Сегодня состоялась XXX Конференции МГРО Партии «Единая Россия»!
Собянин поддержал нашу команду кандидатов «Единой России» на выборах в Мосгордуму 2024!
Я хочу выразить огромную благодарность не только Сергею Семёновичу, но и всем вам, дорогие друзья! Вы поддержали меня в предварительном голосовании, доверяете мне решение своих вопросов и верите, что вместе мы сможем сделать для москвичей гораздо больше!
Идя на выборы такой сильной командой неравнодушных людей, которые искренне любят свой город и заинтересованы в том, чтобы с каждым годом он становился всё лучше, а жизнь в нём всё комфортнее, я уверена, что у нас всё получится!
Вместе – мы сила!
ИО № 1 (ЗелАО) – Андрей Титов
ИО № 2 (СЗАО) – Ольга Зайцева
ИО № 3 (СЗАО) – Антон Шкаплеров
ИО № 4 (СЗАО) – Мария Киселева
ИО № 5 (САО) – Милена Авимская
ИО № 6 (САО) – Надежда Перфилова
ИО № 7 (САО) – Дарья Борисова
ИО № 8 (САО) – Андрей Медведев
ИО № 9 (СВАО) – Лариса Картавцева
ИО № 10 (СВАО) – Зинаида Авдошкина
ИО № 11 (СВАО) – Алексей Шапошников
ИО № 12 (СВАО) – Алексей Лисовенко
ИО № 13 (СВАО) – Александр Сапронов
ИО № 14 (ВАО) – Сабина Цветкова
ИО № 15 (ВАО) – Николай Губанов
ИО № 16 (ВАО) – Анна Гурченкова
ИО № 17 (ВАО) – Мария Соколова
ИО № 18 (ВАО) – Людмила Митрюк
ИО № 19 (ВАО, ЮВАО) – Майя Булаева
ИО № 20 (ЮВАО) – Александр Ломаченко
ИО № 21 (ЮВАО) – Инна Святенко
ИО № 22 (ЮВАО) – Максим Руднев
ИО № 23 (ЮВАО) – Аркадий Корольков
ИО № 24 (ЮВАО) – Людмила Стебенкова
ИО № 25 (ЮАО) – Евгений Селиверстов
ИО № 26 (ЮАО) – Степан Орлов
ИО № 27 (ЮАО) – Александр Лиханов
ИО № 28 (ЮАО) – Олег Артемьев
ИО № 29 (ЮАО) – Алексей Кучмин
ИО № 30 (ЮАО) – Ольга Мельникова
ИО № 31 (ЮЗАО) – Людмила Гусева
ИО № 32 (ЮЗАО) – Александр Семенников
ИО № 33 (ЮЗАО) – Наталия Метлина
ИО № 34 (ЮЗАО) – Екатерина Раззакова
ИО № 35 (ЮЗАО) – Анатолий Петрукович
ИО № 36 (ТиНАО) – Александр Козлов
ИО № 37 (ТиНАО) – Валерий Головченко
ИО № 38 (ЗАО) – Александра Синявина
ИО № 39 (ЗАО) – Родион Газманов
ИО № 40 (ЗАО) – Татьяна Батышева
ИО № 41 (ЗАО) – Евгений Герасимов
ИО № 42 (ЗАО) – Ирина Слуцкая
ИО № 43 (ЦАО, СЗАО) – Светлана Акулова
ИО № 44 (ЦАО) – Елена Самышина
ИО № 45 (ЦАО) – Максим Джетыгенов
#ДокторСамышина
Собянин поддержал нашу команду кандидатов «Единой России» на выборах в Мосгордуму 2024!
Я хочу выразить огромную благодарность не только Сергею Семёновичу, но и всем вам, дорогие друзья! Вы поддержали меня в предварительном голосовании, доверяете мне решение своих вопросов и верите, что вместе мы сможем сделать для москвичей гораздо больше!
Идя на выборы такой сильной командой неравнодушных людей, которые искренне любят свой город и заинтересованы в том, чтобы с каждым годом он становился всё лучше, а жизнь в нём всё комфортнее, я уверена, что у нас всё получится!
Вместе – мы сила!
ИО № 1 (ЗелАО) – Андрей Титов
ИО № 2 (СЗАО) – Ольга Зайцева
ИО № 3 (СЗАО) – Антон Шкаплеров
ИО № 4 (СЗАО) – Мария Киселева
ИО № 5 (САО) – Милена Авимская
ИО № 6 (САО) – Надежда Перфилова
ИО № 7 (САО) – Дарья Борисова
ИО № 8 (САО) – Андрей Медведев
ИО № 9 (СВАО) – Лариса Картавцева
ИО № 10 (СВАО) – Зинаида Авдошкина
ИО № 11 (СВАО) – Алексей Шапошников
ИО № 12 (СВАО) – Алексей Лисовенко
ИО № 13 (СВАО) – Александр Сапронов
ИО № 14 (ВАО) – Сабина Цветкова
ИО № 15 (ВАО) – Николай Губанов
ИО № 16 (ВАО) – Анна Гурченкова
ИО № 17 (ВАО) – Мария Соколова
ИО № 18 (ВАО) – Людмила Митрюк
ИО № 19 (ВАО, ЮВАО) – Майя Булаева
ИО № 20 (ЮВАО) – Александр Ломаченко
ИО № 21 (ЮВАО) – Инна Святенко
ИО № 22 (ЮВАО) – Максим Руднев
ИО № 23 (ЮВАО) – Аркадий Корольков
ИО № 24 (ЮВАО) – Людмила Стебенкова
ИО № 25 (ЮАО) – Евгений Селиверстов
ИО № 26 (ЮАО) – Степан Орлов
ИО № 27 (ЮАО) – Александр Лиханов
ИО № 28 (ЮАО) – Олег Артемьев
ИО № 29 (ЮАО) – Алексей Кучмин
ИО № 30 (ЮАО) – Ольга Мельникова
ИО № 31 (ЮЗАО) – Людмила Гусева
ИО № 32 (ЮЗАО) – Александр Семенников
ИО № 33 (ЮЗАО) – Наталия Метлина
ИО № 34 (ЮЗАО) – Екатерина Раззакова
ИО № 35 (ЮЗАО) – Анатолий Петрукович
ИО № 36 (ТиНАО) – Александр Козлов
ИО № 37 (ТиНАО) – Валерий Головченко
ИО № 38 (ЗАО) – Александра Синявина
ИО № 39 (ЗАО) – Родион Газманов
ИО № 40 (ЗАО) – Татьяна Батышева
ИО № 41 (ЗАО) – Евгений Герасимов
ИО № 42 (ЗАО) – Ирина Слуцкая
ИО № 43 (ЦАО, СЗАО) – Светлана Акулова
ИО № 44 (ЦАО) – Елена Самышина
ИО № 45 (ЦАО) – Максим Джетыгенов
#ДокторСамышина
Дорогие друзья, сегодня мы отмечаем День настоящих Героев – доноров крови, благодаря которым врачи ежедневно спасают тысячи людей по всему миру! ❤️
Доноры – это ответственные, добрые и чуткие люди, небезразличные к чужим судьбам!
Я от всей души поздравляю доноров и весь медицинский персонал, который помогает при сдаче крови, благодарю за ваше общее большое доброе дело и желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни!
А также, напоминаю, что уже сегодня на площадке фестиваля «Лето в Москве» состоится наше информационно-просветительское мероприятие, посвящённое этому Дню!
Встречаемся в сквере Девичьего поля на главной сцене в 16.00!
На мероприятии будет 3 локации:
1️⃣ мастер-класс от МРО ВОД «Волонтеры-медики»
2️⃣ мастер-класс ГБУЗ «Городская клиническая больница имени М. П. Кончаловского ДЗМ»
3️⃣ мастер-класс Председателя Молодежного совета ГБУЗ «Морозовская детская городская клиническая больница ДЗМ»
Приходите😊
#ДокторСамышина
Доноры – это ответственные, добрые и чуткие люди, небезразличные к чужим судьбам!
Я от всей души поздравляю доноров и весь медицинский персонал, который помогает при сдаче крови, благодарю за ваше общее большое доброе дело и желаю вам крепкого здоровья и долгих лет жизни!
А также, напоминаю, что уже сегодня на площадке фестиваля «Лето в Москве» состоится наше информационно-просветительское мероприятие, посвящённое этому Дню!
Встречаемся в сквере Девичьего поля на главной сцене в 16.00!
На мероприятии будет 3 локации:
1️⃣ мастер-класс от МРО ВОД «Волонтеры-медики»
2️⃣ мастер-класс ГБУЗ «Городская клиническая больница имени М. П. Кончаловского ДЗМ»
3️⃣ мастер-класс Председателя Молодежного совета ГБУЗ «Морозовская детская городская клиническая больница ДЗМ»
Приходите😊
#ДокторСамышина
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Общественные советники района Замоскворечье пригласили меня в «Сквер влюбленных» на Пятницкой улице, чтобы обсудить ремонтные работы на этой территории.
Сквер был благоустроен в 2014 году, тогда здесь поставили скамьи и фонари на солнечных батареях, а ограду в глубине сквера украсили граффити с видами старой Москвы.
Сейчас по просьбе жителей запланировано обновление диорамы с сохранением основной идеи, но с заменой пейзажей старой Москвы на кадры из культовых романтических советских фильмов😊
Вместе с заместителем директора ГБУ «Жилищник района Замоскворечье» Сидарковой Еленой Ивановной, которая также присутствовала на встрече, будем держать этот вопрос на контроле😎
Кстати, друзья, а где самые красивые места для свиданий в столице на ваш взгляд?😉
#ДокторСамышина
Сквер был благоустроен в 2014 году, тогда здесь поставили скамьи и фонари на солнечных батареях, а ограду в глубине сквера украсили граффити с видами старой Москвы.
Сейчас по просьбе жителей запланировано обновление диорамы с сохранением основной идеи, но с заменой пейзажей старой Москвы на кадры из культовых романтических советских фильмов😊
Вместе с заместителем директора ГБУ «Жилищник района Замоскворечье» Сидарковой Еленой Ивановной, которая также присутствовала на встрече, будем держать этот вопрос на контроле😎
Кстати, друзья, а где самые красивые места для свиданий в столице на ваш взгляд?😉
#ДокторСамышина
Друзья, в Москве проходит интереснейший исторический фестиваль «Времена и эпохи»! 😊
Жителям и гостям столицы предлагается по-настоящему окунуться в атмосферу разных исторических эпох
Например, в самом центре города разместился музей под открытым небом, где выставлены копии военных форм, а парках проходят исторические реконструкции ключевых событий нашей истории, а на Главной аллее ВДНХ – реконструкция исторических парадов физкультурников времен СССР.
Всего в фестивале примут участие более 2 000 реконструкторов со всей нашей страны и ещё из восьми государств.
Я побывала на Пушкинской площади, где с большим удовольствием осмотрела представленную экспозицию, и приглашаю посетить фестиваль и вас! 😉
Он пройдёт до 16 июня. Получить более подробную информацию можно на сайте Московские сезоны◀️
#ДокторСамышина
Жителям и гостям столицы предлагается по-настоящему окунуться в атмосферу разных исторических эпох
Например, в самом центре города разместился музей под открытым небом, где выставлены копии военных форм, а парках проходят исторические реконструкции ключевых событий нашей истории, а на Главной аллее ВДНХ – реконструкция исторических парадов физкультурников времен СССР.
Всего в фестивале примут участие более 2 000 реконструкторов со всей нашей страны и ещё из восьми государств.
Я побывала на Пушкинской площади, где с большим удовольствием осмотрела представленную экспозицию, и приглашаю посетить фестиваль и вас! 😉
Он пройдёт до 16 июня. Получить более подробную информацию можно на сайте Московские сезоны
#ДокторСамышина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from С заботой о вас❤️ГП № 3 ДЗМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, вчера состоялась XXX Конференции МГРО Партии «Единая Россия»!🇷🇺
В видео рассказала о своих впечатлениях и о том, насколько это важное событие не только для её участников, но и для всей столицы!
Прекрасных вам выходных!😊
#ДокторСамышина
В видео рассказала о своих впечатлениях и о том, насколько это важное событие не только для её участников, но и для всей столицы!
Прекрасных вам выходных!😊
#ДокторСамышина
Друзья, а вы уже открыли «клубничный сезон»?🍓
Я и вся моя семья клубнику просто обожаем, и поэтому выращиваем её в огороде. Так мы можем быть уверены, что употребляем натуральный продукт.
А как выбрать клубничку на рынке или в магазине?
Спелые, качественные плоды клубники можно определить по следующим признакам: ягоды сухие, без признаков гниения; цвет однородный, насыщенный; листики «чашечки», обрамляющие ягоду зеленые, без признаков увядания; поверхность ягод упругая, блестящая, гладкая, без вмятин и повреждений; аромат насыщенный, ягодный.
А вот если ягоды мягкие влажные, на поверхности есть пятна, отсутствует аромат, листики «чашечки» сухие, пожелтевшие, либо отсутствуют, а окраска неоднородна и есть зеленоватые пятна, то от покупки лучше воздержаться.
✔️ Клубника содержит в себе сбалансированное сочетание витаминов и минеральных веществ. Употребление всего пяти ягод в день компенсирует дневную потребность организма человека в витамине С, а например, фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в винограде и малине.
Поэтому, если выбирать клубничку с умом, то в летний период времени с помощью неё можно восполнять запас полезных витаминов, и просто получать удовольствие, ведь клубника – это так вкусно, согласны?😉
#ДокторСамышина
Я и вся моя семья клубнику просто обожаем, и поэтому выращиваем её в огороде. Так мы можем быть уверены, что употребляем натуральный продукт.
А как выбрать клубничку на рынке или в магазине?
Спелые, качественные плоды клубники можно определить по следующим признакам: ягоды сухие, без признаков гниения; цвет однородный, насыщенный; листики «чашечки», обрамляющие ягоду зеленые, без признаков увядания; поверхность ягод упругая, блестящая, гладкая, без вмятин и повреждений; аромат насыщенный, ягодный.
А вот если ягоды мягкие влажные, на поверхности есть пятна, отсутствует аромат, листики «чашечки» сухие, пожелтевшие, либо отсутствуют, а окраска неоднородна и есть зеленоватые пятна, то от покупки лучше воздержаться.
Поэтому, если выбирать клубничку с умом, то в летний период времени с помощью неё можно восполнять запас полезных витаминов, и просто получать удовольствие, ведь клубника – это так вкусно, согласны?😉
#ДокторСамышина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Хамовники. Спортивная, Комсомольский
Уважаемые подписчики!
17 июня в Хамовниках состоится выездная донорская акция. Она приурочена к Всемирному дню донора крови.
Начало в 9 утра.
Адрес проведения: Чистый переулок, дом 6, стр 1, досуговый клуб "Во Благо"
#Хамовники #ЦентрЭтоТы #ДеньДонораКрови
17 июня в Хамовниках состоится выездная донорская акция. Она приурочена к Всемирному дню донора крови.
Начало в 9 утра.
Адрес проведения: Чистый переулок, дом 6, стр 1, досуговый клуб "Во Благо"
#Хамовники #ЦентрЭтоТы #ДеньДонораКрови
Вчера в ПРОстранстве «ЛИЦА» вместе с моим коллегой из «Городской поликлиники №3 ДЗМ» заведующим консультативно-диагностическим отделением Чудайкиным Александром Николаевичем рассказали жителям Таганки об онкологических заболеваниях и важности выявления рака на ранней стадии!
Важно помнить, что диагноз – это ещё не приговор, особенно когда заболевание не запущено. При своевременном обнаружении признаков онкологических заболеваний в разы возрастает эффективность лечения и возможность возвращения человека к привычной жизни. Поэтому, необходимо следить за своим здоровьем, всегда вовремя обращаться к врачу и регулярно проходить медицинское обследование. А также, не забывать о других профилактических мерах онкологических заболеваний, таких как:
🔹отказ от вредных привычек (курения и алкоголя)
🔹правильное сбалансированное питание
🔹поддержание нормального веса тела
🔹регулярная физическая активность
🔹избегание прямых солнечных лучей, ожогов, отказ от солярия
🔹контроль специалистом хронических заболеваний
🔹а также, проведение самообследования (необходимо раз в месяц осматривать свои кожные покровы, на предмет новообразований и изменений родинок; женщинам раз в месяц молочные железы на 5-12 день менструального цикла, а мужчинам, раз в месяц осматривать свои половые органы обычной пальпацией)
✔️ Данные рекомендации направлены на сокращение риска возникновения онкологических заболеваний по модифицируемым факторам, т.е. связанным с образом жизни и, соответственно поддающимся изменениям.
Кроме того, ведение здорового образа жизни в целом благоприятно сказывается на самочувствии, уверенности в себе и настроении😊
Берегите себя и будьте здоровы!❤️
#ДокторСамышина
Важно помнить, что диагноз – это ещё не приговор, особенно когда заболевание не запущено. При своевременном обнаружении признаков онкологических заболеваний в разы возрастает эффективность лечения и возможность возвращения человека к привычной жизни. Поэтому, необходимо следить за своим здоровьем, всегда вовремя обращаться к врачу и регулярно проходить медицинское обследование. А также, не забывать о других профилактических мерах онкологических заболеваний, таких как:
🔹отказ от вредных привычек (курения и алкоголя)
🔹правильное сбалансированное питание
🔹поддержание нормального веса тела
🔹регулярная физическая активность
🔹избегание прямых солнечных лучей, ожогов, отказ от солярия
🔹контроль специалистом хронических заболеваний
🔹а также, проведение самообследования (необходимо раз в месяц осматривать свои кожные покровы, на предмет новообразований и изменений родинок; женщинам раз в месяц молочные железы на 5-12 день менструального цикла, а мужчинам, раз в месяц осматривать свои половые органы обычной пальпацией)
Кроме того, ведение здорового образа жизни в целом благоприятно сказывается на самочувствии, уверенности в себе и настроении😊
Берегите себя и будьте здоровы!❤️
#ДокторСамышина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
При поддержке Департамента здравоохранения города Москвы нам удалось провести настоящий образовательный фестиваль, посвящённый Всемирному дню донора, который прошёл на площадке «Лето в Москве» в сквере Девичьего поля!🤗
14 июня - день, когда мы говорим спасибо всем донорам крови за тысячи спасенных жизней, день, когда мы проводим просветительскую работу, чтобы донорское движение стало ближе и понятнее тем, кто никогда с ним не сталкивался.
Еще раз благодарю коллег из «Городской клинической больница имени М. П. Кончаловского Департамента здравоохранения города Москвы», Председателю Молодежного совета ГБУЗ «Морозовская детская городская клиническая больница Департамента здравоохранения города Москвы», руководителю социального проекта «Стань донором - спасай жизни!», Ивановой Марии и замечательным Волонтерам-Медикам за то, что наш фестиваль стал не только познавательным, но и интересным.
#ДокторСамышина
14 июня - день, когда мы говорим спасибо всем донорам крови за тысячи спасенных жизней, день, когда мы проводим просветительскую работу, чтобы донорское движение стало ближе и понятнее тем, кто никогда с ним не сталкивался.
Еще раз благодарю коллег из «Городской клинической больница имени М. П. Кончаловского Департамента здравоохранения города Москвы», Председателю Молодежного совета ГБУЗ «Морозовская детская городская клиническая больница Департамента здравоохранения города Москвы», руководителю социального проекта «Стань донором - спасай жизни!», Ивановой Марии и замечательным Волонтерам-Медикам за то, что наш фестиваль стал не только познавательным, но и интересным.
#ДокторСамышина
Дорогие коллеги, от всего сердца поздравляю вас с нашим профессиональным праздником – Днём медицинского работника! 😊
Мы с вами знаем, что наша работа – это не просто профессия, а осознанный выбор - оберегать здоровье людей, делать всё возможное, чтобы они вовремя проходили обследование, не забывали про свои хронические заболевания, заботились о себе, старались улучшить свой образ жизни и доверяли нам!
Я желаю вам профессионального развития, счастья в личной жизни и конечно, крепкого здоровья!
С праздником! ❤️
#ДокторСамышина
Мы с вами знаем, что наша работа – это не просто профессия, а осознанный выбор - оберегать здоровье людей, делать всё возможное, чтобы они вовремя проходили обследование, не забывали про свои хронические заболевания, заботились о себе, старались улучшить свой образ жизни и доверяли нам!
Я желаю вам профессионального развития, счастья в личной жизни и конечно, крепкого здоровья!
С праздником! ❤️
#ДокторСамышина