#веники
Можжевеловый веник.
Очередной редкий гость в бане - можжевельник, бактерицидные свойства которого выше лиственных пород в 15 раз. Запах можжевельника избавляет от депрессии, подавленности, предупреждает простудные заболевания, очищает легкие, лечит кашель.
Масло можжевельника тонизирует жирную кожу, убирает сыпь, очищает поры, лечит кожные заболевания.
Массаж веником помогает при радикулите и ревматизме. Парим веником только распаренное тело аккуратно, без протирок и оттяжек. Проблемные места - поясницу, суставы прокатываем веником, либо кладем веники на полок и ложимся на них. Раздражение кожи иголками усилит кровоток и ускорит восстановительные процессы. Дополнительно веником массируем стопы, либо кладем хвойные ветки на пол и ходим по ним.
Чтобы иголки не облетали, веники не запариваем, а обдаем теплой водой и начинаем процедуры. Но если для кожи веник слишком колюч, то размягчаем распариванием над каменкой, дополнительно получая мощный арома эффект.
Можжевеловые веники улучшают сон, поэтому веник отнесен к вечерним.
Друзья, ждем комментарии - опыт использования, ощущения, результат.
Хозяин бани🥋
Можжевеловый веник.
Очередной редкий гость в бане - можжевельник, бактерицидные свойства которого выше лиственных пород в 15 раз. Запах можжевельника избавляет от депрессии, подавленности, предупреждает простудные заболевания, очищает легкие, лечит кашель.
Масло можжевельника тонизирует жирную кожу, убирает сыпь, очищает поры, лечит кожные заболевания.
Массаж веником помогает при радикулите и ревматизме. Парим веником только распаренное тело аккуратно, без протирок и оттяжек. Проблемные места - поясницу, суставы прокатываем веником, либо кладем веники на полок и ложимся на них. Раздражение кожи иголками усилит кровоток и ускорит восстановительные процессы. Дополнительно веником массируем стопы, либо кладем хвойные ветки на пол и ходим по ним.
Чтобы иголки не облетали, веники не запариваем, а обдаем теплой водой и начинаем процедуры. Но если для кожи веник слишком колюч, то размягчаем распариванием над каменкой, дополнительно получая мощный арома эффект.
Можжевеловые веники улучшают сон, поэтому веник отнесен к вечерним.
Друзья, ждем комментарии - опыт использования, ощущения, результат.
Хозяин бани🥋
Вернемся к положению тела в парной. В предыдущем посте упоминали о повышенных нагрузках на сердечно-сосудистую систему в положении сидя.
В книге "Сауна" (Боголюбов В.М., Матей М.) авторы приводят результаты исследований зависимости частоты сердечных сокращений от положения тела.
На рис. 6 изменение ЧСС у обследуемых, находившихся в положении лежа и сидя при температуре 82°С и относительной влажности 14%. Видно, что ЧСС в течение 10 мин пребывания в парной в положении сидя выше. В конце 10-й минуты разница около 30 ударов в минуту, т.е. 28%.
На рис. 8 динамика ЧСС при повторном 10-минутном пребывании в парной лежа. На 3-й и 9-й минутах обследуемые стояли в течение 1 мин, а затем ложились. ЧСС постепенно возрастает, на 3-й минуте ЧСС превышает ожидаемую величину на 23 удара, а на 9-й - на 33, т. е. на 28%.
Хозяин бани🥋 #здоровье
В книге "Сауна" (Боголюбов В.М., Матей М.) авторы приводят результаты исследований зависимости частоты сердечных сокращений от положения тела.
На рис. 6 изменение ЧСС у обследуемых, находившихся в положении лежа и сидя при температуре 82°С и относительной влажности 14%. Видно, что ЧСС в течение 10 мин пребывания в парной в положении сидя выше. В конце 10-й минуты разница около 30 ударов в минуту, т.е. 28%.
На рис. 8 динамика ЧСС при повторном 10-минутном пребывании в парной лежа. На 3-й и 9-й минутах обследуемые стояли в течение 1 мин, а затем ложились. ЧСС постепенно возрастает, на 3-й минуте ЧСС превышает ожидаемую величину на 23 удара, а на 9-й - на 33, т. е. на 28%.
Хозяин бани🥋 #здоровье
Выбор банной печи.
Печь - сердце бани, как важно грамотно подойти к конструкции и планировке бани, так важно не ошибиться при выборе печи.
Лучшей печи не бывает, - бывает печь, подходящая под требования, бывает нет. Давайте составим перечень вопросов в помощь при выборе банной печи.
1. Конструктив бани - материал стен, пола, потолка, фундамент под печь, вентиляция.
2. Топливо - дрова, газ, электро.
3. Объем парного помещения.
4. Назначение бани - быстро помыться, отдохнуть семьей, пропариться "до костей".
5. Климат региона, использование бани зимой.
6. Количество человек, посещающих парную одновременно.
7. Предпочитаемые температурно-влажностные режимы.
8. Дополнительные функции печи - приготовление горячей воды, обогрев смежных помещений, теплый пол.
9. Предполагаемый бюджет.
Дополнения ждем в комментариях.
Хозяин бани🥋 #печи
Печь - сердце бани, как важно грамотно подойти к конструкции и планировке бани, так важно не ошибиться при выборе печи.
Лучшей печи не бывает, - бывает печь, подходящая под требования, бывает нет. Давайте составим перечень вопросов в помощь при выборе банной печи.
1. Конструктив бани - материал стен, пола, потолка, фундамент под печь, вентиляция.
2. Топливо - дрова, газ, электро.
3. Объем парного помещения.
4. Назначение бани - быстро помыться, отдохнуть семьей, пропариться "до костей".
5. Климат региона, использование бани зимой.
6. Количество человек, посещающих парную одновременно.
7. Предпочитаемые температурно-влажностные режимы.
8. Дополнительные функции печи - приготовление горячей воды, обогрев смежных помещений, теплый пол.
9. Предполагаемый бюджет.
Дополнения ждем в комментариях.
Хозяин бани🥋 #печи
Антонио Нуньес Рибейро Санчес — португальский и российский врач, прослуживший 20 лет в России при дворе императрицы Елизаветы Петровны. В конце жизни уехал из России, поселился во Франции, писал трактаты о бане, способствовал открытию русских бань в Европе.
Главный труд Санчеса, «уважительное сочинение» о русских банях, издан в 1774 году. На русском языке книга вышла в 1779 году под названием «О парных российских банях, поелику споспешествуют оне укреплению, сохранению и восстановлению здоровья».
Отрывок из произведения.
«Искреннее желание мое простирается только до показания превосходства Бань Российских перед бывшими вдревле у Греков и Римлян и пред находящимися ныне во употреблении у Турков, как для сохранения здоровья, так и для излечения многих болезней…
Не уповаю я, чтобы сыскался такой врач, который бы не признавал за полезное парную баню. Всяк ясно видит, сколь бы счастливо было общество, если б имело нетрудный безвредный и столь действенный способ, чтоб оным могло не токмо сохранять здравие, но исцелять или укрощать болезни, которые так часто случаются. Я с моей стороны только одну Российскую баню, приготовленную надлежащим образом, почитаю способною к принесению человеку столь великого блага.
Когда помышляю о множестве лекарств из аптек и из химических лабораторий, выходящих и привозимых изо всех стран света, то колико кратно желал я видеть, чтобы половина или три четверти оных, всюду великими расходами сооружаемых зданий, превратились в бани Российские, для пользы общества».
Хозяин бани🥋 #история
Главный труд Санчеса, «уважительное сочинение» о русских банях, издан в 1774 году. На русском языке книга вышла в 1779 году под названием «О парных российских банях, поелику споспешествуют оне укреплению, сохранению и восстановлению здоровья».
Отрывок из произведения.
«Искреннее желание мое простирается только до показания превосходства Бань Российских перед бывшими вдревле у Греков и Римлян и пред находящимися ныне во употреблении у Турков, как для сохранения здоровья, так и для излечения многих болезней…
Не уповаю я, чтобы сыскался такой врач, который бы не признавал за полезное парную баню. Всяк ясно видит, сколь бы счастливо было общество, если б имело нетрудный безвредный и столь действенный способ, чтоб оным могло не токмо сохранять здравие, но исцелять или укрощать болезни, которые так часто случаются. Я с моей стороны только одну Российскую баню, приготовленную надлежащим образом, почитаю способною к принесению человеку столь великого блага.
Когда помышляю о множестве лекарств из аптек и из химических лабораторий, выходящих и привозимых изо всех стран света, то колико кратно желал я видеть, чтобы половина или три четверти оных, всюду великими расходами сооружаемых зданий, превратились в бани Российские, для пользы общества».
Хозяин бани🥋 #история
Причины осушения воздуха в парной.
Когда хочется получить влажную или паровую баню, но режим стремится к суховоздушному, и абсолютная влажность снижается.
Обобщим информацию, рассмотрим 4 варианта.
Влагу из воздуха забирает дерево потолка и стен. Для режима паровой бани желателен массивный потолок, поэтому пока дерево не вберет необходимое количество влаги, влажность не поднять. Чтобы не тратить заряд каменки на поддачи, увлажняем дерево обливанием.
Потолок в парной не герметичен. Паровоздушная смесь улетучивается за пределы парилки. Происходит замещение сухим воздухом с улицы или смежных помещений.
Конвективные потоки воздуха движутся через холодный пол, температура которого ниже точки росы, конденсируют, осушаются, подогреваются печью и поднимаются вверх. Не ограничив конвекцию печи, влажность не поднять.
Избыточная вентиляция. Влажный воздух замещается сухим быстрее, чем происходят поддачи на каменку.
Хозяин бани🥋 #wiki
Когда хочется получить влажную или паровую баню, но режим стремится к суховоздушному, и абсолютная влажность снижается.
Обобщим информацию, рассмотрим 4 варианта.
Влагу из воздуха забирает дерево потолка и стен. Для режима паровой бани желателен массивный потолок, поэтому пока дерево не вберет необходимое количество влаги, влажность не поднять. Чтобы не тратить заряд каменки на поддачи, увлажняем дерево обливанием.
Потолок в парной не герметичен. Паровоздушная смесь улетучивается за пределы парилки. Происходит замещение сухим воздухом с улицы или смежных помещений.
Конвективные потоки воздуха движутся через холодный пол, температура которого ниже точки росы, конденсируют, осушаются, подогреваются печью и поднимаются вверх. Не ограничив конвекцию печи, влажность не поднять.
Избыточная вентиляция. Влажный воздух замещается сухим быстрее, чем происходят поддачи на каменку.
Хозяин бани🥋 #wiki
Отличия в концепциях бань.
На этапе проектирования определяем не только температурно-влажностный режим, но и концепцию бани. От этого зависит планировка, расположение печи, вентиляция, материалы и тд.
Разберем 3 вида.
Русбаня - основная комната пребывания - моечная, совмещенная или отдельная. Т.е. во время банного процесса большую часть времени человек проводит за влажными процедурами - тазики, обливания, мытье, массаж, - прерываясь на парение. Эта концепция отражает баню как исторически сложившеюся мытную избу.
Руссауна - основное время человек проводит в комнате отдыха за едой, напитками, посиделками. Моечная - душевая комната.
Финсауна - основное время человек проводит в комнате охлаждения с посещением бассейна, тренажерного зала и прочих спортивных и развлекательных мест.
В каждой из компоновок возможно создать любой из температурно-влажностных режимов, за исключение совмещенной Русбани, где суховоздушный режим невозможен.
Какая из концепций вам ближе?
Хозяин бани🥋 #wiki #строительство
На этапе проектирования определяем не только температурно-влажностный режим, но и концепцию бани. От этого зависит планировка, расположение печи, вентиляция, материалы и тд.
Разберем 3 вида.
Русбаня - основная комната пребывания - моечная, совмещенная или отдельная. Т.е. во время банного процесса большую часть времени человек проводит за влажными процедурами - тазики, обливания, мытье, массаж, - прерываясь на парение. Эта концепция отражает баню как исторически сложившеюся мытную избу.
Руссауна - основное время человек проводит в комнате отдыха за едой, напитками, посиделками. Моечная - душевая комната.
Финсауна - основное время человек проводит в комнате охлаждения с посещением бассейна, тренажерного зала и прочих спортивных и развлекательных мест.
В каждой из компоновок возможно создать любой из температурно-влажностных режимов, за исключение совмещенной Русбани, где суховоздушный режим невозможен.
Какая из концепций вам ближе?
Хозяин бани🥋 #wiki #строительство
Баллада о бане. 1971, В.С. Высоцкий
Благодать или благословение
Ниспошли на подручных твоих –
Дай нам, Бог, совершить омовение,
Окунаясь в святая святых!
Исцеленьем от язв и уродства
Будет душ из живительных вод, –
Это – словно возврат первородства,
Или нет – осушенье болот.
Все порок, грехи и печали,
Равнодушье, согласье и спор –
Пар, который вот только наддали,
Вышибает, как пули, из пор.
Все, что мучит тебя, – испарится
И поднимется вверх, к небесам, –
Ты ж, очистившись, должен спуститься –
Пар с грехами расправится сам.
Не стремись прежде времени к душу,
Не равняй с очищеньем мытье, –
Нужно выпороть веником душу,
Нужно выпарить смрад из нее.
Здесь нет голых – стесняться не надо,
Что кривая рука да нога.
Здесь – подобие райского сада, –
Пропуск тем, кто раздет донага.
И в предбаннике сбросивши вещи,
Всю одетость свою позабудь –
Одинаково веничек хлещет,
Так что зря не вытягивай грудь!
Все равны здесь единым богатством,
Все легко переносят жару, –
Здесь свободу и равенство с братством
Ощущаешь в кромешном пару.
Загоняй поколенья в парную
И крещенье принять убеди, –
Лей на нас свою воду святую –
И от варварства освободи!
Легкого пара, друзья. Хозяин бани🥋 #разное
Благодать или благословение
Ниспошли на подручных твоих –
Дай нам, Бог, совершить омовение,
Окунаясь в святая святых!
Исцеленьем от язв и уродства
Будет душ из живительных вод, –
Это – словно возврат первородства,
Или нет – осушенье болот.
Все порок, грехи и печали,
Равнодушье, согласье и спор –
Пар, который вот только наддали,
Вышибает, как пули, из пор.
Все, что мучит тебя, – испарится
И поднимется вверх, к небесам, –
Ты ж, очистившись, должен спуститься –
Пар с грехами расправится сам.
Не стремись прежде времени к душу,
Не равняй с очищеньем мытье, –
Нужно выпороть веником душу,
Нужно выпарить смрад из нее.
Здесь нет голых – стесняться не надо,
Что кривая рука да нога.
Здесь – подобие райского сада, –
Пропуск тем, кто раздет донага.
И в предбаннике сбросивши вещи,
Всю одетость свою позабудь –
Одинаково веничек хлещет,
Так что зря не вытягивай грудь!
Все равны здесь единым богатством,
Все легко переносят жару, –
Здесь свободу и равенство с братством
Ощущаешь в кромешном пару.
Загоняй поколенья в парную
И крещенье принять убеди, –
Лей на нас свою воду святую –
И от варварства освободи!
Легкого пара, друзья. Хозяин бани🥋 #разное
Продолжим обсуждать переносимость тепла в бане, но для этого вспомним механизмы передачи.
Лучистая теплопередача - радиационный теплообмен. Учитывая температуру объектов и человека в бане, тепловой диапазон относится к инфракрасному с длиной волны более 0,75 мкм, поэтому в бане говорят о "жестком" либо "мягком" ИК излучении. Самый горячий объект в бане - печь, и если стенка металлической печи имеет температуру 400 градусов с максимумом излучения на длине волны ~4,3 мкм, то излучение "жесткое", а стенка кирпичной печи температурой 90 градусов при ~8 мкм - "мягкое". Человек имеет максимум излучения на длине волны ~9 мкм.
Кондуктивная теплопередача - теплопроводность. Соприкосновение тела с другими объектами - полок, стены, печь и тд.
Конвективная теплопередача. Перенос теплоты в жидких или газообразных средах потоками вещества. В бане это перенос тепла воздухом.
И отдельно - конденсация паров воды из воздуха, что обсуждали, затрагивая Хомотермальную кривую Хошева.
Хозяин бани🥋 #wiki #кондиции
Лучистая теплопередача - радиационный теплообмен. Учитывая температуру объектов и человека в бане, тепловой диапазон относится к инфракрасному с длиной волны более 0,75 мкм, поэтому в бане говорят о "жестком" либо "мягком" ИК излучении. Самый горячий объект в бане - печь, и если стенка металлической печи имеет температуру 400 градусов с максимумом излучения на длине волны ~4,3 мкм, то излучение "жесткое", а стенка кирпичной печи температурой 90 градусов при ~8 мкм - "мягкое". Человек имеет максимум излучения на длине волны ~9 мкм.
Кондуктивная теплопередача - теплопроводность. Соприкосновение тела с другими объектами - полок, стены, печь и тд.
Конвективная теплопередача. Перенос теплоты в жидких или газообразных средах потоками вещества. В бане это перенос тепла воздухом.
И отдельно - конденсация паров воды из воздуха, что обсуждали, затрагивая Хомотермальную кривую Хошева.
Хозяин бани🥋 #wiki #кондиции
Друзья, банная загадка.
"Пошли с другом в баню. Друг ушел в парилку, а я вернулся домой за халатом. Прихожу обратно, вползаю от вырывающегося жара в парную. Друг лежит на верхнем полке, ноги подняты под потолок - прогревает. Смутил один нюанс - на ногах носки. Спросил зачем, на что друг ответил ..."
Что ответил друг, зачем прогревает ноги в носках? Напишите варианты в комментариях.
Хозяин бани🥋
"Пошли с другом в баню. Друг ушел в парилку, а я вернулся домой за халатом. Прихожу обратно, вползаю от вырывающегося жара в парную. Друг лежит на верхнем полке, ноги подняты под потолок - прогревает. Смутил один нюанс - на ногах носки. Спросил зачем, на что друг ответил ..."
Что ответил друг, зачем прогревает ноги в носках? Напишите варианты в комментариях.
Хозяин бани🥋
В понедельник на Руси посещать баню было запрещено, в этот день баня отдавалась в распоряжение Банника. Вспомним о банном духе.
Гадания в бане.
Считается, что Банник знает будущее, и баня является местом для святочных гаданий. Шутить с собой Банник не позволяет, но разрешает на святках приходить в баню завораживаться.
Гадающий просовывает в двери бани голую спину, а Банник либо бьет когтистой лапой — к беде, либо нежно гладит мохнатой и мягкой — к счастью.
Девушки же берут землю из-под девяти столбов забора, бросают на каменку и приговаривают: «Байничек, девятиугольничек! Скажи, за кем мне быть замужем?» Затем отправляются в полночь в баню, завернув подол на голову, обнажив ягодицы и пятясь, входят в баню приговаривая: «Мужик богатый, ударь по ж..е рукою мохнатой!». Если к телу прикоснется волосатая рука, жених будет богатым, если безволосая и жесткая - бедным и лютым, если мягкая - у мужа будет мягкий характер.
Но любое гадание дело опасное, так как банный хозяин может погубить неосторожного гадающего.
Хозяин бани🥋 #история
Гадания в бане.
Считается, что Банник знает будущее, и баня является местом для святочных гаданий. Шутить с собой Банник не позволяет, но разрешает на святках приходить в баню завораживаться.
Гадающий просовывает в двери бани голую спину, а Банник либо бьет когтистой лапой — к беде, либо нежно гладит мохнатой и мягкой — к счастью.
Девушки же берут землю из-под девяти столбов забора, бросают на каменку и приговаривают: «Байничек, девятиугольничек! Скажи, за кем мне быть замужем?» Затем отправляются в полночь в баню, завернув подол на голову, обнажив ягодицы и пятясь, входят в баню приговаривая: «Мужик богатый, ударь по ж..е рукою мохнатой!». Если к телу прикоснется волосатая рука, жених будет богатым, если безволосая и жесткая - бедным и лютым, если мягкая - у мужа будет мягкий характер.
Но любое гадание дело опасное, так как банный хозяин может погубить неосторожного гадающего.
Хозяин бани🥋 #история
Друзья, ответ на загадку о носках появился в комментариях не сразу. Жжет - да, но в первую очередь дискомфорт создает жжение ногтей. Ранее писали, что когда парильщик прорабатывает стопы, одним веником прикрывает ногтевые пластины, что при самопарении проблематично.
Поэтому друг из этой загадки натянул носки лишь на пальцы ног, тем самым уменьшив воздействие пара и ИК на ногти и без проблем проработал стопы и голеностопные суставы.
Хозяин бани🥋
Поэтому друг из этой загадки натянул носки лишь на пальцы ног, тем самым уменьшив воздействие пара и ИК на ногти и без проблем проработал стопы и голеностопные суставы.
Хозяин бани🥋
Окно в парилке бани выполняет три функции - вентиляция, источник света и эвакуационный выход.
Размер стандартного окна 500х500мм, этого хватает и для залпового проветривания домашней бани, и на случай аварийной ситуации. Увеличивать размер окна в погоне за красивым видом, значит увеличивать теплопотери, особенно ИК излучением, а в паровой бане красивый вид после первой поддачи закроет конденсат и летящие капли с веников.
В паровой бане располагаем окно выше полка на 150-300мм, рядом с головой паруемого, что даст приток свежего воздуха в зону парения, не потревожит пар и паруемого. Иногда под полком около пола устанавливают дополнительное окно для ускоренного залпового проветривания.
Учитывая температуру в зоне парения, а это 40-55 градусов, возможна установка пластикового окна, что нельзя делать в суховоздушной бане. Деревянное же окно желательно хвойных пород, лиственные трескаются. Также возможно совмещение, - деревянное окно внутри парной, снаружи пластиковое, - меньше теплопотери, меньше конденсата и эстетическое восприятие не нарушено пластиком в парной.
Хозяин бани🥋 #строительство
Размер стандартного окна 500х500мм, этого хватает и для залпового проветривания домашней бани, и на случай аварийной ситуации. Увеличивать размер окна в погоне за красивым видом, значит увеличивать теплопотери, особенно ИК излучением, а в паровой бане красивый вид после первой поддачи закроет конденсат и летящие капли с веников.
В паровой бане располагаем окно выше полка на 150-300мм, рядом с головой паруемого, что даст приток свежего воздуха в зону парения, не потревожит пар и паруемого. Иногда под полком около пола устанавливают дополнительное окно для ускоренного залпового проветривания.
Учитывая температуру в зоне парения, а это 40-55 градусов, возможна установка пластикового окна, что нельзя делать в суховоздушной бане. Деревянное же окно желательно хвойных пород, лиственные трескаются. Также возможно совмещение, - деревянное окно внутри парной, снаружи пластиковое, - меньше теплопотери, меньше конденсата и эстетическое восприятие не нарушено пластиком в парной.
Хозяин бани🥋 #строительство
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этом видео самопарения интересны скрутки тела на полке для доступа к поясничной, тазобедренной областям.
Но не уделено внимание припаркам, хотя при самопарении припарки необходимый инструмент прогрева.
Хозяин бани🥋 #приемыпарения
Но не уделено внимание припаркам, хотя при самопарении припарки необходимый инструмент прогрева.
Хозяин бани🥋 #приемыпарения
Горячее мыльно-берёзовое обтирание.
Банное блаженство, несущее здоровье - так называют мыльный массаж. Делаем массаж либо до основного парения, чтобы дальнейшим потоотделением из кожи выгнало остатки мыла, либо после парения в виде расслабляющей стадии. Делаем процедуру в моечном отделении либо в парной, но пляжном режиме.
Для приготовления берем мыло - детское, дегтярное, хвойное, вариантов много - натираем на крупной терке. На 12-15-литровое ведро добавляем 1-2 чайных ложки натертого мыла. Заливаем немного горячей воды и взбиваем березовым веником до образования обильной, плотной пены. Доливаем в ведро воду с температурой 50-55 градусов, т.е. на грани терпимости. Ставим ведро с пеной в таз или другое ведро с горячей водой, чтобы мыльный раствор не остывал. Берем веником сверху пену и накрываем тело. Далее веник периодически опускаем в ведро, и горячим веником
растираем. Массаж подойдет лимфодренажный с медленными и мягкими движениями.
В конце процедуры медленно из лейки обливаем тело теплой водой. Для контраста после теплой воды проливаем водой с температурой 25-30 градусов.
Вариаций процедуры много, ждем комментарии, друзья.
Хозяин бани🥋 #процедуры
Банное блаженство, несущее здоровье - так называют мыльный массаж. Делаем массаж либо до основного парения, чтобы дальнейшим потоотделением из кожи выгнало остатки мыла, либо после парения в виде расслабляющей стадии. Делаем процедуру в моечном отделении либо в парной, но пляжном режиме.
Для приготовления берем мыло - детское, дегтярное, хвойное, вариантов много - натираем на крупной терке. На 12-15-литровое ведро добавляем 1-2 чайных ложки натертого мыла. Заливаем немного горячей воды и взбиваем березовым веником до образования обильной, плотной пены. Доливаем в ведро воду с температурой 50-55 градусов, т.е. на грани терпимости. Ставим ведро с пеной в таз или другое ведро с горячей водой, чтобы мыльный раствор не остывал. Берем веником сверху пену и накрываем тело. Далее веник периодически опускаем в ведро, и горячим веником
растираем. Массаж подойдет лимфодренажный с медленными и мягкими движениями.
В конце процедуры медленно из лейки обливаем тело теплой водой. Для контраста после теплой воды проливаем водой с температурой 25-30 градусов.
Вариаций процедуры много, ждем комментарии, друзья.
Хозяин бани🥋 #процедуры
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дополним предыдущее сообщение. Вариант быстрого обтирания также возможен.
Под ноги желательно подкладывать массажный валик, чтобы не допускать болевых ощущений.
Хозяин бани🥋
Под ноги желательно подкладывать массажный валик, чтобы не допускать болевых ощущений.
Хозяин бани🥋
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффект Лейденфроста — явление, при котором жидкость контактирует с телом горячее, чем точка кипения этой жидкости. При контакте создаётся изолирующий слой пара, который предохраняет жидкость от быстрого выкипания.
Иоганн Готлиб Лейденфрост описал явление в «Трактате о некоторых свойствах обыкновенной воды» в 1756 году.
Точка Лейденфроста для воды на металле ~ 193 градуса. Когда капли воды попадают на поверхность с температурой менее 100 градусов - капли растекаются и испаряются. При попадании воды на поверхность более 100, но менее 193 - вода с шипением испаряется. Но когда температура поверхности превышает точку Лейденфроста, то низ капли испаряется после контакта, и образующийся газ удерживает остаток капли, предотвращая дальнейший контакт между каплей и поверхностью. Как итог капли на раскаленной поверхности прыгают, скользят, а испарение идет медленнее, нежели при температуре ниже точки Лейденфроста.
Хозяин бани🥋 #wiki
Иоганн Готлиб Лейденфрост описал явление в «Трактате о некоторых свойствах обыкновенной воды» в 1756 году.
Точка Лейденфроста для воды на металле ~ 193 градуса. Когда капли воды попадают на поверхность с температурой менее 100 градусов - капли растекаются и испаряются. При попадании воды на поверхность более 100, но менее 193 - вода с шипением испаряется. Но когда температура поверхности превышает точку Лейденфроста, то низ капли испаряется после контакта, и образующийся газ удерживает остаток капли, предотвращая дальнейший контакт между каплей и поверхностью. Как итог капли на раскаленной поверхности прыгают, скользят, а испарение идет медленнее, нежели при температуре ниже точки Лейденфроста.
Хозяин бани🥋 #wiki
Теперь перенесем этот эффект в банный мир. Ведь поддавая воду в каменку при контакте с раскаленными камнями или металлом, в одном случае из каменки вылетят брызги с паром, а в другом - вода испарится полностью. Поэтому эффект Лейденфроста учитывают и при проектировании печи, и при выборе закладки каменки, и при способе поддач для получения разных ощущений от пара и создания того самого "легкого" пара. Более подробно в следующих сообщениях.
Хозяин бани🥋 #wiki
Хозяин бани🥋 #wiki
Что такое баня, - ответы на этот вопрос будут разные, ведь для каждого баня своя. Давайте выделим 4 возможных направления ответа.
Здоровье - баня рассматривается как средство оздоровления, причем и в физиологическом смысле, и в эмоциональном.
Ритуал - баня есть общение, развлечение, шоу.
Мытье - баня как замена душу, ванне. Рассматривается в первую очередь как внешнее очищение в комфортной обстановке.
Бизнес - баня как средство заработка.
Что для вас баня?
Хозяин бани🥋 #wiki
Здоровье - баня рассматривается как средство оздоровления, причем и в физиологическом смысле, и в эмоциональном.
Ритуал - баня есть общение, развлечение, шоу.
Мытье - баня как замена душу, ванне. Рассматривается в первую очередь как внешнее очищение в комфортной обстановке.
Бизнес - баня как средство заработка.
Что для вас баня?
Хозяин бани🥋 #wiki