Хозяин бани (баня|сауна)
15K subscribers
425 photos
79 videos
3 files
538 links
Чат - https://yangx.top/joinchat/Y-jU6ARJHv0yMmVi

Вопросы, пожелания, предложения - @pv88s.

Регистрация в РКН https://www.gosuslugi.ru/snet/67c589bbd0f339346a546e01
加入频道
Вспомнили, друзья, на днях деревенскую баньку, поностальгировали и задумались о свечном освещении парной.

Друзья, поделитесь отзывами кто использует подобные подсвечники в парной.

Хозяин бани🥋
​​Поговорим, друзья, об измерении температуры в парной. Допустим взяли с собой 3 термометра - электронный, спиртовой, биметаллический. За пределами парной термометры проявили солидарность и показали 20 градусов, но в парной каждый настаивал на своем. Причем находились приборы рядом друг с другом, а показания разнились на 20-30%.

Для начала отвлечемся от подопытных термометров и подумаем какие факторы влияют на показания.
Высота замеров - когда на уровне полка 50 градусов, под потолком может быть и 90-100, что особенно актуально для конвективных печей.
Отдаленность замеров от стены - термометр, висящий на стене, показывает температуру стены, но не всегда температура воздуха = температуре стен и потолка.
Близость приборов к печи, дымоходу - внешние элементы печи нагреты выше, нежели воздух и конструктив парной.
Таким образом, мы подошли к зависимости показаний от теплового излучения. При одинаковой температуре воздуха, термометр, находящийся ближе к печи или нагретой стене, покажет большую температуру.

Но вернемся к подопытным, которые располагались в одном месте парной, но показывали разное. Опять же виной тому инфракрасное излучение. Материал, из которого изготовлен термометр (пластик, металл, дерево), качество поверхности (матовая, полированная), цвет (вспомним темную одежду в солнечный день) и тд. Эти факторы влияют на ИК нагрев, а значит каждый прибор будет твердить свое. И, чтобы получить истину, необходимо вспомнить о влажном термометре, чьи показания отражают температуру, к которой будет стремиться объект за счет охлаждения испарением. А чтобы из обычного термометра получить влажный, необходимо измерительную часть обмотать смоченным ватным тампоном. В этом случае термометры обретут потерянную синхронность.

После определить температуру воздуха поможет психрометрическая таблица с использованием температуры влажного термометра и относительной влажности. На фото красным обведены показания влажного в 37 градусов и относительной влажности 78%, это соответствует температуре воздуха 40 градусов. Или же когда на влажном будет 50, а относительная влажность 9%, то значит воздух нагрет до 100.

Эти сложности, друзья, показывают, что определять климатический режим стоит по ощущениям кожи и дыхания, а показания приборов использовать для повторения (или наоборот), запомнившихся режимов. Доверие же приборам и повторения в разных банях, например, 60 градусов и 60 влажности приводит к существенно разным ощущениям, по описанным выше причинам.

Хозяин бани🥋 #кондиции
Sompasauna — сауна самообслуживания в районе Kalasatama в Хельсинки.

История Sompasauna началась с выброшенной дровяной печки, которую использовали в маленькой сауне, построенной из досок на заброшенном участке в 2011 году. Незаконно построенная сауна была разобрана органами власти, а в 2013 году общество «Sompasauna» заключило с городом договор аренды земельного участка, на котором находилась сауна.
В 2015 году Комитет по культурным и библиотечным делам города Хельсинки наградил сауну премией «Культурный акт Хельсинки». Три построенные вручную сауны с дровяными печами расположены на самом краю полуострова, откуда через залив открывается изумительный вид на центр города. Сауны работают круглосуточно и без выходных. Посещение бесплатно.

«Секрет популярности заведения — в непринужденной семейной атмосфере, — говорит Вильхельм Бьёрквист, один из завсегдатаев. — Приходить сюда легко и просто, как и общаться с новыми людьми. Мне кажется, это лучшее место для знакомства с финнами.
В Sompasauna мы наблюдаем возникновение новой волны культуры парения, — продолжает Вильхельм. — Кому-то нравится париться в небольшом деревенском доме, кому-то по душе общественная сауна в центре города. А вечером в пятницу сауна может стать местом для общения по интересам. В какую сауну вы бы ни пришли, вы не увидите и намека на иерархию. Тут все равны. Я уже много лет хожу в сауну с местными жителями и до сих пор не знаю, где некоторые работают. Мы разговариваем обо всем, кроме работы».

Хозяин бани🥋   #закордоном
Продолжим предыдущую тему, друзья, об измерении температуры разговорами о "правиле 120". Это правило говорит, что сумма значений влажности и температуры = 120 и только в этом случае баня претендует называться русской.

С вопросом когда и кем было придумано правило пытали банника, но он молчит. Цель задумки также непонятна, предполагаем, что для упрощения объяснений, но за этим скрывается большая неразбериха. 100/20, 40/80, 60/60 - сумма равна, ощущения - нет. "Мягкие", "пляжные" режимы в правило вовсе не вписываются.

Остается применять правило в спорах с представителями других банных взглядов. И когда с одной стороны банщики настаивают на истине в 60/60, с другой - сторонники "пирогового" парения возражают цифрами на полке 45/45, а в "пироге" 75/75.
Тем временем к спору за звание самой русской бани подключаются сторонники "чем больше на термометре, тем лучше баня". И в момент когда они готовы согласится с правилом 120, т.к. 119 градусов и единичка на гигрометре вроде неплохо, кто-то позади кричит: "Мерзните сами при 119, а мы до 140 разгоняем"...

Хозяин бани🥋 #кондиции
Совмещенная баня по-черному.
Что думаете, друзья, о варианте разделения парной и мыльной по высоте? В том числе в контексте бани по-белому.

Хозяин бани🥋
Обсудим, друзья, мыло в бане.
Конечно, первый комментарий предполагаем "зачем вообще мыло в бане", - такой подход уместен, ведь распаренная кожа отлично очищается водой и потом. Но по наблюдениям, большая часть использует мыло, а значит вопрос "какое" актуален. Собрали небольшую подборку для обсуждения.

Мыло с соком алоэ способствует заживлению ран, трещин, царапин и отлично очищает кожу. Алоэ стимулирует обменные процессы кожных покровов тела, а это делает кожу свежей и гладкой.
Мыло с экстрактом березы подходит для летних бань. Его применение не только удаляет запах пота, но и снижает потливость. Также очищает кожу и нейтрализует воспалительные процессы.
Для дряблой, стареющей кожи подходит мыло со зверобоем.
Хвойное мыло предполагает использование в составе сока шишек, коры, хвои. Экстракт хвои успокаивает и за счет аромата расслабляет.
Мыло с травами, как медуница, крапива, душица помогает восстановить силы. Травяной аромат и тонизирующее действие усиливают кровообращение кожаных покровов.
Устойчивый, сладковато-терпкий запах имеет мыло из цветков лаванды. Оно действует смягчающе на кожу, уменьшает излишнюю сальность. Жирную, пористую кожу делает гладкой и эластичной.
Фиалка - это дезинфекция кожи и нежный аромат.   

Отдельную "мыльную" армию представляют фруктовые и ягодные варианты.
Земляничное мыло отличает сладкий запах. Витамин С и эфирные масла оживляют и питают сухую кожу.
Яблочное мыло способствует очищению пор и придает витаминный тонус.
Смородина и лимон известны как освежители кожи, в частности кожи лица.
Клубника и персик служат для сухой кожи.
А мыло на основе грушевого экстракта универсально.

Друзья, поделитесь, какое мыло используете?

Хозяин бани🥋 #здоровье
​​Друзья, сегодня длинная, сложная, но интересная тема влияния запахов на человека. Настроение, поведение, состояние организма - всё в зависимости. Начнем с аромапсихологии - науки о влиянии запахов на эмоции человека. Обсудим отличия в восприятии запахов мужчин и женщин, экстравертов и интровертов, связь запахов с прошлыми переживаниями и пр. Частично поймем, почему одни гости в бане рады и расслабляются от нового запаха, другие - напрягаются и нервничают. Поможет начать тему труд Деминой И.С. и Коноплевой И.Н. "Запахи как фактор, влияющий на скрытую агрессию".

"Запахи окружают повсюду. Зачастую мы не обращаем на них внимания. Однако доказано, что различные ароматы влияют на эмоции человека, его скрытую агрессию и на самочувствие в целом. В настоящее время не выделено единой классификации запахов. Каждый новый исследователь предлагает свои группы, объединяющие различные ароматы.

В 1983 году был создан французский комитет парфюмеров, призванный составить классификацию, которая бы подошла всем. Комитетом было предложено несколько классификаций, но окончательная версия – лишь в 1998 г. Она включала семь категорий: цветочные, шипровые, фужерные (папоротниковые), амбровые, кожаные, цитрусовые, древесные, которые, в свою очередь, подразделялись на 45 подкатегорий. Сейчас эта классификация – одна из самых популярных.

Параллельно с развитием парфюмерии шло и развитие ароматерапии. В ней запахи предлагается разделять по направленности воздействия: стимулирующие, расслабляющие или успокаивающие, адаптогенного эффекта. Стимулирующие повышают умственную и физическую работоспособность, концентрацию внимания, активность. Расслабляющие обладают успокаивающим действием, снимают тревожность, нервное напряжение, облегчают засыпание. Адаптогенные приводят нервную систему в порядок: при перевозбуждении снижают частоту пульса и высоту давления, при упадке сил, наоборот, повышают.
Существует несколько причин, по которым запах может спровоцировать увеличение уровня внутренней агрессии:

-ассоциативная связь запаха с опасностью;
-аллергия;
-несовместимость запаха с типом нервной системы или химическим составом крови;
-связь запаха с негативным переживанием в прошлом;
-несоответствие запаха обстановке и т. д.

В исследовании прослежена связь между типом темперамента, его структурой и реакцией на различные пахучие раздражители.
Используемые методики: тест внутренней агрессии (Сайн Дайхофф), ассоциативный тест Международной ассоциации ароматерапевтов (проба на непереносимость), методика определения психологической характеристики темперамента (опросник Смирнова).
В исследовании участвовало 100 человек, 50 мужчин и 50 женщин в возрасте от 16 до 42 лет.

Исследование проходило в два этапа. На первом участников просили самостоятельно указать запахи, вызывающие негативную реакцию, а также ароматы, которые, наоборот, воспринимаются положительно. Всего опрошенными было указано 145 различных запахов, отмеченных как любимые (предпочтительные) и 156 – отмеченных как негативные (нежелательные), после чего все указанные ароматы были разбиты на группы (таблицы 1, 2).

На данный момент установлено, что повышению раздражительности, эмоционального напряжения и внутренней агрессии могут способствовать запахи, оценивающиеся человеком как неприятные, нежелательные.

В исследовании в основном указывали такие негативные ароматы, как запахи продуктов горения, пота и т. д. (см. табл. 1). При этом картина негативных запахов для мужской и женской группы различна. Так, для мужчин самыми нежелательными являются запахи продуктов горения, в то время как у женщин самый нелюбимый запах – продуктов. Это обусловлено родом деятельности представителей каждой из групп.
Занятия, связанные с неприятными переживаниями, рутиной, закрепляют негативную реакцию на сопровождающий их запах. Тем не менее, важно определить, какая из структур темперамента будет отвечать за закрепление негативной связи. Другими словами, нужно установить, почему одни люди указывают в качестве нелюбимых, например, запах гниения, а другим это даже не приходит в голову, хотя такой запах неприятен для всех.

Было обнаружено, что на выбор негативного запаха будет влиять темп реакции у человека. Для людей с высоким темпом реакции характерен выбор запахов, где необходимо немедленное вынесение решения (брать / не брать, идти / не идти и т. п.): определение свежести продуктов, улавливание запаха человеческих выделений и т. д., в то время как для людей со средним темпом реакции будет более характерно осуществление выбора запахов, среди которых им какое-то время приходится находиться: лекарства, духи т. д. Это не означает, что на тех, кто обладает средним темпом реакции, не будут оказывать негативное влияние запахи горения и пр., но отрицательные эмоции, вызванные ими, будут менее интенсивны. Аналогично и для группы с высоким или низким темпом реакции.

Помимо этого для женской группы была установлена связь между выбором негативного запаха и экстраверсией. Возможно, женщины более часто, чем мужчины, сталкиваются с неприятными запахами в ситуации общения (непосредственного или отложенного): запах продуктов – общение при покупке, ожидание оценки блюда со стороны окружающих и т. п. При этом женщинами с высоким, средним и низким показателями по шкале «экстраверсия» обозначаются как самые нелюбимые различные запахи, что опять же связано с их родом деятельности.
Немного другая картина наблюдается для выбора любимых / желательных запахов.
Было выяснено, что для женской группы любимыми являются цветочные запахи, в то время как для мужской – древесные. По общему же упоминанию лидируют цветочные, древесные и фруктовые запахи (табл. 2).
Интересно отметить, что в мужской группе предпочтительными являются запахи духов и еды, в то время как у женщин запах духов и еды вызывает скорее негативную реакцию. В то же время, у женской группы в любимых присутствуют запах ванили и пряные ароматы (корицы, специи и т. п.), мужчины данные категории не указывают.
Все это может говорить о том, что женщины предпочитают более сладкие, пряные запахи, по сравнению с мужчинами; либо о том, что женщины проводят больше времени в различных кофейнях, кондитерских и т. п., при этом данное времяпрепровождение для них более значимо, чем для мужчин.

Дальнейший анализ выявил следующее: и для мужчин и для женщин на выбор предпочитаемых ароматов влияет уровень внутренней агрессии. То есть в зависимости от актуального состояния один и тот же запах может восприниматься как положительный, способствующий улучшению настроения, либо, наоборот, вызывать раздражение, злость. При этом речь идет скорее о незнакомых запахах или запахах, встречающихся в жизни человека крайне редко. Но существует и устойчивая связь между скрытой агрессией и выбираемым запахом. Так, женщины с высоким уровнем скрытой агрессии чаще выбирают цветочные запахи, со средним – фруктовые и т. д.
Не менее важное влияние на выбор аромата оказывает уровень ригидности (отсутствие реакции на стимулы или сопротивление им). Чем выше ригидность, тем меньше запахов воспринимается положительно. И наоборот, чем ниже показатели по данной шкале, тем большее количество ароматов оценивается положительно или нейтрально. Помимо этого для людей с различной выраженностью ригидности будет характерен «свой» набор любимых запахов, т. е. обладающие, к примеру, средними показателями по данной шкале не выберут ароматы, предпочитаемые людьми с низкими или высокими показателями. Следовательно, снизить уровень скрытой агрессии при помощи запаха таким людям значительно проще, у тех же, кто обладает высокими показателями по данной шкале, напротив, существует риск повышения уровня внутренней агрессии из-за воздействия запаха.
На выбор ароматов оказывает влияние и уровень эмоциональной возбудимости. Для тех кто обладает высокой эмоциональной устойчивостью, характерна положительная реакция на большее число стимулов, в отличие от тех, кому свойственна высокая эмоциональная подвижность. Последние более остро реагируют на предложенные ароматы, для них характерно также предпочтение определенных запахов, отличное от предпочтений людей с эмоциональной устойчивостью.
Таким образом, на выбор предпочтительных ароматов влияет уровень скрытой агрессии, уровень ригидности и уровень эмоциональной возбудимости. Все это важно, так как запахи, относящиеся к любимым, способны снизить эмоциональное напряжение и внутреннюю агрессию.

Помимо общих закономерностей для мужской группы на выбор предпочитаемых ароматов будет влиять уровень экстраверсии. Мужчины с высокими показателями по данной шкале выбирают фруктовые ароматы, со средними – древесные и т. д.
Интересно то, что у женщин показатель по экстраверсии влияет на выбор нелюбимого аромата.

Кроме того, изучалась непосредственная реакция на запахи. Испытуемым предлагалось оценить 23 различных запаха как приятные / нейтральные / неприятные. При этом часть предложенных запахов была знакома испытуемым (кофе, апельсин, лимон и т. д.), часть знакома, но испытуемые сталкивались с ними не так часто, как с предыдущими (сосна, эвкалипт, мята и т. д.), и часть незнакомых или мало знакомых запахов (нероли, пачули, сандал и т. д.).
Было выявлено, что знакомые запахи воспринимаются большинством участников исследования как положительные; запахи, с которыми испытуемые не так часто встречаются, оценивались как положительные или нейтральные, реже как отрицательные, незнакомые запахи большинством были оценены как нежелательные. Оценка запаха оказалась связана с такими структурами темперамента, как активность, темп реакции, экстраверсия, а также с уровнем внутренней агрессии. Чем выше уровень активности, тем меньшее число ароматов воспринимается негативно, что значительно снижает риск повышения уровня внутренней агрессии у таких людей и, напротив, способствует стабилизации настроения, повышению работоспособности. Аналогично и для темпа реакции, чем выше показатель, тем меньшее число стимулов воспринимается негативно".

Выводы.
Как показало исследование, на выбор запаха влияют темп реакции, уровень ригидности, уровень эмоциональной возбудимости, степень скрытой агрессии, в некоторых случаях экстраверсия и уровень активности. Эти данные свидетельствуют, что люди с более подвижной нервной системой склонны интерпретировать запахи как положительные, они готовы к чему-то новому, нестандартному, вследствие чего и скрытая агрессия будет возникать на меньшее число стимулов, так как на запахи, воспринимаемые как положительные, агрессивных проявлений не наблюдается, или должно сочетаться сразу несколько факторов, чтобы они все-таки проявились. Для людей с более медленными реакциями многие незнакомые запахи характеризуются как «нежелательные», вследствие чего они воспринимаются как нарушающие комфортное состояние. Исключением является шкала «эмоциональной возбудимости». Те, кто обладает эмоциональной устойчивостью, положительно реагируют на большинство незнакомых запахом, те же, у кого высокая эмоциональная подвижность, интерпретируют запах как негативный либо острее реагируют на окружающие стимулы в присутствии запаха.

Хозяин бани🥋 #арома
​​Признаться, друзья, удивлены комментариями к публикации о выборе мыла в баню. Оказалось, что дегтярное мыло вне конкуренции. Поэтому вспоминаем запах и обсуждаем подробнее.

Березовый деготь - продукт сухой перегонки коры березы. Это густая маслянистая жидкость, не обладающая клеящими характеристиками. Деготь наделен специфическим запахом, который проявляется в мыле. Мыло имеет черный цвет, а иногда с голубовато-зеленым или зеленовато-синим оттенком.

Дегтярное мыло подсушивает и заживляет кожу, борется с перхотью и выпадением волос. Помогает справиться с кожными заболеваниями - дерматит, экзема, псориаз. Грибок на ногах также не проблема. И как писали выше, помогает избавиться от запаха пота и повышенной потливости.

Возможны побочные реакции в виде фраз "почему я раньше не пользовался(-лась) дегтярным".

В итоге, друзья, в минусы можно записать только специфический запах, но как отмечалось во вчерашней теме, за восприятие запахов отвечают многие факторы и с одной стороны люди, которым нравится запах дегтярного, а с другой - бани, в которых это мыло даже запрещено по причине как раз запаха.

Хозяин бани🥋 #здоровье