Снять стресс понедельника можно с нашим видео в рубрике #гдетыбыл.

Якутск, Иркутск, Омск, Томск, Орск и прочие города нашей необъятной уже в рабочем строю, пока Центральная Россия еще только собирается поработать. Но сделать паузу и посмотреть 2 минуты может, наверняка, каждый. Вдохновляемся и ждём новой субботы!

Помогала собирать ваши фото и видео впечатления и делать из них общую историю – Алла Панина из 5 вёрст Томилинский, Люберцы.

На соревнованиях «Скорость» в Москве в минувшую субботу один из участников поставил амбициозную задачу - выбежать 1 милю из 4 минут. (Спойлер - ему это не удалось. Пока. Но, возможно, ему просто не хватило болельщиков?)
Знакомьтесь - Картик Каркера! Парень из Индии, бегающий в России. Победитель и призер многих любительских соревнований.
Завсегдатай 5 вёрст в Тамбове!

Картик, привет! Расскажи, пожалуйста, как ты пришел в бег? С какого возраста бегаешь?

Я начал бегать на 2-м курсе университета (медицинский факультет Тамбовского Государственного Университета им.Г.Р.Державина - прим.автора) просто как хобби. Думаю, тогда мне было 20 лет. Сейчас мне 25.

А как ты оказался в России и в Тамбове?

Я хорошо учился, поэтому я сказал своим родителям, чтобы они сами принимали решение о том, чем они хотят, чтобы я занимался. Мой отец спросил меня, хочу ли я стать врачом, я согласился.
В отличие от большинства других стран, в России была возможность изучать курс на английском языке.
В Тамбов приезжало много студентов, поэтому они сочли безопасным ехать всем вместе, лично я хотел поехать в Москву.

Давно знаком с субботними парковыми пробежками? Есть ли паркран в Индии и был ли ты там?

Я думаю, что сразу после того, как я начал бегать – я начал ходить на паркран, так что я думаю, что с 2017 года. Но в качестве волонтёра не был никогда)
В Индии нет паркрана, но, конечно, я определенно бы хотел, чтобы он был.

Во время каникул ты часто ездишь домой. Где комфортнее тренироваться - в России или в Индии?

В России, потому что условия здесь хорошие и все рядом.

Что для тебя значат 5 вёрст? Место для тренировок или что-то другое?

Конечно, это место для хорошей тренировки, но важнее люди, они мне все нравятся. Особенно, как иностранец, я чувствую, что получаю большое уважение от всех! И я тоже всех уважаю. Для меня это важно! Особенно Тамбов - отличный спортивный город с хорошими людьми, я бы сказал!

Есть ли у тебя атлет, который тебя вдохновляет на достижения?

Да, Хишам Эль-Герруж (марокканский атлет, бегун на средние и длинные дистанции. Специализировался в беге на 1500, 3000, 1 милю и 5000 метров. Двукратный олимпийский чемпион и семикратный чемпион мира - прим.автора)
мне всегда нравился он и его отношение, но также мне нравится Юрий Борзаковский, он очень хороший человек.

Какие беговые планы на этот год?

В этом сезоне главная цель - показать хорошие результаты в гонках в Индии.
#иностранцына5вёрст 🇮🇳
Фото из архива 5 вёрст Тамбов

Время статистики!

2032 человека наслаждались любимой дистанцией в 90 локациях 5 вёрст. Это меньше, чем в прошлую субботу, но вынужденная отмена стартов аж в 7 локациях не могла не сказаться.

Мальчиков по-прежнему больше, чем девочек: 1288 👦🏻и 594👧🏼, соответственно.
150 человек не сообщили о себе ничего🥸. Жаль. Несколько минут по ссылке, и мир будет знать вас в лицо!

845 добрых человек помогали с проведением наших встреч. Какие они все-таки молодцы! Не забывайте им об этом напоминать!

Фото Татьяны Лушпенко,
Ростов-на-Дону

14 февраля во многих странах празднуется День святого Валентина или День всех влюбленных. Отношение к этому празднику у всех разное, иногда оно может быть абсолютно противоположным. Если для одних – это совсем обычный день, то для других – повод открыть сердце своему визави или в очередной раз сказать о самых теплых чувствах близкому.

Мы нашли пять причин, чтобы влюбиться в 5 вёрст. Скорее в Дзен!

Фото Юлианны Кулугур, Нижний Новгород

В рубрике #фотозагадка наш корреспондент Пуля! Обзор какой локации ждёт нас в этот раз?

Продолжаем знакомиться с участниками 5 вёрст по всей нашей необъятной!

Валерий Евграфов, руководитель 5 вёрст в Пестовском парке города Балашихи, рассказывает в Дзене о том, что привело его в бег, в парк и о любимых волонтёрских ролях.

Фото 5 вёрст Пестовский

Помните, как у Пушкина:
«…Выпьем, добрая подружка….где же кружка»? «При чем здесь кружка?» - спросите вы. Мы же про парки и активный образ жизни! Оказывается, связь есть, потому что именно любимой кружке и сырникам был посвящен прошедший в эту субботу старт 5 вёрст в Тушино, куда наш четвероногий корреспондент Пуля вместе с хозяином Кириллом Улановым отправились за угощениями. Читайте рассказ Кирилла о субботнем тушинском старте.

В ближайшую субботу 18 февраля пройдет официальное открытие нового старта 5 вёрст в Ярославле – в Парке 30-летия Победы. Это будет уже 98 старт в нашем проекте. Делаем ставки, какой будет сотый?

Но вернемся к Ярославлю. Команда уже протестировала трассу и ждет- не дождется гостей и местных жителей на открытие! Трасса в парке проходит в три круга, чуть больше полутора километров каждый. Горок почти нет, покрытие - в основном очищенная тротуарная плитка и асфальт.

"Мы приглашаем всех желающих в наш уютный парк. Вас ждет музыкальная разминка, интересная трасса, прекрасная атмосфера. Приносите с собой горячий чай и небольшой перекус, после финиша устроим традиционное чаепитие. Стартуем в 9:00, но приходить лучше пораньше, чтобы успеть переодеться и размяться." - Ольга Игуминцева, руководитель 5 вёрст Парк 30-летия Победы в Ярославле.

Подробную информацию о месте сбора и трассе можно найти на сайте. И до встречи на старте!

Ох, держите нас семеро! Сколько активностей в наших парках в эту субботу! Смотрите:

🔹в Ярославле первый официальный старт 5 вёрст в Парке 30-летия Победы!!🤩

🔹Курск, Боева дача обещает цыганочек, медведей, гадание на любовь ❤️‍🔥

🔹в Магнитогорске день рок-музыки🎸

🔹в Долгопрудном желто-лимонные 5 вёрст в честь сбора урожая лимонов

🔹в Михалково разминка и мастер-класс от Юрия Чечуна, 💘 сладкая надбавка к каждому токену финишера, ☕️ глинтвейн, торт и печеньки

🔹в Сочи юбилейный 30-й забег 5 вёрст

🔹в Москве, в Парке Горького - разминка в формате Ironman и пельменный флешмоб

🔹в Пскове тоже 🥟 пельменная пробежка

🔹в Филях 💕День добрых сердец! 💝 Памятные открытки с пожеланиями , тайная почта и вкусный домашний пряник.

🔹в Кемерово, парк Комсомольский 5 вёрст по любви💖 Фотозона для влюбленных, памятные токены с пожеланиями, спортивная почта, печенюшки-сердечки и люди, влюбленные в бег 😍

Выбирайте! Отправляйтесь завтра в ближайший парк или в гости!

Фото Надежды Заволока, 5 вёрст на Острове Юность, Иркутск

Рубрика #гдетыбыл – всеми любима! Мы чувствуем себя единым целым, радуемся невероятным эмоциям, летящим из разных городов России!

Так что снова, по эстафете – от Якутска к Калининграду –запускаем в комментах череду классных фоточек!📸

Фото: Сергей Пюннинен, 5 вёрст Петергоф

Каждую субботу утром вся страна в одном порыве!
И это так зажигательно, как ролик #гдетыбыл от Кирилла Поболелова, бережно собравшего ваши эмоции в одну яркую и мощную! 1 минута 50 секунд радости, счастья и суперзаряда на всю неделю.

Делитесь этими видеоэмоциями с друзьями, родственниками, знакомыми, чтобы и они присоединялись к нам!

93 встречи в рамках проекта 5 вёрст прошли в эту субботу, 18 февраля, на территории России…

Примерно так звучало бы начало нашей еженедельной статистики с экрана телевизора🥱

Мы же по-простому:
⁃ 93 локации🗺️
⁃ 2092 участника (+60 к прошлой субботе)
⁃ 1323 парня 🧔‍♂️
⁃ 620 девушек 👩‍🦰
⁃ 149 🥸человек, которые вот-вот соберутся зайти на сайт и зарегистрироваться
⁃ 880 прекрасных волонтёров, без которых бы всё было скучно, уныло, а может и не было бы совсем. Спасибо им большое!

Фото 5 вёрст Йошкар-Ола

Мифы и реальность в проекте 5 вёрст

Любой успешный проект со временем обрастает мифами о его деятельности. Не обошла эта участь стороной и 5 вёрст.

Мы собрали несколько мифов, которые можно услышать про наше движение, - кстати, некоторые из них достаточно забавные - и развенчали их. Делитесь и вы своими наблюдениями и опытом – что вам приходилось слышать неправдоподобного о стартах 5 вёрст?

▪️Читайте на Дзен▪️

Фото Дмитрия Пирогова, Зеленоград