Хотите немного цифр?
Их есть у нас!

65 лет назад был запущен в космос первый спутник, и радиолюбители всего мира услышали «бип бип»! А в 2022-м к этой дате в России проведено 95 мероприятий «5 вёрст»!

808 волонтеров помогли это претворить в действительность - не меньше ученых конструировали простой, на первый взгляд, спутник, а возглавил разработку, конечно, С.П. Королев.

2366 участников приняли участие в субботних вёрстах по всей стране, ну а полету спутника радовались, удивлялись, а то пугались - практически все люди на Земле. Первый спутник пробыл на орбите чуть больше трех месяцев, а мероприятия 5 верст - каждую субботу и, конечно, бесплатно!

Фото 5 вёрст на Аллее Здоровья | Йошкар-Ола

Вы нас просили - и мы сделали! Торжественно объявляем об открытии интернет-магазина 5 вёрст.

Обращаем ваше внимание, что пластиковые карточки, которые можно будет заказать в интернет-магазине, – улучшенной версии. Размер QR-кода на них увеличен. После продажи карточек на экспо Московского Марафона нам поступило несколько обращений, что код на некоторых тройных карточках плохо считывается. Если вдруг вы столкнулись с такой проблемой при сканировании, напишите нам на электронную почту [email protected], мы обязательно решим эту проблему – заменим карточку на такую же или любую другую. Мы надеемся, что этот инцидент не оставит негативной ассоциации с нашим движением!

Все средства от продажи мерча пойдут на развитие движения 5 вёрст. Покупая сувениры в нашем интернет-магазине, вы поддерживаете наш проект.

Вход в магазин здесь.

Следите за анонсами, ассортимент будет пополняться!

Продолжая тему всего круглого и космического, вспомним, что 7 октября 1959 года люди впервые увидели обратную сторону Луны. Все ведь знали, что она всегда повернута к нам только одним полушарием хоть и вращается, да? А за 10 лет до этого тоже люди построили этот фонтан, и тоже круглый, как ни странно. Теперь рядом с ним собираются хорошие ребята и бегают 5 вёрст.

В общем так и родилась эта фото-загадка: что за парк и что за фонтан, друзья?

Кто был в этом месте – ставит 👏
Кто собирается туда уже завтра – ❤️
Кто хочет там побывать – 👍

Совсем недавно мы радовались тому, что на нашем сайте зарегистрировались 15 тыс. человек. И вот прошло всего несколько недель, а пользователей в нашей базе стало 20 тыс.! А знаете почему? Потому что в России нет аналогов движению 5 вёрст! И потому что в такое непростое время наши субботние встречи остаются островком стабильности, дружелюбия и позитива.

И это далеко не предел! И именно от вас зависит, насколько быстро будет расти это число. Не забывайте рассказывать о нас своим друзьям и знакомым, приводите их с собой на наши старты пробежать, пройти или поволонтерить. 5 км - дистанция, доступная для участников любой физической формы.

И ещё один рекорд этой недели, про который обязательно надо рассказать, - в стартах 5 вёрст в прошедшую субботу приняли участие 95 парков из 96 запущенных. Ждём возобновления стартов в Битце (уже написан запрос на возобновление) и желаем местной команде терпения и оптимизма. А пока приглашаем на другие старты.

Встретимся уже завтра!

Фото Ивана Ванюшенкова, Краснодар

Режем осень тонкими слайсами.
Добавляем солнечный свет, отфильтрованный сквозь кленовую листву.
Приправляем свежим утренним парковым воздухом.
В качестве заправки и специй добавляем щепотку положительных эмоций, улыбки, смех и немного бега, не более 5 вёрст.
Идеальное субботнее утро готово. Пользуйтесь! К зиме обновим рецепт, с учетом сезонных ингредиентов.

Фото - Ксения Батаева, 5 вёрст в Петергофе.
Текст - Михаил Мешков

Человечество всегда куда-то стремится. Хотим быть выше, быстрее, сильнее. Сегодняшний день когда-то тоже отметился рекордом скорости - в 1949 году люди впервые полетели быстрее скорости звука. Это когда вы уже здесь, а звук еще там. На такой скорости любая по рельефу трасса 5 вёрст преодолевается за 15 секунд. Боже, как было бы скучно, если люди бегали бы так быстро. Но к счастью это не так и на наших стартах ваша скорость не имеет значения!

Никакой связи с между сегодняшней фото-загадкой и скоростью звука нет. И это даже не подсказка. Просто продолжаем знакомить вас с нашими интересными локациям. Вот ребята придумали классную свою собственную фишку из фишек - точку разворота выкладывают в виде порядкового номера очередных вёрст. Здорово!

Давайте погадаем где это?
Версии в комментарии. А реакции в эмодзи.

Идея понравилась – 👍
Сам (-а) эти фишки выкладывал (-а) – 😁
Я там бегаю – ❤️
Я не знаю, где это – 😢

Друзья, помните, что у нас всего 96 локаций открыто? Так вот, мы открываем 97-ю!

⚡️5 вёрст в Томилинском лесопарке в Люберцах

Тестовое – 22.10.2022
Открытие – 29.10.2022

Маршрут реверсивный, проходит по широкой протоптанной грунтовой тропе от посёлка Октябрьский сквозь Томилинский лесопарк почти до Лыткаринского шоссе и обратно.

Руководитель Арам Арутюнян @aramnikolaevich приглашает принять участие!

Прошедшая неделя, 19-я с момента официального старта 5 вёрст, отметилась небольшим подъемом посещаемости. Из 96 открытых стартов проведено 94. Всего собрали 2770 участников, а помогли провести 5 вёрст по всей стране 820 волонтеров.

Становится уже заметным трендом посещение наших стартов именитыми спортсменами. Вот и в прошедшую субботу сборная России по кёрлингу на колясках посетила почти полным составом 5 вёрст в Железноводске. Примечательно, что почти вся команда, кроме известного и заядлого паркранщика Виталия Данилова, побывали на 5 вёрст впервые. Единственная женщина в сборной Анна Карпушина, заслуженный мастер спорта России, по завершении дистанции получила от коллег по команде цветы! Говорят, это было очень трогательно.

Фото Марии Давыдовой, 5 вёрст Железноводск

23 октября 2022 года в ЦПКиО «Измайлово» пройдет Измайловский полумарафон - флагман фруктовых забегов. Он же станет финалом всей серии сезона. Организатор спортивного события – Fruitrace.

500 участников мероприятия ждут дистанции на 5 км, 10 км и 21,1 км. Часть средств от реализованных слотов будет направлена на поддержку Благотворительного фонда «Спорт для Жизни», который уже 9 лет помогает детям и взрослым с инвалидностью заниматься спортом. Средства, переданные фонду, будут направлены на организацию тренировочного процесса для подопечных фонда, людей с ограничениями по зрению, и организацию выездов на соревнования.

Участников ждет атмосфера настоящего спортивного праздника: музыка, спортивный комментатор и награждение на большой сцене, фотозона, полевая кухня, пункты питания на трассе и многое другое! Стартовый пакет - фирменный бафф, вкусный перекус, подарки от партнёров. Бегуны, занявшие первые места, получат фруктовые корзины.

Подробнее о марафоне и регистрации на него читайте здесь.

Вот уже 19 суббот подряд мы собираемся вместе для того, чтобы пройти или пробежать дистанцию 5 километров, поволонтёрить, попить чаю и пообщаться. За это время мы уже зафиксировали более 50 тысяч финишей, что, между прочим, составляет примерно 1/10 часть от тех мероприятий, которые были проведены во времена нашей паркрановской истории. В настоящее время мы регулярно проводим мероприятия в 96 локациях, но наши внимательные читатели знают, что до февральских событий в России было открыто 108 паркранов.

Что же случилось с остальными? Ждать ли их возвращения или присоединения к движению 5 вёрст других локаций? Давайте попробуем разобраться.

Подробнее в Дзен >>>

Фото Алексея Бабука, Петергоф

Есть что-то загадочное и притягательное в островах. Людям явно они нравятся, иначе они не сочиняли бы про них стихи, не писали бы рассказы и повести. Да и не строили бы на них мосты. Ну, а какой смысл городить целый мост на какой-то клочок земли, когда её вон как много. Ан нет. Интересно. Манит.

Поизучайте на досуге карту наших мероприятий. И попробуйте ответить на два вопроса:

1) Как думаете, сколько наших стартов проходят по островам?

2) Ну и, конечно же, – где в прошлую субботу было сделано данное фото? Подсказка, полагаем, очевидна - трасса проходит, в том числе по острову!

Кто завтра пойдет на 5 вёрст, которые проходят на острове, ставит – ❤️

Друзья, на завтра отмены не заявлены. Ожидаем старты во всех 96 локациях, включая Битцу! Длительный простой пока не позволил обзавестись ребятам осенними фото, поэтому пока летнее. Зато какое огненное!

Фото Андрея Климковского, 5 вёрст в Битце

Друзья, мы ищем редактора-амбассадора, а может даже и не одного, для нашего канала в Telegram.

Эта позиция может быть очень интересной и творческой!

Краткость, оперативность и яркость - так мы видим наш канал в будущем! Хочешь попробовать сделать его таким? Пиши нам - [email protected]

Основные требования для кадидатов:
1) Разделять ценности 5 вёрст.
2) Быть оперативным.
3) Интересоваться развитием нашего движения.
4) Быть грамотным.
5) Желателен опыт публикаций.

Привет!
5 вёрст растут и развиваются, прирастают новыми локациями и людьми.
Я — один из них. Давайте знакомиться. Меня зовут Мешков Михаил, я амбассадор движения 5 вёрст, в прошлом руководитель 5 вёрст в парке Победы Белгорода, человек и пароход адвокат.
Мне на недельку дали порулить каналом в Телеграм — надеюсь оправдать ожидания. Я же когда-то целый час ставил музыку в эфире радиостанции!
Итак, пока у меня не отберут руль, вы узнаете:
⚡️скучную статистику прошедшей субботы (ну, как получится);
⚡️нескучные новости про амбассадоров 5 вёрст;
⚡️опыт организации фанрана перед региональным забегом;
⚡️а также сколько времени занимает закрепить турник на стене.
А еще будут опросы (но это не точно), вопросы, и, надеюсь — обратная связь и комментарии.
Фух. Ну, поехали!

Фото Дмитрия Пирогова

Оба фото сделаны в прошедшую субботу. Такие похожие, и такие разные
(подмечено Михаилом Нагорным).
Есть предположения, откуда фотографии?

Широка страна моя родная.

Наш паровоооз… ой!

Спешим доложить явное и скукотищу: мы движемся вперёд, господа присяжные заседатели, что вполне ожидаемо.
В субботу проведено 95 мероприятий (+1 к прошлой неделе), при этом нас не так расстроили два не состоявшихся события, как обрадовал тестовый забег в Томилинском парке (это 97-я локация) - растём, как и указано во первых строках!..
2864 участника (+ 94) преодолели 5 км (+0), а помогли им в этом волонтеры магическим числом 858 (+38)!
По всем параметрам приросли (ну, кроме дистанции, но так было задумано!).

Фото Анна Рогаль - 5 вёрст в парке Тушино

Наш паровоооз, вперед летиии!..

Какие возможности открывает нам 29-е октября?
Подсказка: это суббота, но это не главное!
Главное, что на бегу можно совместить полезное с приятным и ещё одним полезным!
Фонд борьбы с инсультом «ОРБИ» проводит благотворительный забег.
Принять участие можно как онлайн, преодолев в любом удобном месте 1 или 5 км (ну где удобнее всего по субботам пробежать 5 км, мы тут все точно знаем!), так и очно, на ВДНХ. Польза несомненна: и себе, и людям, борющимся с инсультом.
Ну и приятным бонусом станет медаль! Да, даже если принимать участие онлайн - можно получить вполне себе материальную медаль!
Подробности и регистрация - тут.

5 вёрст - совмещает приятности и полезности 😎