Здоровая Москва
651 subscribers
182 photos
13 videos
69 links
Забота города о здоровье москвичей

Павильоны «Здоровая Москва» — это возможность бесплатно и без предварительной записи пройти обследование организма в 46 парках, скверах и зонах отдыха столицы

Наша группа ВК — https://vk.com/zdrav_mos
加入频道
За два года алгоритмы ЕМИАС проанализировали больше 750 тыс. анкет пациентов "Здоровой Москвы". Это позволило выявить риски развития хронических заболеваний и начать своевременную профилактику у 600 тысяч человек.
 
Анкету заполняют перед диспансеризацией, в ней порядка 40 вопросов. Результат просматривает врач и при необходимости назначает дополнительные исследования и консультации.
 
Таким образом, сервис экономит время специалиста и помогает сосредоточиться на работе с пациентом.
 
Анкету можно заполнить в терминале или заранее в электронной медкарте — на mos.ru и в мобильном приложении "ЕМИАС.ИНФО".
 
🍎 Напомню, проект "Здоровая Москва" — отличная возможность для жителей города проверить своё здоровье. Комплексное обследование занимает всего около часа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лето — отличная пора для закаливания организма 🔝

🔍Интересно, что в результате закаливания человек начинает легче переносить низкие температуры и их перепады, а также меньше подвергается заболеваниям.

Андрей Тяжельников рассказал в карточках о простых способах закаливания ⤴️

🍁 Кстати, если человек регулярно занимался закаливанием, то к осени уже будет стойкий результат, который останется закреплять вместе с понижением температуры воздуха, а купание в водоемах осенью стоит заменить на обтирания и обливания прохладной водой в помещении и контрастный душ.

#СоветДЗМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У нас есть один секрет, который поможет пройти обследование в павильоне «Здоровая Москва» ещё быстрее 🤯

Перед посещением павильона заранее заполните онлайн-анкету в своей электронной медкарте: в разделе "Моя диспансеризация" на mos.ru или в разделе "Диспансеризация" в мобильном приложении "ЕМИАС.ИНФО".

Это займет несколько минут👍

🍎 Павильоны «Здоровая Москва» открыты каждый день с 08:00 до 20:00 без перерывов и выходных. Найдите ближайший к вам павильон на нашем сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍎 + ❤️ = оздоровительные маршруты

В туристическом сервисе Russpass появились три новых оздоровительных маршрута по столичным паркам, разработанных совместно с Депздравом Москвы🤩

На каждом из них москвичи смогут погулять и пройти обследование в павильонах «Здоровая Москва»:

1️⃣ Здоровая Москва. Беговой маршрут по «Сокольникам»
2️⃣ Здоровая Москва. Пешком по ВДНХ
3️⃣ Здоровая Москва. Велопрогулка по Парку Горького и «Музеону»

Не забудьте взять собой паспорт и московский полис ОМС. Всего за час вы сможете провериться у специалистов и пройти более 11 исследований, результаты которых появятся в вашей электронной медкарте.

Совместите активный отдых и заботу о здоровье!

#ЗдороваяМосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Трудоголики, не забудьте про отпуск! 🏝

Сегодня, 5 июля, отмечается Международный день трудоголиков. Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению рассказал о важности полноценного отдыха ⤵️

Работа без отпуска— это непомерная нагрузка на организм, а значит и большой риск для здоровья. Истощаются все ресурсы, снижается иммунитет. Стресс, недосып, тревога — все это может привести к самым разным последствиям, начиная от нервного срыва и заканчивая инфарктом😳

Отпуск должен быть достаточно продолжительным, одной-двух недель порой может быть недостаточно.

Проводите время в отпуске активно, получайте приятные эмоции и впечатления! Не стоит решать накопившиеся домашние или рабочие дела💻

Кроме того, в отпуске лучше придерживаться режима питания и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, чтобы не навредить отдыхающему организму👍

Не откладывайте отпуск на потом и поделитесь этим постом с коллегами-трудоголиками😉

#СоветДЗМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️‼️

Час до прямого эфира! Врач-иммунолог Аристица Костинова уже едет к нам, а мы готовимся задать ей ваши вопросы про иммунитет!

Если вы еще не написали свой вопрос - сейчас самое время! Ждем в комментариях!

🎙 🎙 🎙 🎙 🎙

Как всегда, только польза. Подключайтесь через час!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мы поздравляем кардиологов с их профессиональным праздником❤️

И хотим напомнить москвичам рекомендации, которые помогут сохранить сердце здоровым:

правильное питание
отказ от вредных привычек
постоянная физическая активность
контроль веса
регулярные медицинские обследования

Только специальные исследования могут помочь выявить многие сердечно-сосудистые заболевания на начальной стадии, которые проходят бессимптомно.

🍎 В павильонах «Здоровая Москва» каждый желающий может быстро и бесплатно пройти комплексное обследование и убедиться, что его сердце работает как часы.

Каждому посетителю подбирают программу обследования, которая учитывает пол, возраст, семейный анамнез, наличие вредных привычек и другие аспекты. Все результаты исследований будут доступны пациентам в их электронных медкартах.

❤️Позаботьтесь о своём сердце — и оно ответит вам долгими годами активной и полноценной жизни! Найдите ближайший к вам павильон на нашем сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM