Друзья, этот советско-финский фильм Леонида Гайдая не только замечательная комедия, но и очередное доказательство родства финской сауны и русской бани.

Хозяин бани🥋 #история

Баня в квартире.

О бане в собственной квартире нередко задумываются жители многоквартирных домов. И затраты на строительство не велики, и режим бани современные электрические печи создадут и суховоздушный, и влажный, и паровой. Таким образом за неделю ванная комната квартиры может превратиться в парную. Причем подобных проектов много, и тема бань в квартирах развивается. Но не всё так просто.

Даже если не учитывать повышенную пожароопасность и конструктив жилых зданий, который не проектировался под высокую температурно-влажностную эксплуатацию, то Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 20 декабря 2013 г. N 70 запрещает располагать баню в квартире.
"Бани должны размещаться в отдельно стоящих зданиях. Не допускается оборудование бань в многоквартирных жилых домах."

Друзья, проведем опрос, нужна ли баня в квартире, независимо от запретов и опасности, или такая баня не нужна?

Хозяин бани🥋  #опросы

Домострой - памятник русской литературы XVI века, сборник правил, советов, наставлений о жизни человека и семьи. Произведение приписывают протопопу Сильвестру, наставнику Ивана IV Грозного.

Отрывок "о вхождении банном" в современном переводе.

О ПОСЕЩЕНИИ БАНИ.
   Учитель магистр говорит: в баню ходим не ради стужи и холода; париться следует тем, кто не работает и наедается всласть, и с излишком вино или пиво пьет, от чего возникают отеки между кожей и телом,— людям таким следует париться только в сухом пару; прочим же людям, которые много работают и ездят по жаре, так что пот истекает,— такие пусть парятся в бане с водою и пот омывают.

   Мастер говорит: когда идешь или в баню, или банки ставить, пусть будет луна на ущербе, тогда полезно ходить в баню.

   Любому человеку полезно ноги парить теплой водою, настоянной на ромашке, ибо это глазам и мозгу и голове хорошо. Голову парим на пустой желудок или много после еды; делай так каждые пятнадцать дней, но не больше, чем через двадцать; и в баню не ходи сразу же после еды или подвыпив, подожди, пока отойдет после стола три-четыре часа. В бане же пить нельзя, потому что тогда возникает боль в печени, да и после бани не сразу садимся есть или пить, пусть тело обхолодится; паримся же в среднем жару, а не в жарком, потому что горячий пар не даст открыться всем порам тела, и станет пот между кожей и телом. Вредно париться долго в жару, от этого возникает бессилье и природное тела тепло отгоняет, и наведет на тебя безразличие и к питью и ко сну; выйдя из бани, остужайся не сразу, ибо тогда постигнет великое зло голову, мозг и кости, и спину, возникнет судорога или грыжа. Умеренно париться — телу радость, полезно то и для вельмож и для любого воздержанного человека — иные же любители начинают париться, когда пища наполовину не переварена, оттого они сильно толстеют, и часто такое парение наводит на них болезни.

   Если же у кого-то болят живот, голова, глаза или зубы, язык или раны сеченые, или грыжа, или опухоль, или если кто-то объелся — такие пусть в баню не входят, а если войдут — получат тяжелые болезни.

   И прежде, чем в баню войти, сядь на стульчак да походи немножко. Пусть никто не пьет ни вина, ни пива, никаких напитков холодных в бане, а после бани не ест ни перца, ни лука, ни чеснока, ничего горячительного. Прилежно внимай совету, потому что иначе возникает болезнь под названием «собачий аппетит», то есть ненасытность. Кто захочет сильно пропотеть в бане, пусть до бани не пьет. Банный пар от многого лечит, как уверяют знатоки, потому что пар размягчает нутро и отворяет поры, и накопившийся вредный пот изгоняет, и злой дух, столь же вредный, испускает, и сон наводит, и вредоносную ослабляет телесную влагу, и пищеварение наладит, и успокоит усталость, и даст аппетит. Иногда же и баня до болезней доводит, потому что силы телесные в ней убавляются; тогда покажется человеку, будто сердце его разгорается, и давит его, и смертельный пот выступает, и смерть находит — если в баню войдет без вниманья к тому, что выше написано.

Хозяин бани🥋  #история

Нормы пожарной безопасности при установке металлических печей и дымоходов.

Хозяин бани🥋  #wiki #ппб

Эффект Лейденфроста при выборе и способе закладки каменки.

Поддавая воду на раскаленную закладку, задача получить перегретый пар, а не брызги за счет эффекта Лейденфроста. Это и не безопасно, и капельки воды "легким" пар не сделают.

Вспомним теплопроводность материалов закладки. Чугун ~ 63 Вт/(м·град), нержавейка ~ 27, жадеит ~ 5. Так вот, чем меньше теплопроводность, тем менее выражен эффект Лейденфроста. Вода, попадая на камень, охлаждает поверхность, но за счет низкой теплопроводности камень не может быстро восстановиться в отличии от чугуна. Поэтому банщики говорят, что вода к камню "прилипает", а от чугуна "бегает" по всей каменке.

Таким образом, если воду поддаем на верхние слои каменки, и у пара нет возможности перегреться по пути выхода, то верхний слой закладки желателен каменный. Если же закладка металлическая, то поддачу воду делаем к нижним слоям для перегрева пара по пути и выхода из каменки без брызг.

Хозяин бани🥋  #камни #печи

Общественная баня в сравнении с домашней имеет как плюсы, так и минусы. Причем плюсы для одного человека, будут минусами для другого.

Друзья, для формирования полезных тем, проведем голосование. Посещаете ли общественные бани или банные комплексы?

Хозяин бани🥋  #опросы

Восполнение водного баланса организма в бане.

В экстремальных условиях организм человека выделяет до 2-3 литров пота в час. Если усреднить данные, то объем пота в умеренных условиях парной в течение 10 минут ~ 150-200мл. Чтобы не допустить обезвоживания, необходимо восполнять потерянную жидкость.

Пить желательно небольшими порциями и не много, достаточно между парениями выпивать кружку чая, морса, кваса или минеральной воды без газа. Сахар желательно заменить медом. Пить холодную воду в бане нельзя, жажду утолить не получится, но появится чувство тяжести. Стремимся к температуре напитка не ниже комнатной.

Алкоголь в бане противопоказан - такого увеличения нагрузки сердечно-сосудистая система может не выдержать. Поэтому либо парение, либо алкоголь. Кто пьет пиво в бане знает, что после бокала пенного париться тяжело, ЧСС возрастает, пульсирует в височной области.

Друзья, что и как пьете в бане? Напишите в комментариях.

Хозяин бани🥋  #здоровье

Виброакустический массаж бамбуковыми вениками.

Если выбираете подарок любителю бани, то с большой вероятностью в списке вариантов найдется бамбуковый веник. В итоге, во многих банях, как элемент декора, красуется этот веник, но немногие используют его по назначению.

Бамбуковый веник – экологический массажер, который в сочетании с ритмичной техникой воздействия, расслабляет, улучшает кровообращение, а также снимает мышечное напряжение и помогает бороться с целлюлитом.

Бамбуковым веником работают как с распаренным телом, так и до прогрева. Делают общий или точечный массаж, массаж стоп, задают вибрации организму, а также иногда комбинируют массаж с паром, хотя площади веника для парозахвата недостаточно.

Друзья, имеется ли у вас такой веник, применяете?

Хозяин бани🥋  #веники #процедуры

​​И снова порассуждаем о переносимости тепла организмом. На этот раз дополним ощущения цифрами.

Для кожи и тела время переносимости тепловых нагрузок разное. Если человек находится около источника мощного ИК излучения, например, металлической банной печи, то покинуть некомфортную зону заставят ощущения жжения кожи. Если же человек получает небольшие тепловые нагрузки, которые кровь успевает отводить от кожи без ощущения дискомфорта, то с течением времени перегреется ядро, и человек покинет парную уже из-за перегрева тела.

Тепловые потоки менее 500 Вт/м²  переносятся человеком продолжительное время - 30 минут и более. Потоки от 500 до 2000 Вт/м² поддерживают в парных, и время переносимости колеблется от десятков минут до нескольких секунд. Потоки свыше 2000 Вт/м² - порог терпимости, в паровой бане это кратковременное воздействие паром для создания ярких акцентов.
Для сравнения ощущений, в горах и тропиках излучение солнца достигает ~ 1 кВт/м2, а в средней полосе России ~ 500 Вт/м2.

На графиках показана зависимость времени переносимости от тепловой нагрузки. Линия 1 - переносимость кожей, 2 - телом.

Теперь посчитаем нагрузку в суховоздушной бане и паровой, сравним этапы прогрева, ощущения при разных температурах стен, воздуха, печи. Также определим теплосодержание организма и зависимость от этого охлаждения. Продолжение следует.

Хозяин бани🥋  #кондиции

Из рассказа "Хозяин" Бориса Бедного.

«— И охота тебе каждый выходной в баню переться? — запротестовала Екатерина Захаровна. — Есть, кажется, ванна: напусти воды и мойся хоть каждый день!
— Напусти сама и мойся, — беззлобно посоветовал Семен Григорьевич, давно уже привыкший к подобным разговорам. — Тесно в твоей ванне, как в мышеловке, а настоящее мытье простора требует, чтобы веником было где похлопать, попотеть всласть. В ванне только детей купать, а взрослому человеку баня необходима: там он душой добреет…»

«...Пар был такой резкий, что все входящие в парную сразу пригибались к полу, словно кланялись Семену Григорьевичу, торжественно восседавшему на самом верху полка.
— Явился банный король! — крикнул мастер Зыков, старый дружок Семена Григорьевича, перебираясь со своей шайкой поближе к двери...».

«...Под конец в парной вместе с Семеном Григорьевичем остался только один парень, который не хотел признать себя побежденным. А старого токаря обуял спортивный азарт, и он все больше и больше поддавал пару.
— Ну и чертов старик! — сказал парень, перехватив сочувствующий взгляд Семена Григорьевича, и, пошатываясь, вышел из парной…»

«...Подобревшая после бани душа Семена Григорьевича особенно остро, в каком-то радостном и немного детском свете первооткрытия воспринимала все, что происходило вокруг…»

Легкого пара и подобревшей души, друзья.

Хозяин бани🥋  #разное

Пиво в бане.

Вред или польза пива в бане зависят от способа применения. Вред уже обсуждали, обсудим пользу.

Ингаляция с пивом расслабляет и успокаивает за счет хмеля, а ячменный солод помогает при простудных заболеваниях. Обычно пиво разбавляют водой в соотношении 1:1, но это условно, т.к. зависит от пива и выбранного способа испарения. Поддавать на раскаленные камни нельзя, задача испарить напиток, а не сжечь. Используем либо слабо нагретые камни, либо емкости для испарения. Иногда к пивному настою добавляют эфирные масла.

Хозяин бани🥋  #здоровье

​​Кирпичный щиток в бане.

Отопительный щиток - это приставная стенка с дымооборотами внутри. Рассмотрим щиток как совмещение или замену металлическому дымоходу в бане с металлической печью.

Плюсы щитка - безопасность отведения дымовых газов и аккумуляция тепла, тем самым увеличение КПД печи. Дымовые газы нагревают щиток, что можно использовать при отоплении смежного помещения и поддержания кондиции в парной. Также аккумуляция тепла помогает в просушке бани после процедур.

Минусы щитка - более дорогой и сложный монтаж, часто - дополнительный фундамент, а также длительный период нагрева и больший расход топлива, хотя при низком КПД печи, расход топлива и время выхода на режим не увеличатся.

Таким образом, решение о строительстве щитка принимаем исходя из КПД печи, желаемого времени на подготовку бани, конфигурации бани и режимов эксплуатации, т.е. в каждом отдельном случае решение свое.

Хозяин бани🥋  #печи #строительство

Обмахивания вениками, начало парения, адаптация паруемого. Дмитрий Добровольский.

Хозяин бани🥋  #приемыпарения

Порассуждаем о том, как в суховоздушной бане замерзнуть можно, и почему баня с вениками бывает только паровой.

В очередной раз вспомним Хомотермальную кривую Хошева и перенесемся в баню с температурой 90 градусов и влажностью 5%, соответственно баня суховоздушная, и кожа человека охлаждается испарением.

Пока кожа сухая, человек ощущает тепло и жар воздуха, при интенсивном обдувании тела, усиливается воздействие тепла вплоть до ожогов. Но стоит начать потеть или смочить кожу, и ситуация изменится. Мощность испарения в покое не превышает 1кВт/м2, т.е. человеку станет прохладнее, но по-прежнему тепло. Но стоит взять веник, и быстрыми взмахами понагнетать воздух на тело, существенно увеличив мощность испарения, - человек почувствует холод. Напомним, это в бане с температурой 90.

Таким образом, в суховоздушной бане ощущения зависят от влаги на коже. Чтобы компенсировать охлаждение тела потоотделением, посетители суховоздушки повышают температуру воздуха до 90-120, т.к. при 60 не ощущают тепла. А поддача воды на каменку в суховоздушном режиме с высокой температурой, и мгновенный переход бани в паровой режим с конденсацией воды на теле без возможности испарения, наградит ожогами как кожи, так и дыхательных путей.

Хозяин бани🥋  #кондиции

Утренняя и вечерняя бани отличаются друг от друга. Если утром попариться также интенсивно как и вечером, то трудового дня не случится, организм попросит отдых. Если же банное утро провести как зарядку, например, с тонизирующим "утренним" рябиновым веником или кофейными процедурами, то день пролетит налегке.

Друзья, давайте обсудим время посещения бани. Нравится ли вам утренняя баня, какие банные процедуры любите утром или ходите в баню только вечером?

Хозяин бани🥋