Ну если врываться в новый рабочий год после праздников, то только так!
Занудный комментарий от наших докторов: закаливание должно быть постепенным и систематическим, без подготовки нырять в снег с голым торсом не рекомендуется.
Telegram
СОВА СКАЗАЛА
#срочновленту
Глава муниципального образования Белоярское Рязанов Андрей Георгиевич обнажил торс, вышел на улицу в -40 и тыкал пальцем в ямальцев, осуществляя зожные призывы 🫵
Глава муниципального образования Белоярское Рязанов Андрей Георгиевич обнажил торс, вышел на улицу в -40 и тыкал пальцем в ямальцев, осуществляя зожные призывы 🫵
Друзья, начните год с профилактики и заботы о себе!
Выявленные на профосмотре или диспансеризации факторы риска можно (и нужно!) устранить.
Иногда для этого достаточно изменить образ жизни, и недуги обойдут вас стороной ✅
Выявленные на профосмотре или диспансеризации факторы риска можно (и нужно!) устранить.
Иногда для этого достаточно изменить образ жизни, и недуги обойдут вас стороной ✅
Уходить на больничный в этом году стало выгодней, пишет Сова. Но намного лучше все же не болеть. Дружно скажем «нет» чирьям и прочей напасти и «да» здоровому образу жизни и профилактике! ☘️
Telegram
СОВА СКАЗАЛА
У нас 2023-й объявлен Годом Знаний, а, в целом, по стране он рискует стать Годом Ипохондрика! Болеть стало, понимаешь ли, выгодно. Особенно матёрым сотрудникам со стажем 8 лет и больше. Им полагается 100% компенсация зарплаты в пределах 83 тысяч рублей. …
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🦠Сегодня в России обнаружен новый субвариант штамма Омикрон «Кракен».
🦠 Насколько он опасен и грозит ли нам новая волна, рассказывает главный профилактолог Ямала Сергей Токарев.
Ямалздоров
🦠 Насколько он опасен и грозит ли нам новая волна, рассказывает главный профилактолог Ямала Сергей Токарев.
Ямалздоров
Накануне Нового года в отделение медицинской профилактики Ноябрьской ЦГБ на профосмотр заглянул Дед Мороз.
А аккурат перед Старым Новым годом, да еще и в пятницу 13-го уговорам ямальских медиков пройти диспансеризацию и не употреблять спиртное поддался сам Ямал-Ири!
Год для профилактики обещает быть успешным ✅
А аккурат перед Старым Новым годом, да еще и в пятницу 13-го уговорам ямальских медиков пройти диспансеризацию
Год для профилактики обещает быть успешным ✅
Telegram
Департамент здравоохранения ЯНАО
🎅 В канун Старого Нового года самый настоящий Дедушка Мороз Ямал Ири заглянул в поликлинику окружной больницы и прошел диспансеризацию.
✨Дедушка Мороз проверил свое здоровье и приглашает всех жителей округа пройти медицинский осмотр.
👩⚕️В прошлом году…
✨Дедушка Мороз проверил свое здоровье и приглашает всех жителей округа пройти медицинский осмотр.
👩⚕️В прошлом году…
🌡️Друзья, на Ямале ожидаются «температурные качели». В ночь на воскресенье начнет стремительно теплеть - с -26 С температура поднимется до -8 С. Но уже в понедельник похолодает до -20-25 С.
📉Подобные перепады могут негативно повлиять на здоровье. Особенно внимательными нужно быть тем, кто страдает артериальной гипертонией. Давление может повыситься бессимптомно, что чревато инсультом или инфарктом.
❤️Мы просим всех северян с повышенной метеочувствительностью, а также тех, кто имеет хронические заболевания, обратить особое внимание на своё здоровье.
💊Не забывайте принимать назначенные врачом лекарства. Не перенапрягайтесь и следите за режимом сна и отдыха.
Ямалздоров
📉Подобные перепады могут негативно повлиять на здоровье. Особенно внимательными нужно быть тем, кто страдает артериальной гипертонией. Давление может повыситься бессимптомно, что чревато инсультом или инфарктом.
❤️Мы просим всех северян с повышенной метеочувствительностью, а также тех, кто имеет хронические заболевания, обратить особое внимание на своё здоровье.
💊Не забывайте принимать назначенные врачом лекарства. Не перенапрягайтесь и следите за режимом сна и отдыха.
Ямалздоров
❤️ Друзья, совсем скоро нас ждёт великий христианский праздник Крещение Господне. Тысячи людей окунутся в ледяную воду, ощутив прилив духовных сил.
📌Однако для организма такое погружение - стресс. Как подготовиться к омовению, если до праздника осталось всего несколько дней, расскажет врач- терапевт нашего центра.
👩🏼⚕️Присоединяйтесь
Ямалздоров
📌Однако для организма такое погружение - стресс. Как подготовиться к омовению, если до праздника осталось всего несколько дней, расскажет врач- терапевт нашего центра.
👩🏼⚕️Присоединяйтесь
Ямалздоров
❤️На Ямале готовятся к одному из главных православных праздников - Крещению Господню.
💫Праздничные мероприятия будут организованы со всеми мерами безопасности.
👍🏻А чтобы погружение прошло без вреда для здоровья, мы подготовили несколько важных советов.
👩🏼⚕️Более подробно можно послушать в прямом эфире.
Ямалздоров
💫Праздничные мероприятия будут организованы со всеми мерами безопасности.
👍🏻А чтобы погружение прошло без вреда для здоровья, мы подготовили несколько важных советов.
👩🏼⚕️Более подробно можно послушать в прямом эфире.
Ямалздоров
💧А вы уже выпили стакан воды с утра?
💧Результаты научных исследований о ее пользе впечатляют.
Ямалздоров
💧Результаты научных исследований о ее пользе впечатляют.
Ямалздоров
💧Необходимый минимум воды в день - 30 мл на кг массы тела.
💧Пьете мало воды? Наши карточки подскажут, как выработать привычку👆🏻
Ямалздоров
💧Пьете мало воды? Наши карточки подскажут, как выработать привычку👆🏻
Ямалздоров