Встречайте нашу новую рубрику анонсов тематических стартов на 5 вёрст. На 10 декабря у нас целых три праздничных старта:

🎈Рассказовка (Москва) – отметит один год своего образования. Планируется костюмированный старт. Анонс тут.

🎈Стрелка (Ярославль) – отмечает уже два года, 80-й старт и тоже планирует костюмированное мероприятие. Подробнее тут.

🎈Боева Дача (Курск) – известные затейники и отметят день волонтера и свое двухлетие. Читаем анонс тут.

Фото Сергея Малютина, Нижний Новгород

10 и 11 декабря 2022 года в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге пройдут благотворительные акции в поддержку проекта «Марафон в темноте».
Очень крутые ребята делают очень полезное дело. Почитайте на Дзен:
https://dzen.ru/media/5verst/proektu-marafon-v-temnote-9-let-6391c59e81a48629b83875e2

Чувствуете? Вот если приглушить звуки вокруг, и на секунду замереть — чувствуете? Ощущаете приближение субботы?

Уже завтра 5 вёрст состоятся в 92 локациях.

Отмены:
⛔️ Железноводский;
⛔️ Кольчугино городской парк;
⛔️ Сочи улица Голубая;
⛔️ Бузулук парк Пушкина;
⛔️ Гатчина ❗️❗️❗️

Фото Александра Арефинкина

Итак...
К этому часу 5 вёрст стартовали и шагают по стране.
Добавляйте в комментарии фотографии и комментарии, #гдетыбыл!
Якутск — первый ход традиционно за вами!

Фотографии, оставленные в комментариях до конца субботы — имеют все шансы попасть в воскресный видеоролик.

Не стесняйтесь, рассказывайте и показывайте!

Фотограф Дмитрий Комлев, 5 вёрст у Мещерского озера в Нижнем Новгороде

Ну что, друзья, ждете видео #гдетыбыл с нетерпением?
Готовы?

Смотрим, вспоминаем, вдохновляемся, комментируем!

Собирал ваши фото/видеоматериалы и трудился над видеороликом Кирилл Поболелов (5 вёрст Михалково)

Утро понедельника непростое время. Кажется, что впереди вечная рабочая неделя. На самом деле время летит быстро и до субботы рукой подать. Мы постараемся скрасить вашу рутину и будем рассказывать много интересного о прошедших и предстоящих субботах.

Над нашими верстовы‌ми СМИ работает целая Редакция. Именно с большой буквы, так как в штабе это уже имя нарицательное. И вот, что для вас приготовила Редакция на предстоящую неделю:

🔸 Очередную познавательную фото-загадку.
🔸 Целый ряд интереснейших интервью.
🔸 Про собак и 5 вёрст. Помните баталии в комментариях к обзору Томилинского от Михаила Мешкова? Мы решили раскрыть тему.
🔸 Конечно же статистику.
🔸 Очередные обзоры стартов от наших амбассадоров.
🔸 Анонсы предстоящих тематических стартов.
🔸 #гдетыбыл
И другие интересные материалы.

Не переключайтесь!

Фото из Экопарка в Магнитогорске, случайно не попавшее в наш воскресный видеообзор #гдетыбыл, украшает этот пост.

Этот старт входит в число 4-х уникальных, среди наших 97. И тот, кто следит за нашим каналом, наверняка быстро найдет ответ на нашу новую фото-загадку.

Часть маршрута этих 5 вёрст проходит вдоль реки, которая не замерзает даже в -30С. И такой эффект парения, как на фото, наблюдается в холодное время года постоянно. Река, кстати, одна из самых чистых в России, поэтому причины её незамерзания совсем другие, а не те, что вы могли подумать.😁
Ваши версии?

Загадав новую загадку про незамерзающую реку, нам верно заметили, что мы не дали правильный ответ на предыдущую. Пока гадаете, от чего же река не замерзает и где это - даем правильный ответ про мосты.

Все же то был Михалково Белгород. Трасса 5 вёрст там проходит по берегам реки Везёлки в самом центре города, в парке Победы. Характерной особенностью является почти полное отсутствие перепада высот - не более 5 метров на весь маршрут, за счет тех самых 4-х мостов.
Некоторые летом очень красиво украшены цветами.🌺

P.S.
Есть интересные варианты фото-загадок про свою локацию - пишите нам на [email protected]

Сегодня знакомимся с опытным участником 5 вёрст Вернадского - Иваном Сорокиным. Нет такой роли, с которой не справился бы Иван. Почему? А потому что за его плечами почти 300 участий в паркранах. И он помнит, как выглядел первый флаг паркрана. Для тех, кто не знает: флаг был зелёным.

– Ваня, что больше тебе по душе? Быть финишёром или быть волонтёром?
– Бегать нравится больше. Но всегда стараюсь подстраховывать организаторов. Очень нравилось, когда можно было быть рандиректором и при этом пробежать дистанцию в зачёт.

– А как началась твоя дружба со спортом?
– Спорт пришёл со школы. Однажды я понял, что киберспорт – это не спорт. И я вышел во двор играть в хоккей зимой. Летом играл в футбол. Потом роликовые коньки. Затем увлекся велосипедом. Появились гонки, в какой-то момент гонки с ориентированием по карте. Пришло осознание, что проще с картой бегать, не крутить при этом педали. А потом я отложил лишние атрибуты (карту) и стал бегать.

– Быстро переключился с паркрана на 5 вёрст?
– Честно говоря, не считаю себя фанатом названия 5 вёрст. Паркран был мне созвучнее. Радовало, что у нас наравне с другими зарубежными странами проходило это мероприятие. В названии 5 вёрст слышу что-то сермяжное. Но название – это только вывеска, за которой скрываются всё те же классные субботы.

– У тебя вся семья спортивная?
– Да. Ульяна может пробежать трассу за 22 минуты, а Матвей - за 33 минуты. Горжусь ими.

– А что думаешь о паркран-туризме, а теперь 5 вёрст?
– Во времена паркрана был заядлым туристом. А если обратиться ко дню сегодняшнему, то удалось побывать на 5 вёрст Петергоф. У них очень активная и дружная команда. Пробежал там дистанцию, чему был неимоверно рад.

– Чтобы ты пожелал участникам движения 5 вёрст?
– Всем кто в системе - не стесняйтесь, бегайте, ходите, волонтерте регулярно. А тем кто ещё не пробовал, попробуйте и возможно это изменит вашу жизнь.

Беседовала Ирина Борисова
Фото – Александр Кулиш

Продолжаем знакомство с амбассадорами. Сегодня наша героиня – амбассадор поддержки, Юлия Кальсина.

Я так люблю свой город, что даже на другом конце земного шара - в Детройте - в 2014 году пела именно про него: "Под городом Горьким, где ясные зорьки, в рабочем посёлке подруга живёт... "

Собственно, здесь - в бывшем рабочем посёлке, а ныне - один из спальных районов Нижнего Новгорода (бывшего Горького) - началась моя история, которая пять лет назад случайным образом переплелась с бегом и волонтёрством.

И, несмотря на то, что рекордов за это время я так и не поставила, по-настоящему полюбить бег так и не смогла, зато в атмосферу позитивных стартов втянулась. Под шумок моя подруга рассказала про паркран, и в 2018 году я стала организатором пробежек в Нижнем Новгороде.

С тех пор много воды утекло - мы пережили ковид, 9-месячную приостановку стартов и реинкарнацию паркрана в российское движение 5 вёрст. Команда выросла, меня на посту руководителя движения в Нижнем сменил Дима, а я пошла на повышение ☺

До перехода из организаторов в амбассадоры, я успела ещё поработать редактором еженедельной рассылки паркрана и, собирая истории участников недели, поняла, как велика и широка наша страна. Так много городов, где хочется побывать! Но родной Нижний -  самый прекрасный на свете. Приезжайте и убедитесь сами!

После посещения 5 вёрст обещаю классную экскурсию с лёгким вайбом девчонки из рабочего посёлка 😊

За время экскурсии вы:

– поймете, как отличать стрит-арт от паблик-арта;
– увидите прототип ночлежки из пьесы Горького "На дне";
– потрете на счастье медный нос Евстигнеева;
– узнаете, где самые вкусные профитроли, рёбрышки и настойки;
– найдете-таки связь между Детройтом и Нижним;
– обалдете от вечерних видов на слияние двух рек в официально признанной "столице закатов".

И именно здесь, на набережной, мы, конечно, споем вместе ту самую "Сормовскую лирическую", рассказом про которую я и начала этот текст.

Фото - Анастасия Пономарёва

5 вёрст с собакой: правила и советы участникам

Важно помнить, что все имеют равные права находиться на старте 5 вёрст, в том числе и участники с собаками (если, конечно, в данной локации разрешено нахождение с собакой). И все должных уважать друг друга.
Подробнее в нашем материале на Дзене.

Фото Сергея Зайцева, Коломенское, Москва

Пришло время дать ответ на нашу фото-загадку про незамерзающую реку.

Это был Иркутск, друзья, 5 вёрст Остров Юность и река Ангара. Это единственная река, вытекающая из озера Байкал и начинается она потоком шириной 1,1 км. Зимой исток Ангары практически никогда не замерзает, так как вода в исток попадает из глубинных слоев Байкала, где она более теплая, чем на поверхности. От истока вода пробегает по Ангаре еще несколько километров, прежде чем замерзает.

И уже совсем скоро наше интервью с Екатериной Лукашевой, руководителем 5 вёрст Остров Юность.

Фото Марины Ивановой

Мы расспросили команды о предстоящей субботе и вот что нам рассказали:

Жуковский проведет тематические 5 вёрст "Покорми лесного друга". Участникам предлагают захватить с собой корм для 🦉 и 🐿

В Тушино состоятся гирляндные 5 вёрст. Участников призывают прийти украшенными светящимися гирляндами и создать праздничное настроение.

Фото Михаила Нагорного

Наш амбассадор Наталия Тумковская съездила в Питер на 5 вёрст в Московский парк Победы.

«Раньше я была активным паркран-туристом, в моей копилке 65 разных локаций, в том числе 4 за рубежом. С приходом 5 вёрст начала новый отсчёт, и в прошедшую субботу пробежала 12-е уникальные 5вёрст.

Живу я в Москве, но очень люблю ездить по разным городам. Так, на прошлой неделе у меня появилось желание поехать в Питер.

Для утренней субботней пробежки выбрали 5 вёрст Московский парк Победы. В этом парке состоялась моя первая питерская пробежка в 2015 году. Я тогда приезжала в этот город в гости и попросила живущую там подругу составить мне компанию.

Сам парк и трасса в нём нам очень понравились. Всё освещёно фонарями, поэтому эти 5 вёрст, в отличие от многих других в Питере, на зимнее время не переводят.

Логистика: старт находится у входа в парк в нескольких минутах ходьбы от одноимённой станции метро. Мы решили воспользоваться такси, чтобы подольше поспать. Доехать до него тоже достаточно удобно — по широкому Московскому проспекту. Если ехать из центра, можно попросить остановиться у памятника Чернышевскому, перейти дорогу — и вы увидите старт.

На брифинге для новичков нам все подробно рассказали, показали и предупредили, что по дорожкам может проезжать очистительная техника и сметать фишки, поэтому надо быть внимательнее. Я же со старта разговорилась с местным участником, поэтому за разметкой особо не следила. Но вроде её было много.

Трасса: маршрут достаточно интересный, выглядит как 2 круга - маленький и большой, но по сути проходит змейкой по парку с одним прилеганием к старту, где участников приветствуют волонтёры. Дорожки парка широкие, комфортные. Перепадов высот нет. Думаю, что там очень красиво летом – маршрут проходит мимо большо количества разных прудов, которые сейчас были покрыты снегом, поэтому разнообразия пейзажей не наблюдалось.

Команда мне понравилась — гостеприимные ☺️ Думаю, что если бы жила рядом и пришла туда первый раз, то захотела бы вернутся снова.»

Фото Наталии Тумковской и Дениса Маркелова

Праздник к нам приходит

Праздников много не бывает – подумали мы и решили отметить Новый год не один, не два, а целых три раза. А кто нам запретит? А никто, потому что мы сами себе хозяева – решили отметить и отметим.

Как будем отмечать – читаем в Дзене!

Фото Андрея Баскакова, Наташинский парк, Люберцы

Участник недели: Марат Костин, Оренбург

Марат - первый участник в Оренбурге, который преодолел всю дистанцию 5 вёрст на коляске, чтобы показать своим примером доступность бегового мероприятия для людей с особенностями здоровья. Человек-оркестр, человек-киборг, человек-улыбка – так говорят про него друзья и знакомые. А нам он рассказал, почему приходит каждую субботу в парк и что его привлекает в наших стартах.

Читать в Дзене >>>

Фото 5 вёрст Оренбург

Классно, когда нас замечают!

В этот раз заметили команду 5 вёрст Теплый берег в Курчатове. По итогам конкурса общественного признания в сфере физической культуры и спорта-2022 Никита Баринов (руководитель 5 вёрст в парке Теплый берег, Курчатов) признан лучшим организатором проекта физкультурно-спортивной направленности в Курчатове в номинация «Массовый проект».

Поздравляем Никиту и его команду с этим достижением!

19 декабря 2022 года в 16-00 часов в малом зале МАУК «Дворец культуры» г. Курчатова пройдет церемония награждения и чествование обладателей премии.

Надеемся еще увидеть фотографии с награждения!

Фото Алексея Макарова

Друзья, к нам приходит все больше информации о наших волонтерах! Какие они у нас замечательные, отзывчивые и трудолюбивые! Это так заметно, что награды так и сыплются =)

Дарья Вальтер, из команды 5 вёрст Магнитогорск Экопарк, отмечена в номинации «Волонтер года» по версии магнитогорского Волонтерского центра «По зову сердца».

Заслуженная награда! Поздравляем!

Фото из архива Дарьи Вальтер