❤️Дорогие женщины! Поздравляем вас праздником весны и красоты — с Международным женским днем 8 марта!
🌺Вы — воплощение силы и элегантности, вдохновляете нас каждый день! Желаем вам ярких моментов, любви, счастья и бесконечного вдохновения. Пусть каждый день приносит вам улыбки и радость, а в жизни будет как можно больше поводов для счастья.
⭐️Быть женщиной – это великая миссия и бесценный дар, воплощающий в себе красоту, мудрость, гармонию и невероятную силу духа. Вы – источник вдохновения и опора для близких.
🎉С праздником!
🌺Вы — воплощение силы и элегантности, вдохновляете нас каждый день! Желаем вам ярких моментов, любви, счастья и бесконечного вдохновения. Пусть каждый день приносит вам улыбки и радость, а в жизни будет как можно больше поводов для счастья.
⭐️Быть женщиной – это великая миссия и бесценный дар, воплощающий в себе красоту, мудрость, гармонию и невероятную силу духа. Вы – источник вдохновения и опора для близких.
🎉С праздником!
🍏Простые правила: Принципы профилактики ожирения у детей и взрослых
Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.
— Ожирение часто начинается еще в детстве. Изменить гены пока невозможно, но можно смоделировать здоровый образ жизни в семье, чтобы предотвратить ожирение в раннем возрасте, — рассказала эксперт.
🟢 Рацион, богатый фруктами и овощами, снижает риск ожирения и развития сахарного диабета.
— Старайтесь наполнять свою тарелку овощами и фруктами при каждом приеме пищи. Выбирайте разноцветные овощи и фрукты — морковь, батат, брокколи, болгарский перец, баклажаны — чем больше цветов, тем лучше, — отметила Елена Игнатикова.
🔘 Кроме того, важно не забывать про физическую активность.
— Взрослому человеку необходимо не менее 150 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю. Это равняется 30 минутам в день пять дней в неделю, — заявила эксперт.
Дети в возрасте от 6 до 18 лет должны ежедневно уделять физической активности 60 минут.
📎 Отметим, что если вы внесли значительные изменения в свой образ жизни и все равно набираете вес или не можете похудеть, обратитесь к врачу.
Подробнее советы по профилактике ожирения у детей и взрослых смотрите в карточках👆
Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по клинико-экспертной работе Елена Игнатикова.
— Ожирение часто начинается еще в детстве. Изменить гены пока невозможно, но можно смоделировать здоровый образ жизни в семье, чтобы предотвратить ожирение в раннем возрасте, — рассказала эксперт.
— Старайтесь наполнять свою тарелку овощами и фруктами при каждом приеме пищи. Выбирайте разноцветные овощи и фрукты — морковь, батат, брокколи, болгарский перец, баклажаны — чем больше цветов, тем лучше, — отметила Елена Игнатикова.
— Взрослому человеку необходимо не менее 150 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю. Это равняется 30 минутам в день пять дней в неделю, — заявила эксперт.
Дети в возрасте от 6 до 18 лет должны ежедневно уделять физической активности 60 минут.
Подробнее советы по профилактике ожирения у детей и взрослых смотрите в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🛎В Приморье проходит неделя борьбы с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С. Это важное время для повышения осведомленности о заболевании, его профилактике и лечении.
🚨Смертельно опасное заболевание печени вызывается вирусом гепатита С. Как и многие другие серьезные болезни, гепатит С вызывает множество страхов и домыслов, которые служат почвой для формирования мифов.
🅰️ Гепатит С не лечится
✅Раньше это было действительно так. Но сейчас в арсенале медиков есть современные высокоэффективные препараты, способные полностью вылечить человека от гепатита С. В 98% случаев такое лечение позволяет достичь полного выздоровления.
🅰️ У большинства заболевших людей гепатит С протекает в острой форме
✅Это не так. У большинства инфицированных (70-80%) гепатит С имеет хроническое течение.
🅰️ Гепатит С сопровождается «желтухой»
✅К сожалению, острый гепатит может протекать и без специфических симптомов. Тогда поставить диагноз возможно только при проведении лабораторного обследования.
🅰️ Гепатит С может протекать бессимптомно, следовательно, он не опасен для здоровья
✅Даже в случае отсутствия симптомов, исходом хронического гепатита С часто являются цирроз и рак печени.
🅰️ Гепатитом С болеют только потребители инъекционных наркотиков
✅От заражения вирусом гепатита С не застрахован никто. Разнообразие способов передачи и широкая распространенность вывели гепатит С из категории «болезни людей группы риска» в статус «касается каждого».
🅰️ Повторное заражение гепатитом С невозможно
✅Накопленный в настоящее время опыт показал, что повторные случаи заражения гепатитом С не исключены.
🩺Регулярное, а также своевременное обследование на вирусные гепатиты способствует раннему выявлению и лечению заболевания, предотвращает развитие неблагоприятного исхода.
🚨Смертельно опасное заболевание печени вызывается вирусом гепатита С. Как и многие другие серьезные болезни, гепатит С вызывает множество страхов и домыслов, которые служат почвой для формирования мифов.
✅Раньше это было действительно так. Но сейчас в арсенале медиков есть современные высокоэффективные препараты, способные полностью вылечить человека от гепатита С. В 98% случаев такое лечение позволяет достичь полного выздоровления.
✅Это не так. У большинства инфицированных (70-80%) гепатит С имеет хроническое течение.
✅К сожалению, острый гепатит может протекать и без специфических симптомов. Тогда поставить диагноз возможно только при проведении лабораторного обследования.
✅Даже в случае отсутствия симптомов, исходом хронического гепатита С часто являются цирроз и рак печени.
✅От заражения вирусом гепатита С не застрахован никто. Разнообразие способов передачи и широкая распространенность вывели гепатит С из категории «болезни людей группы риска» в статус «касается каждого».
✅Накопленный в настоящее время опыт показал, что повторные случаи заражения гепатитом С не исключены.
🩺Регулярное, а также своевременное обследование на вирусные гепатиты способствует раннему выявлению и лечению заболевания, предотвращает развитие неблагоприятного исхода.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔔Важная система для работы всего организма
❓Далеко не все наши пациенты знают, для чего человеку необходима эндокринная система. А между тем она отвечает за регуляцию всего организма с помощью гормонов - это образование тепла и энергии, контроль работы всех внутренних органов и репродуктивной функции, а также обмен веществ.
🎙Врач-эндокринолог Владивостокской поликлиники №1 Софья Халимова в интервью на «Радио России. Приморье» в студии ГТРК «Владивосток» подробно рассказывает, как устроена и функционирует эта система, и почему один гормон не может работать без другого.
🎥Более подробно смотрите в нашем видео
❓Далеко не все наши пациенты знают, для чего человеку необходима эндокринная система. А между тем она отвечает за регуляцию всего организма с помощью гормонов - это образование тепла и энергии, контроль работы всех внутренних органов и репродуктивной функции, а также обмен веществ.
🎙Врач-эндокринолог Владивостокской поликлиники №1 Софья Халимова в интервью на «Радио России. Приморье» в студии ГТРК «Владивосток» подробно рассказывает, как устроена и функционирует эта система, и почему один гормон не может работать без другого.
🎥Более подробно смотрите в нашем видео
🥳В эфире самая позитивная рубрика - «Спасибо, поликлиника».
👥Пациенты искренне благодарят сотрудников нашего медицинского учреждения за их профессионализм, неравнодушие и хорошо выполненную работу!
👥Пациенты искренне благодарят сотрудников нашего медицинского учреждения за их профессионализм, неравнодушие и хорошо выполненную работу!
Главный внештатный специалист Минздрава России по репродуктивному здоровью женщин Наталия Долгушина рассказала о том, как важно бороться с ожирением.
— Ожирение – это хроническое многофакторное заболевание, являющееся одной из основных причин инвалидности и смертности во всем мире. Ожирение характеризуется избыточным накоплением жировой ткани в организме и диагностируется при индексе массы тела большей или равной 30, — рассказала эксперт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩺В Приморье продолжается неделя борьбы с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
🍻 Гепатит С – заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.
🚨В хроническую форму гепатит С переходит в среднем у трех из четырех человек. У каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет.
🧍♂️ Это важное время для повышения осведомленности о заболевании, его профилактике и лечении.
🔔В карточках Вы найдете подробную информацию о путях заражения и способах защиты от вирусного гепатита С
🚨В хроническую форму гепатит С переходит в среднем у трех из четырех человек. У каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет.
🔔В карточках Вы найдете подробную информацию о путях заражения и способах защиты от вирусного гепатита С
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM