Объятие — это не просто физический жест, а инструмент, который способен оказать положительное воздействие на наше психологическое и физическое благополучие.

После пандемии COVID-19 до сих пор проводятся исследования состояний человека в условиях изоляции. За это время у многих людей развивалась апатия, депрессия, снижался эмоциональный фон.

Специалисты выявили, что за время пандемии 60% опрошенных испытывали острую нехватку прикосновений.

Стремление к тактильности сохраняется на протяжении всей жизни человека, а отсутствие физического взаимодействия в детстве или во взрослом возрасте может привести к различным психоэмоциональным заболеваниям.

Положительные эффекты объятий многочисленны:

🫂 Уменьшают стресс и делают счастливее

Объятия помогают нам чувствовать себя более связанными с другими людьми и уменьшают чувство одиночества и изоляции.

Чувство комфорта и поддержки может помочь облегчить симптомы психических расстройств, например тревожного расстройства, депрессии и многих других.

Когда мы обнимаем кого-то, в нашем организме активно вырабатывается окситоцин — гормон, который способствует ощущению спокойствия и расслабления.

🫂 Облегчают симптомы простудных заболеваний

Объятия помогают предотвратить физические симптомы болезни благодаря социальной поддержке окружающих. У тех, кто реже обнимается, болезнь протекает тяжелее.

🫂 Улучшают здоровье сердца

Они снижают кровяное давление, которое является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Сколько раз в день нужно обниматься? Об этом поговорим позже. Интересно? Добавьте реакций – 🔥🔥🔥!!!

👉MENTAL HARMONY

❓В каких случаях волонтеры прекращают оказывать помощь бойцу, проходящему лечение в госпитале

⛔️В случае распития алкогольных напитков;

⛔️В случае неадекватного и провокационного поведения (поздние ночные звонки, требования излишнего к себе внимания, грубость, хамство, оскорбления, манипуляции, хроническое враньё);

⛔️При нарушении личных границ волонтера

✅В случае приезда ухаживающего родственника

‼️Данные неписаные правила действуют во всех волонтёрских организациях, сотрудничающих с военными госпиталями МО.


https://yangx.top/volonterysakha

🇷🇺🪖👏🏻Саха сирин байыастара өстөөх «Баба-Яга» диэн ааттаах дронун ытан суулларбыттар

«Баба-Яга» беспилотник араас дэлби тэптэрэр сэбиргэллээх, көтөр уонна олус улахан хорумньуну таһаарар диэн байыастар бэлиэтииллэр.

Буойуттар СВО-ҕа дьуһуурустубаларын кэмигэр «Баба-Яга» дрон көтө сылдьарын бэлиэтии көрбүттэр. Дрону хараҥаҕа хайдах ытан түһэрбиттэрин байыас видеоҕа кэпсиир.

Бу туһунан военкор Бэргэн Батас иһитиннэрэр.

@nvk_sakha

❤️‍🔥Всем Волонтёрам посвящается

Начинается новый день,
Снова полный разных забот.
Дом-работа уходят в тень,
Изменён нашей жизни ход.

И открыт временной портал,
Чтоб успеть много важных вещей:
Потому что нельзя никогда
Предавать своих сыновей!

Кто-то вяжет, а кто-то шьёт,
Кто-то гонит машину на фронт,
Письма пишет, сети плетёт,
Собирает деньги на дрон.

Свечи-печи, еда, бинты
и молитва, что смерти сильней -
Потому что нельзя никогда
Предавать отцов и мужей.

Боль потери и горечь утрат,
Но сжимаем мы волю в кулак.
И мы знаем, кто друг, а кто враг.
И мы знаем, без нас никак!

И мы знаем, зачем живём,
Не жалея жизни своей -
Потому что нельзя предавать
За Россию стоящих парней!

...И салют полетит до звёзд,
Будет каждый Герой обнят!
И поднимем победы тост,
Третий молча - за павших ребят...

А когда твой настанет час,
Ты спокойно закроешь глаза -
Потому что не предал того,
Кого предавать нельзя!

©️Анна Суханова

Подписаться || Реквизиты || Дзен