Forwarded from Образование.Советский.Минск
😉Итак, вы прошли тест, а теперь ФАКТЫ О СМЕХЕ⤵️⤵️⤵️
🚩ФАКТ 1️⃣
В смехе принимают участие 1️⃣5️⃣ мышц лица и большинство из них — парные.
🔛А также мышцы гортани, шеи, груди, живота, спины, а при сильном смехе — и мышцы конечностей, причём некоторые из них расслабляются (так называемый смех до упаду). Свой вклад вносят даже мышцы зрачков — зрачки расширяются.
🚩ФАКТ 2️⃣
Резко выдыхаемый при смехе воздух может достигать скорости 1️⃣2️⃣0️⃣ километров в час.
🚩ФАКТ 3️⃣
Смех заразителен!
🔛Установлены факты целых смеховых эпидемий, когда группа хихикающих девочек не смогла остановиться, смех перешел в истерический и распространился на несколько окрестных деревень, откуда ученицы приходили в школу.
🧾 Эти факты установили ученые-ГЕЛАТОЛОГИ.
📌На заметку!
▪️Гелатология - наука, изучающая влияние смеха на организм, которая
выявила ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТ смеха.
▪️Основоположник смехотерапии - Норман Казинс. В 60-х годах XX начал целенаправленно использовать смех в своем лечении:
☝🏻сначала он почувствовал обезболивающий эффект от смеха и улучшение сна;
☝🏻позже полностью исцелился, вернулся к работе и занятиям спортом.
▪️В январе 2018 года в международном журнале Diabetes Research and Clinical Practice («Исследования диабета и клиническая практика») вышла статья, в которой представлено клиническое исследование воздействия смеха на состояние больных сахарным диабетом второго типа и достоверно показано, что смех может защитить их от опасных осложнений болезни.
❓❓Каким должен быть смех, чтобы оказать такой волшебный эффект❓❓
📰📖 Журнал Complementary Therapies in Medicine («Дополнительные методы лечения в медицине») опубликовал статью, посвященную исследованию эффектов естественного и фальшивого смеха на сердечно-сосудистую систему⤵️⤵️⤵️
☝🏻Было установлено:
✔ влияние смеха не зависит от того, естественным ли путем он возник или начинался как искусственный;
✔терапия смехом возможна даже для тех, кто в силу своего душевного состояния не в силах засмеяться естественно, например для больных депрессией.
🔛Искусственный смех через определенное время после начала сеанса переходит в естественный.
🔛Таким образом, задача заключается в том, чтобы стимулировать сначала искусственный смех, потом создать условия для его перехода в естественный, а дальше поддерживать его как можно дольше!
❗❗❗И во многих странах уже существуют группы смехотерапии при лечебных центрах и больницах и используются в качестве вспомогательного метода при лечении самых тяжелых заболеваний.
😁😁😁
Поэтому смейтесь, друзья, смех действительно укрепляет наше здоровье, отведите для этого любой день, одного – явно маловато!
#советскийрайон #психолог_и_я
🚩ФАКТ 1️⃣
В смехе принимают участие 1️⃣5️⃣ мышц лица и большинство из них — парные.
🔛А также мышцы гортани, шеи, груди, живота, спины, а при сильном смехе — и мышцы конечностей, причём некоторые из них расслабляются (так называемый смех до упаду). Свой вклад вносят даже мышцы зрачков — зрачки расширяются.
🚩ФАКТ 2️⃣
Резко выдыхаемый при смехе воздух может достигать скорости 1️⃣2️⃣0️⃣ километров в час.
🚩ФАКТ 3️⃣
Смех заразителен!
🔛Установлены факты целых смеховых эпидемий, когда группа хихикающих девочек не смогла остановиться, смех перешел в истерический и распространился на несколько окрестных деревень, откуда ученицы приходили в школу.
🧾 Эти факты установили ученые-ГЕЛАТОЛОГИ.
📌На заметку!
▪️Гелатология - наука, изучающая влияние смеха на организм, которая
выявила ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТ смеха.
▪️Основоположник смехотерапии - Норман Казинс. В 60-х годах XX начал целенаправленно использовать смех в своем лечении:
☝🏻сначала он почувствовал обезболивающий эффект от смеха и улучшение сна;
☝🏻позже полностью исцелился, вернулся к работе и занятиям спортом.
▪️В январе 2018 года в международном журнале Diabetes Research and Clinical Practice («Исследования диабета и клиническая практика») вышла статья, в которой представлено клиническое исследование воздействия смеха на состояние больных сахарным диабетом второго типа и достоверно показано, что смех может защитить их от опасных осложнений болезни.
❓❓Каким должен быть смех, чтобы оказать такой волшебный эффект❓❓
📰📖 Журнал Complementary Therapies in Medicine («Дополнительные методы лечения в медицине») опубликовал статью, посвященную исследованию эффектов естественного и фальшивого смеха на сердечно-сосудистую систему⤵️⤵️⤵️
☝🏻Было установлено:
✔ влияние смеха не зависит от того, естественным ли путем он возник или начинался как искусственный;
✔терапия смехом возможна даже для тех, кто в силу своего душевного состояния не в силах засмеяться естественно, например для больных депрессией.
🔛Искусственный смех через определенное время после начала сеанса переходит в естественный.
🔛Таким образом, задача заключается в том, чтобы стимулировать сначала искусственный смех, потом создать условия для его перехода в естественный, а дальше поддерживать его как можно дольше!
❗❗❗И во многих странах уже существуют группы смехотерапии при лечебных центрах и больницах и используются в качестве вспомогательного метода при лечении самых тяжелых заболеваний.
😁😁😁
Поэтому смейтесь, друзья, смех действительно укрепляет наше здоровье, отведите для этого любой день, одного – явно маловато!
#советскийрайон #психолог_и_я
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌀📊 ВОЗМОЖНОСТИ SMART-КАБИНЕТА:
🔜ЭТО СТОИТ УВИДЕТЬ!
🔜 ЭТО СТОИТ СОЗДАТЬ!
📹 В ролике представлена системная и комплексная
работа IT-кабинета средней школы 24 Ленинского района столицы, показаны возможности образовательной SMART-среды.
#IT_ШКОЛА
#качествообразования
#ИКТ
🔜ЭТО СТОИТ УВИДЕТЬ!
🔜 ЭТО СТОИТ СОЗДАТЬ!
📹 В ролике представлена системная и комплексная
работа IT-кабинета средней школы 24 Ленинского района столицы, показаны возможности образовательной SMART-среды.
#IT_ШКОЛА
#качествообразования
#ИКТ
Forwarded from BELTA
Митрополит Вениамин: внутренний стержень молодежи необходимо формировать на основе нравственности
"Одна из важнейших задач времени, в котором мы живем, - формирование духовно-нравственной личности", - сказал митрополит Минский и Заславский Вениамин, Патриарший экзарх всея Беларуси сегодня на научно-практическом семинаре "Воспитание духовности на православных традициях в учреждениях образования Минской области".
"Одна из важнейших задач времени, в котором мы живем, - формирование духовно-нравственной личности", - сказал митрополит Минский и Заславский Вениамин, Патриарший экзарх всея Беларуси сегодня на научно-практическом семинаре "Воспитание духовности на православных традициях в учреждениях образования Минской области".
Forwarded from Алина Лисица ЗОЛАК
76 ЛЕТ МИРА
✅3 апреля во Дворце детей и молодёжи «Золак» г.Минска состоялась гражданско-патриотическая дискуссия "Потомки победителей: подростковый взгляд на события 40-ых лет через призму современности".
✅Юные жители Заводского района из объединения по интересам "Журналистика" поделились историями из трагического прошлого своих семей, познакомились с жизнью довоенной Хатыни по макету своих сверстников из 75-ой столичной гимназии.
📌И что немаловажно, ребята научились писать рецензии.
✅Творчество будущих "акул пера🖌️" можно будет увидеть на страницах нового журнала🗞️ "Юнкор" уже этой весной!
#Заводской
#Золак
#мирная_Беларусь
#юнкоры_Заводского
✅3 апреля во Дворце детей и молодёжи «Золак» г.Минска состоялась гражданско-патриотическая дискуссия "Потомки победителей: подростковый взгляд на события 40-ых лет через призму современности".
✅Юные жители Заводского района из объединения по интересам "Журналистика" поделились историями из трагического прошлого своих семей, познакомились с жизнью довоенной Хатыни по макету своих сверстников из 75-ой столичной гимназии.
📌И что немаловажно, ребята научились писать рецензии.
✅Творчество будущих "акул пера🖌️" можно будет увидеть на страницах нового журнала🗞️ "Юнкор" уже этой весной!
#Заводской
#Золак
#мирная_Беларусь
#юнкоры_Заводского
Forwarded from M.E.L. | Minsk Education Life
Вот и подошла к концу весенняя смена лагеря "Минчане" Минского государственного дворца детей и молодежи.
➡️ Лагерь - это маленькая жизнь! Всю смену в лагере царило веселье, каждый день был наполнен интересными событиями и незабываемыми мероприятиями.
➡️ На закрытии лагерной смены ребята вспомнили всё лучшее, что произошло с ними в дни необычных весенних каникул.
🏆 Были подведены итоги работы, ребята получили благодарности за активную творческую и спортивную деятельность в жизни лагеря.
#весенние_каникулы #каникулы_с_пользой #ЛагерьМинчане
➡️ Лагерь - это маленькая жизнь! Всю смену в лагере царило веселье, каждый день был наполнен интересными событиями и незабываемыми мероприятиями.
➡️ На закрытии лагерной смены ребята вспомнили всё лучшее, что произошло с ними в дни необычных весенних каникул.
🏆 Были подведены итоги работы, ребята получили благодарности за активную творческую и спортивную деятельность в жизни лагеря.
#весенние_каникулы #каникулы_с_пользой #ЛагерьМинчане
🎊3️⃣ апреля в Центре дополнительного образования детей и молодёжи «Ранак» г. Минска состоялся праздник ✨здорового образа жизни «Территория здоровья».✨
🏃🏻Любители здорового образа жизни наверняка скажут, что весна – лучшее время года для занятий спортом. А ещё лучше, если один весенний день поможет насладиться погодой, найти новых друзей и окунуться в море различных видов спорта.
🎈На празднике гости района смогли посетить:
✔️мастер-классы по мечевому бою, по оказанию первой помощи, по пожарной безопасности, по спортивным единоборствам;
✔️мастер-класс по изготовлению сувениров;
✔️ поучаствовать в викторине безопасности по правилам дорожного движения.
Желаем всем здоровья и отличного настроения!
#Московскийрайон
#Каникулы_Ранак
🏃🏻Любители здорового образа жизни наверняка скажут, что весна – лучшее время года для занятий спортом. А ещё лучше, если один весенний день поможет насладиться погодой, найти новых друзей и окунуться в море различных видов спорта.
🎈На празднике гости района смогли посетить:
✔️мастер-классы по мечевому бою, по оказанию первой помощи, по пожарной безопасности, по спортивным единоборствам;
✔️мастер-класс по изготовлению сувениров;
✔️ поучаствовать в викторине безопасности по правилам дорожного движения.
Желаем всем здоровья и отличного настроения!
#Московскийрайон
#Каникулы_Ранак
🔔 Вот и закончились весенние каникулы!
Уважаемые коллеги, родители и ученики! Поздравляем вас с началом четвертой четверти!
🎉 Желаем коллегам творческих успехов, родителям - терпения, ученикам - хороших отметок и прочных знаний.
🔔 Начинается 4 четверть - последний рывок в этом учебном году! Кого-то по её окончанию ждут экзамены, а кого-то - заслуженный отдых и каникулы!
🎉 Желаем всем успехов, оптимизма, побед! Творите, дерзайте. ПОБЕЖДАЙТЕ!!!
Уважаемые коллеги, родители и ученики! Поздравляем вас с началом четвертой четверти!
🎉 Желаем коллегам творческих успехов, родителям - терпения, ученикам - хороших отметок и прочных знаний.
🔔 Начинается 4 четверть - последний рывок в этом учебном году! Кого-то по её окончанию ждут экзамены, а кого-то - заслуженный отдых и каникулы!
🎉 Желаем всем успехов, оптимизма, побед! Творите, дерзайте. ПОБЕЖДАЙТЕ!!!
В период с 5 апреля по 9 апреля 2021 года проводится республиканская профилактическая акция «Дом без насилия»
➡️ 6 апреля в 15.00 приглашаем всех сотрудников института принять участие в онлайн-мероприятии ❗️«Дом без насилия»❗️, которое проведут сотрудники ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей».
👨👩👧👦Центр семьи и детей приглашает вас на запланированное мероприятие в Zoom в рамках республиканской профилактической акции «Дом без насилия!».
Тема: Информационное мероприятие «Дом без насилия!»
Время: 6 апр. 2021 15:00
Подключиться к конференции Zoom >>>
Идентификатор конференции: 883 6852 8797.
Код доступа: 558978.
➡️ 6 апреля в 15.00 приглашаем всех сотрудников института принять участие в онлайн-мероприятии ❗️«Дом без насилия»❗️, которое проведут сотрудники ГУ «Минский городской центр социального обслуживания семьи и детей».
👨👩👧👦Центр семьи и детей приглашает вас на запланированное мероприятие в Zoom в рамках республиканской профилактической акции «Дом без насилия!».
Тема: Информационное мероприятие «Дом без насилия!»
Время: 6 апр. 2021 15:00
Подключиться к конференции Zoom >>>
Идентификатор конференции: 883 6852 8797.
Код доступа: 558978.
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
🌟Поздравляем победителей Московского района в VIII Международном конкурсе современного искусства «Avanti»❗️
🏆🔹Гран-при VIII Международного конкурса современного искусства "Аvanti" завоевал образцовый ансамбль цимбалистов "Васильки" (руководитель Янкович Л.А., концертмейстер Букато О.М,).
🔹Диплом лауреата 3 степени завоевала Кекелева Мария (цимбалы, класс педагога Чистилиной-Кулаковой Л. П.).
#Московскийрайон_Гимназия10
#Международный_конкурс
#Учителя_столицы
🏆🔹Гран-при VIII Международного конкурса современного искусства "Аvanti" завоевал образцовый ансамбль цимбалистов "Васильки" (руководитель Янкович Л.А., концертмейстер Букато О.М,).
🔹Диплом лауреата 3 степени завоевала Кекелева Мария (цимбалы, класс педагога Чистилиной-Кулаковой Л. П.).
#Московскийрайон_Гимназия10
#Международный_конкурс
#Учителя_столицы