#ГражданеОрла, друзья, земляки, всем добра! Приглашаю вас в воскресенье 11 октября 2020 года на пляж у реки Орлик на Дворянку. В 12:00 мы начнём Экологический оздоровительный поход для спасения Парка Победы от уничтожения. Берите с собой маски, перчатки, средства индивидуальной защиты, палки для скандинавской ходьбы (у кого есть) и хорошее настроение. Для самых стойких проведу мастер-класс по цигун, полностью соблюдая социальную дистанцию и правила личной гигиены. Спокойное дыхание и плавность движений — то, что этой осенью особенно нам нужно.

Экологический оздоровительный поход — прогулка на свежем воздухе с целью укрепления здоровья — дело полезное. Принимая в нём участие, вы выразите свою солидарность с защитниками Парка Победы. Естественно, мы с вами будем действовать только в правовом поле. Мероприятие является добровольным индивидуально коллективным по образу и подобию наших экологических субботников, которых мы провели за это лето много раз.

#Экология #Здоровье
#ЭкоПоход #Руки_прочь_от_Парка_Победы!

Вот же, Валерий Бойко грамотно написал про положение головы и болях в шее:

«То, что голова весит около 5 кг, ничего нового. Шея поддерживает вес головы, который в зависимости от угла наклона увеличивается. Чем больше мы смотрим вниз, тем больше весит наша голова. При правильном расположении шейного сегмента вес головы колеблется в пределах 5 кг, но если наклонить вперед, то весит все больше: при сгибе на 60 градусах придаёт силу 22-27 кг на сегменте шеи.

Мышцы, уставшие от этой нагрузки, становятся жесткими, и даже если они не вызывают больше симптомов боли в шее, они могут создать проблему в другом месте.

Используя смартфоны, мы полностью поглощаемся тем, что на них отражается. Мы не знаем о нашем положении тела и о том, что это маленькое устройство может сделать с нами со временем.»

(С) https://vk.com/wall142092335_17732

На своих утренних зарядках я говорю: выпрямляйте спину, поднимайте подбородок вверх, обращайте внимание на положение головы.

#Здоровье #ЗОЖ #Утренняя_зарядка

Одиночный пикет в Москве у Министерства здравоохранения за право получать жизненно необходимое лекарство по федеральной льготе.

В момент съёмки нашего товарища, Варвару Темниченко пригласили в министерство. В конце съёмки всех её коллег пригласили письменно написать обращения.

#ГражданеОрла, #ГражданеРоссии, друзья, товарищи, практика показывает, что только широкая огласка и прямые обращения к Президенту России В. В. Путину сдвигают подобные проблемы с мёртвой точки.

Прошу вас #максимальный_репост данному видео. В данном случае проблема имеет решение, а значит мы все вместе можем помочь нашим товарищам добиться необходимого лекарства, чтобы они могли жить полноценной жизнью!

#Актуальная_проблема #Здоровье_граждан #Здоровье #Жизнь #Президент #Путин #Народ #Родина

27 июня 2022 года #вМоскве у Министерства здравоохранения состоялись одиночные пикеты наших граждан за право получать жизненно необходимое лекарство по федеральной льготе. Прямые эфиры с пикетчиками можно найти в каталоге видео нашего сообщества.

После пикетов и встрече пикетирующих с чиновниками министерства, мы поговорили с нашим товарищем Варварой Темниченко. Публикуем это интервью!

#ГражданеОрла, #ГражданеРоссии, друзья, товарищи, практика показывает, что только широкая огласка и прямые обращения к Президенту России В. В. Путину сдвигают подобные проблемы с мёртвой точки.

Просим вас #максимальный_репост данному видео. В данном случае проблема имеет решение, а значит мы все вместе можем помочь нашим товарищам добиться необходимого лекарства, чтобы они могли жить полноценной жизнью!

#Актуальная_проблема #Здоровье_граждан #Здоровье #Жизнь #Президент #Путин #Народ #Родина