5 вёрст
11.1K subscribers
4.25K photos
365 videos
1 file
2.03K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @Saykovka
Поддержка: [email protected]

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
加入频道
Итак, до субботы остались считанные часы (а кое-где и минуты).
Завтра 5 вёрст пройдут в 95 локациях, за минусом Сочи и Колпино.
В Гатчине, как вы помните,– завтра фан-ран! А у нас совершенно случайно есть схема для гостей.
Пока большая часть страны еще спит, Якутск уже побегал!
Делитесь фотографиями и впечатлениями в комментариях (ну вы поняли — это обновленная рубрика #гдетыбыл).
Почувствуем, насколько широка моя родная, по нарастающей, с Востока на Запад! 💪

На фото предсказуемо Якутск, фотограф Ярослав Торговкин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Первые фотографии уже в комментариях к предыдущему посту, и их всё больше! Смотрим, наслаждаемся, добавляем! 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, мы не ожидали такой отклик на нашу рубрику #гдетыбыл! Круто, что мы вместе и нас так много!

Собрали присланные вами фотографии и видео в один ролик. Это было шикарное начало субботы!
Привет, друзья!
Меня зовут Майя Судницына, и я рада стать частью команды амбассадоров движения 5 вёрст!
Субботние пробежки являются неотъемлемой частью жизни моей семьи уже почти 6 лет. Все регулярно бегут и волонтёрят - я, муж, трое детей и собака Тархун. 6-летний сын недавно пробежал свои первые 5 км и получил личную карточку с QR-кодом (ее по-прежнему можно заказать в магазине)!

Домашние локации 5 вёрст у нас периодически меняются:
Ростов-на-Дону - жаркий родной город;
Тамбов - любимый и многочисленный;
сейчас живем там, «где начинается Россия», - в Пскове.
Также с радостью «туристим», т.к. вообще редко сидим на месте.

Эту неделю дежурить по Телеграму буду я☺️

Планирую:
📌рассказать о крутых достижениях в статистике этой недели;
📌дать ответ на фотозагадку с проёмом в древней стене;
📌восторгаться проведенным фанраном в Гатчине;
📌познакомить вас с еще одним амбассадором;
📌помочь разобраться с зимней экипировкой;
📌презентовать крутые стикерпаки от Уфимской и Белгородской команд;
📌загадать очередную фотозагадку;
📌предупредить о возможных отменах;
📌запустить традиционную и любимую рубрику #гдетыбыл в субботу;
📌оперативно реагировать на другие интересные события и рассказывать о них.
Как говорил историк Василий Ключевский, «статистика есть наука о том, как, не умея мыслить и понимать, заставить делать это цифры». Но мы то все умеем и понимаем, поэтому просто похвастаемся😀

В минувшую субботу состоялось 95 стартов.
2756 человек приняли участие, а это - Ах! и Ура! - на 546 больше, чем в прошлую субботу!

Участников мужского пола обнаружено было 1625 чел., женского - 830 чел.
Прекрасной половины совсем не наблюдали во Владикавказе, Казани, Павловском Посаде, Иннополисе☹️
Может дело в холоде? Девчонки! Самые красивые фоточки для «аватарок» как раз получаются на морозе😉

301 человек сохранили инкогнито. А может они просто не знают, как заявить о себе? Это легко: 2 минуты дел здесь, можно прямо на мероприятии и прямо с телефона
(🤫 попросите ближайшего волонтера, он поможет).

‼️ Без малого девять сотен волонтеров - 886 - помогли организовать эти красивые, душевные, здоровые мероприятия! Преклоняем колено и ждем нового рекорда! И, конечно, помним, что волонтёром может стать каждый!

Фото 5 вёрст на Острове Юность, Иркутск
Фотозагадку этой недели вы отгадали очень быстро. Конечно, это Псков!
Расскажем вам, чем привлекательна эта локация!
1. В Псков легко добраться из многих городов России. Хоть город и небольшой, здесь есть аэропорт 🛬 с регулярными рейсами. Так что туристы - планируйте!
2. Бо́льшая часть дистанции для участников проходит под взором величественной стены древнего Крома - именно так называется Псковский Кремль 🏰.
3. Старт находится под одной из самых мощных крепостных башен Европы - Покровской.
4. Река Великая будет услаждать ваш взор, а местные утки и чайки - радостно подбадривать по пути.
5. Гостеприимные хозяева расскажут, где можно отведать местного снетка, вкусного судака и закусить пирожным шу😋

Автор фото - Вера Иванова, 5 вёрст Набережная Реки Великой
Стикерпак - модная штука, позволяющая в одно нажатие выразить весь спектр эмоций! И, конечно, у наших 5 вёрст должна быть своя коллекция стикеров! Ребята из Уфы и Белгорода сделали первые классные коллекции!

Не стесняйтесь восхищаться! Создавайте свои!
Делитесь ими в комментариях!
А главное - пользуйтесь!

https://yangx.top/addstickers/Ufa5v

https://yangx.top/addstickers/par_kran
Друзья! Приветствуем нашего амбассадора - Романа Сотникова!
Вот, что рассказал он о себе:
«Мне 45 земных лет и 4 паркрановских.
Попал на паркран в октябре 2018 года в Петергофе, который стал впоследствии родным. Влился в команду с первого тестового старта и до сих пор из неё не слился.

В штаб паркрана попал в начале 2020 года случайно – за длинный язык. Пришлось отвечать за слова на слабо - и больше двух лет занимался телеграм-каналом. Сейчас частично переквалифицировался, но в канале и сейчас иногда что-то появляется и от меня.

Видел себя в роли амбассадора поддержки, но не учел, что тут все желания воплощаются в жизнь. Вот, попал. Петергофская паркрановская школа оказалась сильной, а “преподаватели” в штабе - заинтересованные. Поэтому понимание и знания вроде есть. Где-то уже даже получалось помочь. Кстати, наша субботняя петергофская школа уже имеет четверых "выпускников", имеющих свои спортивные проекты разного масштаба, и я среди них. Считаю, это очень круто.

В Петергофе также организовываем наше сообщество на длительные пробежки по воскресеньям. Недавно отметили 100-ю встречу. Приезжайте, покажем лучшие места на Петергофской дороге – Рублёвке 18-го века, как я её называю. Но сначала на 5 вёрст, конечно же.

Летом рвусь на части между бегом и греблей на байдарках. Выступаю еще в роли организатора небольшого коммерческого старта и гребного клуба.

Паркран, а теперь 5 вёрст научили многому, в первую очередь - не бояться организовывать и гнуть свою линию! Именно поэтому с уходом паркрана ничего не рассыпалось, а наоборот появилось новое. Будем жить по-новому!»

Фото: Алексей Бабук
Наличие QR-кода: так просто, но так важно!

На наших субботних встречах есть правило: нет QR-кода (или штрихкода) – нет результата. А знаете почему? Как минимум потому, что вы можете быть не зарегистрированы в системе 5 вёрст. И, естественно, тогда наша программа обработки результатов ничего не знает о вас и не сможет вас идентифицировать. Если вы до сих пор не зарегистрированы, то срочно исправляйте это недоразумение. Кстати, если у вас был до регистрации штрихкод parkrun, то укажите его ID в соответствующем поле регистрационной формы. В этом случае вы сможете пользоваться вашими старыми паркрановскими карточками.

Но даже если вы зарегистрированы и по какой-то причине не принесли утром в субботу на старт штрихкод или QR-код, мы тоже не внесем вас в протокол. И вот почему.

Продолжение в Дзен 👉🏻
И снова #фотозагадка

5 вёрст в этом городе проходит в два круга в парке. Название парка берет корни от фамилии дворян, выходцев из Англии, поступивших на русскую службу.

Эта семья принесла много пользы не только для города, но и принимала активное участие в русской военной истории.

Фотограф - Kate Laurel
Тик-так, тик-так… кому-то пора ложиться, чтобы не проспать 5 вёрст, а кому-то уже скоро и вставать…
Но абсолютно ВСЕМ утром нужно надеть удобные одежду и обувь по сезону, улыбнуться себе в зеркале и отправиться на нашу субботнюю встречу!

Завтра 5 вёрст пройдут в 95 локациях.

‼️Отмены - Сочи ул.Голубая и Бузулук парк Пушкина.

Фото - 5 вёрст в Сквере Дзержинского, г. Омск
Мы знаем - вы ждёте! И мы ждём!
Ведь всем интересно посмотреть #гдетыбыл.

Ваши яркие фото, эмоции, а также температуру воздуха и любые интересные подробности - всё в комментарии!

На фото - 5 вёрст Тамбов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Редакция 5 вёрст воодушевлена вашими откликами в рубрике #гдетыбыл, друзья. Мы получили ещё больше фотографий! Отобрали по одной для каждой локации и снова всех объединили в один большой ролик!
Привет! Заметили - сегодня снова понедельник?
На этой неделе командовать Телеграмом продолжит Майя Судницына.
И вот что нас ждет:
🟣 теория о том, что заставляет Землю вращаться;
🟣 обзор локации 5 вёрст (а то и не одной) в рубрике #5вёрстнекрюк;
🟣 еще интервью с интересными участниками (а то и не одно);
🟣 история о том, как в отдельно взятом беговом сообществе сделали полезную библиотеку;
🟣 представление очередного амбассадора;
🟣 не обойдется и без традиционной популярной рубрики #гдетыбыл
⚡️ Так что не переключайтесь, и поехали!

Фото Карины Азарской, 5 вёрст в парке Победы в Белгороде
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итак, в эфире телевизионногограм-канала 5 вёрст - статистика!

В минувшую субботу нашим сообществом было проведено 95 стартов. 2476 участников веселились, улыбались, делали великолепные фотографии и отлично проводили время!

Градус температур на стартах, по вашим данным, разнился от минус 24°C до плюс 18°C, что подтверждает: погода нам - не помеха!

Мужчин было насчитано 1482, женщин - 710.
Радует снижение количества неизвестных 🥸 - их было 284. Регистрация по-прежнему проста, быстра и требуется всего один раз.

Невероятных людей в ярких жилетках мы насчитали 875. Благодарим их от всей души! Все эти цифры статистики без них были бы невозможны! О волонтерах мы ещё сегодня поговорим - не пропустите

Ну и в завершение - делимся с вами чудесным роликом от 5 вёрст Тушино, ведь в обед понедельника так приятно улыбнуться, вспомнив утро субботы!
Видео: Мария Потапенко
Музыка: Zivert - WAKE UP
Никогда не знаешь, где найдёшь своего волонтёра.
В завершение понедельника поделимся с вами историей Ирины Борисовой из редакции социальных сетей 5 вёрст, которая не ограничивает волонтёрство субботами и в воскресенье помогала на одном из забегов:
«Никогда не знаешь, где найдешь своего волонтёра. Вот и сегодня не думала, что в волонтёрском полку 5 вёрст случится пополнение. Побывав на веселом студенческом соревновании, увидела много весёлых лиц. Мальчишки и девчонки носились по беговым дорожкам манежа, а за кулисами толпились мы - волонтёры. Море помощников в жёлтых жилетах. Прислушалась к разговорам. Один из студентов пожаловался, что ему не хватает этой живой атмосферы, нет для него мест для волонтёрства. Я тут же сообщила про проект 5 вёрст. Вижу в глазах собеседника вопрос. Конечно, всё ему объяснила. Ссылку отправила, про Qr код сказала. И порадовалась: у него скоро случится первая встреча с беговой семьей 5 вёрст.»

Дорогие читатели-волонтёры!
А как вы узнали о 5 вёрст? Кого сами привлекли к волонтёрству?
Фото: 5 вёрст Ростов-на-Дону
На прошлой неделе вы с легкостью узнали Реадовский парк в Смоленске. Так почему бы не съездить в гости на выходные?
Например, из Москвы электричка доставит вас в Смоленск за 3-4 часа.

Что интересненького посмотреть в этом прекрасном городе - попросим рассказать нашего корреспондента Юлю местных жителей в комментариях👏🏻

А сегодня новая фотозагадка. На дистанции этих 5 вёрст вы встретите известный бренд города, отлитый в бронзе. Кто-то отнесет его к фауне, кто-то - к местному кулинарному деликатесу. Ну что, о каком городе и какой скульптуре речь?😉
Представляем нашего амбассадора-на-все-руки Дарью Панюхину! Очень интересная девушка, наслаждайтесь её самопредставлением, задавайте вопросы!

«Я родилась и 20 лет прожила на Камчатке, затем в Твери, а теперь - в Питере.
В юности я много занималась спортом: профессионально - ездовыми собаками (МС), на любительском уровне - беговыми лыжами. Сейчас мне 35, за последние десять лет я уже успела попробовать велоориентирование, бег, плавание, триатлон, основала паркран в Сосновке, передала его другому руководителю, родила двоих детей и теперь предпочитаю шахматы)

Я люблю питерскую Сосновку и тех людей, что приходят в парк в субботу утром. Быть частью этого локального сообщества важно для меня. Я убеждена, что каждый найдет себе место на 5 вёрстах и хочу, чтобы у всех такая возможность была. Поэтому я влилась в ряды амбассадоров в 2019 году - поддерживать команды и открывать новые локации по всей России. Это дало возможность посмотреть, как функционирует система изнутри, как сложно эту "машину" из сотни еженедельных стартов, организуемых волонтерами-энтузиастами, удерживать в равновесии и задавать единый вектор движения.

С лета нам почти еженедельно поступают новые заявки на открытие 5 вёрст от инициаторов из разных регионов. В рамках работы по активациям новых стартов удается пообщаться с самыми разными людьми: созвоны, переписки, личные встречи, обучение - в ходе общения страну узнаешь больше и глубже».

Фото Алексея Иванова, 5 вёрст в Сосновке