Без лишних слов — держите фото!
Ищите на кадрах себя, делитесь с друзьями и сохраняйте эти счастливые мгновения на память ❤️
Давайте оставаться на связи, ведь впереди нас ещё ждёт видеоотчёт 😉
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз
Ищите на кадрах себя, делитесь с друзьями и сохраняйте эти счастливые мгновения на память ❤️
Давайте оставаться на связи, ведь впереди нас ещё ждёт видеоотчёт 😉
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз
💚 Знаем, вы уже соскучились... И мы тоже! Совсем скоро поделимся видеоисторией прошедшего марафона, а пока — интересные факты о соревнованиях, которые входили в программу 👇
1️⃣ Силовой экстрим как спорт начал формироваться в 1977 году, когда прошел первый турнир World's Strongest Man.
2️⃣ Многие атлеты соревнуются до 40-50 лет. Это связано с тем, что мышцы силы развиваются и крепнут на протяжении долгого времени.
3️⃣ Одним из упражнений, который мы включили в программу марафона, является подъём брёвен над головой. Рекорд России принадлежит нижегородцу Юрию Кузьмину — он поднял 148,9 кг.
4️⃣ А ещё в программе была фермерская прогулка: испытание заключается в переносе двух тяжёлых предметов на дистанцию. В среднем вес таких предметов может достигать 150 кг в каждой руке!
Силовой экстрим — это сочетание силы, стратегии и стойкости, в котором каждая секунда может стать решающей для победы 💪
Оставайтесь с нами и не пропустите важные новости!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #СиловойЭкстрим
1️⃣ Силовой экстрим как спорт начал формироваться в 1977 году, когда прошел первый турнир World's Strongest Man.
2️⃣ Многие атлеты соревнуются до 40-50 лет. Это связано с тем, что мышцы силы развиваются и крепнут на протяжении долгого времени.
3️⃣ Одним из упражнений, который мы включили в программу марафона, является подъём брёвен над головой. Рекорд России принадлежит нижегородцу Юрию Кузьмину — он поднял 148,9 кг.
4️⃣ А ещё в программе была фермерская прогулка: испытание заключается в переносе двух тяжёлых предметов на дистанцию. В среднем вес таких предметов может достигать 150 кг в каждой руке!
Силовой экстрим — это сочетание силы, стратегии и стойкости, в котором каждая секунда может стать решающей для победы 💪
Оставайтесь с нами и не пропустите важные новости!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #СиловойЭкстрим
🏆 Теперь, когда вы знаете больше о силовом экстриме, самое время подробнее рассказать о рекорде, который действительно восхищает, и которым мы безусловно гордимся.
🚙 На Всероссийском финале «Земли спорта» в этом году был поставлен рекорд России: Артём Кабанов сдвинул на 35
метров 5 автомобилей «Амберавто А5» общим весом 8,4 тонны за 44 секунды!
👏 Свидетелями стали тысячи зрителей, которые от всей души болели за Артёма в этот исторический момент. Такие примеры силы и духа вдохновляют.
🥇Мы уверены, что впереди нас ждёт больше рекордов, ведь у нас самые заряженные участники!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #СиловойРекорд
🚙 На Всероссийском финале «Земли спорта» в этом году был поставлен рекорд России: Артём Кабанов сдвинул на 35
метров 5 автомобилей «Амберавто А5» общим весом 8,4 тонны за 44 секунды!
👏 Свидетелями стали тысячи зрителей, которые от всей души болели за Артёма в этот исторический момент. Такие примеры силы и духа вдохновляют.
🥇Мы уверены, что впереди нас ждёт больше рекордов, ведь у нас самые заряженные участники!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #СиловойРекорд
👨👩👧👦 Эстафета «Папа, мама, я» — одно из самых любимых семейных соревнований, появившихся в 1970-х годах в СССР. Интересные факты:
1️⃣ Была создана для продвижения спорта и семейных ценностей. Соревнования быстро стали популярными, так как они сочетали спорт с элементами праздника.
2️⃣ Эстафета была частью крупных мероприятий на всесоюзных уровнях, которые могли включать районы или города, что делало соревнования масштабными и объединяющими.
3️⃣ На Всероссийском марафоне «Земля спорта» в 2024 году в семейных эстафетах приняли участие 805 семей из 57 регионов нашей страны!
4️⃣ Соревнования включают в себя самые разные этапы: бег с препятствиями, метание мячей в цель, прыжки в мешках. Часто добавляют необычные задания – интеллектуальные вопросы или даже сбор пазлов, как это было в финале «Земли спорта».
5️⃣ Участие в таких эстафетах учит детей дисциплине, ответственности и взаимодействию с другими.
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #СемейнаяЭстафета
1️⃣ Была создана для продвижения спорта и семейных ценностей. Соревнования быстро стали популярными, так как они сочетали спорт с элементами праздника.
2️⃣ Эстафета была частью крупных мероприятий на всесоюзных уровнях, которые могли включать районы или города, что делало соревнования масштабными и объединяющими.
3️⃣ На Всероссийском марафоне «Земля спорта» в 2024 году в семейных эстафетах приняли участие 805 семей из 57 регионов нашей страны!
4️⃣ Соревнования включают в себя самые разные этапы: бег с препятствиями, метание мячей в цель, прыжки в мешках. Часто добавляют необычные задания – интеллектуальные вопросы или даже сбор пазлов, как это было в финале «Земли спорта».
5️⃣ Участие в таких эстафетах учит детей дисциплине, ответственности и взаимодействию с другими.
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #СемейнаяЭстафета
🪢 Основные дисциплины «Земли спорта» — это ГТО, силовой экстрим и семейные эстафеты. Но во многих регионах были и другие соревнования, например, перетягивание каната — его в программу включили 19 регионов. И вот несколько интересных фактов про него!
1️⃣ Перетягивание каната — один из самых древних видов спорта! Его корни уходят в древние цивилизации Египта, Индии и Китая.
2️⃣ С 1900 по 1920 год перетягивание каната входило в программу Олимпийских игр. Это был официальный вид спорта, и команды из разных стран боролись за медали!
3️⃣ Этот спорт требует не только физической силы, но и командной работы и правильной тактики. Даже если у вас сильнейшие атлеты, без согласованных действий победа будет недостижима.
4️⃣ Главная организация по чемпионатам в России — Всероссийская федерация перетягивания каната (ВФПК), которая стала членом международной TWIF в 2005 году
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #ПеретягиваниеКаната
1️⃣ Перетягивание каната — один из самых древних видов спорта! Его корни уходят в древние цивилизации Египта, Индии и Китая.
2️⃣ С 1900 по 1920 год перетягивание каната входило в программу Олимпийских игр. Это был официальный вид спорта, и команды из разных стран боролись за медали!
3️⃣ Этот спорт требует не только физической силы, но и командной работы и правильной тактики. Даже если у вас сильнейшие атлеты, без согласованных действий победа будет недостижима.
4️⃣ Главная организация по чемпионатам в России — Всероссийская федерация перетягивания каната (ВФПК), которая стала членом международной TWIF в 2005 году
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #ПеретягиваниеКаната
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎬 Давайте вместе вспомним, как прошел сезон «Земли спорта» 2024!
Мы выбрали самые яркие моменты, которыми запомнился нам марафон — представляем наш минифильм! Смотрите и делитесь с друзьями 🥇💚
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз
Мы выбрали самые яркие моменты, которыми запомнился нам марафон — представляем наш минифильм! Смотрите и делитесь с друзьями 🥇💚
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз
Для тех, кто решил тренироваться дома 🧘♀️
☝️Не тренируйтесь сразу после пробуждения — сердце ещё не готово и может не выдержать нагрузки.
☝️Подготовьте площадку: уберите всё в радиусе 2-3 метров и проветрите комнату.
☝️Все занятия, кроме йоги и пилатеса, — только в кроссовках, фиксирующих голеностоп.
☝️Соблюдайте питьевой режим. Вода — терморегулятор и активатор обменных процессов. Выпиваем 500 мл за 1,5 часа до тренировки, по 300 мл перед занятием и сразу после, и ещё по глотку между подходами.
☝️Разминка обязательна! Без неё эффективность тренировки снижается, а травмоопасность возрастает. А заминка помогает снизить частоту сердечных сокращений и избежать застоя крови.
☝️Следите за пульсом: не ниже 60% и не выше 80% от максимума (220 минус возраст).
☝️Дышите грамотно: вдох носом, выдох ртом. Выдох всегда на усилие.
Тренировки дома — это шаг к здоровью и силе! Не отступайте, прогресс не приходит мгновенно, но каждый день приближает вас к цели.
#ЗемляСпорта #Спорт #Минсельхоз
☝️Не тренируйтесь сразу после пробуждения — сердце ещё не готово и может не выдержать нагрузки.
☝️Подготовьте площадку: уберите всё в радиусе 2-3 метров и проветрите комнату.
☝️Все занятия, кроме йоги и пилатеса, — только в кроссовках, фиксирующих голеностоп.
☝️Соблюдайте питьевой режим. Вода — терморегулятор и активатор обменных процессов. Выпиваем 500 мл за 1,5 часа до тренировки, по 300 мл перед занятием и сразу после, и ещё по глотку между подходами.
☝️Разминка обязательна! Без неё эффективность тренировки снижается, а травмоопасность возрастает. А заминка помогает снизить частоту сердечных сокращений и избежать застоя крови.
☝️Следите за пульсом: не ниже 60% и не выше 80% от максимума (220 минус возраст).
☝️Дышите грамотно: вдох носом, выдох ртом. Выдох всегда на усилие.
Тренировки дома — это шаг к здоровью и силе! Не отступайте, прогресс не приходит мгновенно, но каждый день приближает вас к цели.
#ЗемляСпорта #Спорт #Минсельхоз
🏆 Продолжаем рассказывать о рекордах на финале марафона в Светлогорске
⏱ Во время Всероссийского финала «Земли спорта» был установлен не только силовой рекорд, но и массовый:
52 участника одновременно прыгали на скакалке в течение целой минуты!
🤩 Это зрелищное достижение собрало тысячи взглядов восторженных болельщиков.
🥇 Все участники рекорда продемонстрировали невероятную координацию и выносливость.
🎯 Следите за новостями и не пропустите наши следующие события!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #Рекорды
⏱ Во время Всероссийского финала «Земли спорта» был установлен не только силовой рекорд, но и массовый:
52 участника одновременно прыгали на скакалке в течение целой минуты!
🤩 Это зрелищное достижение собрало тысячи взглядов восторженных болельщиков.
🥇 Все участники рекорда продемонстрировали невероятную координацию и выносливость.
🎯 Следите за новостями и не пропустите наши следующие события!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #Рекорды
Как приучить ребёнка к спорту?
👶 Начните с раннего возраста. Чем раньше ребёнок познакомится с активностью, тем естественнее будет принимать спорт как часть жизни.
☝️Регулярность. Тренировки и физическая активность должны стать частью повседневной жизни ребёнка.
💭 Личный пример. Если вы ведёте активный образ жизни и занимаетесь спортом, ребёнок с большей вероятностью последует за вами.
🧩 Сделайте спорт игрой. Для детей спорт должен быть увлекательным. Эстафеты и игры создадут позитивные ассоциации с активностью.
👨👩👧 Семейные активности. Сделайте спорт частью совместного досуга. Это могут быть велосипедные прогулки, подвижные игры на свежем воздухе, воркаут и участие в таких событиях как «Земля спорта».
🤔 Выбор секции. Позвольте ребёнку попробовать несколько видов спорта и выбрать самому. Это снизит риск отказа в будущем.
💚 Неудачи – часть процесса. Важно научить ребёнка воспринимать неудачи как временные трудности. Поддержка поможет ему развиваться!
#ЗемляСпорта #Спорт #Минсельхоз
👶 Начните с раннего возраста. Чем раньше ребёнок познакомится с активностью, тем естественнее будет принимать спорт как часть жизни.
☝️Регулярность. Тренировки и физическая активность должны стать частью повседневной жизни ребёнка.
💭 Личный пример. Если вы ведёте активный образ жизни и занимаетесь спортом, ребёнок с большей вероятностью последует за вами.
🧩 Сделайте спорт игрой. Для детей спорт должен быть увлекательным. Эстафеты и игры создадут позитивные ассоциации с активностью.
👨👩👧 Семейные активности. Сделайте спорт частью совместного досуга. Это могут быть велосипедные прогулки, подвижные игры на свежем воздухе, воркаут и участие в таких событиях как «Земля спорта».
🤔 Выбор секции. Позвольте ребёнку попробовать несколько видов спорта и выбрать самому. Это снизит риск отказа в будущем.
💚 Неудачи – часть процесса. Важно научить ребёнка воспринимать неудачи как временные трудности. Поддержка поможет ему развиваться!
#ЗемляСпорта #Спорт #Минсельхоз
🏃♂️ Как превратить семейную прогулку в тренировку?
🟢 Начните с интервальной ходьбы: чередуйте быстрый шаг с медленным. Это просто — можно предложить детям соревноваться, кто быстрее доберётся до дерева или скамейки.
🟢 Включите в прогулку игры: догонялки, прятки или прыжки через препятствия. Отличный способ развлечь детей и добавить кардионагрузку.
🟢 Упражнения на остановках: приседания, выпады или прыжки на месте. Можно устроить мини-челлендж — кто сделает больше повторений.
🟢 Завершите прогулку растяжкой. Попросите ребёнка дотянуться до какого-нибудь объекта. Отличный способ сделать заминку — пойти за грибами, ведь сейчас сезон! Ведь чтобы найти «сокровища», нужно обязательно наклониться и хорошенько поискать.
👨👩👧👦 Сделайте прогулки здоровой семейной традицией!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз
🟢 Начните с интервальной ходьбы: чередуйте быстрый шаг с медленным. Это просто — можно предложить детям соревноваться, кто быстрее доберётся до дерева или скамейки.
🟢 Включите в прогулку игры: догонялки, прятки или прыжки через препятствия. Отличный способ развлечь детей и добавить кардионагрузку.
🟢 Упражнения на остановках: приседания, выпады или прыжки на месте. Можно устроить мини-челлендж — кто сделает больше повторений.
🟢 Завершите прогулку растяжкой. Попросите ребёнка дотянуться до какого-нибудь объекта. Отличный способ сделать заминку — пойти за грибами, ведь сейчас сезон! Ведь чтобы найти «сокровища», нужно обязательно наклониться и хорошенько поискать.
👨👩👧👦 Сделайте прогулки здоровой семейной традицией!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз
👀 Сегодня расскажем, как же появился наш зрелищный, объединяющий и любимый марафон «Земля спорта»
💡 Всё началось с турнира «Самый сильный на селе», который был призван сделать популярные виды спорта доступнее для загородных жителей. Тогда он включал в основном дисциплины силового экстрима, но уже был организован так, чтобы в нём могли принять участие любители спорта — люди разных возрастов и профессий.
🇷🇺 А в 2023 году турнир трансформировался в знакомый нам Марафон «Земля спорта», который сочетает в себе не только идею доступности спорта, но и семейности. Проект очень полюбили, ведь он включает не только: соревнования силового экстрима, дисциплины ГТО, семейные эстафеты, командные виды спорта, но и выступления местных талантов, фермерские ярмарки, различные спортивные развлечения для детей и взрослых.
🔥 В прошлом году участие в Марафоне приняли 11 500 человек из 39 регионов России, а в 2024 году — уже 13 200 человек из 57!
💬 Грандиозный финал состоялся в этом году в г.Светлогорске Калининградской области, который посетили более 10 000 зрителей.
💚 «Землю спорта» удалось масштабировать в первую очередь благодаря вашей любви к спорту. За что мы не перестанем говорить Спасибо. Обязательно участвуйте в наших следующих сезонах и становитесь частью спортивной истории!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз
💡 Всё началось с турнира «Самый сильный на селе», который был призван сделать популярные виды спорта доступнее для загородных жителей. Тогда он включал в основном дисциплины силового экстрима, но уже был организован так, чтобы в нём могли принять участие любители спорта — люди разных возрастов и профессий.
🇷🇺 А в 2023 году турнир трансформировался в знакомый нам Марафон «Земля спорта», который сочетает в себе не только идею доступности спорта, но и семейности. Проект очень полюбили, ведь он включает не только: соревнования силового экстрима, дисциплины ГТО, семейные эстафеты, командные виды спорта, но и выступления местных талантов, фермерские ярмарки, различные спортивные развлечения для детей и взрослых.
🔥 В прошлом году участие в Марафоне приняли 11 500 человек из 39 регионов России, а в 2024 году — уже 13 200 человек из 57!
💬 Грандиозный финал состоялся в этом году в г.Светлогорске Калининградской области, который посетили более 10 000 зрителей.
💚 «Землю спорта» удалось масштабировать в первую очередь благодаря вашей любви к спорту. За что мы не перестанем говорить Спасибо. Обязательно участвуйте в наших следующих сезонах и становитесь частью спортивной истории!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз