БАРКО ПРО ЖИЗНЬ
1.16K subscribers
2.05K photos
96 videos
4 files
446 links
Валентин Барко - фитнес-эксперт, нутрициолог, путешественник.

Научу эффективно тренироваться и питаться без запретов!
Помогаю людям вести здоровый образ жизни и наслаждаться!

Для связи — @va_1entin
加入频道
Безумно тянет в горы!
Хорошо, что у нас есть прекрасная Северная Осетия.

Чувствую, это лето я проведу там ❤️ и вы вместе со мной, надеюсь 🙏🏻
И на Алтай тоже съездим! Я там такие места нашёл шикарные в прошлом году — пушка! 🔥
Как же стремительно пролетели выходные!

Не стал вас дергать лишними уведомлениями и не писал ничего в канал, но, судя по сообщениям от моих туристов ранним утром понедельника — все уже в строю 🤪

На этой неделе планов громадьё, нужно полностью переверстать программу путешествий хотя бы на ближайшие месяцы, а лучше — до конца лета.

А на выходных — гуляли с друзьями в Парке Горького, и, знаете, я словил очередной момент счастья: девушки из нашей компании без умолку что-то там щебетали на своём, а я шёл по залитой солнцем набережной, вдыхал тёплый весенний воздух и щурился яркому солнцу. Сильно я соскучился по таким вот прогулкам, в прошлом году практически ежедневно вышагивал от Октябрьской до Воробьевых гор по этой набережной, в те дни, что был в Москве.

Вечер субботы и почти всё воскресенье провёл с дочкой, фантазировали, куда же поедем с ней на разведку новых мест. Стоило мне показать ей пейзажи и природу Азербайджана, как выбор был немедленно сделан.

Интуитивно чувствую, что моими направлениями на ближайшие 6 месяцев станут: Армения, Азербайджан, Осетия, Байкал и что-то, чем мы разбавим эту безумную природу. Нужно что-то культурно-мультурное придумать, типа вино, кино и домино. Вино и искусство, я имел в виду 😎

Вечером обещанная финальная запись армянских непутёвых заметок, а после нее ещё более обещанный пост-знакомство. Ну, про меня то бишь.

Хорошего дня и недели! 🤗
🇦🇿 Азербайджан. Хороших фотографий очень мало в интернете, вот всё, что нашел. Пора срочно ехать делать свои.
17.03.2022 Финальный день путешествия по Армении. Заключение.

Ну что же, сегодня последний день армянских приключений во всех смыслах этого слова. Столько эмоций за одну поездку у меня давно не было.

Ночью спал очень плохо, в соседнем номере всю ночь шум, гам, женские крики и стоны, в общем развлекались соседи, как могли.

Отелю Метрополь в Ереване — жирный минус. В нем плохо всё, кроме сауны и бассейна. Не рекомендую там останавливаться. И неудачное расположение, и уставшие номера, и цена сильно завышена.

Позавтракали в отеле — шведский стол стоит 4000 драм с человека (1 доллар — 500 драм).
Завтрак неплохой, но простоват, на мой взгляд. Вчерашний завтрак в кафе Бузанд на порядок интереснее.

Финальная точка путешествия — древняя крепость и бывшая столица Армении — Эребуни.
Именно она датируется на 29 лет раньше, чем вечный город Рим.

Интересный музей, уверен, с экскурсией будет еще лучше. Мы сэкономили и потом пожалели. Входной билет 1500 драм. Экскурсия еще 4500 драм. Открытием стало, что в Армении использовали выточенные из камня трубы в качестве водопровода и канализации еще в те времена. Цивилизация!

После музея можно подняться на смотровую, где и расположена сама крепость и откуда открывается невероятный вид на город и Арарат (https://yangx.top/valbarko/275)

На обед съезидили в Таверну Ереван. Как всегда, вкуснейшая долма и жареные хинкали. Ну, чтобы не так сильно скучать по Армении. Пишу сейчас эти строки и пытаюсь остановить слюноотделение 🤤

Вылетали с приключениями. На Сухом Суперджете — https://yangx.top/valbarko/281 — здесь подробнее описал, если вдруг не прочитали.

Вот и закончилось это, с одной стороны, недо-путешествие, а, с другой, пере-путешествие.

Почему недо- и пере-?

Эмоциональный фон, новостной поток негатива, отмененные рейсы и отсутствующие туристы, конечно, внесли свою лепту.
А вот неизведанные места Армении все сгладили и наладили.
Первые пару дней мы с Юлей, конечно, обсуждали события последних дней и новости, а потом… потом природа, горы, водопады, бескрайние просторы сделали своё дело. Весенний ветер выдул всё это к черту из наших голов и мы, освободив сознание, увлеклись окружающим нас. Жили в моменте. Скажу честно, в прекрасном моменте.

Красивые дорогие, величественные горы, добрые и радушные люди, вкусная еда и теплое солнце лучше любых антидепрессантов сделали своё дело.

Путешествуйте, друзья! Мы живем лишь один раз! 🤗

«Есть в этом что-то волшебное: уезжаешь одним человеком, а возвращаешься совершенно другим» — Кейт Дуглас Уигген.

#армения #дневник #ереван
Ну, что же, кажется все стадии пройдены: отрицание, гнев, торг, наступило принятие.

Телеграм прочно и органично вписался в мою жизнь, остаётся освоить ВК и будет полный порядок.

Хотел выложить пару фотографий, которые в прошлом году у меня стояли на заставке телефона, а их оказалось стооооолько… что разобью на пару публикаций! 😂

В общем, ловите, вдруг кому пригодится для фона в телефоне!

Хорошего вечера, всех очень люблю и уже соскучился! Когда поедем в путешествие? 🤗
Фон для вашего телефона. Часть 1.
Все эти фотографии я привез из своих путешествий в 2021 году.

#фотоназаставку