This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Онкология.
Звучит очень страшно.
Но! Если обнаружить на ранней стадии или на предраке, то ваша жизнь никак не изменится. Так, при первой стадии рака толстой кишки более 95% уверенности, что через пять лет (это средний срок наблюдения после обнаружения онкологии) вы забудете о своем диагнозе и будете радоваться жизни без страха.
Диспансеризация - это один из удобных вариантов проверить свое здоровье и получить уверенность, что в ближайшие два года у вас все будет хорошо по здоровью.
Рак толстой кишки, рак молочной железы, рак шейки матки, рак щитовидной железы, рак кожи и видимых слизистых, рак пищевода и желудка - все эти болезни можно обнаружить во время диспансеризации и спасти свою жизнь, будущее.
На время диспансеризации вы имеете право на освобождение от работы. Количество дней, которые работодатель должен предоставить, зависит от категории сотрудников:
- работающие пенсионеры и сотрудники предпенсионного возраста могут использовать на диспансеризацию два дня один раз в год;
- сотрудникам 40 лет и старше предоставляется один день раз в год;
- все остальные сотрудники могут взять один день раз в три года (ст. 185.1 ТК) с сохранением рабочего места и среднего заработка.
А самое интересное, что с 2025 года любой, кто пройдет диспансеризацию и сдаст нормы ГТО по своему возрасту имеет право на налоговый вычет в 18 000 рублей! Такая инициатива была предложена нашим Президентом и это сильно!
Всем здоровья и много здравого смысла.
#Диспансеризация #Онкология #ГосударственнаяДума #КомитетПоОхранеЗдоровья
Звучит очень страшно.
Но! Если обнаружить на ранней стадии или на предраке, то ваша жизнь никак не изменится. Так, при первой стадии рака толстой кишки более 95% уверенности, что через пять лет (это средний срок наблюдения после обнаружения онкологии) вы забудете о своем диагнозе и будете радоваться жизни без страха.
Диспансеризация - это один из удобных вариантов проверить свое здоровье и получить уверенность, что в ближайшие два года у вас все будет хорошо по здоровью.
Рак толстой кишки, рак молочной железы, рак шейки матки, рак щитовидной железы, рак кожи и видимых слизистых, рак пищевода и желудка - все эти болезни можно обнаружить во время диспансеризации и спасти свою жизнь, будущее.
На время диспансеризации вы имеете право на освобождение от работы. Количество дней, которые работодатель должен предоставить, зависит от категории сотрудников:
- работающие пенсионеры и сотрудники предпенсионного возраста могут использовать на диспансеризацию два дня один раз в год;
- сотрудникам 40 лет и старше предоставляется один день раз в год;
- все остальные сотрудники могут взять один день раз в три года (ст. 185.1 ТК) с сохранением рабочего места и среднего заработка.
А самое интересное, что с 2025 года любой, кто пройдет диспансеризацию и сдаст нормы ГТО по своему возрасту имеет право на налоговый вычет в 18 000 рублей! Такая инициатива была предложена нашим Президентом и это сильно!
Всем здоровья и много здравого смысла.
#Диспансеризация #Онкология #ГосударственнаяДума #КомитетПоОхранеЗдоровья
👍62🙏18❤🔥9
Как и обещал, продолжаем врачебный прием в Калмыкии. Земляки, понимаю, что иногда необходимо второе мнение в медицине, иногда что-то надо дополнительно разъяснить, успокоить и просто послушать. Поэтому всегда нахожу время для работы в больнице.
По традиционному приглашению руководства Онкологического диспансера имени Тимошкаевой мы вместе с Мирой Босхомджиевой, депутатом Элистинского городского собрания и заместителем главного врача вместе провели прием пациентов.
А это разные судьбы. Кого-то болезнь настигла неожиданно, кого-то она преследовала годами. Были люди, которые вовремя обратились за медицинской помощью, и теперь у них хорошие перспективы на будущее. Например, молодую женщину, которая пришла на приём, я уверен, ждёт успешное лечение, потому что её недуг обнаружили рано. Получит самое современное лечение в лучшей клинике Москвы и России. Но были и такие пациенты, которые долго откладывали поход к врачам, и это сильно осложнило их ситуацию. Тут всегда задаю себе вопрос - почему мы не смогли убедить их пройти диспансеризацию и рано обнаружить болячку? И что заставляет человека так небрежно относиться к своему здоровью. Масло в двигателе автомобиля меняют каждые 10-15000 км и длятся поломки двигателя, а к своему здоровью отношение совсем иное.
Каждому дали конкретные советы и направления. Есть те, кто получил назначение на операцию, кому-то рекомендовали дополнительные обследования или процедуры. Прием иногда становится не медицинским, людям просят о помощи и совете. Отдельную историю хочу рассказать про жену участника СВО, которая попросила помощи для своего ребёнка. Мы оперативно решили эту проблему, и скоро сын нашего героя будет радовать всю семью.
Друзья! Важно следить за своим здоровьем и регулярно проходить диспансеризацию. Это точно спасает жизни.
❗️ Заботьтесь о себе, прислушивайтесь к своему организму и не бойтесь обращаться к врачам при первых признаках недомогания. Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть!
Всем здоровья и много здравого смысла!
#Калмыкия #Диспансеризация #Профилактика #Онкология #РакНашВраг
По традиционному приглашению руководства Онкологического диспансера имени Тимошкаевой мы вместе с Мирой Босхомджиевой, депутатом Элистинского городского собрания и заместителем главного врача вместе провели прием пациентов.
А это разные судьбы. Кого-то болезнь настигла неожиданно, кого-то она преследовала годами. Были люди, которые вовремя обратились за медицинской помощью, и теперь у них хорошие перспективы на будущее. Например, молодую женщину, которая пришла на приём, я уверен, ждёт успешное лечение, потому что её недуг обнаружили рано. Получит самое современное лечение в лучшей клинике Москвы и России. Но были и такие пациенты, которые долго откладывали поход к врачам, и это сильно осложнило их ситуацию. Тут всегда задаю себе вопрос - почему мы не смогли убедить их пройти диспансеризацию и рано обнаружить болячку? И что заставляет человека так небрежно относиться к своему здоровью. Масло в двигателе автомобиля меняют каждые 10-15000 км и длятся поломки двигателя, а к своему здоровью отношение совсем иное.
Каждому дали конкретные советы и направления. Есть те, кто получил назначение на операцию, кому-то рекомендовали дополнительные обследования или процедуры. Прием иногда становится не медицинским, людям просят о помощи и совете. Отдельную историю хочу рассказать про жену участника СВО, которая попросила помощи для своего ребёнка. Мы оперативно решили эту проблему, и скоро сын нашего героя будет радовать всю семью.
Друзья! Важно следить за своим здоровьем и регулярно проходить диспансеризацию. Это точно спасает жизни.
Всем здоровья и много здравого смысла!
#Калмыкия #Диспансеризация #Профилактика #Онкология #РакНашВраг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥38👍20🙏10🤝1
🌍 Международный разгрузочный день
5 января! Красивый добрый день. У нас есть прекрасная возможность отметить Международный разгрузочный день!
И идея этого знаменательного дня проста – напомнить нам о том, что даже на новогодних праздниках можно мудро заботиться о своем здоровье.
❓ Как правильно провести такой день?
Главное – выбрать то, что будет комфортно именно для вас и вашего организма.
Готовы попробовать?
🗣 Вот несколько советов от нас:
1️⃣ Пейте побольше воды. Вода помогает выводить все, что называется «токсины» и поддерживает обмен веществ (цикл Кребса и тд). Постарайтесь выпить хотя бы 1,5–2 литра чистой воды в течение дня. Чай тоже отлично. И морс! Без сахара.
2️⃣ Выбирайте лёгкие продукты.
Если хотите попробовать монодиету, остановитесь на овощах, фруктах, кефире или натуральном йогурте. А вот жирную и тяжёлую пищу лучше исключить. Непросто. Оливье очень жалко. Но сегодня уже все сроки годности салатов прошли. Беспощадно в мусорку! Или вы в инфекционную больницу. Ваш выбор?
3️⃣ Следите за порциями. Переедать не стоит, иначе вся польза сойдёт на нет. Сложно. Но надо. Можно на тарелке оставить.
4️⃣ Расслабляйтесь и отдыхайте.
Это идеальный момент, чтобы уделить время себе. Медитация, книга или прогулка на свежем воздухе помогут расслабиться и отвлечься от повседневных дел. Не читайте телефон. Отложите его. Оставьте лишь уведомления от нашего канала.⭐️
5️⃣ Без тяжёлых тренировок. Лучше обойтись без интенсивных занятий спортом. Легкая зарядка, йога, пилатес или растяжка будут куда полезнее. Мягко. Спокойно. 9 января уже скоро. Абонемент в фитнес уже ждет вас.
6️⃣ Планируйте заранее.
Заранее составьте меню, купите нужные продукты и подумайте, чем займётесь в этот день. Доедать салаты нет необходимости. Об этом уже писали!
7️⃣ Слушайте своё тело. И Душу.
Если чувствуете себя неважно или сильно хочется есть, внесите коррективы в план. Нет задачи пробежать марафон здесь и сейчас, если вы не бегали раньше по 50 км. Главное – чувствовать себя хорошо и безопасно. Решили неожиданно, впервые поднять 175 килограмм жим лежа? Я бы не советовал. Лечение спины и нервов обойдется сложнее. Не стоит оно того.
🧘♂️Разгрузочный день – это не испытание, а способ позаботиться о себе. Прислушивайтесь к своим ощущениям и получайте удовольствие от процесса очищения и отдыха! Это общие рекомендации, но мы искренне заботимся о вас.
Решили - сделаете. И еще в нашем чате напишете о достигнутом. Постоянство, терпение и настойчивость. И мы увидим результат.
Всем здоровья! Тепла, радости и много здравого смысла.
#РазгрузочныйДень #Здоровье #Диспансеризация
5 января! Красивый добрый день. У нас есть прекрасная возможность отметить Международный разгрузочный день!
И идея этого знаменательного дня проста – напомнить нам о том, что даже на новогодних праздниках можно мудро заботиться о своем здоровье.
Главное – выбрать то, что будет комфортно именно для вас и вашего организма.
Готовы попробовать?
Если хотите попробовать монодиету, остановитесь на овощах, фруктах, кефире или натуральном йогурте. А вот жирную и тяжёлую пищу лучше исключить. Непросто. Оливье очень жалко. Но сегодня уже все сроки годности салатов прошли. Беспощадно в мусорку! Или вы в инфекционную больницу. Ваш выбор?
Это идеальный момент, чтобы уделить время себе. Медитация, книга или прогулка на свежем воздухе помогут расслабиться и отвлечься от повседневных дел. Не читайте телефон. Отложите его. Оставьте лишь уведомления от нашего канала.
Заранее составьте меню, купите нужные продукты и подумайте, чем займётесь в этот день. Доедать салаты нет необходимости. Об этом уже писали!
Если чувствуете себя неважно или сильно хочется есть, внесите коррективы в план. Нет задачи пробежать марафон здесь и сейчас, если вы не бегали раньше по 50 км. Главное – чувствовать себя хорошо и безопасно. Решили неожиданно, впервые поднять 175 килограмм жим лежа? Я бы не советовал. Лечение спины и нервов обойдется сложнее. Не стоит оно того.
🧘♂️Разгрузочный день – это не испытание, а способ позаботиться о себе. Прислушивайтесь к своим ощущениям и получайте удовольствие от процесса очищения и отдыха! Это общие рекомендации, но мы искренне заботимся о вас.
Решили - сделаете. И еще в нашем чате напишете о достигнутом. Постоянство, терпение и настойчивость. И мы увидим результат.
Всем здоровья! Тепла, радости и много здравого смысла.
#РазгрузочныйДень #Здоровье #Диспансеризация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51❤🔥9🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наши коллеги из медицины Московской области создали не просто видеоклип — это живой, трепещущий голос жизни, отражение нашей работы и миссии. В каждом кадре — правда, переживание и надежда.
Молодцы! Иных слов просто не найти.
Это талантливо, нестандартно и глубоко по делу!
Сегодня, в День Медика, мы обращаемся ко всем: не откладывайте самое важное — заботу о своем здоровье. Пройдите диспансеризацию, сделайте шаг к долгой и полноценной жизни. Ведь здоровье — это наш главный капитал.
Спасибо, коллеги, друзья и соратники! Вы — талантливые, понимающие и преданные своему делу. Вместе мы сильнее!
С праздником вас!
#МосковскаяОбласть
#Диспансеризация
#ДеньМедика
#ГосударственнаяДума
#КомитетПоОхранеЗдоровья
Молодцы! Иных слов просто не найти.
Это талантливо, нестандартно и глубоко по делу!
Сегодня, в День Медика, мы обращаемся ко всем: не откладывайте самое важное — заботу о своем здоровье. Пройдите диспансеризацию, сделайте шаг к долгой и полноценной жизни. Ведь здоровье — это наш главный капитал.
Спасибо, коллеги, друзья и соратники! Вы — талантливые, понимающие и преданные своему делу. Вместе мы сильнее!
С праздником вас!
#МосковскаяОбласть
#Диспансеризация
#ДеньМедика
#ГосударственнаяДума
#КомитетПоОхранеЗдоровья
👍54🥰4