🧘‍♀️Российские учёные первыми в мире представили антивозрастной корм для кошек 

Запатентованная формула влияет на клетки животных. В ходе экспериментов были задействованы кошки с улицы и приюта. За время испытаний клиническая картина изменилась настолько, что у животных появился аппетит, и они стали здоровыми.

Экспериментальный метод сосредоточен на увеличении белков, связанных с ростом продолжительности жизни, и уменьшением признаков старения на молекулярном уровне.

🌷Ни одно животное в ходе опытов не пострадало. 

#исследования #прорыв

🍳 Что будет, если есть яйца каждый день

Эксперты в области здравоохранения советуют потреблять в день 1ー2 яйца. Это количество позволяет получать достаточный объём белка, не перегружая организм холестерином и другими потенциально вредными веществами.

В случае переедания это может стать чреватым для почек, нарушить уровень холестерина, который влияет на здоровье сердца.

Потребляя яйца каждый день, вы:

⭕️наращиваете мышечную массу;
⭕️поддерживаете нервную систему и работу мозга;
⭕️сохраняете здоровье сердца;
⭕️снижаете лишний вес;
⭕️повышаете метаболизм;
⭕️увеличиваете уровень «хорошего» холестерина;
⭕️сохраняете здоровье глаз.

#здоровье #питание

Если вы хотите нарастить грудные мышцы, то именно яйца входят в рацион необходимого питания. Помимо этого стоит включить нежирное мясо, рыбу, авокадо, орехи.

🤸‍♀️ Среди самых эффективных упражнений: отжимания и разведение рук с гантелями.

Кстати, актриса Галь Гадот, известная по роли «Чудо-женщины», прошла интенсивный курс тренировок, чтобы набрать мышечную массу и приступить к съёмкам.

Даже если вы не стремитесь стать обладательницей красивой груди, грудные мышцы важны для процесса дыхания, защиты лёгких и сердца, а также движения рук и осанки👗

Подробнее в Fitstars Медиа

#фитнес #внешность

🩷 Учёные выявили шесть различных форм любви

Исследователи использовали МРТ мозга для измерения активности в то время, как участники обдумывали ситуации с шестью различными видами проявления любви. К ним были отнесены: романтические партнёры, родственники, друзья, незнакомцы, домашние животные, природа.

Наиболее сильная активность связана с любовью к собственному ребёнку, затем следует любовь к партнёру (романтическая).

Все виды эмоций, связанных с любовью, активировали один и тот же отдел мозга, однако интенсивность отличалась.

🌿Любовь к природе активировала систему вознаграждения и зрительные области мозга, но не социальные. А вот отдел мозга, отвечающий за социальное взаимодействие, имел наибольшую активность при контакте с домашними питомцами. 

#исследования #психика

🥣Уверены, что о похудении на гречке слышал каждый, а этот метод пробовал каждый второй.

Данный продукт богат растительным белком и клетчаткой, что помогает сохранять чувство сытости надолго. Более того, гречка обладает низким гликемическим индексом, то есть после тарелки каши уровень сахара в крови повышается медленно, а организм не испытывает резких скачков и падения энергии⚡️

Делимся пользой в статье

#питание #нутрициология

🩷Где и как тренироваться ー узнаете с FitStars🩷

Если у вас ещё нет подписки,
то используйте промокод SCIENCE
на скидку -70%.

Успейте ухватить лучшее предложение, и вперёд тренироваться
с самыми 🔝овыми тренерами.

Вред алкоголя в пластиковой таре 

Зампредседателя комитета Госдумы по охране здоровья сообщил, что во время длительного хранения алкоголя и повышенной температуре, ускоряется процесс диффузии химических веществ при контакте этанола с пластиком. Материал может содержать антиоксиданты и стабилизаторы, которые повреждают клетки организма и провоцируют возникновение атеросклероза, болезней сердца и рака.

Помимо этого могут выделяться фталаты, которые накапливаются в жировой ткани. Этот процесс влечёт за собой развитие эндокринных и репродуктивных нарушений.

✔️ Больше пользы в FitStars Медиа

#здоровье

Что может измениться после отказа от алкоголя?

Помимо того, что ваше здоровье улучшится, повысится и возможность похудеть. Нутрициолог делится, что потребление калорий в дни приёма алкоголя выше на 30ー70%, а чувство насыщения наступает позднее.

Более того, алкоголь мешает образованию новых нейронных связей, а значит и сформировать здоровые привычки под его воздействием будет труднее😔

В FitStars Медиа делимся тонкостями отказа от алкоголя, а также способами встать на новый путь.

#здоровье #нутрициология

🛍️ Почему не стоит пить кофе перед шопингом 

Британское психологическое общество предупредило, что употребление кофе перед покупками может привести к импульсивному шоппингу.

😐 Согласно исследованию, всего лишь одна чашка эспрессо, выпитая перед походом по магазинам, увеличивает сумму затрат на 50% в отличие от декофеинизированных напитков.

Также было отмечено, что потребители кофе чаще покупали продукты вызывающие удовольствие. Такое поведение связано с повышенным энергетическим возбуждением под влиянием стимулирующего эффекта кофеина.

☑️ Вся польза в FitStars Медиа

#лайфстайл #исследования

В новом дайджесте собрали секреты долголетия🤫

🔸 Как предотвратить деменцию

🔸 Продукт, который замедлит старение

🔸 Антивозрастная формула для кошек

🔸 Упражнения, улучшающие качество жизни

🥣 Киноа ー крупа, обладающая низким гликемическим индексом (как и гречка). Отлично подходит для тех, кто воздерживается от глютена. Богата магнием, железом, пищевыми волокнами, Омега-3, витаминами группы B и A.

Киноа универсальна в приготовлении и может быть частью многих блюд. Каких? Рассказываем в статье.

#питание #нутрициология

😷 Медицинская маска, которая определяет состояние здоровья

Приспособление разработано для отслеживания респираторных заболеваний, включая хроническую обструктивную болезнь, астму и инфекции после COVID-19. Маска способна охлаждать выдыхаемый воздух и конденсировать его в жидкую форму💧

Помимо определения заболеваний, устройство способно определить уровень алкоголя в крови. Теперь учёные работают над тем, чтобы маска могла определять и другие маркеры, связанные с различными состояниями здоровья.

✔️ О новом в мире науки в FitStars Медиа

#здоровье #исследования

🦟Почему некоторых комары кусают чаще

За счёт потепления ареал некоторых подвидов комаров расширил своё нахождение. Например, комар жёлтолихорадочный теперь присутствует не только в тропических и субтропических странах, но и в умеренных зонах. Несмотря на то, что кому-то укус кажется безобидным, насекомые заражают ежегодно порядка миллиарда человек по всему миру.

Уже установлено, что кусак притягивает CO2, запахи, тепло и влажность нашей кожи. Будучи насекомыми, у которых плохое зрение, комары также обнаруживают человека за счёт инфракрасного излучения.

🔴Учёные рекомендуют носить свободную одежду, потому что она позволяет рассеиваться инфракрасным лучам между кожей и вещами, чтобы у комаров было меньше шансов нас обнаружить. 

✅ FitStars Медиа – с заботой о вас
 
#здоровье #исследования

😎 В Кемеровской области кадровый дефицит привёл к тому, что учёные создали очки дополненной реальности. Их особенность заключается в том, что при исполнении ремонтных работ теперь будет возможно мгновенно получать чертежи, инструкции, обучающие модели и ролики.

Технология уже распознаёт детали и отслеживает контроль выполнения графика согласно технологическим картам. Разработка станет аналогом уже существующего канадского продукта Microsoft, Arvizo-AR Instructor.

⬇️ О науке тут / FitStars Медиа

#прорыв #лайфстайл

🍁 Наступила осень. Пора подготовиться к зиме и укрепить иммунитет

В первую очередь, обратите внимание на ваш ЖКТ и продукты, которые вы употребляете. Самое время позаботиться о своём рационе, ведь именно разнообразие в питании ー залог крепкого здоровья.

Переходите в статью и проверьте, все ли продукты упомянутые нами есть в вашей продуктовой корзине. 

#питание #здоровье

🎁 Мы в FitStars решили провести небольшой опрос на тему того, что вы обычно получаете в качестве подарка на Новый год от работодателя.

Заполняйте форму по ссылке,
а также делитесь в комментариях интересными или желанными подарками от руководства и коллег⬇️