🌐 PRO Здоровье
t.me/magzhizni

На канале вы узнаете как:
- уделять 5 минут в день простым физическим упражнениям и получать видимые результаты;
- приготовить вкусную еду из продуктов, которые наверняка есть в каждом холодильнике;
- улучшить сон и нормализовать своё состояние, подкорректировать настроение и настроиться на позитив.

P.S. Здоровье - это когда каждый день лучший!

#Здоровье #Упражнения #Питание

🗂 Все каналы 📢 Поделиться 🗂 Здоровье

🌐 Практическая кинезио- йогатерапия
t.me/kinezioyoga

Практический опыт и применение йогатерапии, кинезиотерапии, биомеханика движений, последовательности асан, упражнения для спины, для укрепления коленей, от болей в шее и при головных болях.

#Здоровье #Йогатерапия #Кинезиотерапия #Упражнения

🗂 Все каналы 📢 Поделиться 📌 Здоровье

🌐 Йога для начинающих YOGA work
t.me/yogawork

Telegram-канал о йоге для начинающих и продвинутых. Заниматься могут все — вам подскажут как.

С помощью авторов канала вы научитесь практиковать йогу самостоятельно и начнёте чувствовать результат от неё в повседневной жизни.

Дискомфорт в теле останется в прошлом...

#Йога #Упражнения #Консультации #Инструкторы

🗂 Все каналы 📢 Поделиться 📌 Спорт