Команда - это про сопричастность к любым ситуациям, любого участника Движения ❤️

Очень нужна ваша поддержка руководителю федеральной пресс-службы ВОД «Волонтеры-медики»!

Очень прошу всех проголосовать за Сабину, а также попросить проголосовать своих друзей, родственников и знакомых ❤️

Отдать свой голос можно здесь по ссылке, регистрация не требуется: https://m.vk.com/app52310137#/category/83/nominations/85/nominants/336

#СемьяВМ

🇷🇺 Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко поздравил волонтеров с Днем добровольцев в России

Широкое движение добровольцев, готовых оказывать помощь системе здравоохранения, началось в 2013 году по предложению Президента России Владимира Путина.

Сейчас более 180 тыс. добровольцев стали неотъемлемой частью медицинского сообщества.

Волонтеры в здравоохранении:
🔴Помогают медикам при оказании медицинской помощи;
🔴Просвещают население по вопросах профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний;
🔴Участвуют в акциях по сбору донорской крови;
🔴Обучают граждан навыкам первой помощи.

Особенно министр отметил деятельность волонтеров в приграничных регионах: где волонтеры-медики помогают врачам, проводя первичные осмотры и наблюдая людей из группы риска, помогают медикам при оказании неотложной помощи, в том числе в рамках регионального штаба #МыВместе

У тебя тоже горят дедлайны к концу года? Вот лайфхаки, как справиться со стрессом👇

🤍Держи фокус на приоритетных задачах

В предновогодней суете все дела кажутся важными и срочными. Список только растет, и тревога мешает сосредоточиться. Но конец года — это лишь переход к новому! Не страшно, если некоторые задачи перейдут в следующий год.

🤍Соблюдай режим работы и отдыха

Кажется, что жертвуя сном и отдыхом, мы повысим производительность. На деле же это приводит к потере энергии. Не пренебрегай качественным сном, отдыхом и сбалансированным питанием — это даст необходимые ресурсы.

🤍Помни о смене деятельности

Смена задач помогает переключить фокус. В день можно заниматься разными сферами жизни: утром учеба, вечером — тренировка или прогулка.

🤍Не бойся просить о помощи

Даже супергероям нужна поддержка. Разделяй обязанности с коллегами — свежий взгляд может снизить нагрузку и предложить новые решения.

🤍Говори о своих чувствах, эмоциях

Давай выход эмоциям: поговори с близкими или запиши мысли в дневник. Если этого недостаточно, обратись к специалисту — так проблема решится быстрее.

Ставь ❤️ и пересылай другу, которому нужна поддержка!