На бибиса 640 делать обзор ?

Пиу

Нагрудник почти доделали , на следующей неделе выложим полный обзор и все дополнительные карманы , для «кастомизации» под себя 🐳

Сын КБ собственной персоной , милота же ❤️🍓

Публикуем интересную заметку про ПТСР от нашего хорошего товарища военмеда.

Часть 1

Категорически всех приветствую, комрады. Сегодня мы поговорим об очень деликатной теме, именуемой "Постравматическое стрессовое расстройство", оно же ПТСР, он же Вьетнамский синдром, он же Афганский, Чеченский (вставить любой недавний конфликт) синдром.
В первую очередь обывателю или непрошаренному человеку при упоминании этого заболевания вспоминаются мемы про Вьетнамские флешбеки, "Джонни, они на деревьях", "Эти ебаные гуки повсюду" и прочие штампы масс-культуры. Это всегда смешно, когда ты листаешь мемесы, но несмешно, когда ты с этим сталкиваешься.
-А шо бывают не только флешбеки? - спросите вы. Для этого мы тут и собрались.

Из определения, данного нам Клиническмми рекомендациями от 2020 года мы видим , что ПТСР - это психическое расстройство, развивающееся вследствие мощного психотравмирующего воздействия угрожающего или катастрофического характера, сопровождающееся экстремальным стрессом, основными клиническими проявлениями выступают повторные переживания элементов травматического события в ситуации «здесь и сейчас» в форме флэшбеков, повторяющихся сновидений и кошмаров, что сопровождается чаще тревогой и паникой, но возможно также гневом, злостью, чувством вины или безнадежности, стремлением избегать внутренние и внешние стимулы, напоминающие или ассоциирующиеся со стрессором.
Если перевести с профессионального языка на рабоче-крестьянский, то это когда условный Вася испытал на своей шкуре некое опасное дерьмо (боевые действия), а после это опасное дерьмо периодически его настигает от громкого хлопка, странного жужжания над головой и прочее. Когда что-то похожее на триггер достигает мозга Васи, запускается механизм сохранения жизни в условиях пиздореза и Вася резко переходит в состояние кибОрга-убийцы, который ментально снова оказывается на войне. Глаза расширяются, зрачки (и не только) сужаются, включаются рефлексы, которые в условиях боевых действий оправданы и спасают жизнь. В условиях мирного времени они не нужны. По сути своей это неадекватная реакция на адекватный раздражитель.
У человека, имеющего опыт боевых действий, также часто снятся кошмары в виде пережитых страхов, перед глазами часто всплывают откровенно стремные увиденные картины, появляется чувство безысходности, вины и прочее. Зачастую происходят неоправданные вспышки гнева и агрессии.
ПТСР может настигать человека сразу, либо по истечении какого-либо времени (обычно в течение полугода). Есть исследования, которые выявляют предрасположенность к этому, что говорит нам о том, что есть люди, которые могут столкнуться с этим состоянием, а есть те, кто не столкнется.
Сама клиническая картина разношёрстная, но есть специфичные симптомы:

1. Повторяющиеся переживания травмирующего события - упомянутые выше флэшбеки, они же яркие навязчивые воспоминанияе или повторяющихся снах. В большинстве случаев они неприятны и аффективно насыщенны.

Часть 2

Часть 2

2. Избегание действий и ситуаций, напоминающих о травме - фактическое избегание, чувство «онемения» и эмоционального притупления, отрешенности, невосприимчивости к окружающему, эмоциональная отстраненность, ангедония (отсутствие чувства удовольствия), ограничительное поведение. Усилия по избеганию мыслей, чувств или разговоров, связанных с травмой. Вспомните своего прадеда-фронтовика, который не особо хотел рассказывать про войну. Здесь же встречаются усилия по избеганию действий, мест или людей, которые пробуждают воспоминания о травме. Неспособность вспомнить о важных аспектах травмы (психогенная амнезия). Заметно сниженный интерес или участие в ранее значимых видах деятельности. Чувство отстраненности или отделенности от остальных людей. Сниженная выраженность аффекта (неспособность, например, к чувству любви). Чувство отсутствия перспективы в будущем (например, отсутствие ожиданий по поводу карьеры, женитьбы, детей или пожелания долгой жизни).

3. Чрезмерное физиологическое возбуждение - бессонница, связанная с наплывом неприятных воспоминаний о травматическом событии, гипервигилитет – сверхнастороженность, повышенная реакция испуга
В общем с клинической картиной мы более менее разобрались. Отлично. Но что с этим делать?
Во-первых, не заебывать человека и лишний раз не распрашивать его о том, о чем он не хочет говорить.
Во-вторых, не давать глушить свои воспоминания алкоголем, поскольку он только временно туманит сознание, но в то же время только ухудшает состояние.
В-третьих, повышать активность, а не сидеть на диване.
И в-четвёртых, если симптоматика на лицо, то отправить по возможности к компетентному специалисту. Желательно, чтобы это была не девочка, прошедшая курсы по психологии, а к опытному психотерапевту. В нашей культуре, к сожалению, не принято ходить к психотерапевтам, мозгоправам и еже с ними, поскольку настоящие мужчины ходят к врачам, когда уже топор в спине мешает спать на спине. Ребят, 21 век на дворе.

Всем удачи и мирного неба над головой. Берегите своих воинов.

Часть 1

Непостижимая красота Русской природы .

Когда сказали надеть цифру , но ты не понял какую 🐳

AOR и ЕМР братья навек 🍓

А , что там в этих прицелах ваших видно ?
А дай посмотреть
А нормально !
А бахнуть можно ?
А почем брал ?

Тяги бархатные !

Аппарат знатный , особенно после доработок и устранения ошибок выявленных в ходе текущего конфликта .

Зачилился куда-то , куда не понятно , но очень интересно 🍒

Вот это красиво. Вектор на восстановление дореволюционных домов и мануфактур в первозданном виде вызывает массу положительных эмоций !

Пушистый взял курс на массу 💪

No pew / pew pew / pew