6-20 октября 2023 года в России проводится Неделя профилактики остеопороза, в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября.
Остеопороз дословно в переводе с греческого обозначает «хрупкая кость» и является распространенным хроническим заболеванием скелета, при котором снижается костная масса и нарушается структура костной ткани. При этом кости теряют свою прочность, становятся хрупкими, что приводит к их повышенной ломкости.
У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго - в 5 раз.
Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.
Как профилактировать развитие остеопороза?
Питание является важным аспектом профилактики остеопороза, наравне с физической активностью, отказом от зависимостей, достаточной инсоляцией. Употребляйте в пищу продукты, богатые веществами, полезными для костей, кальцием, витамином D и белками.
Берегите свое здоровье!
Остеопороз дословно в переводе с греческого обозначает «хрупкая кость» и является распространенным хроническим заболеванием скелета, при котором снижается костная масса и нарушается структура костной ткани. При этом кости теряют свою прочность, становятся хрупкими, что приводит к их повышенной ломкости.
У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго - в 5 раз.
Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.
Как профилактировать развитие остеопороза?
Питание является важным аспектом профилактики остеопороза, наравне с физической активностью, отказом от зависимостей, достаточной инсоляцией. Употребляйте в пищу продукты, богатые веществами, полезными для костей, кальцием, витамином D и белками.
Берегите свое здоровье!
Роспотребнадзор напомнил о необходимости регулярной дезинфекции гаджетов
🗣 Как известно, мобильные устройства, наушники часто контактируют с нашими руками, лицом и другими поверхностями, которые могут быть источником бактерий и вирусов.
💦 Дезинфекция гаджетов является необходимой мерой для защиты от возможного заражения. Следует регулярно протирать экраны и поверхности устройств специальными салфетками или средствами для дезинфекции, которые рекомендуются производителем. Особенно тщательно нужно следить за чистотой "лицевой" стороны - той, что соприкасается с лицом.
🚰 Также для снижения риска заражения необходимо поддерживать руки в чистоте, используя влажные салфетки и антисептические гели/жидкости. Рекомендуемая концентрация спирта в них должна быть не ниже 75 %.
🗣 Как известно, мобильные устройства, наушники часто контактируют с нашими руками, лицом и другими поверхностями, которые могут быть источником бактерий и вирусов.
💦 Дезинфекция гаджетов является необходимой мерой для защиты от возможного заражения. Следует регулярно протирать экраны и поверхности устройств специальными салфетками или средствами для дезинфекции, которые рекомендуются производителем. Особенно тщательно нужно следить за чистотой "лицевой" стороны - той, что соприкасается с лицом.
🚰 Также для снижения риска заражения необходимо поддерживать руки в чистоте, используя влажные салфетки и антисептические гели/жидкости. Рекомендуемая концентрация спирта в них должна быть не ниже 75 %.
На Сахалине стартовал региональный полуфинал всероссийского конкурса «Флагманы образования» президентской платформы «Россия – страна возможностей»
В этом этапе участвуют 30 педагогических работников и управленцев дошкольных общеобразовательных организаций, учреждений профессионального образования из 8 районов.
👋С напутственными словами на открытии полуфинала выступили министр образования Сахалинской области Анастасия Киктева, ректор ИРОСО Андрей Химиченко и команда школы №32 г. Южно-Сахалинска, ставшая финалистом конкурса в прошлом году.
📝Сегодня педагоги и управленцы презентовали себя. Впереди еще один день состязаний с конкурсными заданиями.
«Флагманы образования» - проект, ищущий талантливых управленцев, педагогов, студентов для формирования кадрового резерва федеральной, региональной или муниципальной систем образования.
В этом этапе участвуют 30 педагогических работников и управленцев дошкольных общеобразовательных организаций, учреждений профессионального образования из 8 районов.
👋С напутственными словами на открытии полуфинала выступили министр образования Сахалинской области Анастасия Киктева, ректор ИРОСО Андрей Химиченко и команда школы №32 г. Южно-Сахалинска, ставшая финалистом конкурса в прошлом году.
📝Сегодня педагоги и управленцы презентовали себя. Впереди еще один день состязаний с конкурсными заданиями.
«Флагманы образования» - проект, ищущий талантливых управленцев, педагогов, студентов для формирования кадрового резерва федеральной, региональной или муниципальной систем образования.
👏 Учитель из Невельска стал одним из лучших руководителей школьных спортклубов в России
Учитель физкультуры и руководитель спортклуба «Олимп» школы №2 г. Невельска Алексей Поликарпчук стал призёром Всероссийского заочного смотра-конкурса на лучшую постановку физкультурной работы и развитие массового спорта среди школьных спортивных клубов.
Награждение победителей конкурса состоялось в рамках Всероссийского форума школьных и студенческих спортивных клубов, который проходил в Красногорске Московской области. Форум собрал делегации из 89 субъектов России.
💬 «Программа форума была очень насыщенной. Проводились различные мастер-классы, открытые уроки, обсуждения актуальных вопросов, общение с коллегами из других регионов. Мероприятие доставило массу положительных эмоций. Понравился мастер-класс по биатлону для детей. У себя в школе я уже провожу занятия по лыжным гонкам и пулевой стрельбе, поэтому очень заинтересовался данным проектом и очень бы хотел внедрить его у себя в школе», — рассказал Алексей Поликарпчук.
🎉 Поздравляем Алексея. Желаем успехов и новых побед!
Учитель физкультуры и руководитель спортклуба «Олимп» школы №2 г. Невельска Алексей Поликарпчук стал призёром Всероссийского заочного смотра-конкурса на лучшую постановку физкультурной работы и развитие массового спорта среди школьных спортивных клубов.
Награждение победителей конкурса состоялось в рамках Всероссийского форума школьных и студенческих спортивных клубов, который проходил в Красногорске Московской области. Форум собрал делегации из 89 субъектов России.
💬 «Программа форума была очень насыщенной. Проводились различные мастер-классы, открытые уроки, обсуждения актуальных вопросов, общение с коллегами из других регионов. Мероприятие доставило массу положительных эмоций. Понравился мастер-класс по биатлону для детей. У себя в школе я уже провожу занятия по лыжным гонкам и пулевой стрельбе, поэтому очень заинтересовался данным проектом и очень бы хотел внедрить его у себя в школе», — рассказал Алексей Поликарпчук.
🎉 Поздравляем Алексея. Желаем успехов и новых побед!
В понедельник, 16 октября, в МАОУ СОШ с. Чапланово прошло занятие из цикла «Разговоры о важном». Оно было приурочено к 115-летию российского кинематографа. Начальные классы на уроке вместе с педагогами вспомнили экранизации любимых сказок и мультиков, которые знакомы им с раннего детства. В процессе школьники выполняли интерактивные задания. Ученики средней школы во время «Разговоров о важном» разыгрывали бытовые сценки, которые предложил учитель. Старшеклассники говорили о том, как кинематограф транслирует зрителям важные идеи и темы, интерактивная часть урока в виде викторины помогла укрепить им свои знания в этой сфере.
Островитян приглашают придумать идею настольной игры «Город навыков SkillCity»
Если ты любишь творить, создавать и организовывать, и у тебя всегда много идей, то мы приглашаем тебя принять участие в конкурсе!
📑 Необходимо придумать идею, разработать механику и прототип будущей настольной игры для участников проекта «Справочно-игровой сервис Город навыков SkillCity».
🎮 Игра должна быть предназначена для одной из двух возрастных категорий: 7-11 лет или 12-18 лет, и тематика и сюжет должны быть связаны с цифровыми профессиями, профориентацией, киберсоциализацией или информационными технологиями.
Принять участие могут:
— школьники, студенты - 11-17 лет;
— студенты, педагоги, просто любой желающий - от 18 лет и старше.
🗓 Заявки принимаются до 12 ноября 2023 года по ссылке 👉🏽 forms.gle/Zp6PyojovBtNpz7B9
📝 Ознакомиться с Положением 👉🏽 clck.ru/367L9Y
🌐 Страница конкурса 👉🏽 vk.com/projectdetikirov
Если ты любишь творить, создавать и организовывать, и у тебя всегда много идей, то мы приглашаем тебя принять участие в конкурсе!
📑 Необходимо придумать идею, разработать механику и прототип будущей настольной игры для участников проекта «Справочно-игровой сервис Город навыков SkillCity».
🎮 Игра должна быть предназначена для одной из двух возрастных категорий: 7-11 лет или 12-18 лет, и тематика и сюжет должны быть связаны с цифровыми профессиями, профориентацией, киберсоциализацией или информационными технологиями.
Принять участие могут:
— школьники, студенты - 11-17 лет;
— студенты, педагоги, просто любой желающий - от 18 лет и старше.
🗓 Заявки принимаются до 12 ноября 2023 года по ссылке 👉🏽 forms.gle/Zp6PyojovBtNpz7B9
📝 Ознакомиться с Положением 👉🏽 clck.ru/367L9Y
🌐 Страница конкурса 👉🏽 vk.com/projectdetikirov
К 165-летию сказки С. Аксакова"Аленький цветочек" Сабитова Ирина Анатольевна, библиотекарь, провела с учащимися 4 класса библиотечный урок "Своя игра" . Ребята узнали новое об его творческом пути и истории создания сказки «Аленький цветочек». Услышали, что эту сказку не только читают, но и экранизируют и ставят на драматической сцене. В конце мероприятия, учащиеся сделали вывод, что "Аленький цветочек" - одна из самых добрых и мудрых сказок.