт актриса в 6:30, в 9:30 занимается спортом, а ложится спать в промежутке с 22 до 00 часов. Ким признаёт, что до 40 лет не занималась спортом, а после рождения второго ребёнка начала с упражнений на пресс.

https://www.koreatimes.co.kr/www/art/2024/07/688_378670.html

#Новости #Корея #Общество #Знаменитости #Актриса #Спорт #Здоровье #КимХиЭ #КимСонРен

Всё большее число жителей Южной Кореи страдают от бессонницы.
По данным Службы обзора и оценки медицинского страхования (HIRAS), в прошлом году в медицинские учреждения с соответствующими жалобами обратилось 782381 пациент. Это на 3,4% больше, чем годом ранее – 756635 человек. За последние 10 лет количество лиц с бессонницей выросло более чем на 70% - в 2013 г. зафиксировано 448 тыс. обращений.
Число корейцев, страдающих нарушениями и расстройствами, ещё больше.
Согласно сведениям Национальной службы медицинского страхования (NHIS), в 2022 году лечение по данному поводу прошли 1,09 млн человек. Это на 28,5% превышает показатель 2018 года – 855025 чел.
Проблема дефицита сна актуальна и для подростков. Последние результаты исследований указывают на сокращение средней продолжительности сна с 8 часов и 14 минут (в 2021 г.) до 7 часов и 59 минут. Более того, 13% подростков заявили о бессоннице.

https://www.koreaherald.com/view.php?ud=20240808050516

#Новости #Корея #Общество #Здоровье #Сон #Проблема

В Южной Корее впервые с 2011 года зафиксирована смерть от коклюша. По данным Корейского Агентства по контролю и профилактике заболеваний (KDCA), 4 ноября от этого заболевания скончался ребёнок в возрасте младше двух месяцев. Он не был вакцинирован. Диагноз коклюш был ему поставлен 31 октября после того, как у малыша начался постоянный кашель с мокротой.
В РК фиксируется резкий всплеск распространения данной бактериальной инфекции. По состоянию на первую неделю ноября в стране зарегистрировано 30332 случая заболевания, что многократно превышает показатель за весь прошлый год в 292 заболевших. Дети и подростки в возрасте от 7 до 19 лет составляют 87,7% всех случаев.
На этом фоне KDCA настоятельно рекомендует беременным женщинам пройти вакцинацию от коклюша, а родителям малышей тщательно оберегать их до тех пор, пока им не исполнится два месяца, что позволит привиться.

https://world.kbs.co.kr/service/news_view.htm?lang=e&Seq_Code=189040

#Новости #Корея #Общество #Коклюш #Здоровье #Вакцинация #Инфекция

Согласно данным Национального статистического управления Р. Корея, в стране наблюдается тенденция роста смертности, вызванной проблемами со здоровьем, связанными с ожирением и избыточным весом.
Так, по сведениям за 2022 г. в РК от болезней, вызванных ожирением, скончались 112 тыс. человек, что на 7,5% больше, чем годом ранее. У 43,2% из них были диагностированы сердечно-сосудистые заболевания, у 37,4% онкология, у 10,4% нарушения выработки гормонов.
Отмечено, что ожирение заняло пятое место по факторам риска для здоровья, которые могут способствовать возникновению серьёзных заболеваний, наряду с курением, высоким уровнем сахара в крови и низкой массой тела с рождения.
В числе других негативных тенденций, зафиксированных статистикой, - рост количества преступлений, связанных с наркотиками. За период с 2013 по 2023 гг. число задержанных за употребление запрещённых веществ увеличилось в 2,8 раза до 27611 человек. Из них наибольшую долю составляют лица в возрасте 20 лет – 35,6% на 2023 г. Количество пойманных за торговлю наркотиками в прошлом году достигло 12226 чел., что на 3,6% больше, чем 10 лет назад.
Выросло и злоупотребление рецептурными препаратами. От передозировки снотворного, обезболивающего и иных лекарств скончались в общей сложности 169 человек, что в 3,8 раза превышает показатель 2012 г. – 44 случая.

https://www.koreatimes.co.kr/www/nation/2024/12/281_388800.html

#Новости #Корея #Общество #Статистика #Здоровье #Ожирение #Наркотики

Статистические данные за период с 2018-2022 гг. указывают на то, что пятилетний показатель относительной выживаемости больных онкологическими заболеваниями в Южной Корее составляет 72,9%. Это существенно выше его значения в 2001-2005 гг. – 54,2%, что позволяет говорить о том, что лица, болеющие раком, стали жить дольше. Эта тенденция связана с тем, что всё больше людей стали проходить регулярные медицинские обследования.
Самый высокий показатель выживаемости достигнут при раке щитовидной железы – 100,1%. Далее следуют рак простаты – 96,4%, рак молочной железы – 94,3%. В то же время, при раке лёгких выживаемость составляет 40,6%, а при раке печени 39,4%.
Из данный Минздрава РК следует, что корейские мужчины с вероятностью в 37,7% столкнутся с онкологией в течение своей жизни, если они проживут до 79,9 лет (средняя продолжительность жизни). У кореянок шансы 34,8%, если они доживут до 85,6 лет.
В Южной Корее на 100 тыс. человек населения приходится 287 больных раком. Это ниже, чем в США (367 чел.), но выше, чем в Японии (267,1) и в Китае (201,6).

https://www.koreatimes.co.kr/www/nation/2024/12/119_389190.html

#Новости #Корея #Общество #Здоровье #Здравоохранение #Медицина #Онкология #Статистика

Здравоохранение в КНДР или заметные успехи в не самых простых условиях
 
     Если воспользоваться избитым до предела выражением, то Северную Корею можно назвать «страной контрастов». Эта страна, по её собственным же официальным оценкам (эти оценки, впрочем, передаются только иностранцам или иностранным организациям), по уровню ВВП на душу населения, 1300 долларов в год, не слишком отличается от Бангладеш. В целом уровень жизни в КНДР, действительно, находится примерно на уровне африканских стран. Тем не менее есть области, в которых Северная Корея выглядит очень неплохо — по крайней мере, постольку, поскольку её сравнивают с другими странами с таким же уровнем дохода. Большинство таких успехов связано с вооружёнными силами и ВПК, но есть и вполне мирные области, в которых Северная Корея добилась заметных успехов. Одной из таких областей является медицина. Подробнее об этом – статья по ссылке:
https://asiarisk.org/novosti/492-analiz-situatsii-zdravookhranenie-v-kndr-ili-zametnye-uspekhi-v-ne-samykh-prostykh-usloviyakh


#Новости #Корея #КНДР #Общество #Здоровье

Депутат правящей партии «Сила народа» Квон Ён Чжин заявил, что в последнее время здоровье первой леди РК Ким Гон Хи ухудшилось, после того как она осталась одна в резиденции, поскольку президента Юн Сок Ёля задержали следователи в рамках расследования дела о введении военного положения. Сообщается, что она сильно похудела и болезненно осунулась, практически ничего не ест и принимает различные лекарства.
В то же время, оппозиционная «Партия обновления родины» требует от Министерства юстиции наложить на Ким Гон Хи запрет на выезд за пределы страны, поскольку она может быть «истинным вдохновителем» или соучастником мятежа.

https://www.koreatimes.co.kr/www/nation/2025/01/281_390612.html

#Новости #Корея #Политика #Президент #ПерваяЛеди #КимГонХи #Здоровье

Как стало известно, после сегодняшнего заседания по делу об импичменте в Конституционном суде президент Юн Сок Ёль направился в столичный окружной госпиталь вооружённых сил для прохождения тщательного медицинского обследования. Сообщается об отсутствии у него серьёзных проблем со здоровьем (по другим данным, президент пожаловался на плохое самочувствие, а врачи СИЗО «дали добро» на посещение стороннего медучреждения). Ожидается, что после обследования Юн возвратится в Сеульский центр содержания задержанных.

https://www.yna.co.kr/view/AKR20250121163352004?section=society/all

#Новости #Корея #Политика #Президент #ЮнСокЕль #Здоровье

Опубликованы результаты исследования, проведённого в 2019-2021 гг. среди молодых людей в возрасте 19-39 лет. Они оказались весьма неутешительными.
Из них следует, что 45,4% парней данной возрастной категории страдают ожирением или имеют лишний вес (индекс массы тела 25 или выше). Среди девушек показатель составил 20,5%.
3 из 10 молодых мужчин болеют диабетом или имеют состояние предгипертонии, что также намного больше, чем у женщин.
В качестве основных факторов, способствующих развитию указанных негативных моментов, среди парней выделены низкий уровень образования и доходов, стресс, курение и употребление алкоголя. У женщин же названы наличие или отсутствие работы и связанный с этим стресс.

https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_202502022300529594

#Новости #Корея #Общество #Исследование #Здоровье #Ожирение #Молодежь

Согласно результатам исследования IKEA Sleep Uncovered, проведённого одноимённой компанией среди 55221 человека из 57 стран мира, Южная Корея заняла позиции в нижней части рейтинга по индексу сна. Так, средняя продолжительность сна корейцев составила 6 часов 27 минут – четвёртая строчка снизу, а качество сна и вовсе оказалось самым худшим.
В исследовании по шкале от 0 до 100 учитывались пять различных параметров, таких как качество и время сна, его продолжительность, протекание сна, погодные условия. В результате показатель индекса сна жителей РК составил 59 баллов при среднем значении в 63 балла. В лидерах оказался Китай с 74 баллами, а в аутсайдерах Норвегия – 56 баллов.
Корейцы «отличились» очень низкой оценкой качества сна – лишь 17% респондентов заявили о своём хорошем сне. Больше всего довольных качеством сна в Египте – 64%. При этом всего 38% родителей в Южной Корее считают, что у их детей качественный сон – средняя оценка 67%.
Меньше корейцев спят в Японии (6 часов 10 минут), в Израиле (6 часов 21 минута) и в США (6 часов 25 минут). Дольше всего сон длится у жителей КНР – 7 часов 13 минут. Более того, Китай оказался единственной страной, где этот показатель перевалил за отметку в 7 часов.
Ожидаемая продолжительность сна в РК более чем на час превышает фактическую и составляет 7 часов 39 минут – разрыв в 1 час 12 минут. В среднем по миру 1 час 20 минут.
В числе основных факторов, препятствующих нормальному сну, люди (в целом) выделили: стресс (17%), тревожные расстройства (12%), переизбыток мыслей (11%), нарушения сна (8%). В то же время, населению Южной Корее больше всего мешают спать: нарушения сна (16%), температура воздуха (15%), стрессы (14%), электронные устройства (12%).
Несмотря на то, что это считается вредным для качества сна фактором, 72% людей используют в спальне смартфоны. В возрастной категории 18-24 года 86%.
Среди главных факторов, благоприятствующих хорошему сну, названы: регулярное время отхождения ко сну и пробуждения (15%), спокойствие и расслабление (13%), удобная кровать и постельные принадлежности (10%). Корейцы же особенно выделили физические упражнения – 22%.
В качестве средств, способствующих засыпанию, указаны: кондиционеры и вентиляторы (24%), затемняющие шторы или жалюзи (21%), музыка, подкасты и аудиокниги (17%). У жителей РК: кондиционеры и вентиляторы (34%), затемняющие шторы или жалюзи (22%), музыка, подкасты и аудиокниги (15%), лекарственные препараты (12%), алкоголь (10%, в то время как в среднем по миру 5%).

https://www.newsis.com/view/NISX20250219_0003071091

#Новости #Корея #Общество #Здоровье #Сон #Исследование #IKEA