Чтобы получить рельефное тело, нужно заниматься на тренажерах🏋🏻
Anonymous Quiz
27%
Правда ✅
73%
Миф ❌
Дневник питания не помогает контролировать рацион, а приносит стресс 📕
Anonymous Quiz
22%
Правда ✅
78%
Миф ❌
Аэробные нагрузки влияют на мозг лучше, чем задачи на логику 🧩
Anonymous Quiz
59%
Правда ✅
41%
Миф ❌
Чтобы быть в форме, заниматься нужно не менее пяти раз в неделю🏃🏻
Anonymous Quiz
25%
Правда ✅
75%
Миф ❌
В рамках проведения марафона «Земля спорта» для участников региональных этапов, помимо семейной эстафеты и силового экстрима, проводится сдача части нормативов ГТО:
💙 поднимание туловища из положения лежа на спине;
💙 прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
💙 наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
💙 подтягивание из виса на высокой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
С этого года работающий россиянин может получить налоговый вычет за сдачу ГТО. В карточках рассказываем, как⬆️
❗️Важный момент: данный закон действует с 01.01.2025 года. Налоговый вычет может быть получен в 2025 году у работодателя, а в ФНС в 2026 году, путем подачи декларацию по форме 3-НДФЛ за 2025 год.
С этого года работающий россиянин может получить налоговый вычет за сдачу ГТО. В карточках рассказываем, как
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Снег тает, солнце пригревает — самое время выходить на улицу и двигаться! Во многих регионах России уже стартовали муниципальные этапы «Земли спорта» 2025. Это значит, что совсем скоро лучшие пройдут отбор и отправятся на региональные соревнования.
А пока участники показывают свои силы, вы тоже можете добавить активности в свою жизнь:
✅ Пробежка в парке или во дворе — свежий воздух и заряд бодрости!
✅ Тренировка на уличных турниках и брусьях — и никаких абонементов в зал не нужно.
✅ Футбол, волейбол, баскетбол — пора доставать мяч!
Следите за новостями «Земли спорта» — мы начинаем новый сезон!
#ЗемляСпорта #МинсельхозРоссии #МСХ
А пока участники показывают свои силы, вы тоже можете добавить активности в свою жизнь:
✅ Пробежка в парке или во дворе — свежий воздух и заряд бодрости!
✅ Тренировка на уличных турниках и брусьях — и никаких абонементов в зал не нужно.
✅ Футбол, волейбол, баскетбол — пора доставать мяч!
Следите за новостями «Земли спорта» — мы начинаем новый сезон!
#ЗемляСпорта #МинсельхозРоссии #МСХ
🔥 Муниципальный этап Земли спорта в самом разгаре! 🔥
🏆 Соревнования проходят по всей стране, а Ленинградская область уже поделилась фотоотчётом из Волхова! При поддержке ПАО Фосагро прошли семейные эстафеты, дружеские забеги и зажигательные выступления черлидеров — всё в лучших традициях Марафона.
Совсем скоро победители муниципального этапа встретятся в борьбе за титул лучших в своём регионе. Мы обязательно расскажем обо всём — следите за новостями! 🚀
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #Физкультура #МуниципальныйЭтап
🏆 Соревнования проходят по всей стране, а Ленинградская область уже поделилась фотоотчётом из Волхова! При поддержке ПАО Фосагро прошли семейные эстафеты, дружеские забеги и зажигательные выступления черлидеров — всё в лучших традициях Марафона.
Совсем скоро победители муниципального этапа встретятся в борьбе за титул лучших в своём регионе. Мы обязательно расскажем обо всём — следите за новостями! 🚀
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #Физкультура #МуниципальныйЭтап
🏁 Спортивные соревнования — это не только про победы, но и про время, проведённое вместе. Когда вся семья собирается на стартовой линии, начинается не просто игра, а общий опыт, который сближает сильнее любых слов.
💪 Родители — лучшие примеры! В спортивных семьях активность становится частью жизни, и дети с удовольствием стремятся к спортивным достижениям!
😃 Веселье и воспоминания. В нашем Марафоне семейные эстафеты занимают отдельное место и остаются в воспоминаниях детей, как лучшие моменты, разделённые с родителями.
Готовы к новым испытаниям? Скоро «Земля спорта» снова соберёт семьи на старте!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #Физкультура
💪 Родители — лучшие примеры! В спортивных семьях активность становится частью жизни, и дети с удовольствием стремятся к спортивным достижениям!
😃 Веселье и воспоминания. В нашем Марафоне семейные эстафеты занимают отдельное место и остаются в воспоминаниях детей, как лучшие моменты, разделённые с родителями.
Готовы к новым испытаниям? Скоро «Земля спорта» снова соберёт семьи на старте!
#ЗемляСпорта #Марафон #Спорт #Минсельхоз #Физкультура
«Земля спорта» — это множество разных соревнований для любого времени года. Какая дисциплина ваша любимая? Голосуйте! 👇
Anonymous Poll
23%
ГТО и лёгкая атлетика — такой заряд бодрости
11%
Футбол — игра миллионов
18%
Семейные эстафеты — самые весёлые
10%
Волейбол — обожаю командные игры
8%
Хоккей — для смелых и храбрых
51%
Силовой экстрим — зрелищный спорт
11%
Лыжные гонки — отличная зимняя активность