This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Туман, туман — Слепая пелена...
🌁Сегодня наш город окутан плотным туманом, но это не повод для грусти.
🤗Как поднять себе настроение в пасмурную погоду?
🕯️Создайте уютную атмосферу
Окружите себя яркими цветами, например красными, оранжевыми или жёлтыми, которые настраивают на позитивный лад. Также можно использовать светильники, свечи или специальные лампы с искусственным солнечным светом.
🎶Слушайте музыку
Включите любимую музыку и танцуйте, подпевайте или просто слушайте. Музыка может значительно поднять
настроение.
💭Позитивные мысли:
Занимайтесь саморефлексией и старайтесь сосредотачиваться на положительных моментах в жизни. Попробуйте найти вокруг себя вещи или даже предметы, которые заставят вас улыбнуться
🔆Пасмурная погода — это всего лишь временное явление, и с этими простыми советами вы можете сделать свой день более ярким и позитивным!
🌁Сегодня наш город окутан плотным туманом, но это не повод для грусти.
🤗Как поднять себе настроение в пасмурную погоду?
🕯️Создайте уютную атмосферу
Окружите себя яркими цветами, например красными, оранжевыми или жёлтыми, которые настраивают на позитивный лад. Также можно использовать светильники, свечи или специальные лампы с искусственным солнечным светом.
🎶Слушайте музыку
Включите любимую музыку и танцуйте, подпевайте или просто слушайте. Музыка может значительно поднять
настроение.
💭Позитивные мысли:
Занимайтесь саморефлексией и старайтесь сосредотачиваться на положительных моментах в жизни. Попробуйте найти вокруг себя вещи или даже предметы, которые заставят вас улыбнуться
🔆Пасмурная погода — это всего лишь временное явление, и с этими простыми советами вы можете сделать свой день более ярким и позитивным!
Как принять особенного ребёнка и найти силы жить дальше? Советы эксперта из Владивостока
👩🏻🍼Рождение особенного ребенка – это испытание. Жизнь меняется навсегда. Молодой маме нужно не только восстановиться после родов, заниматься с малышом, любить его, но ещё и узнавать всё о реабилитации, терять друзей и не переставать надеяться.
👩🏻⚕️Педагог-психолог, Инга Охлопкова, поделилась с читателями «ВВ» секретами принятия ситуации, нюансами общения с близкими и симптомами, на которые немедленно надо обратить внимание.
👤Как принять?
Спросите себя: чем я могу помочь? Могу ли я в дальнейшем социализировать своего ребенка? Придется пройти через все стадии принятия этого факта. И на этом пути важно не закрываться, а признавать свои чувства, понимать, что нормально испытывать страх, грусть, злость, чувство вины, которое часто преследует женщин после рождения такого ребёнка.
⌛️Не воруйте чужое время
Время — это бесценный ресурс, который, к сожалению, вернуть невозможно. Чем раньше начнёте реабилитацию, тем больших результатов достигните.
🩺Как диагностировать?
🔹ребёнок не реагирует на обращённую к нему речь;
🔹избегает контакта глаза в глаза;
🔹нарушена координация;
🔹заметна чрезмерная избирательность ребёнка в еде;
🔹отказ от нового
🫂Как помочь?
Если вы – родственник или друг особенной семьи, то не изолируйтесь, попробуйте поддержать их в меру сил и возможностей. Не отказывайтесь от привычного совместного времяпровождения.
🤗С подробным описанием советов от Инги Охлопковой можно ознакомиться в статье на нашем сайте.
👩🏻🍼Рождение особенного ребенка – это испытание. Жизнь меняется навсегда. Молодой маме нужно не только восстановиться после родов, заниматься с малышом, любить его, но ещё и узнавать всё о реабилитации, терять друзей и не переставать надеяться.
👩🏻⚕️Педагог-психолог, Инга Охлопкова, поделилась с читателями «ВВ» секретами принятия ситуации, нюансами общения с близкими и симптомами, на которые немедленно надо обратить внимание.
👤Как принять?
Спросите себя: чем я могу помочь? Могу ли я в дальнейшем социализировать своего ребенка? Придется пройти через все стадии принятия этого факта. И на этом пути важно не закрываться, а признавать свои чувства, понимать, что нормально испытывать страх, грусть, злость, чувство вины, которое часто преследует женщин после рождения такого ребёнка.
⌛️Не воруйте чужое время
Время — это бесценный ресурс, который, к сожалению, вернуть невозможно. Чем раньше начнёте реабилитацию, тем больших результатов достигните.
🩺Как диагностировать?
🔹ребёнок не реагирует на обращённую к нему речь;
🔹избегает контакта глаза в глаза;
🔹нарушена координация;
🔹заметна чрезмерная избирательность ребёнка в еде;
🔹отказ от нового
🫂Как помочь?
Если вы – родственник или друг особенной семьи, то не изолируйтесь, попробуйте поддержать их в меру сил и возможностей. Не отказывайтесь от привычного совместного времяпровождения.
🤗С подробным описанием советов от Инги Охлопковой можно ознакомиться в статье на нашем сайте.
🏛️Арка Цесаревича
📚История этого памятника начинается в январе 1891 года, когда стало известно о визите в город наследника престола цесаревича Николая Александровича Романова. Владивостокская Городская Дума, рассматривая вопросы подготовки к встрече высокого гостя, приняла решение о сооружении в его честь «каменных триумфальных ворот».
⚒️Триумфальная арка была сооружена в «русском стиле», характерном для подобного рода построек конца ХIХ — начала ХХ вв.
🌊С самого начала она символизировала морские ворота Владивостока, через которые будущий император должен был торжественно въехать в город.
👑Так и произошло: 12 мая 1891 года под сводами арки городской голова Маковский встретил цесаревича Николая традиционными хлебом-солью на серебряном блюдце.
В советский период Триумфальная арка претерпела ряд изменений.
🔸В 1923 году с нее сняли все монархические эмблемы и символы, а саму арку переименовали в Комсомольскую.
🔸А в 1930-м году ее разобрали как объект, не имеющий художественной ценности и мешающий проезду транспорта по ул. Первого Мая.
✨Вторая жизнь арки началась в 1998 году, когда известный владивостокский предприниматель Александр Ермолаев решил воссоздать ее на собственные средства.
💡Так как чертежи не сохранились, облик памятника восстанавливали по старым фотографиям, историко-архивным и литературным источникам. 16 мая 2003 г. состоялось торжественное открытие арки.
🗼Сегодня арка Цесаревича — одна из главных достопримечательностей города.
📚История этого памятника начинается в январе 1891 года, когда стало известно о визите в город наследника престола цесаревича Николая Александровича Романова. Владивостокская Городская Дума, рассматривая вопросы подготовки к встрече высокого гостя, приняла решение о сооружении в его честь «каменных триумфальных ворот».
⚒️Триумфальная арка была сооружена в «русском стиле», характерном для подобного рода построек конца ХIХ — начала ХХ вв.
🌊С самого начала она символизировала морские ворота Владивостока, через которые будущий император должен был торжественно въехать в город.
👑Так и произошло: 12 мая 1891 года под сводами арки городской голова Маковский встретил цесаревича Николая традиционными хлебом-солью на серебряном блюдце.
В советский период Триумфальная арка претерпела ряд изменений.
🔸В 1923 году с нее сняли все монархические эмблемы и символы, а саму арку переименовали в Комсомольскую.
🔸А в 1930-м году ее разобрали как объект, не имеющий художественной ценности и мешающий проезду транспорта по ул. Первого Мая.
✨Вторая жизнь арки началась в 1998 году, когда известный владивостокский предприниматель Александр Ермолаев решил воссоздать ее на собственные средства.
💡Так как чертежи не сохранились, облик памятника восстанавливали по старым фотографиям, историко-архивным и литературным источникам. 16 мая 2003 г. состоялось торжественное открытие арки.
🗼Сегодня арка Цесаревича — одна из главных достопримечательностей города.
Что мне снег, что мне зной…
💊Профилактика простуды весной — важный аспект поддержания здоровья, особенно в переходные сезоны.
Вот несколько советов, которые помогут вам избежать простудных заболеваний:
🍊Правильное питание:
Включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи, содержащие витамин C (цитрусовые, киви, брокколи), а также продукты, богатые антиоксидантами.
💤Соблюдение режима сна:
Полноценный сон(7-9 часов в сутки) важен для поддержания иммунной системы. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время.
🧘♀️Избегайте стрессов:
Стресс может ослаблять иммунную систему, поэтому старайтесь находить время для релаксации и занятий, которые приносят удовольствие.
🍃Занятия на свежем воздухе:
Прогулки на улице не только укрепляют организм, но и способствуют улучшению настроения.
🧣Одевайтесь по погоде
Начало весны и первые теплые температуры вызывают желание поскорее сбросить с себя теплые куртки и ботинки. Но стоит противостоять обманчивой погоде первых весенних дней. Одевайтесь по погоде, лучше иметь с собой теплый шарф, который можно накинуть при сильном ветре.
🩺Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск простуды и оставаться здоровым в весенний период.
А вы часто болеете в межсезонье?
💊Профилактика простуды весной — важный аспект поддержания здоровья, особенно в переходные сезоны.
Вот несколько советов, которые помогут вам избежать простудных заболеваний:
🍊Правильное питание:
Включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи, содержащие витамин C (цитрусовые, киви, брокколи), а также продукты, богатые антиоксидантами.
💤Соблюдение режима сна:
Полноценный сон(7-9 часов в сутки) важен для поддержания иммунной системы. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время.
🧘♀️Избегайте стрессов:
Стресс может ослаблять иммунную систему, поэтому старайтесь находить время для релаксации и занятий, которые приносят удовольствие.
🍃Занятия на свежем воздухе:
Прогулки на улице не только укрепляют организм, но и способствуют улучшению настроения.
🧣Одевайтесь по погоде
Начало весны и первые теплые температуры вызывают желание поскорее сбросить с себя теплые куртки и ботинки. Но стоит противостоять обманчивой погоде первых весенних дней. Одевайтесь по погоде, лучше иметь с собой теплый шарф, который можно накинуть при сильном ветре.
🩺Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск простуды и оставаться здоровым в весенний период.
А вы часто болеете в межсезонье?
🐱«Вашей киске здесь будут рады»: где пообедать с животными во Владивостоке
☕️С приходом весны каждому из нас хочется больше времени проводить на улице и наслаждаться солнцем. Но как быть, если с вами на прогулку вышел четвероногий друг, а вам захотелось выпить кофе в заведении?
🐕Сегодня расскажем про места во Владивостоке, где не только вас, но и ваших питомцев любят и ждут
💠Gastrobar
В заведении представлено утреннее, дневное и вечернее меню, а также большой выбор напитков.
💠Simply
Пространство совмещает кофейню, магазин женской одежды и даже небольшой цветочный уголок.
💠Овсянка
Вменю есть место как классическим завтракам, так и салатам, супам, вторым блюдам и десертам.
💠Gusto Bakery
В меню кофейни популярные завтраки, круассаны и десерты.
💠Savoir
Пространство Savoir выполнено в французском стиле и совмещает сразу три локации: магазин женской одежды и декора для дома, кофейню и услуги спа и косметологии.
💕Владивосток становится всё более дружелюбным к четвероногим друзьям, предлагая множество уютных мест, где можно насладиться кофе или вкусным завтраком в компании питомца.
🪴Ознакомиться с интерьером и полным описанием заведений можно в статье на нашем сайте
☕️С приходом весны каждому из нас хочется больше времени проводить на улице и наслаждаться солнцем. Но как быть, если с вами на прогулку вышел четвероногий друг, а вам захотелось выпить кофе в заведении?
🐕Сегодня расскажем про места во Владивостоке, где не только вас, но и ваших питомцев любят и ждут
💠Gastrobar
В заведении представлено утреннее, дневное и вечернее меню, а также большой выбор напитков.
💠Simply
Пространство совмещает кофейню, магазин женской одежды и даже небольшой цветочный уголок.
💠Овсянка
Вменю есть место как классическим завтракам, так и салатам, супам, вторым блюдам и десертам.
💠Gusto Bakery
В меню кофейни популярные завтраки, круассаны и десерты.
💠Savoir
Пространство Savoir выполнено в французском стиле и совмещает сразу три локации: магазин женской одежды и декора для дома, кофейню и услуги спа и косметологии.
💕Владивосток становится всё более дружелюбным к четвероногим друзьям, предлагая множество уютных мест, где можно насладиться кофе или вкусным завтраком в компании питомца.
🪴Ознакомиться с интерьером и полным описанием заведений можно в статье на нашем сайте
🗣️Знали ли вы, что в доме на Светланской 46 жил первый гражданин Владивостока - Яков Лазаревич Семёнов?
🐟Он занимался добычей морепродуктов, агар-агара и рыбы и развитием товарооборота с Китаем.
⛴️Его силами в 1865 году в городе создаётся верфь, которая вскоре спускает на воду первый построенный в Приморье корабль — двухмачтовую шхуну «Эмилия».
🗞️В январе 1867 года Яков Лазаревич стал купцом 2-й гильдии, а с 1870 года занял должность городового старосты — став фактически главой города.
🌉 Должность эта не оплачивалась, Семёнов даже вкладывал собственные средства в подведомственную канцелярию. Он боролся с правонарушителями и благоустраивал город.
🎞️В 1878 году Семёнов начинает
заниматься рыбным промыслом на Сахалине, а в 1895 вместе с Георгием Демби создаёт фирму «Семёнов и Ко». Кроме рыбной ловли компания занимается добычей золота, а также поставками продовольствия и фуража для армии.
🫧Успешный купец и общественный деятель, Семёнов также участвует в работе Общества изучения Амурского края: его статья «Промысел морской капусты в Японском море» вышла в трудах Общества в 1885 году.
🏢Многие улицы и здания, хорошо известные горожанам, были созданы благодаря усилиям Якова Лазаревича и его друзей, и именно эти люди во многом предопределили то, каким стал Владивосток сегодня.
🐟Он занимался добычей морепродуктов, агар-агара и рыбы и развитием товарооборота с Китаем.
⛴️Его силами в 1865 году в городе создаётся верфь, которая вскоре спускает на воду первый построенный в Приморье корабль — двухмачтовую шхуну «Эмилия».
🗞️В январе 1867 года Яков Лазаревич стал купцом 2-й гильдии, а с 1870 года занял должность городового старосты — став фактически главой города.
🌉 Должность эта не оплачивалась, Семёнов даже вкладывал собственные средства в подведомственную канцелярию. Он боролся с правонарушителями и благоустраивал город.
🎞️В 1878 году Семёнов начинает
заниматься рыбным промыслом на Сахалине, а в 1895 вместе с Георгием Демби создаёт фирму «Семёнов и Ко». Кроме рыбной ловли компания занимается добычей золота, а также поставками продовольствия и фуража для армии.
🫧Успешный купец и общественный деятель, Семёнов также участвует в работе Общества изучения Амурского края: его статья «Промысел морской капусты в Японском море» вышла в трудах Общества в 1885 году.
🏢Многие улицы и здания, хорошо известные горожанам, были созданы благодаря усилиям Якова Лазаревича и его друзей, и именно эти люди во многом предопределили то, каким стал Владивосток сегодня.
🥕Как позавтракать вкусно, быстро и полезно?
☕️Рано утром в спешке трудно позаботиться о действительно полезном завтраке. Зачастую мы завариваем чай, быстро проглатываем бутерброды и бежим по своим делам.
🥝Но все же можно приготовить для себя вкусный завтрак, который принесет вам пользу, и займет минимум времени. Например, ФРУКТОВЫЙ САЛАТ.
Для него вам понадобятся
🔸Фрукты (которые найдутся у вас в холодильнике)
🔸Йогурт ( лучше без добавок, греческий)
Способ приготовления
✔️Нарезать фрукты небольшими кусочками
✔️Залить все йогуртом
🥗Полезный завтрак —правильное начало дня, ведь он бодрит, дарит позитивные мысли, настраивает напродуктивную работу или активный и приятный отдых.
А вы завтракаете по утрам?
☕️Рано утром в спешке трудно позаботиться о действительно полезном завтраке. Зачастую мы завариваем чай, быстро проглатываем бутерброды и бежим по своим делам.
🥝Но все же можно приготовить для себя вкусный завтрак, который принесет вам пользу, и займет минимум времени. Например, ФРУКТОВЫЙ САЛАТ.
Для него вам понадобятся
🔸Фрукты (которые найдутся у вас в холодильнике)
🔸Йогурт ( лучше без добавок, греческий)
Способ приготовления
✔️Нарезать фрукты небольшими кусочками
✔️Залить все йогуртом
🥗Полезный завтрак —правильное начало дня, ведь он бодрит, дарит позитивные мысли, настраивает напродуктивную работу или активный и приятный отдых.
А вы завтракаете по утрам?
Дубайский шоколад с начинкой из фисташек, кунжута и катаифи стал главным хитом года. Его популярность взорвалась благодаря соцсетям и звёздным рекомендациям.
🍫 Где купить во Владивостоке?
— Оригинальный шоколад можно заказать из Дубая, но это выйдет около 4300 рублей за плитку.
— Местные кондитеры предлагают свои версии по цене от 690 до 2990 рублей.
🍴 Как приготовить дома?
— Всё, что нужно: тесто катаифи, фисташковая паста, тахини и шоколад. Обжариваете, смешиваете, заливаете шоколадом — и готово!
💡 Совет: Ажиотаж скоро спадет, и цены упадут. А пока можно попробовать новый тренд — малину в шоколаде.
Обзорный материал о том, где, по какой цене и как приготовить дома восточную сладость можно прочитать здесь.
А вы пробовали такой десерт? Пишите в комментариях!
🍫 Где купить во Владивостоке?
— Оригинальный шоколад можно заказать из Дубая, но это выйдет около 4300 рублей за плитку.
— Местные кондитеры предлагают свои версии по цене от 690 до 2990 рублей.
🍴 Как приготовить дома?
— Всё, что нужно: тесто катаифи, фисташковая паста, тахини и шоколад. Обжариваете, смешиваете, заливаете шоколадом — и готово!
💡 Совет: Ажиотаж скоро спадет, и цены упадут. А пока можно попробовать новый тренд — малину в шоколаде.
Обзорный материал о том, где, по какой цене и как приготовить дома восточную сладость можно прочитать здесь.
А вы пробовали такой десерт? Пишите в комментариях!
1️⃣4️⃣ марта - Международный день числа «Пи»
🎊14 марта во всём мире отмечают один из самых необычных праздников под названием Международный день числа «Пи». Впервые этот День отметили в 1988 году в научно-популярном музее Эксплораториум в Сан-Франциско.
🗓️Идея праздника принадлежит физику из Сан-Франциско Ларри Шоу. В 1987 году он заметил, что в американской системе записи дат (месяц / число), день 14 марта (3/14) совпадает с первыми разрядами числа π = 3,14…
⚛️Кроме того, 14 марта родился известный физик и математик Альберт Эйнштейн, поэтому дата праздника более, чем символичная.
🎂Ученые и математики отмечают этот день разнообразными физико-математическими и кулинарными мероприятиями. Как правило, 14 марта выпекаются большие круглые торты, а вся команда рассаживается вокруг угощения с нарисованным «Пи» в центре и с указанием его полного цифрового значения.
🤔За праздничным застольем учёные и математики рассуждают об относительности этого необычного числа.
🧠Попробуйте и Вы в этот день поразмышлять о таком загадочном числе
🎊14 марта во всём мире отмечают один из самых необычных праздников под названием Международный день числа «Пи». Впервые этот День отметили в 1988 году в научно-популярном музее Эксплораториум в Сан-Франциско.
🗓️Идея праздника принадлежит физику из Сан-Франциско Ларри Шоу. В 1987 году он заметил, что в американской системе записи дат (месяц / число), день 14 марта (3/14) совпадает с первыми разрядами числа π = 3,14…
⚛️Кроме того, 14 марта родился известный физик и математик Альберт Эйнштейн, поэтому дата праздника более, чем символичная.
🎂Ученые и математики отмечают этот день разнообразными физико-математическими и кулинарными мероприятиями. Как правило, 14 марта выпекаются большие круглые торты, а вся команда рассаживается вокруг угощения с нарисованным «Пи» в центре и с указанием его полного цифрового значения.
🤔За праздничным застольем учёные и математики рассуждают об относительности этого необычного числа.
🧠Попробуйте и Вы в этот день поразмышлять о таком загадочном числе
🗞️Ну что может быть лучше, чем утро пятницы с хорошими новостями от "ВВ"? Специально для вас мы подобрали самые лучшие и добрые новости, чтобы к концу недели поднять вам настроение!
☔️Да будет дождь!
12 марта жители приморской столицы смогли «искупаться» в первом весеннем дожде.
🎭Дети и творчество - восьмое чудо света.
Во дворце детского творчества открылся фестиваль «Живи, театр, - восьмое чудо света!»
🎿Первое «серебро» на лыжах от Приморья
15-тилетняя Анфиса Шамшур стала первой спортсменкой из Приморья, которая завоевала пьедестал первенства России по слалому среди девушек до 16-ти лет.
🐯Новый реабилитационный центр для диких животных
Под Уссурийском в районе села Каймановка открылся новый реабилитационный центр для диких животных. Радуемся расширению условий для полосатых друзей!
🚍Злой автобус и смеющиеся приморцы
Во Владивостоке автобус под номером 23 был замечен с голубыми светящимися глазами, которые вместо страха внушают смех и умиление.
😊Начинать утро с хороших новостей - полезная привычка. Известия о чем-то приятном поднимают настроение, особенно если это события родного города!
✨Переходите на полную статью на нашем сайте и получайте дозу хорошего настроения
☔️Да будет дождь!
12 марта жители приморской столицы смогли «искупаться» в первом весеннем дожде.
🎭Дети и творчество - восьмое чудо света.
Во дворце детского творчества открылся фестиваль «Живи, театр, - восьмое чудо света!»
🎿Первое «серебро» на лыжах от Приморья
15-тилетняя Анфиса Шамшур стала первой спортсменкой из Приморья, которая завоевала пьедестал первенства России по слалому среди девушек до 16-ти лет.
🐯Новый реабилитационный центр для диких животных
Под Уссурийском в районе села Каймановка открылся новый реабилитационный центр для диких животных. Радуемся расширению условий для полосатых друзей!
🚍Злой автобус и смеющиеся приморцы
Во Владивостоке автобус под номером 23 был замечен с голубыми светящимися глазами, которые вместо страха внушают смех и умиление.
😊Начинать утро с хороших новостей - полезная привычка. Известия о чем-то приятном поднимают настроение, особенно если это события родного города!
✨Переходите на полную статью на нашем сайте и получайте дозу хорошего настроения
Стамбул — это город, где история, культура и современность переплетаются в одном месте. Подземные цистерны, мечети, дворцы, базары и даже медицинский туризм — всё это ждёт вас здесь.
📍 Лайфхаки для путешествия:
Где остановиться? Район Султанахмет — идеально для туристов. Отели от 120 евро за ночь.
Как добраться? Из аэропорта — на метро (купите Istanbulkart за 130 лир) или такси (30-50 евро).
Что посмотреть бесплатно? Босфор, Голубая мечеть, парк Гюльхане и мавзолеи Сулеймана и Хюррем.
🕌 Главные достопримечательности:
Голубая мечеть: Вход бесплатный, но соблюдайте дресс-код.
Дворец Топкапы: 2000 лир за билет, включая гарем и церковь Святой Ирины.
Гранд-базар: 5000 лавок, где можно найти всё, что угодно.
🍴 Где поесть?
Уличная еда: симит (15 лир), кукуруза (50 лир), хот-дог с рыбой (200 лир).
Рестораны: ужин на двоих — 2500-3000 лир.
Стамбул — это город, который удивляет на каждом шагу. Готовы к приключениям?
Большой и обзорный материал о поездке в Стамбул из Владивостока читайте на нашем сайте.
📍 Лайфхаки для путешествия:
Где остановиться? Район Султанахмет — идеально для туристов. Отели от 120 евро за ночь.
Как добраться? Из аэропорта — на метро (купите Istanbulkart за 130 лир) или такси (30-50 евро).
Что посмотреть бесплатно? Босфор, Голубая мечеть, парк Гюльхане и мавзолеи Сулеймана и Хюррем.
🕌 Главные достопримечательности:
Голубая мечеть: Вход бесплатный, но соблюдайте дресс-код.
Дворец Топкапы: 2000 лир за билет, включая гарем и церковь Святой Ирины.
Гранд-базар: 5000 лавок, где можно найти всё, что угодно.
🍴 Где поесть?
Уличная еда: симит (15 лир), кукуруза (50 лир), хот-дог с рыбой (200 лир).
Рестораны: ужин на двоих — 2500-3000 лир.
Стамбул — это город, который удивляет на каждом шагу. Готовы к приключениям?
Большой и обзорный материал о поездке в Стамбул из Владивостока читайте на нашем сайте.
🎶 Звукотерапия с поющими чашами (18+)
Ежесекундно и повсюду нас окружают звуки. Но вы знали, что их качество может влиять на здоровье и настроение? Предлагаем посетить курс звукотерапии, где специалисты поделятся информацией, как вибрации поющих чаш могут гармонизировать тело и сознание.
📅 15 марта, 10:00
📍 Старый дворик ГУМа
💸 от 2000 ₽
📞 +7(914) 705-56-48
🍳 Полезный завтрак с нутрициологом (16+)
Питание – неотъемлемая часть нашей жизни, и в городской суете случается, что мы забываем о приёме пищи. Нутрициолог Оксана Краснобаева уже в эту субботу готова поделиться секретами правильного и здорового питания во время вкусного и, главное, сбалансированного завтрака.
📅 15 марта, 11:00
📍 Молоко и Мёд
💸 2500 ₽
📞 +7(965) 073-42-98
🧥 Лекция «Зимняя мода периода модерн» (12+)
Мода переменчива, но циклична. Она повсюду, в ней есть особый посыл и сообщение, которое человек хочет донести обществу, но зимой… зимой девушки тратят месяцы для подбора правильного пуховика и крестятся, чтобы их молодые люди выглядели хорошо. Что же носили зимой молодые девушки раньше? Узнаем на лекции.
📅 15 марта, 14:00
📍 Картотека
💸 1000 ₽
📞 +7(914) 703-28-05
🎨 Мастер-класс «Амазонки авангарда» (12+)
Проведите выходные в стиле XX века! На мастер-классе вы создадите свой принт в духе Любови Поповой и Варвары Степановой, узнав о геометрической абстракции в текстиле.
📅 16 марта, 12:00
📍 Третьяковская галерея
💸 450 ₽
📞 +7(914) 723-72-68
🎤 Трибьют Норе Джонс (18+)
Нора Джонс — легенда джаза с тёплым и вдохновляющим голосом. В это воскресенье Василиса Макарова и джазовый квинтет исполнят её лучшие хиты — погрузитесь в атмосферу уюта и музыки!
📅 16 марта, 22:00
📍 Syncopa
💸 1500 ₽
📞 +7(934) 100-88-60
Не пропустите! Отдохните с пользой и вдохновением! 🌸
Ежесекундно и повсюду нас окружают звуки. Но вы знали, что их качество может влиять на здоровье и настроение? Предлагаем посетить курс звукотерапии, где специалисты поделятся информацией, как вибрации поющих чаш могут гармонизировать тело и сознание.
📅 15 марта, 10:00
📍 Старый дворик ГУМа
💸 от 2000 ₽
📞 +7(914) 705-56-48
🍳 Полезный завтрак с нутрициологом (16+)
Питание – неотъемлемая часть нашей жизни, и в городской суете случается, что мы забываем о приёме пищи. Нутрициолог Оксана Краснобаева уже в эту субботу готова поделиться секретами правильного и здорового питания во время вкусного и, главное, сбалансированного завтрака.
📅 15 марта, 11:00
📍 Молоко и Мёд
💸 2500 ₽
📞 +7(965) 073-42-98
🧥 Лекция «Зимняя мода периода модерн» (12+)
Мода переменчива, но циклична. Она повсюду, в ней есть особый посыл и сообщение, которое человек хочет донести обществу, но зимой… зимой девушки тратят месяцы для подбора правильного пуховика и крестятся, чтобы их молодые люди выглядели хорошо. Что же носили зимой молодые девушки раньше? Узнаем на лекции.
📅 15 марта, 14:00
📍 Картотека
💸 1000 ₽
📞 +7(914) 703-28-05
🎨 Мастер-класс «Амазонки авангарда» (12+)
Проведите выходные в стиле XX века! На мастер-классе вы создадите свой принт в духе Любови Поповой и Варвары Степановой, узнав о геометрической абстракции в текстиле.
📅 16 марта, 12:00
📍 Третьяковская галерея
💸 450 ₽
📞 +7(914) 723-72-68
🎤 Трибьют Норе Джонс (18+)
Нора Джонс — легенда джаза с тёплым и вдохновляющим голосом. В это воскресенье Василиса Макарова и джазовый квинтет исполнят её лучшие хиты — погрузитесь в атмосферу уюта и музыки!
📅 16 марта, 22:00
📍 Syncopa
💸 1500 ₽
📞 +7(934) 100-88-60
Не пропустите! Отдохните с пользой и вдохновением! 🌸
🤔С чего начать знакомство
🧳Ждете гостей из дальних городов, а может и из других стран? Не знаете с чего начать знакомство с городом на берегу моря? Вам не о чем переживать! Для вас составлена подборка самых красивых мест Владивостока, которые стоит посетить гостям.
1. «Нагорный парк»
👪 Одно из лучших мест для семейного отдыха. Здесь вы можете выпить чашечку свежего кофе и вкусно перекусить в заведениях на территории парка ☕️🥐
В парке имеются:
🔸Комфортные лавочки, для бесед с друзьями и знакомыми;
🔸Детская площадка, оснащенная горкой, качелями и др. ;
🔸Смотровая площадка, с которой открывается невероятный вид город и золотой мост.
2. Маяк на Токаревской кошке
🚨Маяк - один из символов морского города.
Токаревскую кошку стоит посетить не только, для того, чтобы познакомиться с историческим сооружением города , но и затем, чтобы полюбоваться великолепным видом на окрестности – залив и остров Русский 🏝️
🦭А если повезёт, вы сможете увидеть пятнистых тюленей, которые иногда сюда заплывают.
3. Остров Русский
🌊Владивосток знаменит по всей России Островом Русским, бушующим океаном и летающими чайками.
Насладиться видом на море можно на бухте Ахлёстышева. С пляжа открывается вид на бескрайний океан и проплывающие корабли ⛴️
🚵Для особых любителей подвижного отдыха имеется прокат велосипедов.
Приятного знакомства с самым морским городом России
🧳Ждете гостей из дальних городов, а может и из других стран? Не знаете с чего начать знакомство с городом на берегу моря? Вам не о чем переживать! Для вас составлена подборка самых красивых мест Владивостока, которые стоит посетить гостям.
1. «Нагорный парк»
👪 Одно из лучших мест для семейного отдыха. Здесь вы можете выпить чашечку свежего кофе и вкусно перекусить в заведениях на территории парка ☕️🥐
В парке имеются:
🔸Комфортные лавочки, для бесед с друзьями и знакомыми;
🔸Детская площадка, оснащенная горкой, качелями и др. ;
🔸Смотровая площадка, с которой открывается невероятный вид город и золотой мост.
2. Маяк на Токаревской кошке
🚨Маяк - один из символов морского города.
Токаревскую кошку стоит посетить не только, для того, чтобы познакомиться с историческим сооружением города , но и затем, чтобы полюбоваться великолепным видом на окрестности – залив и остров Русский 🏝️
🦭А если повезёт, вы сможете увидеть пятнистых тюленей, которые иногда сюда заплывают.
3. Остров Русский
🌊Владивосток знаменит по всей России Островом Русским, бушующим океаном и летающими чайками.
Насладиться видом на море можно на бухте Ахлёстышева. С пляжа открывается вид на бескрайний океан и проплывающие корабли ⛴️
🚵Для особых любителей подвижного отдыха имеется прокат велосипедов.
Приятного знакомства с самым морским городом России
👩🏻💻Работа - неотъемлемая часть жизни современного человека. Порой спустя два часа нахождения на рабочем месте, мы чувствуем сильную усталость.
Как правильно организовать свою работу, чтобы не уставать быстро?
🌐Регулярные перерывы:
Делайте короткие перерывы каждые 1-2 часа. Это поможет вашему мозгу отдохнуть и снизит напряжение. Во время перерывов можно сделать простую разминку, прогуляться или просто отвлечься на пару минут.
🌐Гидратация:
Пейте достаточное количество воды в течение рабочего дня. Обезвоживание может вызывать усталость и снижение продуктивности.
🌐Избегайте многозадачности: Сосредоточьтесь на выполнении одной задачи за раз. Это позволит сделать работу более продуктивной и снизить уровень стресса.
🌐Планирование задач:
Расставляйте приоритеты и планируйте свои задачи на день. Старайтесь делать сложные дела в период наибольшей продуктивности, а более простые – во время спада.
💡Эти простые рекомендации помогут вам избежать быстрой усталости и работать с большей эффективностью.
А как вы боретесь с усталостью на работе? Пишите в комментариях👇🏻
Как правильно организовать свою работу, чтобы не уставать быстро?
🌐Регулярные перерывы:
Делайте короткие перерывы каждые 1-2 часа. Это поможет вашему мозгу отдохнуть и снизит напряжение. Во время перерывов можно сделать простую разминку, прогуляться или просто отвлечься на пару минут.
🌐Гидратация:
Пейте достаточное количество воды в течение рабочего дня. Обезвоживание может вызывать усталость и снижение продуктивности.
🌐Избегайте многозадачности: Сосредоточьтесь на выполнении одной задачи за раз. Это позволит сделать работу более продуктивной и снизить уровень стресса.
🌐Планирование задач:
Расставляйте приоритеты и планируйте свои задачи на день. Старайтесь делать сложные дела в период наибольшей продуктивности, а более простые – во время спада.
💡Эти простые рекомендации помогут вам избежать быстрой усталости и работать с большей эффективностью.
А как вы боретесь с усталостью на работе? Пишите в комментариях👇🏻
Внутренние опасения Козерогов, противоречия Тельцов, поворотные события для Рыб: гороскоп на неделю
🔮На протяжении этой недели с 17 по 23 марта 2025 года астрологическая обстановка обещает быть насыщенной. Мы будем переживать спектр эмоций от эйфории до собранности и деловой активности к выходным.
♈️Овны
На этой неделе Овны могут почувствовать прилив энергии с переходом Солнца в ваш знак.
Постарайтесь быть терпеливыми в личных отношениях и добиваться ясности в своих мыслях.
♉️Тельцы
С понедельника по среду лучше воздержаться от крупных решений и сделок. Сохраняйте рациональный и консервативный подход в делах.
♊️Близнецы
Постарайтесь не спешить с выводами, особенно вблизи 20 марта, когда Солнце соединится с Нептуном, что может привнести элементы неопределённости в ваши планы.
♋️Раки
На выходных вам стоит сосредоточиться на профессиональных целях и структурировании своих дел.
♌️Львы
Для Львов неделя принесёт перспективные знакомства и возможности для общения. Луна в Стрельце поддержит вашу социальную активность, но будьте осторожны с излишними обещаниями
♍️Девы
Девам стоит обратить внимание на свои карьерные цели. вам, возможно, придется столкнуться с ограничениями и отсрочкой планов.
♎️Весы
Научитесь расширять свои горизонты и отказывайтесь от ограничивающих мыслей о будущем. Конфликты в отношениях могут застать вас врасплох, особенно в среду, четверг и пятницу.
♏️Скорпионы
Подумайте о долгосрочных инвестициях, особенно в конце недели, когда Венера соединится с Солнцем. Будьте сфокусированы на долгосрочных целях и миссии.
♐️Стрельцы
После 20 марта, когда Солнце соединится с Нептуном, может возникнуть творческий прилив или большая любовь, побуждающие к активным действиям.
♑️Козероги
Козерогам стоит обратить внимание на свои внутренние опасения, взять спокойный темп, особенно до 20 марта Это время для саморефлексии и работы над собой.
♒️Водолеи
Могут почувствовать сильное желание действовать. В это время стоит внимательно слушать свою интуицию и избегать быстрой реакции на внешние ситуации.
♓️Рыбы
Для Рыб неделя будет поворотной, особенно после перехода Солнца в Овна 20 марта. Вы тут же можете начать ощущать непосредственное вдохновение и желание новых начинаний.
Читайте полный гороскоп на нашем сайте
🔮На протяжении этой недели с 17 по 23 марта 2025 года астрологическая обстановка обещает быть насыщенной. Мы будем переживать спектр эмоций от эйфории до собранности и деловой активности к выходным.
♈️Овны
На этой неделе Овны могут почувствовать прилив энергии с переходом Солнца в ваш знак.
Постарайтесь быть терпеливыми в личных отношениях и добиваться ясности в своих мыслях.
♉️Тельцы
С понедельника по среду лучше воздержаться от крупных решений и сделок. Сохраняйте рациональный и консервативный подход в делах.
♊️Близнецы
Постарайтесь не спешить с выводами, особенно вблизи 20 марта, когда Солнце соединится с Нептуном, что может привнести элементы неопределённости в ваши планы.
♋️Раки
На выходных вам стоит сосредоточиться на профессиональных целях и структурировании своих дел.
♌️Львы
Для Львов неделя принесёт перспективные знакомства и возможности для общения. Луна в Стрельце поддержит вашу социальную активность, но будьте осторожны с излишними обещаниями
♍️Девы
Девам стоит обратить внимание на свои карьерные цели. вам, возможно, придется столкнуться с ограничениями и отсрочкой планов.
♎️Весы
Научитесь расширять свои горизонты и отказывайтесь от ограничивающих мыслей о будущем. Конфликты в отношениях могут застать вас врасплох, особенно в среду, четверг и пятницу.
♏️Скорпионы
Подумайте о долгосрочных инвестициях, особенно в конце недели, когда Венера соединится с Солнцем. Будьте сфокусированы на долгосрочных целях и миссии.
♐️Стрельцы
После 20 марта, когда Солнце соединится с Нептуном, может возникнуть творческий прилив или большая любовь, побуждающие к активным действиям.
♑️Козероги
Козерогам стоит обратить внимание на свои внутренние опасения, взять спокойный темп, особенно до 20 марта Это время для саморефлексии и работы над собой.
♒️Водолеи
Могут почувствовать сильное желание действовать. В это время стоит внимательно слушать свою интуицию и избегать быстрой реакции на внешние ситуации.
♓️Рыбы
Для Рыб неделя будет поворотной, особенно после перехода Солнца в Овна 20 марта. Вы тут же можете начать ощущать непосредственное вдохновение и желание новых начинаний.
Читайте полный гороскоп на нашем сайте