Дорогие друзья, с Днём студента!!!🥳
Да, сегодня морозно на улице, но у нас было жарко, весело и как всегда душевно!❤️
Зажигательная разминка от Евгения Веснина и Астрид-Анны Азановой согрела всех!!!🤸
Сегодня стартовал 71 участник, 7 человек — впервые стали волонтёрами на 5 вёрст. К нам впервые пришли студенты движения «Волонтёры-медики» из СибГМУ. Спасибо всем за помощь!🙏
☝А коллективу 5 вёрст Сосновый Бор от К.Н.Ушакова — депутата Думы г. Томска, вручили благодарность за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, а также за популяризацию здорового образа жизни. Спасибо!!!
Ещё раз поздравляем всех студентов, живите активно, спортивно, весело, кайфово, и с умом!😃
🤗Команда организаторов 5 вёрст Томск Сосновый Бор ждёт вас каждую субботу в 9:00 (старт в 9:30).
Результаты здесь
https://5verst.ru/tomsksosnovybor/results/25.01.2025/
Яркие фотографии тут
https://vk.com/album-214789706_307435797
Да, сегодня морозно на улице, но у нас было жарко, весело и как всегда душевно!❤️
Зажигательная разминка от Евгения Веснина и Астрид-Анны Азановой согрела всех!!!🤸
Сегодня стартовал 71 участник, 7 человек — впервые стали волонтёрами на 5 вёрст. К нам впервые пришли студенты движения «Волонтёры-медики» из СибГМУ. Спасибо всем за помощь!🙏
☝А коллективу 5 вёрст Сосновый Бор от К.Н.Ушакова — депутата Думы г. Томска, вручили благодарность за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, а также за популяризацию здорового образа жизни. Спасибо!!!
Ещё раз поздравляем всех студентов, живите активно, спортивно, весело, кайфово, и с умом!😃
🤗Команда организаторов 5 вёрст Томск Сосновый Бор ждёт вас каждую субботу в 9:00 (старт в 9:30).
Результаты здесь
https://5verst.ru/tomsksosnovybor/results/25.01.2025/
Яркие фотографии тут
https://vk.com/album-214789706_307435797
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ролик про студенческую жизнь в одном слове — готов!
Дорогие друзья, привет! 👋
В субботу, 1 февраля приглашаем вас на самое вкусное мероприятие — «Сосновые Угощения»🧁🍩☕
Да, да мы будем не только активно бегать, идти, общаться, но и пробовать разные угощения☕
Кстати, про угощения, организаторы готовят что-то вкусненькое, и мы будем рады, если вы, дорогие участники, тоже принесёте и порадуете всех своими интересными и вкусными произведениями🤗
А ещё, в преддверии старта «Сосновый Холостяк» (15 февраля) — это прекрасная возможность раскрыть свои кулинарные способности🤩
☝А в комментариях поделитесь (в том числе и холостяки), какое у вас самое любимое блюдо, от чего вы получаете гастрономическое удовольствие?
🥳Ждём вас на нашем мероприятии 1 февраля в 9:00 (старт в 9:30) в Сосновом Бору (ул. Кутузова, 1Б)
В субботу, 1 февраля приглашаем вас на самое вкусное мероприятие — «Сосновые Угощения»🧁🍩☕
Да, да мы будем не только активно бегать, идти, общаться, но и пробовать разные угощения☕
Кстати, про угощения, организаторы готовят что-то вкусненькое, и мы будем рады, если вы, дорогие участники, тоже принесёте и порадуете всех своими интересными и вкусными произведениями🤗
А ещё, в преддверии старта «Сосновый Холостяк» (15 февраля) — это прекрасная возможность раскрыть свои кулинарные способности🤩
☝А в комментариях поделитесь (в том числе и холостяки), какое у вас самое любимое блюдо, от чего вы получаете гастрономическое удовольствие?
🥳Ждём вас на нашем мероприятии 1 февраля в 9:00 (старт в 9:30) в Сосновом Бору (ул. Кутузова, 1Б)
Приветствуем вас, дорогие друзья! 🙌🙌🙌
Мы готовы к нашему гастрономическому старту 5 вёрст «Сосновые Угощения», а вы?
В программе нашего мероприятия:
♦ мини-экскурс про стресс и питание
♦ жаркая разминка
♦ энергичный старт и желанный финиш
♦ ароматный горячий чай
♦ угощения от организаторов и участников, сделанные своими руками
♦ тёплая и дружеская атмосфера
Если вы готовы к такому вкусному и интересному старту — обязательно приходите завтра, в субботу, 1 февраля в 9:00 (старт в 9:30) в Сосновый Бор (ул. Кутузова, 1Б)
Мы готовы к нашему гастрономическому старту 5 вёрст «Сосновые Угощения», а вы?
В программе нашего мероприятия:
♦ мини-экскурс про стресс и питание
♦ жаркая разминка
♦ энергичный старт и желанный финиш
♦ ароматный горячий чай
♦ угощения от организаторов и участников, сделанные своими руками
♦ тёплая и дружеская атмосфера
Если вы готовы к такому вкусному и интересному старту — обязательно приходите завтра, в субботу, 1 февраля в 9:00 (старт в 9:30) в Сосновый Бор (ул. Кутузова, 1Б)
Друзья, сегодня состоялся старт «Сосновые Угощения»!🍩
Как мы и обещали, он был вкусный, интересный и полезный🥳
Разминка была жаркой🤸, старт энергичный🏃♀️, а чай ароматный☕.
Организаторы и участники порадовали всех своими вкуснейшими кулинарными произведениями! 🧁Спасибо всем огромное, кто принимал участие, и поддержал тему про угощения! 👏
Был краткий экскурс о том, почему при стрессе так хочется сладкого и мучного, и чем это можно заменять. А также участники получили купон-приглашение от лаборатории ДНКОМ👍☝
Сегодня участвовало 70 человек, из которых 11 — улучшили свой результат и 4 — впервые стартовали на 5 вёрст🎉
Результаты
https://5verst.ru/tomsksosnovybor/results/01.02.2025/
Фотографии
https://vk.com/album-214789706_307524014
Приходите на наши дружеские старты 5 вёрст Томск Сосновый Бор, очень ждём!
Как мы и обещали, он был вкусный, интересный и полезный🥳
Разминка была жаркой🤸, старт энергичный🏃♀️, а чай ароматный☕.
Организаторы и участники порадовали всех своими вкуснейшими кулинарными произведениями! 🧁Спасибо всем огромное, кто принимал участие, и поддержал тему про угощения! 👏
Был краткий экскурс о том, почему при стрессе так хочется сладкого и мучного, и чем это можно заменять. А также участники получили купон-приглашение от лаборатории ДНКОМ👍☝
Сегодня участвовало 70 человек, из которых 11 — улучшили свой результат и 4 — впервые стартовали на 5 вёрст🎉
Результаты
https://5verst.ru/tomsksosnovybor/results/01.02.2025/
Фотографии
https://vk.com/album-214789706_307524014
Приходите на наши дружеские старты 5 вёрст Томск Сосновый Бор, очень ждём!
Всем-всем привет и внимание! 🖐🖐🖐
8 февраля по всей нашей стране на лыжных базах проходит «Лыжня России», организаторами которой выступают Министерство спорта РФ и Федерация лыжных гонок России при поддержке органов исполнительной власти субъектов РФ в области физической культуры и спорта. ❄❄❄
Наш любимый парк — не исключение и тоже примет на своей трассе лыжников.😒😒😒
К сожалению, мы пересекаемся по времени и месту старта.
Во избежание каких либо конфликтов с разных сторон, мы приняли решение об ОТМЕНЕ нашего мероприятия 8 февраля.🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Распространите эту информацию среди всех причастных к нашим ярким, оригинальным и вдохновляющим стартам! 🌞🌞🌞
Следующее мероприятие 5 вёрст в Сосновом Бору — 15 февраля на том же месте, в то же время! 🙌🙌🙌
8 февраля по всей нашей стране на лыжных базах проходит «Лыжня России», организаторами которой выступают Министерство спорта РФ и Федерация лыжных гонок России при поддержке органов исполнительной власти субъектов РФ в области физической культуры и спорта. ❄❄❄
Наш любимый парк — не исключение и тоже примет на своей трассе лыжников.😒😒😒
К сожалению, мы пересекаемся по времени и месту старта.
Во избежание каких либо конфликтов с разных сторон, мы приняли решение об ОТМЕНЕ нашего мероприятия 8 февраля.🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Распространите эту информацию среди всех причастных к нашим ярким, оригинальным и вдохновляющим стартам! 🌞🌞🌞
Следующее мероприятие 5 вёрст в Сосновом Бору — 15 февраля на том же месте, в то же время! 🙌🙌🙌
Здравствуйте!😍😊😇
1 февраля к нам приходила в гости наш друг Елена Дорофеева 😇
И подарила всем участникам визитку с сюрпризом 😘.
Все подробности и условия — всё расскажем в нашем чате-комментариях. 😇
Елена, спасибо сольшое за такой приятный сюрприз!
Небольшая видео-зарисовка нашей атмосферы!
С уважением и заботой, организаторы☺️😇😊
1 февраля к нам приходила в гости наш друг Елена Дорофеева 😇
И подарила всем участникам визитку с сюрпризом 😘.
Все подробности и условия — всё расскажем в нашем чате-комментариях. 😇
Елена, спасибо сольшое за такой приятный сюрприз!
Небольшая видео-зарисовка нашей атмосферы!
С уважением и заботой, организаторы☺️😇😊
Дорогие друзья, здравствуйте! 🙋♂️🙋♀️
Предлагаем вам активно поучаствовать в нашем тематическом старте
🚨SOS!НОВЫЙ ХОЛОСТЯК
📆 когда? 15 февраля (суббота)
🕘в какое время? Сбор в 9:00, старт в 9:30
🌏 где? Сосновый бор (ул. Кутузова, 1Б)
🏁Старт SOS!НОВЫЙ ХОЛОСТЯК поможет вспомнить как вы начинали создавать семью, когда мальчики бегали за девочками🏃♀️🏃🏻♂️ или наоборот 🏃♂🏃♀, познакомиться и, возможно, найти свою вторую половинку 👩❤️👨
💘Ждём всех, кто желает поучаствовать в таком необычно-интересном мероприятии, как холостяков и холостячек 🕺💃 , так и семейные пары полным составом🧑🧑🧒🧒
Предлагаем вам активно поучаствовать в нашем тематическом старте
🚨SOS!НОВЫЙ ХОЛОСТЯК
📆 когда? 15 февраля (суббота)
🕘в какое время? Сбор в 9:00, старт в 9:30
🌏 где? Сосновый бор (ул. Кутузова, 1Б)
🏁Старт SOS!НОВЫЙ ХОЛОСТЯК поможет вспомнить как вы начинали создавать семью, когда мальчики бегали за девочками🏃♀️🏃🏻♂️ или наоборот 🏃♂🏃♀, познакомиться и, возможно, найти свою вторую половинку 👩❤️👨
💘Ждём всех, кто желает поучаствовать в таком необычно-интересном мероприятии, как холостяков и холостячек 🕺💃 , так и семейные пары полным составом🧑🧑🧒🧒
Дорогие друзья, всем привет! 👋
Мы с нетерпением ждём наше мероприятие
«SOS!НОВЫЙ ХОЛОСТЯК»🤩 и очень-очень к нему готовимся! А вы?
Ждём холостяков и холостячек, а также всех активных, спортивных, весёлых, желающих обрести новые знакомства и яркие впечатления! 🎉
Кто желает поучаствовать в качестве волонтёра — пишите в комментариях.
🤗Встречаемся в субботу, 15 февраля в 9:00 (старт в 9:30) в Сосновом Бору (ул. Кутузова, 1Б)
Мы с нетерпением ждём наше мероприятие
«SOS!НОВЫЙ ХОЛОСТЯК»🤩 и очень-очень к нему готовимся! А вы?
Ждём холостяков и холостячек, а также всех активных, спортивных, весёлых, желающих обрести новые знакомства и яркие впечатления! 🎉
Кто желает поучаствовать в качестве волонтёра — пишите в комментариях.
🤗Встречаемся в субботу, 15 февраля в 9:00 (старт в 9:30) в Сосновом Бору (ул. Кутузова, 1Б)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! Уже завтра состоится наш долгожданный старт
«SOS!НОВЫЙХОЛОСТЯК»🏃♀️🏃♂️
Мы уже соскучились по вам! А вы по нам? 🤗Тогда завтра в том же месте (Сосновый Бор), в тот же час (9:00) будем рады вас видеть!
Завтра в программе:
❗Тёплые приветствия и горячие объятия
❗Разминка по-холостяцки
❗Трасса «Догони холостяка» на 5 км.
❗Мастер-класс по парной бачате
❗Красивые фотозоны
❗Очень вкусный чай в любимой компании
Приезжайте, прибегайте, приходите к 9:00
(старт в 9:30), очень вас ждём!❤️
Посмотрите зажигательный ролик от Веры @Vera070778 и у вас точно не останется сомнений в том, как провести субботнее утро💯
«SOS!НОВЫЙХОЛОСТЯК»🏃♀️🏃♂️
Мы уже соскучились по вам! А вы по нам? 🤗Тогда завтра в том же месте (Сосновый Бор), в тот же час (9:00) будем рады вас видеть!
Завтра в программе:
❗Тёплые приветствия и горячие объятия
❗Разминка по-холостяцки
❗Трасса «Догони холостяка» на 5 км.
❗Мастер-класс по парной бачате
❗Красивые фотозоны
❗Очень вкусный чай в любимой компании
Приезжайте, прибегайте, приходите к 9:00
(старт в 9:30), очень вас ждём!❤️
Посмотрите зажигательный ролик от Веры @Vera070778 и у вас точно не останется сомнений в том, как провести субботнее утро💯
Друзья!
Сегодня День всех влюбленных — и это не только про романтику, но и про искреннее восхищение друг другом! ❤️
Давайте используем этот день, чтобы признаться в хорошем отношении к друг другу. Кто-то вдохновляет своими идеями, кто-то поражает мастерством и успехами, а кто-то просто делает команду уютнее своей поддержкой.
Отправьте анонимное пожелание или комплимент участникам через специального бота:
👉 https://yangx.top/questianonbot?start=889900803v
Видео инструкцию - как правильно писать приложила😍
Сначала имя получателя - далее пожелание ❤️
📬 Мы работаем как почта — доставляем добрые слова! Все пожелания обязательно найдут своих адресатов в комментариях под постом. Следите, вдруг кто-то уже написал именно про вас?
Также мы объявляем мини-соревнование! 🎉 Участник, который получит больше всего “валентинок”, станет обладателем титула "Самый любимый" и получит сладкий приз!
Так что если вы давно хотели сказать кому-то, какой он классный, то сегодня самое время. Давайте вместе сделаем этот день теплее! 💌✨
Telegram (https://yangx.top/questianonbot?start=889900803v)
Анонимные вопросы
P.S. - можно написать сколько угодно поздравлений и пожеланий - все анонимно😍
Но каждый новый комплимент - необходимо заново заходить по ссылке и писать снова!!!!
Давайте сделаем этот день ещё ярче😍❤️❤️❤️
Сегодня День всех влюбленных — и это не только про романтику, но и про искреннее восхищение друг другом! ❤️
Давайте используем этот день, чтобы признаться в хорошем отношении к друг другу. Кто-то вдохновляет своими идеями, кто-то поражает мастерством и успехами, а кто-то просто делает команду уютнее своей поддержкой.
Отправьте анонимное пожелание или комплимент участникам через специального бота:
👉 https://yangx.top/questianonbot?start=889900803v
Видео инструкцию - как правильно писать приложила😍
Сначала имя получателя - далее пожелание ❤️
📬 Мы работаем как почта — доставляем добрые слова! Все пожелания обязательно найдут своих адресатов в комментариях под постом. Следите, вдруг кто-то уже написал именно про вас?
Также мы объявляем мини-соревнование! 🎉 Участник, который получит больше всего “валентинок”, станет обладателем титула "Самый любимый" и получит сладкий приз!
Так что если вы давно хотели сказать кому-то, какой он классный, то сегодня самое время. Давайте вместе сделаем этот день теплее! 💌✨
Telegram (https://yangx.top/questianonbot?start=889900803v)
Анонимные вопросы
P.S. - можно написать сколько угодно поздравлений и пожеланий - все анонимно😍
Но каждый новый комплимент - необходимо заново заходить по ссылке и писать снова!!!!
Давайте сделаем этот день ещё ярче😍❤️❤️❤️