Скоро в некоторых парках участники услышат от организатора такие слова: "Приветствую всех на нашем 50-м старте 5 вёрст".
А ведь есть же такие участники, статистика которых воодушевляет: они не пропускают ни одной субботы! Кто-то активно бежит, а кто-то активно волонтёрит. Мы задали участникам, которые вступили в клуб 50 сегодня или окажутся в нём в ближайшие пару суббот, один вопрос: что вас мотивирует каждую свою субботу начинать с 5 вёрст?
📌 Александр Баранов, (5 вёрст Елагин остров): "Меня мотивирует моя любовь к бегу, регулярность мероприятий. Для меня утренняя пробежка - привычка".
📸 5 вёрст Елагин Остров
А ведь есть же такие участники, статистика которых воодушевляет: они не пропускают ни одной субботы! Кто-то активно бежит, а кто-то активно волонтёрит. Мы задали участникам, которые вступили в клуб 50 сегодня или окажутся в нём в ближайшие пару суббот, один вопрос: что вас мотивирует каждую свою субботу начинать с 5 вёрст?
📌 Александр Баранов, (5 вёрст Елагин остров): "Меня мотивирует моя любовь к бегу, регулярность мероприятий. Для меня утренняя пробежка - привычка".
📸 5 вёрст Елагин Остров
📌 Дмитрий Киосе, (Волгоград панорама): "Мотивирует осознание того, что приносишь пользу другим. Часто приходят новички. Очень ценно, что после общения с волонтёрами они приходят снова и друзей приводят. Волонтёрство вносит разнообразие в будни, дарит возможность общения".
📌 Евгений Томеев, (Йошкар-Ола Аллея Здоровья): "Мною движет моё желание встретиться в очередной раз со своими друзьями. Конечно, пообщаться люблю. Мне, как фотографу, приятно делать фотографии людей, которые заряжены энергией. Бег - это же красиво и эстетично".
📌 Татьяна Лютэр, (5 вёрст Ставрополь): "Когда я прихожу в парк и вижу замечательных людей, пришедших на пробежку, то на сердце сразу тепло и светло. Приятно проводить время с увлеченными людьми. Волонтёрство на 5 вёрст заряжает на все выходные".
📌 Мария Костенко, (5 вёрст Химки): "Мне нравится проводить время в компании интересных людей, посещать разные города, обмениваться опытом и пить чай с вкусностями. Самый любимый момент - когда пробежка окончена, можно выдохнуть и пойти к столу".
📌 Михаил Агеев, (5 вёрст Наташинский): "Мы живем в сложное время, истории об апокалипсисе уже не кажутся фантастикой. Для меня 5 вёрст словно Ноев ковчег. Это остров счастья, поддержки и доверия. 5 вёрст Наташинский - это моя семья".
📌 Станислав Стоян, (5 вёрст Пестовский парк): "Мотивирует меня общение с друзьями, бег и та атмосфера, что царит на каждом мероприятии 5 вёрст. Мой секрет - главное утром встать и собраться с силами".
📌 Сергей Скавитин, (5 вёрст Новосибирск): "5 вёрст - классная беговая тусовка. Здесь я общаюсь с хорошими людьми. Тут можно провести лёгкую восстановительную пробежку, а можно и посоревноваться на максимуме своих возможностей. После пробежки часто торт. Все разговоры вокруг бега. Я очень люблю эту нашу тусовку".
📌 Нина Сайкова, (5 вёрст Коломенское): "Меня мотивирует моя лень. Заставить себя бегать среди недели сложно. А в субботу надо идти в парк, потому что я руководитель 5 вёрст в Коломенском и всё оборудование у меня. Ну и наш парк Коломенское - это, конечно, моя любовь. Кстати, пользуясь случаем, приглашаю всех к нам 13 мая на празднование десятилетия регулярных парковых пробежек в Коломенском".
Вот такой получился портрет. Здесь напрашивается такой вывод: многие участники нашли для себя источник энергии. Этот возобновляемый источник энергии называется 5 вёрст. Приходите!
Это 5 вёрст, подписывайтесь!
📌 Евгений Томеев, (Йошкар-Ола Аллея Здоровья): "Мною движет моё желание встретиться в очередной раз со своими друзьями. Конечно, пообщаться люблю. Мне, как фотографу, приятно делать фотографии людей, которые заряжены энергией. Бег - это же красиво и эстетично".
📌 Татьяна Лютэр, (5 вёрст Ставрополь): "Когда я прихожу в парк и вижу замечательных людей, пришедших на пробежку, то на сердце сразу тепло и светло. Приятно проводить время с увлеченными людьми. Волонтёрство на 5 вёрст заряжает на все выходные".
📌 Мария Костенко, (5 вёрст Химки): "Мне нравится проводить время в компании интересных людей, посещать разные города, обмениваться опытом и пить чай с вкусностями. Самый любимый момент - когда пробежка окончена, можно выдохнуть и пойти к столу".
📌 Михаил Агеев, (5 вёрст Наташинский): "Мы живем в сложное время, истории об апокалипсисе уже не кажутся фантастикой. Для меня 5 вёрст словно Ноев ковчег. Это остров счастья, поддержки и доверия. 5 вёрст Наташинский - это моя семья".
📌 Станислав Стоян, (5 вёрст Пестовский парк): "Мотивирует меня общение с друзьями, бег и та атмосфера, что царит на каждом мероприятии 5 вёрст. Мой секрет - главное утром встать и собраться с силами".
📌 Сергей Скавитин, (5 вёрст Новосибирск): "5 вёрст - классная беговая тусовка. Здесь я общаюсь с хорошими людьми. Тут можно провести лёгкую восстановительную пробежку, а можно и посоревноваться на максимуме своих возможностей. После пробежки часто торт. Все разговоры вокруг бега. Я очень люблю эту нашу тусовку".
📌 Нина Сайкова, (5 вёрст Коломенское): "Меня мотивирует моя лень. Заставить себя бегать среди недели сложно. А в субботу надо идти в парк, потому что я руководитель 5 вёрст в Коломенском и всё оборудование у меня. Ну и наш парк Коломенское - это, конечно, моя любовь. Кстати, пользуясь случаем, приглашаю всех к нам 13 мая на празднование десятилетия регулярных парковых пробежек в Коломенском".
Вот такой получился портрет. Здесь напрашивается такой вывод: многие участники нашли для себя источник энергии. Этот возобновляемый источник энергии называется 5 вёрст. Приходите!
Это 5 вёрст, подписывайтесь!
Сегодня на открытии 5 вёрст в Кисловодске - 86 финишёров, 18 волонтеров! Отличное начало!
Подписывайтесь, все актуальные новости здесь!
Фото 5 вёрст Кисловодск
Подписывайтесь, все актуальные новости здесь!
Фото 5 вёрст Кисловодск
📣 Говорит Москва!
В День Радио количество подписчиков телеграм-канала 5 вёрст перевалило за 5000 человек.
Поздравим друг друга!
Сарафанное радио работает 😁
Оставайтесь на связи или подписывайтесь, если вы ещё этого не сделали.
Фотограф Андрей Блохин, 5 вёрст Люберцы Наташинский
В День Радио количество подписчиков телеграм-канала 5 вёрст перевалило за 5000 человек.
Поздравим друг друга!
Сарафанное радио работает 😁
Оставайтесь на связи или подписывайтесь, если вы ещё этого не сделали.
Фотограф Андрей Блохин, 5 вёрст Люберцы Наташинский
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С чего начинается неделя?
Правильно: с ролика, собранного из материала, который прислали в рубрику #гдетыбыл!
Следуем традиции, не смотря на выходной 🥱
Просыпайтесь, наслаждайтесь, заряжайтесь!
5️⃣ И обязательно подписывайтесь: это 5 вёрст, и нас тут уже 5000!
Видео собрал эльф-стажер из Рассказовки Андрей Юрин
🎵 Shakra - Tell Her That I'm Sorry
Правильно: с ролика, собранного из материала, который прислали в рубрику #гдетыбыл!
Следуем традиции, не смотря на выходной 🥱
Просыпайтесь, наслаждайтесь, заряжайтесь!
Видео собрал эльф-стажер из Рассказовки Андрей Юрин
🎵 Shakra - Tell Her That I'm Sorry
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 вёрст рады участникам любого уровня подготовки – от чемпионов до пешеходов.
Философия 5 вёрст – отсутствие соревновательного момента на мероприятиях: это одна из причин, почему у нас обязательно есть замыкающие.
Кстати, классики педагогики (Лесгафт, Монтессори) негативно высказывались о соперничестве и соревнованиях в спорте, являясь при этом сторонниками физкультуры и гармоничного развития личности.
Но что-то мы отвлеклись.
Соревноваться ведь не запрещено, и всегда есть люди, для которых важен результат: наш амбассадор Константин Конончук пообщался с тренером из Йошкар-Олы Виталием Воронцовым, который считает, что важно добиться и удерживать результат.
Читаем интервью на Дзен.
5⃣ Это 5 вёрст, подписывайтесь!
Философия 5 вёрст – отсутствие соревновательного момента на мероприятиях: это одна из причин, почему у нас обязательно есть замыкающие.
Кстати, классики педагогики (Лесгафт, Монтессори) негативно высказывались о соперничестве и соревнованиях в спорте, являясь при этом сторонниками физкультуры и гармоничного развития личности.
Но что-то мы отвлеклись.
Соревноваться ведь не запрещено, и всегда есть люди, для которых важен результат: наш амбассадор Константин Конончук пообщался с тренером из Йошкар-Олы Виталием Воронцовым, который считает, что важно добиться и удерживать результат.
Читаем интервью на Дзен.
5⃣ Это 5 вёрст, подписывайтесь!
Всем известно, что мероприятия 5 вёрст делаются исключительно силами волонтёров. Эти отзывчивые и отважные люди спешат на помощь в любую погоду и при любых обстоятельствах
Что же движет ими и что их мотивирует? 🤔
Эти и другие вопросы мы обсудили с нашим новым героем, Алексеем Коневым, ключевым волонтёром 5 вёрст Боева Дача в Курске. Вдохновляющее интервью, в котором Алексей делится своим опытом работы на различных спортивных проектах, уже на Дзене.
Подписывайтесь!
Что же движет ими и что их мотивирует? 🤔
Эти и другие вопросы мы обсудили с нашим новым героем, Алексеем Коневым, ключевым волонтёром 5 вёрст Боева Дача в Курске. Вдохновляющее интервью, в котором Алексей делится своим опытом работы на различных спортивных проектах, уже на Дзене.
Подписывайтесь!
29-30 апреля в Волгограде состоялось главное беговое событие года - Волгоградский марафон. По последним данным, на старт вышло 1500 человек из 132 городов России, а также гости из Казахстана, Египта и Кубы. Естественно, команды 5 вёрст Волгограда и Волжского не остались в стороне от столь масштабного праздника.
Далее - слово ключевому волонтёру Дмитрию Киосе: "В честь марафона мы провели предмарафонские праздничные старты 5 вёрст в Волгограде у панорамы и в парке Волжский. Все финишеры обоих парков получили красивые памятные карточки позиций. Некоторые участники пришли в футболках Волгоградского марафона прошлых лет.
Всего на волгоградские и волжские 5 вёрст пришло более 80 человек! С детьми и скандинавскими палками, бывалые и новички, местные и гости из разных концов нашей страны. В Волгоград заявилась главная соперница всех бегунов - марафонская стена! У всех желающих была возможность столкнуться с ней лицом к лицу, и смельчаки успешно ее преодолели.
Сюда же успел заскочить директор Волгоградского марафона Дмитрий Чирков. Он поприветствовал всех гостей, пожелал легких ног и хорошего настроения.
После 5 вёрст все дружно отправились на ЭКСПО Волгоградского марафона, ведь там была отдельная зона 5 вёрст. Ребята общались с гостями марафона и жителями города, обменивались фишками, раздавали наклейки и продавали мерч 5 вёрст.
А уже в воскресенье команды из Волжского и Волгограда поддерживали всех-всех участников забега возле стадиона.
На этом история вовсе не заканчивается. Впереди нас ждет еще больше беговых праздников, еще больше стартов от Волгоградского марафона и, естественно, теплых встреч на 5 вёрст".
Подписывайтесь!
1 фото 5 вёрст Волжский;
2 фото Ирины Бирюковой, 5 вёрст Волгоград панорама
Далее - слово ключевому волонтёру Дмитрию Киосе: "В честь марафона мы провели предмарафонские праздничные старты 5 вёрст в Волгограде у панорамы и в парке Волжский. Все финишеры обоих парков получили красивые памятные карточки позиций. Некоторые участники пришли в футболках Волгоградского марафона прошлых лет.
Всего на волгоградские и волжские 5 вёрст пришло более 80 человек! С детьми и скандинавскими палками, бывалые и новички, местные и гости из разных концов нашей страны. В Волгоград заявилась главная соперница всех бегунов - марафонская стена! У всех желающих была возможность столкнуться с ней лицом к лицу, и смельчаки успешно ее преодолели.
Сюда же успел заскочить директор Волгоградского марафона Дмитрий Чирков. Он поприветствовал всех гостей, пожелал легких ног и хорошего настроения.
После 5 вёрст все дружно отправились на ЭКСПО Волгоградского марафона, ведь там была отдельная зона 5 вёрст. Ребята общались с гостями марафона и жителями города, обменивались фишками, раздавали наклейки и продавали мерч 5 вёрст.
А уже в воскресенье команды из Волжского и Волгограда поддерживали всех-всех участников забега возле стадиона.
На этом история вовсе не заканчивается. Впереди нас ждет еще больше беговых праздников, еще больше стартов от Волгоградского марафона и, естественно, теплых встреч на 5 вёрст".
Подписывайтесь!
1 фото 5 вёрст Волжский;
2 фото Ирины Бирюковой, 5 вёрст Волгоград панорама
Друзья, приглашаем всех, кто не бежит полумарафон, приходить на точку поддержки от 5 вёрст! Это будет очень круто, весело и вам точно понравится.
Точный адрес: Фрунзенская набережная 38/1, со стороны реки.
Сбор, начиная с 9.30, мы будем там до 12.30, а вы можете прийти и уйти как вам будет удобнее.
Будет колонка с музыкой, будут шумелки, дудки, пятюни, таблички, прекрасные люди, улыбки и поддержка! А ещё будут фотографы и видеограф.
беговые клубы, сообщества, тренеров, одиноких болельщиков, членов семьи участников, всех-всех.
Если вы из бегового клуба - берите флаг, это очень поддержит ваших соклубников на дистанции, если ваш папа бежит - берите плакат "папа, давай!", если вы просто хотите отлично провести время в компании лучших людей - приходите!
Для себя - термос/воду/перекус и
одевайтесь по погоде!
Делитесь этим постом в своих чатах, с друзьями и семьями: чем нас больше, тем будет ярче и веселее поддержка!
Кто будет?
До встречи?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Врываемся в короткую рабочую неделю с рубрикой #статистика
6 мая 104 мероприятия 5 вёрст посетили 3616 участников, что на 80 человек меньше, чем в прошлую субботу. Мужчин среди финишёров тоже меньше (-63). Возможно, часть из них выбрала роль волонтёров (+40), благодаря чему количество помощников возросло до рекордных 1077 человек.
По-прежнему в протоколах остаются неизвестные атлеты (343). И по-прежнему призываем их регистрироваться. Это несложно и недолго, ведь 707 новых участников прошли регистрацию к минувшей субботе.
531 новичок впервые посетил мероприятия 5 вёрст.
690 участников установили личные рекорды, а 13 человек обновили рекорды трасс в 12 локациях.
Новые рекорды посещения в Воронеже (42) и Губернском парке Калуги (41), повтор рекорда в парке 30-летия Победы Ярославля (15).
Пятеро постоянных участников 5 вёрст первыми добрались до отметки в 5️⃣0️⃣ финишей: Александр Баранов на Елагином острове, Леонид Муранов - в Тимирязевском, Алексей Кулешов - в парке 850-летия Москвы, Дмитрий Петров - в Петергофе, Алексей Савчук - в уже упомянутом парке 30-летия Победы Ярославля.
Подписывайтесь!
Фото Екатерины Кириенко, 5 вёрст в парке 850-летия Москвы
6 мая 104 мероприятия 5 вёрст посетили 3616 участников, что на 80 человек меньше, чем в прошлую субботу. Мужчин среди финишёров тоже меньше (-63). Возможно, часть из них выбрала роль волонтёров (+40), благодаря чему количество помощников возросло до рекордных 1077 человек.
По-прежнему в протоколах остаются неизвестные атлеты (343). И по-прежнему призываем их регистрироваться. Это несложно и недолго, ведь 707 новых участников прошли регистрацию к минувшей субботе.
531 новичок впервые посетил мероприятия 5 вёрст.
690 участников установили личные рекорды, а 13 человек обновили рекорды трасс в 12 локациях.
Новые рекорды посещения в Воронеже (42) и Губернском парке Калуги (41), повтор рекорда в парке 30-летия Победы Ярославля (15).
Пятеро постоянных участников 5 вёрст первыми добрались до отметки в 5️⃣0️⃣ финишей: Александр Баранов на Елагином острове, Леонид Муранов - в Тимирязевском, Алексей Кулешов - в парке 850-летия Москвы, Дмитрий Петров - в Петергофе, Алексей Савчук - в уже упомянутом парке 30-летия Победы Ярославля.
Подписывайтесь!
Фото Екатерины Кириенко, 5 вёрст в парке 850-летия Москвы
10 лет парковым пробежкам в Коломенском! 🎉
Воспоминания, планы, подробности - здесь.
А ещё: там всех приглашают 13-го, в субботу. Обещают интересное!
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Фото - 5 вёрст в Коломенском
Воспоминания, планы, подробности - здесь.
А ещё: там всех приглашают 13-го, в субботу. Обещают интересное!
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Фото - 5 вёрст в Коломенском
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра начинает работать Экспо Московского Полумарафона 🤩
Мы подготовили 5 причин посещения Экспо для участников забега и "просто пробегавших мимо". В течение всех трех дней в палатке 5 вёрст вы сможете:
🤗 задать любые вопросы и выразить благодарность за организацию волонтерам и амбассадорам;
😎 увидеть тестовые образцы клубных футболок. После этого письмо об открытии предзаказа будет для вас желанней, чем информация о пополнении счёта;
🫶 приобрести карточки с QR-кодом без оформления заказа и ожидания доставки;
😍 сделать фотографию с символикой 5 вёрст и табличками с мотивирующими фразами;
🤩 купить фирменную футболку в цветах движения.
Бонусом каждый гость палатки получит слова поддержки на предстоящий забег.
Подписывайтесь срочно🚨
Фото Дмитрия Пирогова
Мы подготовили 5 причин посещения Экспо для участников забега и "просто пробегавших мимо". В течение всех трех дней в палатке 5 вёрст вы сможете:
🤗 задать любые вопросы и выразить благодарность за организацию волонтерам и амбассадорам;
😎 увидеть тестовые образцы клубных футболок. После этого письмо об открытии предзаказа будет для вас желанней, чем информация о пополнении счёта;
🫶 приобрести карточки с QR-кодом без оформления заказа и ожидания доставки;
😍 сделать фотографию с символикой 5 вёрст и табличками с мотивирующими фразами;
🤩 купить фирменную футболку в цветах движения.
Бонусом каждый гость палатки получит слова поддержки на предстоящий забег.
Подписывайтесь срочно🚨
Фото Дмитрия Пирогова
В древнем городе Пскове, с которого, поговаривают, начинается Россия, отмечают
2-летие парковых пробежек!
За 2 года проведено 89 субботних стартов, на которых финишировало более 2 000 участников из Пскова и других городов России.
Вот так отзываются о Псковских 5 вёрстах гости города:
«Всë было очень по-домашнему. Для себя отметил как открыто и просто встречают всех участников, создается ощущение, что все знают друг друга много лет. Это очень круто. Как-будто приходил к вам не первый год. Очень ценю это на своем забеге. В такую компанию хочется возвращаться еще и еще!
Очень круто что приходит молодежь и новички. Видел и тех, и других.
Ну а трасса, живописная!» (Денис Маркелов, Санкт-Петербург)
«Очень красивая трасса на набережной реки Великой, вдоль стен Псковского Крома, местам с вековой историей. Большое количество туристов 5 вёрст знакомых мне, и незнакомых, огромная команда волонтёров с неиссякаемой энергией, дружеское чаепитие после финиша, новые знакомства» (Александр Коротаев, Красногорск).
Можно долго читать отзывы, а можно приехать и увидеть всё своими глазами! Участников встречи в эту субботу, 13 мая, ждет именинный торт, поздравления и небольшие сюрпризы. Подробности здесь.
Псков, с днём рождения!🎉🎉
Фото Вера Бардо, 5 вёрст Набережная реки Великой, Псков
5⃣ Здесь все классные новости
5 вёрст!
2-летие парковых пробежек!
За 2 года проведено 89 субботних стартов, на которых финишировало более 2 000 участников из Пскова и других городов России.
Вот так отзываются о Псковских 5 вёрстах гости города:
«Всë было очень по-домашнему. Для себя отметил как открыто и просто встречают всех участников, создается ощущение, что все знают друг друга много лет. Это очень круто. Как-будто приходил к вам не первый год. Очень ценю это на своем забеге. В такую компанию хочется возвращаться еще и еще!
Очень круто что приходит молодежь и новички. Видел и тех, и других.
Ну а трасса, живописная!» (Денис Маркелов, Санкт-Петербург)
«Очень красивая трасса на набережной реки Великой, вдоль стен Псковского Крома, местам с вековой историей. Большое количество туристов 5 вёрст знакомых мне, и незнакомых, огромная команда волонтёров с неиссякаемой энергией, дружеское чаепитие после финиша, новые знакомства» (Александр Коротаев, Красногорск).
Можно долго читать отзывы, а можно приехать и увидеть всё своими глазами! Участников встречи в эту субботу, 13 мая, ждет именинный торт, поздравления и небольшие сюрпризы. Подробности здесь.
Псков, с днём рождения!🎉🎉
Фото Вера Бардо, 5 вёрст Набережная реки Великой, Псков
5 вёрст!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Парковые анонсы, чтобы точно не остаться в субботу утром дома!
🎒В Московском парке Победы (Санкт-Петербург) с этой субботы стартует акция «Забегай в гости». Каждый турист, посетивший старт, попадёт в фото-альбом, отдельную статистику и, может, даже отдельный пост.
🎂 В Пскове отмечают 2 года парковых забегов на берегах реки Великой.
🎂 В Москве в парке Горького команда ждет всех на день перерождения. Участники смогут первыми потестировать новую трассу. Важно - точка сбора тоже новая.
🧘 В Жуковском день Йоги. Можно поймать дзен и пойожиться на разминке. Для любителей острых ощущений обещают стояние на гвоздях.
👕 В Магнитогорске День любимой футболки. Участников ждут в дорогой сердцу одежде.
👤 В Пестовском (Балашиха) трейлраннер и профессиональный тренер Кирилл Русин приедет провести открытую тренировку по технике бега.
🦸🏼♀️ В Затюменском в гостях - российская биатлонистка Виктория Сливко.
🎽 В Москве парки проводят предполумарафонские вёрсты для разминки участников МПМ. Бабушкинский на Яузе и Крылатское призывают всех участников облачиться в футболки предыдущих забегов, чтобы раскрасить старт.
5️⃣ Пятидесятые старты будут даны в 34х локациях в эту субботу в 09:00.
Если активность не попала в анонс - напишите о ней в комментариях и конечно же подписывайтесь!
Фото Сергей Ловкий, 5 вёрст Михалково
🎒В Московском парке Победы (Санкт-Петербург) с этой субботы стартует акция «Забегай в гости». Каждый турист, посетивший старт, попадёт в фото-альбом, отдельную статистику и, может, даже отдельный пост.
🦸🏼♀️ В Затюменском в гостях - российская биатлонистка Виктория Сливко.
Если активность не попала в анонс - напишите о ней в комментариях и конечно же подписывайтесь!
Фото Сергей Ловкий, 5 вёрст Михалково
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM