Знаете ли вы что... благодаря активным жителям нашего округа и кураторам ЦОДД, за 5 лет в ЗАО реализовали больше 1,5 тысячи проектов, улучшивших дорожное движение.

Рассказываем, что было сделано.

ДЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕШЕХОДОВ:

👍обустроили более 10 пешеходных переходов;
👍и 98 мест с ограничением скорости рядом со школами, детскими садами, больницами, 👍поликлиниками, парками, скверами;
👍а также 25 мест с новыми светофорами;
👍и 10 островков безопасности в разметке.

ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ЧИСЛА АВАРИЙ И ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ В ПУТИ:

✌️улучшили схемы движения на 74 улицах;
✌️и ввели 28 новых дополнительных полос перед перекрестками и на съездах.
✌️еще добавили 17 км выделенных полос;
✌️кроме того, нанесли «вафельную» разметку на 6 перекрестках;
✌️а также организовали одностороннее движение на 12 улицах;
✌️и открыли дополнительные повороты на перекрестках для альтернативных маршрутов.

Подробнее 👉 здесь.

Плакат "Милиционер-регулировщик", 1976 г. Худ.: И.И. Пчелка.

#цодд #зао #заомосква

У нутрициолога Людмилы Егуновой мы узнали как прийти в себя после праздничных застолий и какие продукты необходимы в зимнем меню.

Она рассказала, что...

☝️Зимой нам нужны витамины A, C, D и B. Витамин A можно получить из моркови, тыквы, сладкого перца. C — из цитрусовых. А D — из жирной рыбы, например, лосося или скумбрии.

☝️Согревающие специи: имбирь, куркума, чеснок, перец, корица, гвоздика — отличная профилактика простудных заболеваний.

☝️Переедание может серьезно нарушить работу поджелудочной, что приведет к гниению пищи в кишечнике.

☝️А алкоголь провоцирует воспалительные реакции и обезвоживание.

В общем, после обилия жирных, сладких и соленых блюд организму необходимо восстановиться. Хотите узнать как — читайте на сайте газеты!

#заомосква

Наши читатели не раз обращались на горячую линию по поводу сломанных почтовых ящиков. И спрашивали, кто должен их чинить. ☝️Рассказываем.

Хотя почтовые ящики и не указаны в списке общедомового имущества, которое обслуживает УК, жильцы не должны ремонтировать их за свой счёт. Согласно решению Верховного суда РФ, абонентские ящики подходят под определение «общедомового имущества»: они установлены застройщиком как единая конструкция и находятся в подъезде, а не за дверями квартир. А значит, по закону за их содержание отвечает управляющая компания. В нее и надо обращаться в случае поломки почтовых ящиков.

#заомосква #зао

Уже влились в рабочий график после каникул 😉? Если нет – 8 советов психолога из Кунцева вам в помощь.

Как настроить режим рассказывает Галина Ткаченко – она работает в Центральной клинической больнице Управления делами Президента РФ.

Итак, почему после долгих праздников иногда накатывает грусть и хандра и как с ними справиться?

Есть способы!

✌️Начинайте день с душа и чашки ароматного кофе.

✌️Не ставьте себе сразу сложных задач. Старайтесь чаще делать перерывы. И даже поболтать с коллегами о личном.

✌️Зарядка с утра или пробежка вечером помогут переключиться и придадут бодрости.

А остальные советы – ищите на сайте газеты.

#заомосква

В Крылатском спасатели вытащили собаку из проруби 💪

В поселке «Речник» под лед провалилась крупная овчарка. Но животному повезло – поблизости оказались спасатели.

Вот, что нам рассказал старший дежурной смены Виталий Ануфрович – именно он достал бедного пса из ледяной воды.

«Мы несли патруль на аэролодке. И тут – сигнал от дежурного: жители заметили, что пес провалился в полынью. Уже через минуту мы были на месте. Пока добирались, я надел гидрокостюм, чтобы залезть в полынью и помочь животному выбраться».

Добравшись, спасатель поспешил на помощь барбосу.

«Пес вел себя спокойно, сразу понял, что я хочу ему помочь. Мы подняли собаку на борт и доставили на поисково-спасательную станцию. Там бедолаге помогли обсохнуть, обогрели, накормили».

Подробности читайте на сайте газеты!

#крылатское #зао #заомосква

Перефразируя Маяковского: если елки принимают – значит это кому-нибудь нужно 😉☝️

Рассказываем, как сдать дерево в пункты приема и где оно проживет свою вторую жизнь. Кстати, вы знали, что из новогодних стволов делают сувениры, часы, скворечники и даже хоккейные клюшки?

#зао #заомосква