Forwarded from Александр Руденко (Александр Руденко)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же это офигенно!
Как это просто и круто!
Не надо китолетов, нужны просто такие вещи.
Гениально конечно.
Как это просто и круто!
Не надо китолетов, нужны просто такие вещи.
Гениально конечно.
Несмотря на пол 12 ночи пятницы, сочла важным поделиться с Вами. Именно "СЕЙЧАС" мне чувствуется самым лучшим моментом.
Перед сном.
Не утром. Не в будний день.
Перед сном! Где наши цели, возможности и самые смелые мечты переплетаются.
ВО СНЕ🌜⚡️
Кто-то пройдёт мимо... а кто-то... как я... зацепится и дочитает.
И что-то может в нём щёлкнет. Положив начало новой истории...❤️
История вот какая:
"Ноябрь. Я выхожу из ЗАГСА вместе со своим бывшим мужем. Уже 12 минут, как мы разведены. Он что-то говорит, а я думаю, успею ли я на работу или лучше поехать домой. И тут я понимаю, что он говорит. Он просит вернуть обручальное кольцо и предупреждает, что вечером заедет за деньгами....
Деньги поделили. Я сидела перед ворохом рассыпанных купюр и думала, что мне делать. В квартире недоделанный ремонт и долг за доделанный. Кредит за мебель. На работе полная жопа, вот-вот на днях меня уволят. Я сидела на полу и раскладывала деньги на кучки.
Позвонила подруга и предложила..."
продолжение и полный текст тут⬇️
https://telegra.ph/prodolzhenie-03-24-14
Автора не знаю. Но статья задела💔
А Вас❓️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Проверим Ваши знания🧐 КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ "ФЛЮШКУ❔️
Anonymous Poll
6%
Раз в полгода
89%
Раз в год
3%
Раз в 2 года
0%
По желанию
2%
Мне не нужно, я - человек в футляре
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🛞Не тяните резину, чтобы ездить дольше!
Почему Вы улучшите себе жизнь, если смените колёса сегодня-завтра❓
Рассказываю в видео⬆️
🖤
👍 Соберём 5️⃣ лайков, выложу секретное место, где в Хабаровске менять
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠
(спойлер: ради Вас я сделала объезд-опрос🚗 )
ЗдравГид🗣
Почему Вы улучшите себе жизнь, если смените колёса сегодня-завтра❓
Рассказываю в видео⬆️
Для любителей премиум качества смотретьвидео тут
(спойлер: ради Вас я сделала объезд-опрос
ЗдравГид
LiVE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
кабинка на📍Уборевича, 81 (адрес примерный)
Меняем резину на авто всей семьёй здесь. Уже много лет.
Диски не царапают (что мне важно!)
Помогают вытащить и загрузить шины обратно в машину. За это мой отдельный лайк (я ж девочка, у меня лапки)👍🏻
Ценами не играются: приехать сейчас или в "час-пик" - прайс одинаковый.
Не все таким славятся. Бывает, что цена зависит от внешнего вида водителя и дороговизны его авто-коня.
Да, это Северный.
Ездим по принципу цена/качество, хотя живём в другом районе.
На фото показываю, чем ближе к основным дорогам и центру, тем дороже.
Интересно подобное? Пишите, изучимЗдравГид📍простой гид по улучшению качества жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В комментариях ⬆️⬆️выше уже делятся, где какая цена!
Читайте, напишите своё✏️
Лет 10 назад переобувалась в VIANOR. Резину там покупала, и пару раз мне даже меняли бесплатно. Потом бонусом качали азотом (обычно это весомый + к прайсу). Какое-то время я гордо ездила, думая, что "азотные колёса" помогают мне экономить топливо и износ резины. Менялась поэтому в сервисе, ибо в "уличных кибитках" дуют только воздух.
Грамотные люди потом прояснили, что азот (по большей части) - высокосортовая лапша, особенно для женщин🤦♀️ ⛔️❌
Про это, кстати, вот тут прям хорошо: https://www.drive2.ru/b/1514581/?ysclid=lg39sgi9t729012564
Потом осознала, что в сервисах я плачУ ещё и за ожидание в помещении с диванами, ТВ и вендингом. И замена только по записи. У меня же она всегда "по возможности конкретного дня".
Если скинуть всю эту мишуру, то Вы получите "чистую замену" по "чистой стоимости"👍
Во всём ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ! Сохранённую при этом разницу в деньгах я разрешаю себе потратить на кусочек тортика в кафе. Отметить, так сказать!🤭
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 за 1500 Р:
Сервис = замена шин🛞
Кабинка = замена шин🛞🔠 тортик🍰 🔠 кофе☕️
Читайте, напишите своё
Лет 10 назад переобувалась в VIANOR. Резину там покупала, и пару раз мне даже меняли бесплатно. Потом бонусом качали азотом (обычно это весомый + к прайсу). Какое-то время я гордо ездила, думая, что "азотные колёса" помогают мне экономить топливо и износ резины. Менялась поэтому в сервисе, ибо в "уличных кибитках" дуют только воздух.
Грамотные люди потом прояснили, что азот (по большей части) - высокосортовая лапша, особенно для женщин
Про это, кстати, вот тут прям хорошо: https://www.drive2.ru/b/1514581/?ysclid=lg39sgi9t729012564
Потом осознала, что в сервисах я плачУ ещё и за ожидание в помещении с диванами, ТВ и вендингом. И замена только по записи. У меня же она всегда "по возможности конкретного дня".
Если скинуть всю эту мишуру, то Вы получите "чистую замену" по "чистой стоимости"
Во всём ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ! Сохранённую при этом разницу в деньгах я разрешаю себе потратить на кусочек тортика в кафе. Отметить, так сказать!
Сервис = замена шин🛞
Кабинка = замена шин🛞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Гни свою линию!" - в наушниках песня Сплин.
Когда говорят: "ты видосики поснимала и пошла, где тебе уставать" - понимаю, эти люди никогда такого не делали сами.
Сложно. Правда. Порой хочется сесть в уголок и зареветь. Погромче. Как в детстве. Собственный проект - это ребёнок. Никто не учит, как это будет.
Никто не опишет твоё дело, лучше тебя самого. Да и ты сам не всегда опишешь!🙈 В буквальном смысле "ломала мозги". Себе😂 Провела целый опрос. "Рожала" сначала 5, а потом 1 строчку на баннер "какую проблему решает ЗдравГид и о чём он?". Голова моя неделю трещала по швам🤯 А нужно было ещё и думать контент. А ещё иностранный язык улучшаю к экзамену.
Мой опыт многим как помощь. Её ждут. Получается, я -"околомедик"🤔 Когда доверяют тысячи людей (да даже один) - нет права ошибки. Пытаюсь заглянуть в чужие головы:
Что интересно людям❓
Чем они живут❓
Что думают❓
Что едят❓
И ВЕДЬ НЕТ РЕШЕБНИКА😫
Что делаю для этого? Изучаю видеосъёмку, звук, свет и вкладываю часы и дни в создание картинки. Поэтому мой канал приятно смотреть. Изучаю новинки маркетинга и опыт сотен других проектов.
Как рождается контент? Придумываю классную историю, рисую сценарий. Ищу людей, договариваюсь. Кого-то даже караулила недавно, чтоб материал создать!🤭
Сложно. Очень рада, что делаю это!❤️🔥
ЗдравГид - это мой вызов себе и "улучшатор" моего качества жизни тоже!
Сегодня ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!
📍 Завтра, 8 апреля, отмечаем его на Арене Ерофей!
Я буду там. Приходите! Познакомимся😊
Когда говорят: "ты видосики поснимала и пошла, где тебе уставать" - понимаю, эти люди никогда такого не делали сами.
Сложно. Правда. Порой хочется сесть в уголок и зареветь. Погромче. Как в детстве. Собственный проект - это ребёнок. Никто не учит, как это будет.
Никто не опишет твоё дело, лучше тебя самого. Да и ты сам не всегда опишешь!🙈 В буквальном смысле "ломала мозги". Себе😂 Провела целый опрос. "Рожала" сначала 5, а потом 1 строчку на баннер "какую проблему решает ЗдравГид и о чём он?". Голова моя неделю трещала по швам
Мой опыт многим как помощь. Её ждут. Получается, я -"околомедик"
Что интересно людям
Чем они живут
Что думают
Что едят
И ВЕДЬ НЕТ РЕШЕБНИКА
Что делаю для этого? Изучаю видеосъёмку, звук, свет и вкладываю часы и дни в создание картинки. Поэтому мой канал приятно смотреть. Изучаю новинки маркетинга и опыт сотен других проектов.
Как рождается контент? Придумываю классную историю, рисую сценарий. Ищу людей, договариваюсь. Кого-то даже караулила недавно, чтоб материал создать!
Сложно. Очень рада, что делаю это!
ЗдравГид - это мой вызов себе и "улучшатор" моего качества жизни тоже!
Сегодня ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!
Я буду там. Приходите! Познакомимся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МЫ - СЕМЕЙНЫЙ КРАЙ!
Заставка к "Фестивалю здоровья" наглядно это доказывает🙂
Образ жизни формируется с детства!
Этим видео открываем обзорный ряд с события "изнутри"✅
Глазами простого посетителя.
Чем запомнился "Фестиваль здоровья 2023"🔠
Почему такое стоит посещать🔠
Эксклюзивно на ЗдравГид🗣 Live
Семейная пара с видео - отзовитесь.
Вы нам очень понравились!
Заставка к "Фестивалю здоровья" наглядно это доказывает
Образ жизни формируется с детства!
Этим видео открываем обзорный ряд с события "изнутри"
Глазами простого посетителя.
Чем запомнился "Фестиваль здоровья 2023"
Почему такое стоит посещать
Эксклюзивно на ЗдравГид
Вы нам очень понравились!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если Вы до сих пор не были на фестивале здорового образа жизни...
Рекомендуем посмотреть обзор!😉
Полный будет здесь ➡️ на YOUTUBE📽 https://youtube.com/@zdravguide27
🔠 🔠 упускаете возможности!
Например, бесплатный скалодром (в другие дни за это нужно платить) или быстрые обследования без записи.
Там, где хочешь, а не там где "надо". Да хоть разом во всех ведущих клиниках Хабаровска!
Не верите🔠 Приходите в следующий раз!😉
ЗдравГид📍 Live
Рекомендуем посмотреть обзор!😉
Полный будет здесь ➡️ на YOUTUBE📽 https://youtube.com/@zdravguide27
Например, бесплатный скалодром (в другие дни за это нужно платить) или быстрые обследования без записи.
Там, где хочешь, а не там где "надо". Да хоть разом во всех ведущих клиниках Хабаровска!
Не верите
ЗдравГид
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Игра престолов отдыхает!
Выжала самый сок "Фестиваля Здоровья 2023":
В этой1️⃣ 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 (всего будет 3)
📍ТЕСТ нового СКАЛОДРОМА на Ерофей Арене
как это развлечение окажет пользу в быту?
В следующей серии:
📍ЗДРАВ ТРОН от Клинико-диагностического центра
ВСЕ СЕРИИ РАЗОМ (3 минуты) смотреть тут:
➡️FHD VIDEO https://youtu.be/qXC59pH55TA ⬅️
#здравфест
Каналу очень важна поддержка! Подпиши друга💖
Вы бы только знали,как тяжело создавался этот контент. Сочное видео само выжимает все соки...
Выжала самый сок "Фестиваля Здоровья 2023":
В этой
📍ТЕСТ нового СКАЛОДРОМА на Ерофей Арене
как это развлечение окажет пользу в быту?
В следующей серии:
📍ЗДРАВ ТРОН от Клинико-диагностического центра
уникальный гаджет, который за минуту узнает о Вас больше, чем Вы знаете сами. Магия да и только!
Не хотите ждать❓ВСЕ СЕРИИ РАЗОМ (3 минуты) смотреть тут:
➡️FHD VIDEO https://youtu.be/qXC59pH55TA ⬅️
#здравфест
Каналу очень важна поддержка! Подпиши друга💖
Вы бы только знали,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дейнерис Таргариен мечтала бы о таком!
В этой2️⃣ 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 :
📍ЗДРАВ ТРОН от Клинико-диагностического центра
уникальный гаджет, который за минуту узнает о Вас больше, чем Вы знаете сами. Магия да и только!
В следующей серии (последней):
✅ALL INCLUSIVE!
ВСЕ СЕРИИ РАЗОМ (3 минуты) смотреть тут:
➡️FHD VIDEO YouTube https://youtu.be/qXC59pH55TA ⬅️
#здравфест
Каналу @zdravguide27 очень важна поддержка!
Подпиши друга🕺
В этой
📍ЗДРАВ ТРОН от Клинико-диагностического центра
уникальный гаджет, который за минуту узнает о Вас больше, чем Вы знаете сами. Магия да и только!
В следующей серии (последней):
✅ALL INCLUSIVE!
почему фестиваль здорового образа жизни притягивает все больше гостей, которые не любят тратить жизнь в очередях.
Не хотите ждать❓ВСЕ СЕРИИ РАЗОМ (3 минуты) смотреть тут:
➡️FHD VIDEO YouTube https://youtu.be/qXC59pH55TA ⬅️
#здравфест
Каналу @zdravguide27 очень важна поддержка!
Подпиши друга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интерес к Вивее был самый высокий, судя по ажиотажу😁 Врачи "протестили" и дали важные ответы каждому обратившемуся гостю. Это примерно 100 человек!😍 Настоящий конвейер. Великий труд специалистов! На всех стендах💪
Причём, ТОЛЬКО на ЗДРАВ ФЕСТЕ совершенно не важна прописка! Уникальная возможность обратиться куда хочешь, а не куда надо. Абсолютно бесплатно!
В этой серии:
✅ALL INCLUSIVE!
📍Предыдущие серии по тегу #здравфест
ВСЕ СЕРИИ РАЗОМ (3 минуты) смотреть тут:
➡️FHD VIDEO YouTube https://youtu.be/qXC59pH55TA ⬅️
Каналу @zdravguide27 очень важна поддержка!
Подпиши друга💖
Причём, ТОЛЬКО на ЗДРАВ ФЕСТЕ совершенно не важна прописка! Уникальная возможность обратиться куда хочешь, а не куда надо. Абсолютно бесплатно!
В этой серии:
✅ALL INCLUSIVE!
почему фестиваль притягивает все больше гостей, которые не любят растягивать обследования надолго и ждать записи.
📍Предыдущие серии по тегу #здравфест
ВСЕ СЕРИИ РАЗОМ (3 минуты) смотреть тут:
➡️FHD VIDEO YouTube https://youtu.be/qXC59pH55TA ⬅️
Каналу @zdravguide27 очень важна поддержка!
Подпиши друга💖
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За кадром, как правило, остаётся самый сок🧃
Мне кажется, когда я создам свою киностудию, меня вот в таком "портрете с хвостиком" нарисует моя команда😂 А-ля "Дьявол носит Valentino"
@ZDRAVGUIDE27🚛 LIFE
Выкладывать подобное❓Ставьте лайк😄
Мне кажется, когда я создам свою киностудию, меня вот в таком "портрете с хвостиком" нарисует моя команда😂 А-ля "Дьявол носит Valentino"
@ZDRAVGUIDE27
Выкладывать подобное❓Ставьте лайк😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как много мы теряем в стремлении сделать что-то идеально. Или обретаем?🤔
Если человеком движет обучение с целью улучшения навыков, то стоит ли прокрастинировать на тему, что познание не быстрый процесс, и требует времени и практики?
Перманентный круговорот идей, сценариев, ракурсов и планов на развитие- вот что можно найти, если бы можно было подглядеть в мою голову, как в замочную скважину🗝
Запланировали с кофейней
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 ☕️ провести кое-что позитивное. Мы ведь оба работаем над улучшением жизней людей!😍 И по-моему такого не делал никто раньше. Ну, может, под другим соусом🤭
Скоро. Очень. Подробности ближе к факту.
Сейчас готовлюсь.
Обязательно должно понравиться Вам🤍
С красивыми деталями. Как я люблю🔥
Есть ли способ обрести равновесие и спокойствие, когда в голове перманентный водоворот❔ Порой кажется, что категорически не успеваешь угнаться сам за собой.
Появились мысли, как это решается.
Расскажу в другой заметке и предложу Вам возможность участия😉
💋
@ZDRAVGUIDE27💬 LIVE
Если человеком движет обучение с целью улучшения навыков, то стоит ли прокрастинировать на тему, что познание не быстрый процесс, и требует времени и практики?
Перманентный круговорот идей, сценариев, ракурсов и планов на развитие- вот что можно найти, если бы можно было подглядеть в мою голову, как в замочную скважину
Запланировали с кофейней
Скоро. Очень. Подробности ближе к факту.
Сейчас готовлюсь.
Обязательно должно понравиться Вам🤍
С красивыми деталями. Как я люблю🔥
Есть ли способ обрести равновесие и спокойствие, когда в голове перманентный водоворот❔ Порой кажется, что категорически не успеваешь угнаться сам за собой.
Появились мысли, как это решается.
Расскажу в другой заметке и предложу Вам возможность участия😉
💋
@ZDRAVGUIDE27
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уже по традиции, 9 мая заглянули в кафе "Два гуся", где за чашечкой ☕️ кофе с круассаном🥐 вспомнили прадедушек, переживших войну 1941-45.
Благодаря им наши бабушки получили возможность родить наших мам и пап. Которые, в свою очередь, смогли дать жизнь нам❤️
Жизнь и возможность самим взаимодействовать с миром, менять его, управлять своей реальностью. Создавать новое. Сохранять, беречь, ценить старое🙏🏻
Очень жаль, что та война оказалась не последней. Я знала, что на планете войны то тут, то там идут перманентно. Но они словно были "не про нас". А сейчас про нас.
Грустно. Наши предки тоже имели мечты и планы в свои 20-30 лет. Которые были разрушены в ошмётки😔 Кто-то мечтал стать актёром, но просто умер. Кто-то хотел в путешествиях книгу написать, а стал рабочим завода😭
Мне грустно осознавать, что мои бабушки и дедушки думали и радовались, что того УЖАСА БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ😱🤯 Раны затянутся, города возведутся, космос покорится. Можно будет жить спокойно, без страха. Снова строить планы и воплощать самые смелые мечты!🙏🏻✨️
Космос действительно покорился. Даже вон, кино там сняли. Но снова не спокойно😔 Снова страшно. Снова планы строить сложно. Снова мечты под угрозой.
Только это уже наша реальность. Через 2 поколения. Реальность моих 30 лет😐
Никогда не думала, что 9 мая, вспоминая своего прадедушку-героя и его реальность, я ужаснусь своей, чем-то похожей. Говорят же, история циклична🥴🤧
Страшно, жалко и даже берёт злость! Ведь 30 лет - период самого расцвета сил, самого сока жизни и мощности тела. Период, когда не просто мечтается, а уже можется!😫📣😡 Период МОЕЙ МОЛОДОСТИ. Которой второй такой больше не будет...
И вот я сижу в кафе с круассаном...
В праздник, со слезами на глазах.
9 мая.
В благодарности за жизнь своим предкам...
Но и в страхе за своё будущее. За будущее своих детей. Да и будут ли они, с такой реальностью?..🤧
Да, каждый сам ответственен за свою жизнь. Но согласитесь, она реально разделилась на "до" и "после"❓️
И если "ТЫ САМ СОЗДАЁШЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ", то как сделать так, чтобы войны кончились❓️
Благодаря им наши бабушки получили возможность родить наших мам и пап. Которые, в свою очередь, смогли дать жизнь нам❤️
Жизнь и возможность самим взаимодействовать с миром, менять его, управлять своей реальностью. Создавать новое. Сохранять, беречь, ценить старое🙏🏻
Очень жаль, что та война оказалась не последней. Я знала, что на планете войны то тут, то там идут перманентно. Но они словно были "не про нас". А сейчас про нас.
Грустно. Наши предки тоже имели мечты и планы в свои 20-30 лет. Которые были разрушены в ошмётки😔 Кто-то мечтал стать актёром, но просто умер. Кто-то хотел в путешествиях книгу написать, а стал рабочим завода😭
Мне грустно осознавать, что мои бабушки и дедушки думали и радовались, что того УЖАСА БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ😱🤯 Раны затянутся, города возведутся, космос покорится. Можно будет жить спокойно, без страха. Снова строить планы и воплощать самые смелые мечты!🙏🏻✨️
Космос действительно покорился. Даже вон, кино там сняли. Но снова не спокойно😔 Снова страшно. Снова планы строить сложно. Снова мечты под угрозой.
Только это уже наша реальность. Через 2 поколения. Реальность моих 30 лет😐
Никогда не думала, что 9 мая, вспоминая своего прадедушку-героя и его реальность, я ужаснусь своей, чем-то похожей. Говорят же, история циклична🥴🤧
Страшно, жалко и даже берёт злость! Ведь 30 лет - период самого расцвета сил, самого сока жизни и мощности тела. Период, когда не просто мечтается, а уже можется!😫📣😡 Период МОЕЙ МОЛОДОСТИ. Которой второй такой больше не будет...
И вот я сижу в кафе с круассаном...
В праздник, со слезами на глазах.
9 мая.
В благодарности за жизнь своим предкам...
Но и в страхе за своё будущее. За будущее своих детей. Да и будут ли они, с такой реальностью?..🤧
Да, каждый сам ответственен за свою жизнь. Но согласитесь, она реально разделилась на "до" и "после"❓️
И если "ТЫ САМ СОЗДАЁШЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ", то как сделать так, чтобы войны кончились❓️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помним. Ценим. Благодарим🙏🏻✨️
Всё будет хорошо! Пока мы живы - мы можем на что-то влиять🙏🏻
#9мая
@zdravguide27
Всё будет хорошо! Пока мы живы - мы можем на что-то влиять🙏🏻
#9мая
@zdravguide27
Майские закончились, а послевкусие осталось. И как теперь записывать видео "Как не заболеть в мае", когда сама "не смогла"?!🤦♀️
Впрочем, я же всё на себе испытываю!
Будем считать, что так было задумано автором😂
Вот теперь точно, как эксперт, с болью в носовых пазухах и силами, которых хватило только на завтрак, скажу мудрый совет.
Гулять хочется ох как! Воздух пропитан ароматами (которых я временно не чувствую) приключений и приближения чего-то прекрасного. Предвкушения, что жизнь вместе с природой распускается, как прекрасный бутон пиона🌺 🎶
Вот я и распустилась😂Меня, классически, продуло!
Да, я закрывала свои "слабые места": уши и горло. Но сложно учесть настроение погоды. В мае она переменчива, как юная барышня на первом свидании.
Знаю, где не доглядела. Одеяние днём не подходит под прогулки вечерние.
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 такие:
1️⃣ Забейте на внешний вид и неудобство. Лучше носить с собой и толстовку, и осеннюю куртку, чередовать их... Чем потом сидеть дома
2️⃣ Меховые наушники заменят шапку. Коже головы не будет жарко, а ушки закрыты от ветра
3️⃣ Берите с собой небольшой шарфик, чтобы прикрыть шею
4️⃣ Подключите витамин С и Витамин Д (если забыли)
О!
А ещё о 🕷клещах не забываем!
Парки хоть и обработаны, но риск сохраняется⚠️
Впрочем, я же всё на себе испытываю!
Будем считать, что так было задумано автором😂
Вот теперь точно, как эксперт, с болью в носовых пазухах и силами, которых хватило только на завтрак, скажу мудрый совет.
Гулять хочется ох как! Воздух пропитан ароматами (которых я временно не чувствую) приключений и приближения чего-то прекрасного. Предвкушения, что жизнь вместе с природой распускается, как прекрасный бутон пиона
Вот я и распустилась😂Меня, классически, продуло!
Да, я закрывала свои "слабые места": уши и горло. Но сложно учесть настроение погоды. В мае она переменчива, как юная барышня на первом свидании.
Знаю, где не доглядела. Одеяние днём не подходит под прогулки вечерние.
О!
А ещё о 🕷клещах не забываем!
Парки хоть и обработаны, но риск сохраняется⚠️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А мы уже на Платинум Арене дигустируем военно-полевую кашу. Вкусную, кстати☝️ Здесь сегодня праздник закрытия хоккейной лиги среди военных. ОХЛ, если кратко🙂
Я похвастаюсь, даже помогала немного в организации по части здравоохранения🤓😌
Хочу сделать обзор, но тут такая громкая музыка, песни поют патриотические, что меня совсем не слышно🙊
Здесь весело👍
Много активностей для детей.
А на самой арене идут хоккейные матчи🥅🏒
Вход бесплатный.
Каши ещё много😉 👍
Приходите!
Не сидите дома😘
Только захватите кофту, ветерок прохладный. А так тепло
Ваш @ZDRAVGUIDE27🗣 LIVE
Я похвастаюсь, даже помогала немного в организации по части здравоохранения🤓😌
Хочу сделать обзор, но тут такая громкая музыка, песни поют патриотические, что меня совсем не слышно🙊
Здесь весело
Много активностей для детей.
А на самой арене идут хоккейные матчи🥅🏒
Вход бесплатный.
Каши ещё много
Приходите!
Не сидите дома😘
Ваш @ZDRAVGUIDE27
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM