Обмахивания вениками, начало парения, адаптация паруемого. Дмитрий Добровольский.

Хозяин бани🥋  #приемыпарения

Порассуждаем о том, как в суховоздушной бане замерзнуть можно, и почему баня с вениками бывает только паровой.

В очередной раз вспомним Хомотермальную кривую Хошева и перенесемся в баню с температурой 90 градусов и влажностью 5%, соответственно баня суховоздушная, и кожа человека охлаждается испарением.

Пока кожа сухая, человек ощущает тепло и жар воздуха, при интенсивном обдувании тела, усиливается воздействие тепла вплоть до ожогов. Но стоит начать потеть или смочить кожу, и ситуация изменится. Мощность испарения в покое не превышает 1кВт/м2, т.е. человеку станет прохладнее, но по-прежнему тепло. Но стоит взять веник, и быстрыми взмахами понагнетать воздух на тело, существенно увеличив мощность испарения, - человек почувствует холод. Напомним, это в бане с температурой 90.

Таким образом, в суховоздушной бане ощущения зависят от влаги на коже. Чтобы компенсировать охлаждение тела потоотделением, посетители суховоздушки повышают температуру воздуха до 90-120, т.к. при 60 не ощущают тепла. А поддача воды на каменку в суховоздушном режиме с высокой температурой, и мгновенный переход бани в паровой режим с конденсацией воды на теле без возможности испарения, наградит ожогами как кожи, так и дыхательных путей.

Хозяин бани🥋  #кондиции

Утренняя и вечерняя бани отличаются друг от друга. Если утром попариться также интенсивно как и вечером, то трудового дня не случится, организм попросит отдых. Если же банное утро провести как зарядку, например, с тонизирующим "утренним" рябиновым веником или кофейными процедурами, то день пролетит налегке.

Друзья, давайте обсудим время посещения бани. Нравится ли вам утренняя баня, какие банные процедуры любите утром или ходите в баню только вечером?

Хозяин бани🥋

Опасная влажность и температура в суховоздушной бане. Об ощущениях в разных банях пишем часто, давайте затронем здоровье.

Вспомним, что физиологически оптимальная влажность для человека - 40-60%. В суховоздушной же бане влажность редко превышает 15%. При этом происходит плохое увлажнение слизистых, появляются трещины, защита слизистых падает, и инфекциям проще попасть в организм. Также сухая слизистая в носу и бронхах нарушает работу иммунной системы. Поэтому посещая сухую баню, особенно в осенне-зимний период, когда воздух и так пересушен, человек помогает вирусам проникнуть в организм.

Теперь помножим низкую влажность на температурный режим 90+ и поймем, что слизистые не только сохнут, но и появляются ожоги, как бывает от табачного дыма.

Игорь Васильев в статье "Осторожно сауна" вспоминал вырезки из журналов "Огонек" за 1996-1997гг.
Первым забил тревогу в 80-х годах финский ученый H. Teir. Он заявил, что чересчур высокая температура саун (до 130 градусов) вызывает рак легких. Обширное обследование подтвердило его предположение. В Финляндии заболеваний раком легких в два раза больше, чем в Швеции, в пять-шесть раз больше, чем в Норвегии, хотя курят финны меньше тех и других. Почти все заболевшие финны были фанатиками сауны. Наши ученые полагают, что в чересчур сухом воздухе сауны отсутствует гидростатическое действие на организм, кровь плохо приливает к легким, в результате ожог, чего нет во влажной атмосфере русской парной.

Еще больше поразили финнов, приторговывающих саунами по всему свету, результаты исследований испанских ученых. Оказывается, у мужчин от долгого пребывания в раскаленном воздухе саун уменьшается количество спермы, качество ее заметно падает, из женщин рекой льется кровь во время месячных. Масла в огонь подлили американцы. Они выяснили, что дети женщин, слишком часто посещавших сауну во время беременности, вдвое чаще страдают нарушениями пищеварения.

Хозяин бани🥋 #здоровье

"Пока один из претендентов на баню оленьим клином колет намелко дрова, а другой складывает их клеткой, фут 4 в квадрате, остальные убирают развешанные парки, приносят или достают с верхних лавок все нужные принадлежности паренья: чашку известной жидкости, травяную мочалку, из мелких стружек неплотно связанные затычки (не знаю другого равносильного слова); наконец, изготовились: принесена, раздута и подложена головня; огонь быстро обхватывает костер; дым, как густой туман, застилает кажим от пола до потолка, не находя достаточного выхода в верхнем люке; искры еловых дров с треском разбрасываются во все стороны; парильщики обсели огнище и, чтоб не задохнуться, вооружили свои рты поименованными затычками. Операция началась, и вместе с тем оглушительный вой и плач понеслись из кажима – это, мы знаем, туземцы оплакивают умерших, вспоминают славные деяния предков и невозвратные дни своей молодости; мы знаем, что некоторые, прожаренные у огня, без памяти вытаскиваются на снег собратьями, знаем, что с окончанием бани вся остающаяся жидкость выливается на угли и распространяется удушающий запах, по крайности на полчаса, и потому это время проведем с молодежью."

Хозяин бани🥋  #история

​​Купольная баня.

Определим три цели строительства купольной бани.
Бизнес - баня как шоу для демонстрации работы банщиков, печей и тд. Форма купола дополняет "вау" эффект.
Желание получить такую форму бани - люди готовы платить и мириться с минусами, т.к. целенаправленно мечтают о купольной бане.
Экономия - реклама бюджетных комплектов бань для самостоятельной сборки делает свое дело, и люди в погоне за выгодой покупают, и только после покупки приходит осознание.

Если по первым двум пунктам вопросов не возникает, то последний разберем подробнее. Фундамент для купольной бани по стоимости обойдется не дешевле традиционного. Потеря полезной площади бани ужасает, тут проведем аналогию с банями бочками, где расположение шкафов, полок для хранения и прочих полезных предметов представляет проблему из-за непрямых стен. Традиционная купольная баня это кровельный материал по всему наружному периметру, при этом кровля дорогой и сложный элемент любого здания. Попытки сэкономить выльются в проблемы с гниением, плесенью, сыростью. Установка окон очередная проблема купольных бань, а мансардные окна небюджетны. Планировка - установить печь около стены невозможно по причине непрямой стены, с установкой полков также проблемы, т.е. возникают дополнительные ограничения. И такие нюансы будут во всем, ведь большинство технических и логических решений проектируются под прямой угол.

Таким образом купольную баню нельзя строить при желании сэкономить. Затраты превысят ожидания.

Друзья, что думаете о купольных банях?

Хозяин бани🥋 #строительство

Где-то в Кангасала, Финляндия.

Хозяин бани🥋  #закордоном

"Теперь идем в ледяную купель, это полезно" - бывает, что подобные фразы произносят банщики после процедур, не задумываясь о возможностях конкретного человека. Итог такого контраста для неподготовленного организма может быть фатальным.

Начнем тему контрастных процедур методикой Кестнера-Маршака по определению степени закаленности человека.

В основу методики положено исследование сосудистой реакции организма на охлаждение. Холодовым раздражителем служит металлический цилиндр диаметром около 3-х см, наполненный льдом. Тестирование проводится при комфортной температуре в помещении. Цилиндр ставится на кожу в районе груди на 10 секунд. С момента снятия цилиндра определяют два показателя – время появления гиперемии и время ее исчезновения (в секундах), которые сравниваются с нормативами: у здоровых закаленных людей гиперемия наступает быстро – через 1-12 секунд, и быстро исчезает – через 30-60 секунд после появления. Увеличение времени появления и исчезновения гиперемии свидетельствует о низкой закаленности.
Гиперемия - выраженный стремительный приток крови к тканям, в результате которого формируется группа симптомов: покраснение, ощущение жара и зуда на местном уровне.

Друзья, давайте проведем тестирование для понимания возможностей организма при принятии контрастных процедур в бане. Полученные цифры подскажут степень контраста - снежные ли процедуры или обливания водой чуть холоднее температуры тела. Напишите результаты в комментариях.

Хозяин бани🥋  #wiki #здоровье