Напомню, что если мне можно кидать объявления для второго канала и я их размещаю — связанные с помощью кому угодно в уязвимой ситуации сейчас.

(Сейчас тот канал веду активнее по понятным причинам)

Если вам нужна помощь (в любой стране) или вы хотите предоставить помощь (тоже в любой стране) — пишите мне в бот (на украинском, русском или английском): @ZakatalkiBot.

А вот это объявление вынесу сюда, потому что на него прям очень нужно побольше отклика.
Его можно репостить:

Польша! Ищем чемоданы и рюкзаки для беженок.

Волонтёрка, работающая на границе, пишет:

«Вдруг у вас есть лишние чемоданы/дорожные сумки, либо возможность купить их в секонде или где угодно? Сейчас частый запрос от беженцев — сломанные чемоданы. Невозможность перевозить свои вещи это большое неудобство».

Если вы можете передать чемодан / сумку / рюкзак из Кракова, Жешува, Люблина, Катовице (это ближайшие города) — пишите пожалуйста напрямую волонтёрке @xozhgl

Вандерзиныч, натурально, моя малая родина — именно с их текста о моём вагинизме начался мой писательский путь и карьерос!

А подборку лучьших статей о сексе-2018 Вандерзин полностью составил из моих лесботочных текстов. И я тогда ревела от растроганности, что так ваще бывает.

Сегодня Роскомнадзор заблокировал Вандерзин за тексты об ЛГБТ. А Вандер, на минуточку, самое крупное издание, корректно освещающее ЛГБТ в России.


Как чувиха, которая последние сутки провела в добавочном ахтунге от собственной блокировки в вузе который мне теперь нельзя называть — я такая чисто «Ну превед медвед».

Но: Вандерзин из России можно безопасно читать через VPN!


Ударим автопробегом по бездорожью!

Вот мои самые популярные секс-текста на Вандерзине — включаем VPNчики и поднимаем сайту статистику:

🔹Гайд по куннилингусу (почти пол-миллиона просмотров!)

🔹Вот зе фак из миотонический оргазм? (тоже пол-ляма)

🔹Как мастурбируют разные женщины

🔹Всё о климаксе: что нужно знать о нём уже сейчас (ого, 700 тыщ)

🔹Как устроен сквирт! (аааа, больше миллиона просмотров!)


Сорян что так ору, но я давно не проверяла ети цыферки (да и вообще я щас перманентно ору, как наверное и многие из вас).

Больше моих статей ищите на канале поиском по словам «wonderzine», «вандерзин», «вандер»
(«вандерзюня», «вандерочек»).

И обязательно подпишитесь на Вандер-телеграм @wonderzinemag, чтобы следить за самыми топовыми текстами.

Приятного чтения! ❤️

Всем хороша психотерапия, ребята! Но когда сессия заканчивается, мы остаёмся сами с собой жить свою жизню доступными способами.

И чем лучше мы знакомы с тем, как лично нам справляться с реальностью — тем, конечно, попроще. Поэтому важно развивать навыки психологической самопомощи.

Вы точно уже владеете многими (например, если умеете помогать себе справиться со стрессом, находите способы себя поддержать).

Но в целом прокачка таких навыков и изучение себя — это нам с вами занятие на всю жизнь. «К чему я склонны в отношениях с людьми?», «Что работает конкретно для меня в тревожной ситуации, а что нет?», «Как мне избегать ошибок критического мышления?» Вот это вот всё.

Разбираться со всем эти можно, посещая психотерапевта, и дополнительно — читая статьи, книжки, блоги о психологии.

Например, расширять психологический кругозор помогает телеграм-канал того самого сервиса психологической поддержки «Ясно».
Он по-уютному называется «Ок, ясно» и мне нравится, что там публикуют психологические советы в формате «вопрос-ответ».

По актуальной повестке там сейчас много отвечают,
например:

— Как укреплять чувство безопасности?

— Как общаться с теми, чья точка зрения не совпадает с вашей?

— Как говорить о происходящем с ребёнком?

— Что делать с тревогой о том, что все друзья уезжают?

Вы тоже можете отправить им свой вопрос и получить ответ от психолога.

Мне помогает читать, анализировать, вырабатывать свой взгляд на ситуацию, лучше понимать себя и людей вокруг.

Подписывайтесь на телеграм психологов «Ясно» тут: @yasno_live

Как помочь украинцам, депортированным в Россию

Ребята, как вы наверное знаете, сейчас людей из оккупированных городов Украины насильно депортируют в Россию.

✔️ Если вы живёте в России — то можете помочь депортированным выехать в Европу (это законно, оснований удерживать их нет).

✔️ Если вас или ваших знакомых из Украины депортируют в РФ — то тут инструкция, что делать.

UPD: Попросили добавить, что для тех, то выехал в пограничные города России самостоятельно, спасаясь от войны, эта инструкция конечно же тоже работает.


Если вас вывозят из Украины в РФ

🔹Прочитайте пожалуйста Памятку для украинцев, депортированных в РФ, по выезду в Европу.

UPD: Создатели памятки поправят щас п. 6: Вы можете выезжать по любому паспорту Украины, не только биометрическому, но и старого образца!

Ещё есть короткий вариант (тут уже про паспорта всё верно, но меньше других подсказок).

🔹Законных ограничений на выезд из РФ в Европу у вас нет. Эстония, Латвия, Литва принимают всех граждан с паспортами Украины (в том числе без биометрии и старого образца).

Попав в ЕС, вы сможете поехать в любую страну и оформить там временную защиту.

🔹При вывозе у вас могут проверять технику, допрашивать, побуждать оформить «беженство» — вот Инструкция, как вести себя в таких случаях.


🔹Если вы находитесь ещё в Украине или в распределительном лагере в ДНР — напишите «Помогаем уехать» в бот: @helpingtoleave_bot

🔹Если вы уже в России — напишите волонтерам, которые помогут вам организовать проезд, ночлег и выехать в Европу: @urk_ross_europe_transit_bot

🔹Некоторые опасаются, что паспорта при вывозе из Украины отнимут. Пока мне не удалось найти чёткой инфы, насколько часто это происходит — разные волонтёрские инициативы говорят разное.

Некоторые передают свои паспорта через знакомых в Европу, а потом (через знакомых или активистов) ввозят их в РФ.

🔹Для выезда вам может хватить памятки выше. Но если вам нужны деньги, информация, ночлег или любая другая помощь — пишите волонтёрам в этот чат.


Дополнительно:

+ Если вы хотите в не-европейские страны (Армения, Грузия и т. д.) — выезжать в них тоже помогают.

+ Если вы остались без документов — тоже пишите волонтёрам. Есть механики помощи в этой ситуации.

+ Если депортировали ваших близких, сообщите об этом:
Гаряча лінія Національного інформаційного бюро: +38 044 287 81 65


Если вы в России и хотите помочь депортированным украинцам и украинкам

🔹Чат помощи в Питере (через СПб чаще всего едут в Европу)

🔹Чат помощи в Москве

🔹Стать координатором в другом городе — анкета

🔹Просто помочь в любом городе России (ночлег, довезти по городу т. д.) — анкета


И помните о цифровой безопасности.
Орги всех инициатив выше о ней также заботятся.

💙💛

Обнаружила, что моя статья о лесбийском безопасном сексе на Wonderzine снесена.

Видимо, в связи с угрозами Роскомнадзора, требованием «удалить ЛГБТ-контент» и блокировкой Wonderzine в России.

Легендарный, не обкакаюсь сказать, текст, который я написала в 2018 году. Накалякала его чисто пришаломев с того, что в те годы русскоязычный Гугл по запросу «безопасный лесбийский секс» не выдавал ваще ничего
(ну, кроме порно-контента и пары древних страниц, висевших там ещё с моей лесбо-юности в конце 90-х).

Именно с того моменту понеслася моя серия статей-инструкций по лесбо-сексу, работа с френдли-врачами и прочий движ-париж.

Славное было времячко! И спасибо Вандеру, что решились опубликовать ту статею четыре года назад даже несмотря на закон «о пропаганде».


Но как говорится што ты мне сделоишь, я в другом городе — трам-парам! — у меня-то все мои статьи и текста сохранены 👌

Кароч, я спокойно пошла и перелазила текс статьи к себе на Medium.
Теперь он тама, лежит как новенькая, инджой.


Нелегитимные законы пусть сосут жёпу, а у людей должен быть свободный доступ к информации о собственном здоровье
(да и куннилингусом у нас вроде не только лесбиянки занимаются, или чо?)

Поетому:

✔️ Поддерживайте Wonderzine и глядите там другие мои статьи, пока они ещё доступны (через VPN, если вы в России). А ещё подпишитесь на ребят в телеграме @wonderzinemag

✔️ Читайте ту самую статью «Пригодятся почти всем: правила безопасного лесбийского секса» у меня на Medium.

Всех обнимаю! ❤️

Про Дудя и Шульман написали все, а меж тем иноагенткой вчера признали ещё и Машу Сабунаеву — ЛГБТ-психологиню и бывшую руководительницу психологической службы «Выхода».

Маша сейчас в безопасности, вместе с партнёркой выехала из России.

Ещё 15 лет назад Маша писала гайды вроде «Гомосексуалы на приёме у врача» (можно найти в интернете, ностальгический трип в мир до закона о пропаганде).

А ещё у Маши есть мини-книжка «Кто я есть: от пола и роли — к квир» (2018) — и я от многих слышала, что она мощно помогла им разобраться в себе.

30 страниц, прочитать можно тут.

Ребята! Я щас фигачу в режиме ахтунга и не шибко-то поспеваю писать осмысленные текста на етот конал осмысленных текстов!

Но вдруг вы скучаити? В течение дня я делаю короткие заметуськи на своей мелкой «Девочке-Хуевочке» — полезные и просто чо вижу то пою.

Кароч тут на ПР осмысленные посты, но пореже — а на ДХ разной степени осмысленности, но почаще!

Там у нас довольно уютное комьюнити — и ЛГБТ-организации для эвакуирующихся в Швейцарию найдём, и гендерную презу обсудим.

Кароч я прорекламила как могла! Зоходити.

Как корректно общаться со знакомыми из Украины, если вы граждан_ка России?

Многие задаются этим вопросом.

Кажется, что обычные мирные протоколы выражения сочувствия не работают, если ты граждан_ка страны-агрессора.

«Сопереживаю тебе» как будто уже не скажешь, и «Желаю сил» может звучать кощунственно. Не понятно, уместно ли спрашивать «В порядке ли ты?»

Я попросила разных психологинь, работающих с людьми в ситуации войны, поделиться рекомендациями из их опыта.

Публикую ответ Жени — экзистенциальной психологини-волонтёрки «Помогаем уехать» и «Феминистского антивоенного сопротивления»:

«Сразу оговорюсь, что, как мне кажется, никто не может ответить на этот вопрос лучше самих украин_ок. Поэтому свои рекомендации я никак не могу назвать универсальными, скорее, это те принципы, которые я успела сформулировать для себя и на которые сама стараюсь опираться.

В первую очередь мне кажется важным не молчать, потому что молчание, пусть даже продиктованное нежеланием задеть, часто воспринимается как равнодушие. Если у вас есть знакомые, друзья, коллеги из Украины, и вы раздумываете, стоит ли им написать — напишите. Дайте знать, что вам не всё равно, что вы помните о них.

Но одновременно с этим будьте готовы к тому, что человек может не захотеть с вами общаться, отреагировать холодно или агрессивно. Постарайтесь отнестись к любой реакции с уважением.

Если вы видите, что ваш_а собеседни_ца не настроен_а идти на контакт — не стоит оправдываться и объяснять, что «не все россияне такие», лучше вежливо закончить общение (например, можно написать — «слышу, что ты не готов_а разговаривать, прошу прощения, что побеспокоил_а, если что — я всегда на связи»).

Вообще важно честно отвечать себе на вопрос о том, из каких чувств вы вступаете в коммуникацию и какую цель преследуете. Если вы искренне хотите поддержать человека, то стоит держать фокус на ней/нем, думать в первую очередь о том, что сейчас может быть помогающим (и иногда самым помогающим будет отойти в сторону).

Если же вы чувствуете сильную боль, стыд, вину, то велик шанс, что вы попытаетесь снять напряжение через разговор с человеком, пострадавшим от действий вашего государства, получить своего рода искупление через её/его принятие. Это понятное побуждение, но вряд ли такой разговор чем-то будет полезен ваш_ей собеседни_це.

Если вам трудно справляться с этими эмоциями, лучше будет поговорить о них с кем-то из ваших близких из России или с психотерапевт_кой.

Вопрос уместности — что и как стоит говорить, а что не стоит — сейчас стоит особенно остро. Прежде чем поделиться чем-то своим, подумайте о том, в каком состоянии может находиться человек, которому вы пишете или звоните. Даже если он_а сам_а сейчас в относительной безопасности, это не значит, что у неё/него есть ресурсы на то, чтобы сопереживать ещё и вам. Украин_ки, которые находят в себе эмпатию и силу духа из бомбоубежищ писать своим российским знакомым слова поддержки, заслуживают огромной благодарности и уважения, но это точно не то, что нужно от них ожидать или тем более требовать.

В остальном же мне кажется, что простые тёплые слова и вопросы вроде «Как ты?», «Находишься ли ты в безопасности?», «Обнимаю», «Плачу/злюсь вместе с тобой» могут быть уместны, опять же, если человек дал понять, что готов общаться. Можно сказать, например «То, через что ты проходишь, чудовищно, я не могу даже представить, каково это, я рядом, если нуж_на тебе».

Извиняться и посыпать голову пеплом действительно действительно может быть неуместно. Но я не думаю, что все привычные нам слова поддержки утратили смысл в ситуации войны. Главное — что вы вкладываете в эти слова и как реагируете на неготовность их принять.

Тут ещё оговорюсь, что важно стараться не принимать отказ в коммуникации на свой счёт, нет ничего стыдного в том, чтобы корректно предложить поддержку и получить отказ. Вполне возможно, что человек не имеет ничего лично против вас, но ему в целом больно сталкиваться со всем, имеющим отношение к России — и это совершенно понятная в нынешних условиях реакция».

Читать Женю можно на её психологическом канале @lyingonthecouch

✨ Респектуша всем проектам, которые заказывают рекламу на етом канале, поддерживая мои активистские дела.

Вечерний рекламос сегодня от моих давних любимок:

«Кря-кря» говорит уточка, «мяу-мяу» говорит киска, «сяп-сяп» посапывает во сне человечек.

Когда всё идёт по кабзде, то первое что я делаю, чтобы вывозить — стараюсь наладить сон.

Нормальный сон помогает мне функционировать и делать делищи. А ещё — учёные всё прочекали! — от сна зависят ментальное здоровье, соображалка и рабочая продуктивность.

Решать проблемы со сном и режимом мне хорошо помогает бот Слипи. Я про него уже рассказывала, и некоторые из вас тоже писали, что он вам помог.

Так вот: Слипи это такой подарочек на всю жизнь, его можно перезапускать и проходить заново. Если я чувствую, что опять нифига не сплю нормально — то так и делаю.

Как оно работает? Каждый вечер Слипи заботливо предлагает вам игровые задания на 15 минут — и постепенно, за 30 дней, помогает наладить засыпание.

Со Слипи всё по-научному: его разработали на основе 200+ научных исследований бывшие сотрудники Яндекс.Здоровья. Все ссылки на исследования вы сможете потыкать прямо внутри бота.

Слипи пользуется уже 30 000+ человек, и по данным опросов большинство чувствует улучшение уже в первые недели.

Бонус: теперь в Слипи добавили ещё удобные инструкции по дыхательным практикам и возможность задать любой вопрос сомнологу (божечки-морожечки!).

Попробуйте Слипи тут: @sleepyrobot

Как-то был случай: мне синхронно прислали запросы на икспертные комменты для двух статей.

Один: «Скожите, что бы вы хотели изменить в современном русскоязычном секспросвете?»

Второй: «Как делать sex ed тексты более транс-инклюзивными?»

«Ой чего ж за вопросы-то такие славные!», — порадовалася я и села катать обильные ответы, потомушто меня хлебом не корми, только ̶х̶л̶е̶б̶о̶м̶ ̶к̶о̶р̶м̶и̶ дай попиздеть за судьбу секс-эда.

Прекол, что оба вопроса пришли от не связанных между собою внештатниц издания DOXA, которое как раз запускало раздел «Секспросвет».


В альтернативной вселенной статьи с моими комментами спокойно бы опубликовали, и я бы пошерила ссылкосы, а вы бы прочли их под чаёк ☕️

Но всё пошло по-другому. Началась война, сайт DOXA забанил Роскомнадзор, а редакторка их «Секспросвета» Настя Подорожная отправилась из Польши в Украину вывозить семью (вот Настин рассказ).

И тут начинается вообще другая тема в другой реальности, я её щас чутка сумбурно, но перескажу.


1️⃣ Во-первых, Настя в Польше основала проект «Мартинка», борющийся с проблемой торговли людьми. Это большая беда, которая сейчас коснулась выезжающих Украинок (и которой активистки занимаются куда больше, чем государства).

А ещё Настя помогает украинкам организовать легальные и безопасные аборты в Польше (аборты там запрещены законом, но варианты есть). Только что звонила Насте по делу — она говорит: не могу говорить, у меня вот помощь с абортом.

🔹Если вам или вашим знакомым украинкам нужна поддержка в небезопасной ситуации заграницей — напишите в бот «Мартинки»: @martynka_bot

🔹Пошерьте важное видео Насти о том, как украинкам обезопасить себя при переезде в другую страну.

🔹Деньги, ребята. Поддержите пожалуйста проект «Мартинка» донатом, потому что как и многие важнейшиее антивоенные инициативы он делается на очень ограниченных ресурсах и в режиме цейтнота (сделать страничку для пожертвований пока не успевают).

Если вы можете задонатить на PayPal (сработают только не-российские счета) — напишите пожалуйста мне в бот, я дам вам ссылку.


2️⃣ Персону, которая писала мне вопрос про транс-инклюзивный секспросвет я встретила пару дней назад — на активистской встрече в Ереване.

Она со-организует «Квир за мир» — это фонд помощи деньгами на самое необходимое трансгендерным, небинарным и квир-людям из Украины, России, Беларуси во время войны.

Узнать, как получить помощь (или как помочь проекту) вы можете тут.


3️⃣ Прекол, но вчера я случайно обнаружила, что одна из статей с моим комментом всё же вышла: DOXA чо-то поколдовали с сайтосом, и статья открывается.

Вот, читайте пока не заблочено: «Удаётся ли секс-блогам заменять секспросвет в российских школах и семьях»

И зацените рисунки!:)

Ваще я против сомнительных шуток, но «Хочу, чтобы на мне женилась айтишница» за последние годы пошутило уже какое-то нереальное количество людей вокруг меня. И, я считаю, их можно понять!

Сейчас мем вышел и̶з̶-̶п̶о̶д̶ ̶к̶о̶н̶т̶р̶о̶л̶я на новый уровень: потому что у айтишниц удалёнка и можно свободно выезжать в любую страну, а зарплаты приличные и в устойчивых валютах. Ну та чо я вам рассказываю! Вы сами знаете.

Если вы задумались, что неплохо бы уже стать той самой айтишницей (и жениться на себе самой), то пройдите бесплатный вебинар «Как создавать сайты и мобильные приложения без кода и зарабатывать на этом» в онлайн-школе Code Breakers.

Вебинар ведёт Анна Радзиевская — CEO Code Breakers, экс-продакт в Yandex и Qlean, ноукодерка. Поскольку ведущая женщина, а школа рассказывает о себе на фем-каналах, можно ожидать фем-френдли атмоферу 🙌

На вебинаре Анна объяснит, что такое No-code и какие преимущества он открывает (быстрый старт в IT, можно начать зарабатывать уже через 2-3 месяца после старта обучения, не нужно учить языки программирования, огромный спрос на ноукодеров во всем мире). И важно: обучать обещают «с нуля», чтобы было понятно даже ультра-новичкам.

👉 Записывайтесь на вебинар тут.

(Тут про вульвы) Как вы лодку назовёте — так она и поплывёт через просторы нашего общественного сознания.

Подтаскивая с собой на буксирчике соответствующие ея домыслы, заблуждения и комплексы.

В современном англоязычном секспросвете всё реже говорят «большие» и «малые половые губы» — а говорят «внутренние» и «внешние». Я бы очень хотела, чтоб в отечественной практике это тоже прижилось.

Почому? Заковыра в том, что cловосочетанье «малые половые губы» способствует формированию стереотипа: типа эти губы должны быть малявки, меньше губ наружных.

А ведь далеко не у всех так: у множества людей внутренние губы прилично выходят за границы внешних, их видно при сжатых ногах — и это вполне себе норма.


Как-то учёные взяли линейку (крупнейшее на сегодня подобное исследование) и замерили внутренние губы (а ещё клиторы, но щас речь не о них) у 657 женщин от 15 до 84 лет.

Оказалось, что длина малых половых губ варьировалась от 0,5 до 10 сантиметров, ширина — от 0,1 до 6,1 сантиметра.

Кароч, пришли к выводу, что норма — в разнообразии. (Мы с вами, конечно, не шибко удивились, но линейки иногда взаправду помогают инфопросвету).

Также никогда не лишне вспомнить классеку: попытаться осмыслить разнообразие вульв можно в легендарном инстачке The Vulva Gallery.

В общем, довайти говорить как петербуржцы: «внутренние губы», «внешние губы». Язык дофига определяет то, как мы мыслим о предмете дискуссии, уж сегодня-то ето нам с вами особенно видно.

——

💁🏻‍♀️ Если вы хочите познать, каково разнообразие вульв не только на вид, но и на запах и вкус (не прибегая к полевым исследованиям)— читайте мою статею, с 2020 года скрашивающую первую строчку Гугла всем гурман_кам, решившим вбить в поиск «варёная картошка и сыр бри».

Только будьте готовы:
— Там я ещё писала по-старорежимному «больше» и «малые».
— Из России Вандерзиныч теперь открывается только через VPN. Зато можно соединить с просмотром вульво-инстика!

У важного моему сердцу проекта «Т-Действие» стартует новый курс для психологов, сексологов и помогающих специалистов ❤️

Психологи, кто хочет обучиться работать с трансгендерными людьми и их близкими!

Для сексологов, медицинских специалистов и педагогов тоже подходит.

Онлайн — сразу говорю. Учиться можно из любой страны.

Единственный в России курс по трансгендерным людям с дипломами государственного образца проводят мои любимые друзья «Т-Действие», совместно с Институтом сексологии РНСО.

Бонус: если сейчас вам хочется побыть в поддерживающей профессиональной среде (плюс качнуть новые навыки, расширить представления о гендере) — то рекомендую сердечком.


💁🏻‍♀️ Ето не реклама, пишу по любви, потому что хочу, чтобы у всех интересующихся эта инфа была.


В числе преподавателей — ведущие (и легендарные, не побоюсь сказать) спецы в области психологической, психиатрической, сексологической помощи трансгендерным людям.

Таких обучений проходит 1-2 в год.
И в этот раз ещё есть места!


В программе:

🔹Основные аспекты трансгендерного перехода (юридические, медицинские, социальные)

🔹Этические основы работы с трансгендерными людьми

🔹Актуальные международные стандарты помощи

🔹Корректная профессиональная лексика

🔹Контекст жизни транслюдей от первого лица: ответы на волнующие вопросы

🔹Особенности психологического и сексологического консультирования трансгендерных людей

🔹Работа с семьями трансгендерных людей

🔹Демо-сессия сексологического консультирования трансгендерных людей

🔹Освоение и отработка практических инструментов работы

🔹Практика приёма реальных трансгендерных людей.


5-22 мая
56 учебных часов

Стоимость курса — 20 000 р.

👉 Записывайтесь здесь

Написала письмо Эмили Нагоски. Типа по деловым делам, но ещё добавила:

«Эмили, я туть послушала ваш подкаст с Ханной Уиттон, и чисто заслезилась на моменте, где вы такая говорите: "Верю, что через 10 лет у нас будет больше транс-инклюзивных исследований". Знаете, я в ето тоже пиздецки верю и очень жду!»

Подкаст реально подснёс мне башню! Там Эмили поясняет, почему планирует переписывать свою легендарную книжку «Как хочет женщина» (говорят, с русского перевода названия она огорчилась: в оригинале Come As You Are) — в частности, чтобы сделать её инклюзивнее.

Привожу цитаты оттудова, которые особенно в зоне моих интересов, то есть про квироту. Но не только!


Эмили: «У нас просто нет исследований на трансгендерных женщинах и небинарных людях. Я бы хотела, чтобы исследования стали более инклюзивными»

Ханна: «Мой друг сейчас получает учёную степень. Он трансгендерный мужчина, и он проводит исследование генитальной конкордантности у трансмужчин. Лучше всего он расскажет об этом сам, но если кратко, он сказал мне, что трансгендерные мужчины проявляют конкордантность так же, как и цисгендерные».

Эмили: «Офигеть круто. Это как раз те исследования, которые я ищу. Исследования, которые проводят трансгендерные и небинарные специалисты».


Что такое секс-конкордантность?

💁🏻‍♀️ Вы наверняка оказывались в ситуации: смазка такая бульк, и к клитору кровь прилила (или эрекция тыдыщ случилась) — а никакого намерения заняться сексом у вас нет.

Такое может приключиться даже в неприятных и стрессовых ситуациях, и уж тем более в нейтральных, когда вам просто «никак».

Так вот, конкордантность в сексе — это то, насколько ваши генитальные реакции совпадают с фактическим желанием.

Эмили много объясняет в своих работах, почему реакции тела не означают желания срочно приступить к сексу. Тело иногда прост живёт своей жизнью, а как личности мы всё же руководствуемся нашими реальными чувствами и желаниями.


«Тяк-тяк», — подумала я и полезла чекать, чего там было по цис-мужчинам. Оказалось, Эмили ссылалась на такие данные:

У мужчин генитальные реакции пересекаются с реальным сексуальным желанием в 50% случаев. И если вам кажется, что ето не дофига, то осмыслите за женщин: у женщин совпадение происходит всего в 10% случаев.

Кароч, подождём исследования друга Ханны! Но если подумать, то всё логично: учёные предполагают, что конкордантость завязана и на генденый социализейшн.


А ещё Эмили делится инсайдом: «Науке стало чётко понятно, что люди, у которых сильно расходится прилив крови к гениталиям и фактическое возбуждение — это гетеросексуальные женщины».

Ханна: «Ого. Я читала первое издание [вашей книги], там речь шла о цис-женщинах. Но так намного конкретнее: о гетеросексуальных цис-женщинах».


Тут тоже логеку можно просечь. У нас же есть не тока женский и мужской социализейшн в вакууме. Лесбийский, например, социализейшн есть тоже, и он точно отличается от женского гетеро-социализейшна. А есть ещё социализейшн бисексуальный!

Все они, конечно, не хранятся в Парижской палате мер и весов, отлитые в чугуне — у каждого есть куча вариаций. Но по-любасу можно отыскать расхожие паттерны.

Эмили говорит, что тоже склоняется к «культурной» версии:

«Возьмём, например, лесбиянку, которой всё детство транслировали гетеронормативные установки о сексуальности. В какой-то момент она понимает, что эти темы не имеют к ней никакого отношения. И она пересматривает всё… То, что сексуально для неё, никаких не укладывается в культурные стандарты. Она не привязана к необходимости соответствовать цисгетеро-нормативным идеалам».


Ну а туть я без шуток плякаль:

Эмили: «Уже 15 лет я говорю, что данные исследований ограничены, они очень цис-центричные. И я верю, что в следующие 10 лет ситуация изменится к лучшему. В частности, язык исследований. Я бы не хотела, чтобы такой язык [как сейчас] применяли в отношении кого-либо из моих трансгендерных друзей».


Кароч, это просто офигенный подкаст! Найти его можно на любой подкаст-платформе (Apple, Google и т. д.), вбив «Hannah Witton Emily Nagoski».

Или вы можете послушать (и прочитать расшифровку!) вот туточке.

Дописюкала сегодня последнюю главу книжки.

Цыферки ещё посчитала: оказалось, я накаляла лишние 100 тыщ знаков сверх запланированного в договоре. Книжка будет 300-350 страниц. (И это я себя ещё сдерживала!)

Книжон в основном с практическими советами: как обсуждать разные секс-вопросы, какие техники бывают в разных секс-практиках, как быть с различными телесностями и сексуальными идентичностями — и много-много личных человеческих историй.

Размышления, почему всё так и для кого земля круглая, а люди непохожие друг на друга — тоже прилагаются.

А последняя глава — это мой любимый футорологический базар про как сексуальное познание может влиять на изменения в обществе. Хочу поделиться кусманом оттудова:


«Я очень хочу жить в обществе, где люди могут чувствовать себя свободно и не бояться — и эта книжка сделана, как шаг к таким изменениям. А поскольку всякие слова про свободу привлекательны во многом благодаря своей абстрактности, я расшифрую.

Когда я говорю о свободах для людей, то имею ввиду «возможность делать свободный выбор». Наше самоощущение в мире и в жизни во многом зависит от окружающего нас общества. А качества общества — это совокупный результат действий составляющих его людей. А действия — результат человеческих выборов.

Что я имею ввиду под «свободным выбором»? С оговоркой на недостижимость всяких абсолютов в вакууме, я подразумеваю, что для свободного выбора нужны:

Информированность. Потому что сложно говорить о свободе выбора, если мы попросту не знаем о доступных опциях.

Критическое мышление. Его ещё называют осознанностью, но это дело вкуса.

Культура рефлексии — обычно идущая под ручку с культурой коммуникации, это взаимосвязанные штуки.

Если я осваиваю навык ответа на вопрос «Что я хочу?».

Если я стараюсь критически мыслить.

Если я в состоянии отделять свои проекции от других людей.

Если я осознаю, что, вероятно, некоторые свои проекции от окружающих я отделить не смогу — и тогда мне потребуется помощь помощь со стороны.

Если я осведомлена, что моя моя информированность ограничена — и у всех людей она ограничена — но мы можем пробовать строить диалог с учётом этого и договариваться словами через рот.

Если я честно пробую практиковать все эти навыки, то делаю вклад в создание более поддерживающего, более уютного, более принимающего мира вокруг.

Есть разные способы двигаться в эту сторону, и тут у всех свой путь. А поскольку мне близка тема секса, то я часто рассматриваю сексуальную сферу и как сильную метафору общественной жизни, и как зону практики этих социально значимых навыков».


И ещё:

«Представьте, как это происходит в сексе: разные, далеко не во всём похожие люди, с различными телами, различными потребностями, различными ограничениями и, возможно, разными культурными кодами, учатся договариваться друг с другом так, чтобы хорошо было обоим. А теперь перенесите ту же картину на любые другие коммуникации в обществе.

В таком подходе к диалогу мне видится огромный революционный потенциал для социальных изменений».


А ещё отдельно напомню, с какой основы основ начинается любой секс эдъюкейшн: насилие и нарушение границ недопустимо, никогда.

А тут есть читательницы 55+? Гомосексуальные и бисексуальные?

Известная гендерная исследовательница проводит исследование сексуальных практик женщин 55+
(и она сама 55+, мне кажется это важно).

И хочет, чтобы у неё в исследовании были не только гетеросексуальные женщины, но и практикующие лесбийские контакты.

Мы договорились, что я размещу объявление о поиске у себя, вдруг кто-то найдётся?

Исследование занимает 1 час, анонимно.

Если вы хотите сделать вклад в науку и повысить видимость, это точно будет ценно для многих!

Если вы:
- лесбиянка / бисексуалка возраста 55+
- пользуетесь Тиндером или другими приложениями для знакомств
- у вас есть 1 час на анонимное интервью для исследования (онлайн)

Напишите пожалуйста мне в бот, я вас свяжу: @ZakatalkiBot

Вообще секс у людей старшего возраста — 55-65-75+ лет и так далее — очень выпадающая из секспросвета тема.

Как вы понимаете, изрядная шляпа считать, будто секс магическим образом куда-то испаряется из жизни по достижении определённой цифры на деньрожденьевском торте.

По-разному, конечно, бывает! Но есть немало данных, что люди продолжают вполне бодрую сексуальную жизнь и в пенсионном, и пост-пенсионном периоде.

«Я думала, что климакс, убьёт сексуальное желание — а оно неожиданно сильно возросло», — сказала одна моя респондентка, когда я писала статью про менопаузу.


✨ Но засадос в том, что секспросвет для людей старшего возраста практически никто не делает. И довольно известный результат этого — возрастающее распространение ИППП среди людей 65+.

И это мы, как всегда, измеряем риски физической безопасности — и мало что знаем про статистику по безопасности психологической: например, по соблюдению принципа согласия. Насколько старших людей достигает информация о нём?


✨ Похожая история касается, конечно, всех невидимых для секспросвета групп. Типа у нас про ЛГБТ тоже самое: инфа о предохранении не шерится, медики часто сами не знают что к чему, мы реже приходим сдаваться на ИППП и так далее.

Соответственно, если человек и ЛГБТ, и старшего возраста — то тут уже двойная стигма, и качественную инфу получить ещё сложнее.


✨ Я почекала методичку для врачей в США, работающих со старшими ЛГБТ, у них интересные данные:

В США 3 миллиона лесбиянок, би и геев возраста 65+.

И ожидается, что к 2030 году эта цифра увеличится вдвое.

Видимо, эти цифры они насчитали именно по цисгендерным ЛГБ, потому что транслюди у них идут отдельно: «у нас нет точных данных по числу трансгендерных людей старшего возраста, но по нашим оценкам их сотни тысяч».

Ещё раз напомню, что речь только о транслюдях 65+.


✨ Я не удержалась и полезла за калькулятором. Население США — 300 млн, в России — 150 млн.

Если у них цисгендерных лесбиянок, би, геев 65+ начиталось 3 млн, то у нас вполне может быть 1,5 млн.

(Опять же, это 65+. Младших больше в разы).

Если у них транслюдей 65+ — минимум 200 тыс. (беру минималку из их абстрактной формулировки «сотни тысяч»), то у нас — вполне может быть минимум 100 тысяч.


Дальше конечно отдельный вопрос, насколько у людей в течение жизни была возможность себя осознавать и проявлять.

Так что предлагаю рассмотреть эту цифру как потенциал: «сколько минимум было бы, если бы мы жили в свободном поддерживающем обществе».


✨ Сорян, не могу не добавить — к вопросу о потенциалах:

Тут по данным одного из опросов 30% людей до 30 лет в США не считают себя гетеросексуальными (а среди 30-44-летнихк, 24% относят себя к бисексуальному спектру).

А в похожем британском опросе к негетеро себя отнесли 49% респондентов 18-24 лет и — внезапно, для самих исследователей — 43% считают себя «скорее небинарными».

Ну я тут чисто насинг сюрпрайз, ибо глубоко убеждена, что возможность свободного и недефолтного сексуального и гендерного самоопределения плотненько связана с гуманностью общества в целом. И что нас ещё много интересных цифер ждёт в ближайшие 30-50 лет.


✨ Кароч я как обычно начала за Фому, закончила за Ерёму, но ваще-то хотела напомнить, что у меня есть статья про климакс с рассказами женщин, переживающих менопаузу.

Написала её, когда поняла, что если к месякам нас худо-бедно готовят — то про климакс, например, я ваще не шарю, что мне к моменту его наступления нужно знать (или как поддержать партнёрку, у которой он уже).


Самообразование про собственное тело — это ваще супер-сила!

Если вы хотите наконец разобраться, что такое климакс и не бояться его,
узнать как происходят приливы,
всех ли нас ждёт ЗГТ,
что меняется в теле, сексе, психологическом самоощущении
и послушать, как по-разному проживают климакс разные женщины (разных сексуальных идентичностей)

ЧИТАЙТЕ:
(из России Wonderzine открывается через VPN)

https://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/237683-menopause

Ровно год назад не стало Тани Никоновой.

Слово «секспросвет» я в своё время узнала именно благодаря Таниным статьям, в бородатом вообще году — и офигела, что так бывает, и как наверное круто этим секспросветом заниматься.

Наверное, если бы это было мирное время, я бы вспомнила всякие взаимодействия с Таней и написала бы мысли про её работу.

Но в последние месяцы, когда мне приходили мысли про Таню, я думала: «Если бы ты была жива, что бы ты сейчас делала?»

Невольно прикидывала, как можно было бы сотрудничать по антивоенным делам, придумывать что-то вместе.

Вообще часто думаю про людей, которые ушли, как бы им было всё то, что происходит после них, и что я наблюдаю, а они — нет?

Невозможно никогда вместить и осмыслить головой, что жизнь продолжается, а человека нет.

Пусть не будет никаких смертей.

——

Слова Тани в одном из последних постов:

«Я очень-очень хочу, чтобы вокруг было больше голосов людей с самым разным опытом, чтобы мы учились друг у друга, видели, насколько всё бывает по-разному, уважали наши различия и радовались собственной и чужой уникальности».

Воспоминания о Тане, записанные в прошлом году, включая маленькое моё
(Wonderzine, поэтому из России откроется с VPN)