Физическая форма пенсионеров-спортсменов, лучший мотиватор для меня!
Доказано, что умеренные физические нагрузки даже у людей в возрасте, страдающих теми или иными хроническими заболеваниями, способствуют не просто увеличению продолжительности жизни, но и продолжительности именно здоровой жизни. Например, исследования показали, что 15-минутные упражнения в режиме 6 раз в неделю снижают общую смертность, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Регулярные тренировки помогают вылечиться от глубокой депрессии, а, например, групповые занятия помогают освободиться от ощущения социальной изоляции и одиночества.
#Repost @ria_novosti
• • • • • •
United Kingdom
В свои 72 года Джейн из Великобритании активно занимается спортом. Силовые тренировки и фитнес для нее только в радость. Она даже завела страничку в Instagram, чтобы делится видео из спортзала со своими подписчиками.
Доказано, что умеренные физические нагрузки даже у людей в возрасте, страдающих теми или иными хроническими заболеваниями, способствуют не просто увеличению продолжительности жизни, но и продолжительности именно здоровой жизни. Например, исследования показали, что 15-минутные упражнения в режиме 6 раз в неделю снижают общую смертность, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Регулярные тренировки помогают вылечиться от глубокой депрессии, а, например, групповые занятия помогают освободиться от ощущения социальной изоляции и одиночества.
#Repost @ria_novosti
• • • • • •
United Kingdom
В свои 72 года Джейн из Великобритании активно занимается спортом. Силовые тренировки и фитнес для нее только в радость. Она даже завела страничку в Instagram, чтобы делится видео из спортзала со своими подписчиками.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Repost @semenov_al_al
• • • • • •
Азовское Море
Крещенские морозы скорей всего из-за непокоренной крепости Иисуса. Сегодня в этот величайший праздник я спешу поздравить вас от всего сердца и искренне пожелать безоблачного неба, вселенского мира и благоденствия. Пусть освященная водица придаст вам сил и уверенности, очистит рассудок и привнесет в душу добро и любовь. Счастье пусть не покидает ваш дом и наполняет его радостью и весельем. Господь сохранит и обережет вас, всех вам благ!
#крещение #крещениегосподне #православнаявера #праздник #православие #Донецк #донбасс #днр #АлександрСеменов #ветеранбатальонвосток #dpr #donetsk #donbass #orthodoxy #Orthodoxfaith
• • • • • •
Азовское Море
Крещенские морозы скорей всего из-за непокоренной крепости Иисуса. Сегодня в этот величайший праздник я спешу поздравить вас от всего сердца и искренне пожелать безоблачного неба, вселенского мира и благоденствия. Пусть освященная водица придаст вам сил и уверенности, очистит рассудок и привнесет в душу добро и любовь. Счастье пусть не покидает ваш дом и наполняет его радостью и весельем. Господь сохранит и обережет вас, всех вам благ!
#крещение #крещениегосподне #православнаявера #праздник #православие #Донецк #донбасс #днр #АлександрСеменов #ветеранбатальонвосток #dpr #donetsk #donbass #orthodoxy #Orthodoxfaith
Холокост - самый жуткий геноцид ХХ века.
#Repost @reporter_sladkov
• • • • • •
ЧТО ТАКОЕ ХОЛОКОСТ? КОГО И КАК УБИВАЛИ НАЦИСТЫ?
(Подробности на ютюб-канале «Сладков+», ссылка в шапке профиля). Холокост, в широком смысле, это уничтожение нацистами евреев, советских военнопленных, цыган, гомосексуалистов, поляков, масонов, людей безнадёжно больных, инвалидов. Наряду с убийством армян, в Османской империи, холокост – самый жуткий пример геноцида в ХХ веке.
Это ж была целая индустрия смерти! В фашистской Германии. Индустрия!
7000 концентрационных лагерей и гетто (по некоторым данным 20 000 и даже 42 500 таких учреждений)!!! В Европе убиты 6 000 000 евреев (это кроме жертв фашистских лагерей, созданных на оккупированной советской территории). На территории Советского Союза уничтожением евреев, у немцев занимались специальные фашистские «эскадроны смерти», румынские подразделения, отряды националистов из Украины и Прибалтики. И ветераны этих отрядов, гордо ходят на парадах, у себя дома, надев старые мундиры.
Советские военнопленные, по данным Германии 5 270 000 (по данным Советского Генштаба 4 559 000) человек, тоже были жертвами холокоста. Только на территории Польши захоронены 883 485 советских пленных, замученных, убитых в фашистских лагерях. А сколько же их вообще сгинуло в концлагерях…
Цыган фашистами убито до 1 500 000 человек. План «расовой гигиены», «очищения» арийской расы, в Германии выполнялся безукоризненно. Уничтожали всех, кого считали «балластными существами», в том числе инвалидов, сумасшедших. Сначала работала только массовая «детская эвтаназия», усыпляли больных детей до трёх лет, потом перешли и на взрослых.
Всё это была Программа умерщвления «Т-4». Отбором жертв занимались 42 эксперта, по чётко определённым принципам: длительность лечения, от чего-либо более пяти лет, шизофреники, люди, страдающие старческим слабоумием, люди «неарийской» расы. И так далее. Если комиссия ставила в деле «красный плюс», это означало смерть. Если «синий минус» - жизнь.
Это ли «не так страшно», как пытаются представить сейчас в современной Европе, в том числе в Прибалтике и на Украине? Зачем? Зачем эти парады оставшихся в живых нацистов, в их фашистских мундирах? Зачем факельные шествия нацистов нового поколения?
#Repost @reporter_sladkov
• • • • • •
ЧТО ТАКОЕ ХОЛОКОСТ? КОГО И КАК УБИВАЛИ НАЦИСТЫ?
(Подробности на ютюб-канале «Сладков+», ссылка в шапке профиля). Холокост, в широком смысле, это уничтожение нацистами евреев, советских военнопленных, цыган, гомосексуалистов, поляков, масонов, людей безнадёжно больных, инвалидов. Наряду с убийством армян, в Османской империи, холокост – самый жуткий пример геноцида в ХХ веке.
Это ж была целая индустрия смерти! В фашистской Германии. Индустрия!
7000 концентрационных лагерей и гетто (по некоторым данным 20 000 и даже 42 500 таких учреждений)!!! В Европе убиты 6 000 000 евреев (это кроме жертв фашистских лагерей, созданных на оккупированной советской территории). На территории Советского Союза уничтожением евреев, у немцев занимались специальные фашистские «эскадроны смерти», румынские подразделения, отряды националистов из Украины и Прибалтики. И ветераны этих отрядов, гордо ходят на парадах, у себя дома, надев старые мундиры.
Советские военнопленные, по данным Германии 5 270 000 (по данным Советского Генштаба 4 559 000) человек, тоже были жертвами холокоста. Только на территории Польши захоронены 883 485 советских пленных, замученных, убитых в фашистских лагерях. А сколько же их вообще сгинуло в концлагерях…
Цыган фашистами убито до 1 500 000 человек. План «расовой гигиены», «очищения» арийской расы, в Германии выполнялся безукоризненно. Уничтожали всех, кого считали «балластными существами», в том числе инвалидов, сумасшедших. Сначала работала только массовая «детская эвтаназия», усыпляли больных детей до трёх лет, потом перешли и на взрослых.
Всё это была Программа умерщвления «Т-4». Отбором жертв занимались 42 эксперта, по чётко определённым принципам: длительность лечения, от чего-либо более пяти лет, шизофреники, люди, страдающие старческим слабоумием, люди «неарийской» расы. И так далее. Если комиссия ставила в деле «красный плюс», это означало смерть. Если «синий минус» - жизнь.
Это ли «не так страшно», как пытаются представить сейчас в современной Европе, в том числе в Прибалтике и на Украине? Зачем? Зачем эти парады оставшихся в живых нацистов, в их фашистских мундирах? Зачем факельные шествия нацистов нового поколения?