5 вёрст
11.2K subscribers
4.27K photos
366 videos
1 file
2.03K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @Saykovka
Поддержка: [email protected]

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
加入频道
На прошлой неделе в Томилинском лесопарке появилась уникальная фишка, на которой нарисованы участники и волонтёры. Это первая такая фишка в истории 5 вёрст. Создатель красоты - Алла Панина.

Сначала Алла хотела лес изобразить, но вдохновения не поймала. Потом хотела нарисовать просто бегущих человечков, но на глаза попались фотографии с последней встречи, и тут «лампочка зажглась💡»

Спасибо, Алла, за уникальную фишку для 5 вёрст в Томилинском лесопарке🌳.

Фотографии, которые послужили вдохновением для Аллы, смотрите в комментариях
Новость о постановке на паузу 5 вёрст в Ярославле на Стрелке взволновала наших читателей. Рассказываем, как обстоят дела.

Стрелка в Ярославле — прекрасное, красивое место, очень любимое туристами. Но, к сожалению, в данный момент, команды, готовой регулярно проводить там 5 вёрст, нет. Но есть волонтёры, готовые открыть новый старт в Ярославле в удобной для себя и для местных участников локации. Поэтому, посовещавшись со штабом, местные активисты приняли решение открыть 5 вëрст в Парке 30-летия Победы.

☑️ Тестовый старт — 11 февраля.
Открытие — 18 февраля.

Подробные комментарии Ольги Игуминцевой, руководителя 5 вёрст Парк 30-летия Победы в Ярославле — в нашем блоге в Дзен.
Что важно для любого информационного канала? Правильно – число подписчиков. И у нас в нашей группе в социальной сети ВКонтакте преодолён новый рубеж – 15000 подписчиков!

Каждый информационный ресурс хорош по-своему. Поэтому подписывайтесь на всё, чтобы точно не пропустить самое важное!
Интересно, где откроются новые локации 5 вёрст?
Читайте всю самую актуальную информацию в нашем материале на Дзен!

На фото Сергея Пюннинена - команда парка Александрино на старте 5 вёрст Петергоф
Время анонсов!

В субботу, которая уже завтра, состоится несколько тематических активностей:

➡️ 5 вёрст в парке "Тёплый берег" Курчатов — проводят тематический старт влюбленных в бег;

➡️ похожее мероприятие в Магнитогорске – день всех влюбленных в спорт;

➡️ 5 вёрст Северное Тушино — день сырников и любимой кружки;

➡️ в Пестовском парке в Балашихе – научные 5 вёрст в честь Дня российской науки;

Автор фото - Роман Однорал, 5 вёрст в парке Победы в Белгороде
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️ ОТМЕНЫ на завтра:

⛔️ Бузулук парк Пушкина
⛔️ Кольчугино Городской парк
⛔️ Стрежевой Городской парк
⛔️ Томск Сосновый Бор
⛔️ Томск Стадион Политехник
⛔️ Ярославль Стрелка
⛔️ Иннополис Ярмарочная площадь

На фото Романа Однорала -
иллюстрация
тщетности бытия
единства и борьбы противоположностей
досады от опознания на 5 вёрст
просто красивый момент.

Ни один участник фото не пострадал!
И снова суббота, и снова рубрика #гдетыбыл

Пишите в комментариях, где были, что видели, делитесь фотографиями, короткими видео и яркими эмоциями!

Между тем, дежурный по каналу @m_meshkov пост сдал.
Спасибо всей Дорогой Редакции за помощь и поддержку!
Во всех ошибках на канале в это время прошу винить меня, за все хорошее — хвалить Редакцию!

Автор великолепной фотографии - Сергей Ловкий.
Локация - 5 вёрст в Химках.

Когда быть Ловким — не только про физическое качество
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Снять стресс понедельника можно с нашим видео в рубрике #гдетыбыл.

Якутск, Иркутск, Омск, Томск, Орск и прочие города нашей необъятной уже в рабочем строю, пока Центральная Россия еще только собирается поработать. Но сделать паузу и посмотреть 2 минуты может, наверняка, каждый. Вдохновляемся и ждём новой субботы!

Помогала собирать ваши фото и видео впечатления и делать из них общую историю – Алла Панина из 5 вёрст Томилинский, Люберцы.
На соревнованиях «Скорость» в Москве в минувшую субботу один из участников поставил амбициозную задачу - выбежать 1 милю из 4 минут. (Спойлер - ему это не удалось. Пока. Но, возможно, ему просто не хватило болельщиков?)
Знакомьтесь - Картик Каркера! Парень из Индии, бегающий в России. Победитель и призер многих любительских соревнований.
Завсегдатай 5 вёрст в Тамбове!
Картик, привет! Расскажи, пожалуйста, как ты пришел в бег? С какого возраста бегаешь?

Я начал бегать на 2-м курсе университета (медицинский факультет Тамбовского Государственного Университета им.Г.Р.Державина - прим.автора) просто как хобби. Думаю, тогда мне было 20 лет. Сейчас мне 25.

А как ты оказался в России и в Тамбове?

Я хорошо учился, поэтому я сказал своим родителям, чтобы они сами принимали решение о том, чем они хотят, чтобы я занимался. Мой отец спросил меня, хочу ли я стать врачом, я согласился.
В отличие от большинства других стран, в России была возможность изучать курс на английском языке.
В Тамбов приезжало много студентов, поэтому они сочли безопасным ехать всем вместе, лично я хотел поехать в Москву.

Давно знаком с субботними парковыми пробежками? Есть ли паркран в Индии и был ли ты там?

Я думаю, что сразу после того, как я начал бегать – я начал ходить на паркран, так что я думаю, что с 2017 года. Но в качестве волонтёра не был никогда)
В Индии нет паркрана, но, конечно, я определенно бы хотел, чтобы он был.

Во время каникул ты часто ездишь домой. Где комфортнее тренироваться - в России или в Индии?

В России, потому что условия здесь хорошие и все рядом.

Что для тебя значат 5 вёрст? Место для тренировок или что-то другое?

Конечно, это место для хорошей тренировки, но важнее люди, они мне все нравятся. Особенно, как иностранец, я чувствую, что получаю большое уважение от всех! И я тоже всех уважаю. Для меня это важно! Особенно Тамбов - отличный спортивный город с хорошими людьми, я бы сказал!

Есть ли у тебя атлет, который тебя вдохновляет на достижения?

Да, Хишам Эль-Герруж (марокканский атлет, бегун на средние и длинные дистанции. Специализировался в беге на 1500, 3000, 1 милю и 5000 метров. Двукратный олимпийский чемпион и семикратный чемпион мира - прим.автора)
мне всегда нравился он и его отношение, но также мне нравится Юрий Борзаковский, он очень хороший человек.

Какие беговые планы на этот год?

В этом сезоне главная цель - показать хорошие результаты в гонках в Индии.
#иностранцына5вёрст 🇮🇳
Фото из архива 5 вёрст Тамбов
Время статистики!

2032 человека наслаждались любимой дистанцией в 90 локациях 5 вёрст. Это меньше, чем в прошлую субботу, но вынужденная отмена стартов аж в 7 локациях не могла не сказаться.

Мальчиков по-прежнему больше, чем девочек: 1288 👦🏻и 594👧🏼, соответственно.
150 человек не сообщили о себе ничего🥸. Жаль. Несколько минут по ссылке, и мир будет знать вас в лицо!

845 добрых человек помогали с проведением наших встреч. Какие они все-таки молодцы! Не забывайте им об этом напоминать!

Фото Татьяны Лушпенко,
Ростов-на-Дону
14 февраля во многих странах празднуется День святого Валентина или День всех влюбленных. Отношение к этому празднику у всех разное, иногда оно может быть абсолютно противоположным. Если для одних – это совсем обычный день, то для других – повод открыть сердце своему визави или в очередной раз сказать о самых теплых чувствах близкому.

Мы нашли пять причин, чтобы влюбиться в 5 вёрст. Скорее в Дзен!

Фото Юлианны Кулугур, Нижний Новгород
В рубрике #фотозагадка наш корреспондент Пуля! Обзор какой локации ждёт нас в этот раз?
Продолжаем знакомиться с участниками 5 вёрст по всей нашей необъятной!

Валерий Евграфов, руководитель 5 вёрст в Пестовском парке города Балашихи, рассказывает в Дзене о том, что привело его в бег, в парк и о любимых волонтёрских ролях.

Фото 5 вёрст Пестовский
Помните, как у Пушкина:
«…Выпьем, добрая подружка….где же кружка»? «При чем здесь кружка?» - спросите вы. Мы же про парки и активный образ жизни! Оказывается, связь есть, потому что именно любимой кружке и сырникам был посвящен прошедший в эту субботу старт 5 вёрст в Тушино, куда наш четвероногий корреспондент Пуля вместе с хозяином Кириллом Улановым отправились за угощениями. Читайте рассказ Кирилла о субботнем тушинском старте.
В ближайшую субботу 18 февраля пройдет официальное открытие нового старта 5 вёрст в Ярославле – в Парке 30-летия Победы. Это будет уже 98 старт в нашем проекте. Делаем ставки, какой будет сотый?

Но вернемся к Ярославлю. Команда уже протестировала трассу и ждет- не дождется гостей и местных жителей на открытие! Трасса в парке проходит в три круга, чуть больше полутора километров каждый. Горок почти нет, покрытие - в основном очищенная тротуарная плитка и асфальт.

"Мы приглашаем всех желающих в наш уютный парк. Вас ждет музыкальная разминка, интересная трасса, прекрасная атмосфера. Приносите с собой горячий чай и небольшой перекус, после финиша устроим традиционное чаепитие. Стартуем в 9:00, но приходить лучше пораньше, чтобы успеть переодеться и размяться." - Ольга Игуминцева, руководитель 5 вёрст Парк 30-летия Победы в Ярославле.

Подробную информацию о месте сбора и трассе можно найти на сайте. И до встречи на старте!
Ох, держите нас семеро! Сколько активностей в наших парках в эту субботу! Смотрите:

🔹в Ярославле первый официальный старт 5 вёрст в Парке 30-летия Победы!!🤩

🔹Курск, Боева дача обещает цыганочек, медведей, гадание на любовь ❤️‍🔥

🔹в Магнитогорске день рок-музыки🎸

🔹в Долгопрудном желто-лимонные 5 вёрст в честь сбора урожая лимонов

🔹в Михалково разминка и мастер-класс от Юрия Чечуна, 💘 сладкая надбавка к каждому токену финишера, ☕️ глинтвейн, торт и печеньки

🔹в Сочи юбилейный 30-й забег 5 вёрст

🔹в Москве, в Парке Горького - разминка в формате Ironman и пельменный флешмоб

🔹в Пскове тоже 🥟 пельменная пробежка

🔹в Филях 💕День добрых сердец! 💝 Памятные открытки с пожеланиями , тайная почта и вкусный домашний пряник.

🔹в Кемерово, парк Комсомольский 5 вёрст по любви💖 Фотозона для влюбленных, памятные токены с пожеланиями, спортивная почта, печенюшки-сердечки и люди, влюбленные в бег 😍

Выбирайте! Отправляйтесь завтра в ближайший парк или в гости!

Фото Надежды Заволока, 5 вёрст на Острове Юность, Иркутск
‼️Отмены на завтра:

⛔️ Бузулук парк Пушкина
⛔️ Кольчугино Городской парк

На паузе:

⏸️ Ярославль, Стрелка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️❗️
Друзья, в Пушкине в Нижнем парке форс-мажор, на трассе ремонтные работы сетей Водоканала, поэтому отмена .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM