5 вёрст
11.2K subscribers
4.27K photos
366 videos
1 file
2.03K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @Saykovka
Поддержка: [email protected]

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
加入频道
❗️❗️
Друзья, в Пушкине в Нижнем парке форс-мажор, на трассе ремонтные работы сетей Водоканала, поэтому отмена .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика #гдетыбыл – всеми любима! Мы чувствуем себя единым целым, радуемся невероятным эмоциям, летящим из разных городов России!

Так что снова, по эстафете – от Якутска к Калининграду –запускаем в комментах череду классных фоточек!📸

Фото: Сергей Пюннинен, 5 вёрст Петергоф
❗️Друзья, сегодня день орнитолога, поэтому приготовили для вас орнитологически-беговую загадку.

Внимание, вопрос: какое отношение к бегу имеет воробей?

Варианты ответов и горячие обсуждения ждем в комментариях!

☝🏻 Кстати, нам удалось знатно запутать всех прошлой загадкой: на фото — всё же Северное Тушино, хотя вариант, что это в Тушино на проспекте Вернадского, где Волга протекает возле Мурманска, где базируется Северный Флот — нам очень понравился.
Толичек, спасибо! Пеши исчо!

Автор фотографий: Nina Key (канал Воронье Гнездо)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каждую субботу утром вся страна в одном порыве!
И это так зажигательно, как ролик #гдетыбыл от Кирилла Поболелова, бережно собравшего ваши эмоции в одну яркую и мощную! 1 минута 50 секунд радости, счастья и суперзаряда на всю неделю.

Делитесь этими видеоэмоциями с друзьями, родственниками, знакомыми, чтобы и они присоединялись к нам!
93 встречи в рамках проекта 5 вёрст прошли в эту субботу, 18 февраля, на территории России…

Примерно так звучало бы начало нашей еженедельной статистики с экрана телевизора🥱

Мы же по-простому:
⁃ 93 локации🗺️
⁃ 2092 участника (+60 к прошлой субботе)
⁃ 1323 парня 🧔‍♂️
⁃ 620 девушек 👩‍🦰
⁃ 149 🥸человек, которые вот-вот соберутся зайти на сайт и зарегистрироваться
⁃ 880 прекрасных волонтёров, без которых бы всё было скучно, уныло, а может и не было бы совсем. Спасибо им большое!

Фото 5 вёрст Йошкар-Ола
Мифы и реальность в проекте 5 вёрст

Любой успешный проект со временем обрастает мифами о его деятельности. Не обошла эта участь стороной и 5 вёрст.

Мы собрали несколько мифов, которые можно услышать про наше движение, - кстати, некоторые из них достаточно забавные - и развенчали их. Делитесь и вы своими наблюдениями и опытом – что вам приходилось слышать неправдоподобного о стартах 5 вёрст?

Читайте на Дзен▪️

Фото Дмитрия Пирогова, Зеленоград
Дорогие друзья! Спасибо всем, кто пытался разгадать загадку о воробье. Ваши варианты ответов – это жемчужины и алмазы! Благодаря вам редакция теперь знает умное словосочетание passer domesticus. Ваши ответы – ваш портрет. Вы всё знаете: от голливудских хитов до этимологических глубин. Прошел лишь час с момента публикации и...вуаля! Правильный ответ от Марии Иняхиной ❤️

Есть такая забавная методика: во время бега представлять по воробушку в руке. Так советуют некоторые тренеры для улучшения техники бега – сжатый кулак провоцирует напряжение мышц всей руки, а в длительной перспективе вызывает скованность движений и зажатость всего плечевого пояса.

Ваши отклики стали кирпичиками, из которых построен этот маленький набросок.

КТО ТЫ, ЧЕЛОВЕК БЕГУЩИЙ?

Останови любого, далёкого от тренировок, медитаций и прочей ЗОЖной активности. Спроси: «Кто он, человек с красивым баффом на шее?» Вам ответят: «Фанатик». Нет!

Тот, кто пробежал сегодня мимо тебя, возможно, работает в музее минералогии. Он сможет тебе целый час рассказывать о человеке, открывшем александрит.
Вот этот спортсмен-любитель – это владелец модного кафе.

Они все такие разные. Они разбираются в тонкостях закона, владеют химическими и математическими формулами. Наши подписчики – эксперты во множестве областей. Орнитологией их не напугать!

Фото - Дмитрий Пирогов, 5 вёрст Зеленоград; Nina Key (канал Воронье Гнездо)

Автор текста - Ирина Борисова
Прекрасная масленичная неделя уже в разгаре! Нет сомнений, что в субботу основным блюдом к чаепитию после 5 вёрст будут БЛИНЫ!

Между прочим, в Великобритании, Масленицу отмечают даже блинными гонками – переворачивая блины на горячей сковороде, участникам этого увлекательного действия нужно первым добраться до финиша. И проводятся эти гонки… с 1445 года!

Мы не призываем вас бегать с блинами) А вот делиться любимыми рецептами, секретами, идеями, и, конечно, яркими фотографиями - это Да! И скоро дадим анонс – где и как можно будет совместить приятное с полезным!

П.С.: в Тамбове есть участница - Татьяна Яцкова, которая с 8 октября 2017 ведет свою группу с рецептами блюд (в т.ч.многочисленных блинов), которые она приносит к общему столу по субботам! Заглядывайте за вдохновением!

Фото из архива 5 вёрст в Экопарке, Челябинск
Знаете ли вы, когда самая большая выручка у производителей носков?
🗓️Конечно, в феврале!

Мы тоже хотели подзаработать, но желание порадовать наших участников перевесило.
Бизнесмены из нас так себе. Зато мы прекрасные люди.

Именно поэтому на все праздничные выходные – с 23 по 26 февраля включительно - делаем скидку 20% на ВСЁ в магазине 5 вёрст. Четыре дня можно будет купить наши крутые синие носки всего за 400 руб. (вместо 500), красивые шапки на выбор – за 720 руб. (вместо 900), а любимые карточки – от 280 руб. Носки и шапки представлены в двух размерах. Заходите в магазин и выбирайте.

И кстати, впереди ведь 8 марта. Пока действуют скидки, вы можете заказать сразу подарки и для нашей прекрасной половины 5 вёрст. И хотя статистика упорно твердит, что женщин на 5 вёрст не половина, а меньше, но это еще больший повод, чтобы их порадовать обновками из нашего магазина.

А главное – мы бы не рекомендовали вам откладывать заказ на потом, потому что размеры улетучиваются с небывалой скоростью. Это на наших стартах мы не торопим участников, так как у нас не соревнование, а дружеская пробежка. А в распродажу нужно действовать быстро, а то товары могут закончиться.

И на горяченькое мы оставили для вас самую крутую новость – теперь заказать носки и шапки можно на Озоне! Цена там выше магазинной, но зато за доставку платить не надо. Так что выбирайте, где сделать заказ: на Озоне или в магазине, и бегом выбирать носки и шапочки!

А мы поздравляем вас с 23 февраля и Масленицей! Желаем вам мира, добра и любви!🎉Встретимся в субботу в парке!
Смотришь в Интернете фотографии с субботних мероприятий, хочется попробовать начать, но СТРАААШНО! Что делать в этом случае?

Если твой родственник, друг или знакомый участвует в 5 вёрст, гораздо проще прийти впервые вместе с ним, посмотреть, что это такое, убедиться, что мы не кусаемся – и, возможно, остаться.
А если таких людей в окружении нет, и ты - один?

Тогда срочно читай 🔹материал Светланы Ивлевой на Дзен🔹

Фото Анны Рогаль, Тушино
Март для нас в этом году - урожайный месяц. 🔥 Мы уже рассказывали вам о том, сколько и каких новых локаций мы планируем запустить в ближайшее время.
Пока что анонсируем две из них.

🗓18 марта готовы провести первый старт 5 вёрст команды из Владимира и Пятигорска.

Подробнее в ближайшее время в нашем канале!🔜

📷: 5 вёрст Владимир Центральный парк
Прирастает 5 вёрст парками новыми, уже готовятся к открытию несколько, об этом мы писали тут. Растет и нагрузка на нашу команду. Осенью мы делали набор в Редакцию, и он прошел очень успешно. Но мы решили не останавливаться на достигнутом и продолжаем искать амбассадоров по социальным сетям. А нам есть о чем писать - вот-вот будет 100 локаций, а это тысячи интересных людей, событий и мероприятий! Если хотите погрузиться в мир 5 вёрст с головой, познать как живет страна через призму нашего проекта, то милости просим.

Базовые требования:
- Участник 5 вёрст
- Грамотность
- Навыки работы с текстом
- И, главное, желание!

Свои заявки с кратким резюме присылайте на почту [email protected]


Фото: Артем Важинский, Петергоф
Ура! В прошлую субботу карта мероприятий 5 вёрст официально пополнилась еще одной локацией – в Парке 30-летия Победы в Ярославле прошел первый старт 5 вёрст.

Эмоции участников, тонкости трассы и приглашение в гости в 🔹обзоре открытия на Дзен🔹

Фото 5 вёрст Парк 30-летия Победы, Ярославль
Изучаем анонс субботних 5 вёрст по России!

Масленичные гуляния с блинами вас ждут в Москве:

🥞 Бабушкинском на Яузе
🥞 Коломенском
🥞 Филях
🥞 Крылатском
🥞 Пестовском, Балашихе

А также в:

🥞 Йошкар-Оле
🥞 Челябинске
🥞 Краснодаре
🥞 Екатеринбурге
🥞 Затюменском

🔹В Жуковском бонусом к блинам – приседания и косплей обложки 5 вёрст. Приходите в ярком!

🔸Новосибирск отмечает 5-летний День Рождения! Конечно же с тортиком!

🔹Возможность познакомиться с местным беговым клубом выпадет участникам в Сосновом бору в Томске: ребята из клуба займут все волонтерские позиции.

🏃🏼‍♀️🥞Таки быть блинным гонкам! В Кургане и Курске!

А Михалково говорит нет гиподинамии и авитаминозу. На финише вас ждут фрукты и овощи 🥑🍒🍏

П.С.: изучите нашу Масленицу на фото! Что видите?😉

Автор картинки: Олег Бельков,
5 вёрст Бабушкинский на Яузе
Завели будильники на завтра? А блины испекли? Вот 5 вёрст в Колпино уже готовы к субботе!
А у вас?😉
⚠️ К сожалению завтра без стартов:

⛔️ Бузулук парк Пушкина
⛔️ Кольчугино Городской парк
⛔️ Иннополис Ярмарочная площадь

Все также пока на паузе:

⏸️ Ярославль, Стрелка
⛄️👋 Последний зимний старт! 🥞 Масленица!

Прекрасные поводы для бодрого утра субботы, 25.02.2023!

Скорее же присылайте новые фотографии и рассказывайте - #гдетыбыл!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM