Forwarded from Образование.Советский.Минск
😉Итак, вы прошли тест, а теперь ФАКТЫ О СМЕХЕ⤵️⤵️⤵️
🚩ФАКТ 1️⃣
В смехе принимают участие 1️⃣5️⃣ мышц лица и большинство из них — парные.
🔛А также мышцы гортани, шеи, груди, живота, спины, а при сильном смехе — и мышцы конечностей, причём некоторые из них расслабляются (так называемый смех до упаду). Свой вклад вносят даже мышцы зрачков — зрачки расширяются.
🚩ФАКТ 2️⃣
Резко выдыхаемый при смехе воздух может достигать скорости 1️⃣2️⃣0️⃣ километров в час.
🚩ФАКТ 3️⃣
Смех заразителен!
🔛Установлены факты целых смеховых эпидемий, когда группа хихикающих девочек не смогла остановиться, смех перешел в истерический и распространился на несколько окрестных деревень, откуда ученицы приходили в школу.
🧾 Эти факты установили ученые-ГЕЛАТОЛОГИ.
📌На заметку!
▪️Гелатология - наука, изучающая влияние смеха на организм, которая
выявила ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТ смеха.
▪️Основоположник смехотерапии - Норман Казинс. В 60-х годах XX начал целенаправленно использовать смех в своем лечении:
☝🏻сначала он почувствовал обезболивающий эффект от смеха и улучшение сна;
☝🏻позже полностью исцелился, вернулся к работе и занятиям спортом.
▪️В январе 2018 года в международном журнале Diabetes Research and Clinical Practice («Исследования диабета и клиническая практика») вышла статья, в которой представлено клиническое исследование воздействия смеха на состояние больных сахарным диабетом второго типа и достоверно показано, что смех может защитить их от опасных осложнений болезни.
❓❓Каким должен быть смех, чтобы оказать такой волшебный эффект❓❓
📰📖 Журнал Complementary Therapies in Medicine («Дополнительные методы лечения в медицине») опубликовал статью, посвященную исследованию эффектов естественного и фальшивого смеха на сердечно-сосудистую систему⤵️⤵️⤵️
☝🏻Было установлено:
✔ влияние смеха не зависит от того, естественным ли путем он возник или начинался как искусственный;
✔терапия смехом возможна даже для тех, кто в силу своего душевного состояния не в силах засмеяться естественно, например для больных депрессией.
🔛Искусственный смех через определенное время после начала сеанса переходит в естественный.
🔛Таким образом, задача заключается в том, чтобы стимулировать сначала искусственный смех, потом создать условия для его перехода в естественный, а дальше поддерживать его как можно дольше!
❗❗❗И во многих странах уже существуют группы смехотерапии при лечебных центрах и больницах и используются в качестве вспомогательного метода при лечении самых тяжелых заболеваний.
😁😁😁
Поэтому смейтесь, друзья, смех действительно укрепляет наше здоровье, отведите для этого любой день, одного – явно маловато!
#советскийрайон #психолог_и_я
🚩ФАКТ 1️⃣
В смехе принимают участие 1️⃣5️⃣ мышц лица и большинство из них — парные.
🔛А также мышцы гортани, шеи, груди, живота, спины, а при сильном смехе — и мышцы конечностей, причём некоторые из них расслабляются (так называемый смех до упаду). Свой вклад вносят даже мышцы зрачков — зрачки расширяются.
🚩ФАКТ 2️⃣
Резко выдыхаемый при смехе воздух может достигать скорости 1️⃣2️⃣0️⃣ километров в час.
🚩ФАКТ 3️⃣
Смех заразителен!
🔛Установлены факты целых смеховых эпидемий, когда группа хихикающих девочек не смогла остановиться, смех перешел в истерический и распространился на несколько окрестных деревень, откуда ученицы приходили в школу.
🧾 Эти факты установили ученые-ГЕЛАТОЛОГИ.
📌На заметку!
▪️Гелатология - наука, изучающая влияние смеха на организм, которая
выявила ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТ смеха.
▪️Основоположник смехотерапии - Норман Казинс. В 60-х годах XX начал целенаправленно использовать смех в своем лечении:
☝🏻сначала он почувствовал обезболивающий эффект от смеха и улучшение сна;
☝🏻позже полностью исцелился, вернулся к работе и занятиям спортом.
▪️В январе 2018 года в международном журнале Diabetes Research and Clinical Practice («Исследования диабета и клиническая практика») вышла статья, в которой представлено клиническое исследование воздействия смеха на состояние больных сахарным диабетом второго типа и достоверно показано, что смех может защитить их от опасных осложнений болезни.
❓❓Каким должен быть смех, чтобы оказать такой волшебный эффект❓❓
📰📖 Журнал Complementary Therapies in Medicine («Дополнительные методы лечения в медицине») опубликовал статью, посвященную исследованию эффектов естественного и фальшивого смеха на сердечно-сосудистую систему⤵️⤵️⤵️
☝🏻Было установлено:
✔ влияние смеха не зависит от того, естественным ли путем он возник или начинался как искусственный;
✔терапия смехом возможна даже для тех, кто в силу своего душевного состояния не в силах засмеяться естественно, например для больных депрессией.
🔛Искусственный смех через определенное время после начала сеанса переходит в естественный.
🔛Таким образом, задача заключается в том, чтобы стимулировать сначала искусственный смех, потом создать условия для его перехода в естественный, а дальше поддерживать его как можно дольше!
❗❗❗И во многих странах уже существуют группы смехотерапии при лечебных центрах и больницах и используются в качестве вспомогательного метода при лечении самых тяжелых заболеваний.
😁😁😁
Поэтому смейтесь, друзья, смех действительно укрепляет наше здоровье, отведите для этого любой день, одного – явно маловато!
#советскийрайон #психолог_и_я
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌀📊 ВОЗМОЖНОСТИ SMART-КАБИНЕТА:
🔜ЭТО СТОИТ УВИДЕТЬ!
🔜 ЭТО СТОИТ СОЗДАТЬ!
📹 В ролике представлена системная и комплексная
работа IT-кабинета средней школы 24 Ленинского района столицы, показаны возможности образовательной SMART-среды.
#IT_ШКОЛА
#качествообразования
#ИКТ
🔜ЭТО СТОИТ УВИДЕТЬ!
🔜 ЭТО СТОИТ СОЗДАТЬ!
📹 В ролике представлена системная и комплексная
работа IT-кабинета средней школы 24 Ленинского района столицы, показаны возможности образовательной SMART-среды.
#IT_ШКОЛА
#качествообразования
#ИКТ
Forwarded from BELTA
Митрополит Вениамин: внутренний стержень молодежи необходимо формировать на основе нравственности
"Одна из важнейших задач времени, в котором мы живем, - формирование духовно-нравственной личности", - сказал митрополит Минский и Заславский Вениамин, Патриарший экзарх всея Беларуси сегодня на научно-практическом семинаре "Воспитание духовности на православных традициях в учреждениях образования Минской области".
"Одна из важнейших задач времени, в котором мы живем, - формирование духовно-нравственной личности", - сказал митрополит Минский и Заславский Вениамин, Патриарший экзарх всея Беларуси сегодня на научно-практическом семинаре "Воспитание духовности на православных традициях в учреждениях образования Минской области".
Forwarded from Алина Лисица ЗОЛАК
76 ЛЕТ МИРА
✅3 апреля во Дворце детей и молодёжи «Золак» г.Минска состоялась гражданско-патриотическая дискуссия "Потомки победителей: подростковый взгляд на события 40-ых лет через призму современности".
✅Юные жители Заводского района из объединения по интересам "Журналистика" поделились историями из трагического прошлого своих семей, познакомились с жизнью довоенной Хатыни по макету своих сверстников из 75-ой столичной гимназии.
📌И что немаловажно, ребята научились писать рецензии.
✅Творчество будущих "акул пера🖌️" можно будет увидеть на страницах нового журнала🗞️ "Юнкор" уже этой весной!
#Заводской
#Золак
#мирная_Беларусь
#юнкоры_Заводского
✅3 апреля во Дворце детей и молодёжи «Золак» г.Минска состоялась гражданско-патриотическая дискуссия "Потомки победителей: подростковый взгляд на события 40-ых лет через призму современности".
✅Юные жители Заводского района из объединения по интересам "Журналистика" поделились историями из трагического прошлого своих семей, познакомились с жизнью довоенной Хатыни по макету своих сверстников из 75-ой столичной гимназии.
📌И что немаловажно, ребята научились писать рецензии.
✅Творчество будущих "акул пера🖌️" можно будет увидеть на страницах нового журнала🗞️ "Юнкор" уже этой весной!
#Заводской
#Золак
#мирная_Беларусь
#юнкоры_Заводского
Forwarded from M.E.L. | Minsk Education Life
Вот и подошла к концу весенняя смена лагеря "Минчане" Минского государственного дворца детей и молодежи.
➡️ Лагерь - это маленькая жизнь! Всю смену в лагере царило веселье, каждый день был наполнен интересными событиями и незабываемыми мероприятиями.
➡️ На закрытии лагерной смены ребята вспомнили всё лучшее, что произошло с ними в дни необычных весенних каникул.
🏆 Были подведены итоги работы, ребята получили благодарности за активную творческую и спортивную деятельность в жизни лагеря.
#весенние_каникулы #каникулы_с_пользой #ЛагерьМинчане
➡️ Лагерь - это маленькая жизнь! Всю смену в лагере царило веселье, каждый день был наполнен интересными событиями и незабываемыми мероприятиями.
➡️ На закрытии лагерной смены ребята вспомнили всё лучшее, что произошло с ними в дни необычных весенних каникул.
🏆 Были подведены итоги работы, ребята получили благодарности за активную творческую и спортивную деятельность в жизни лагеря.
#весенние_каникулы #каникулы_с_пользой #ЛагерьМинчане
🎊3️⃣ апреля в Центре дополнительного образования детей и молодёжи «Ранак» г. Минска состоялся праздник ✨здорового образа жизни «Территория здоровья».✨
🏃🏻Любители здорового образа жизни наверняка скажут, что весна – лучшее время года для занятий спортом. А ещё лучше, если один весенний день поможет насладиться погодой, найти новых друзей и окунуться в море различных видов спорта.
🎈На празднике гости района смогли посетить:
✔️мастер-классы по мечевому бою, по оказанию первой помощи, по пожарной безопасности, по спортивным единоборствам;
✔️мастер-класс по изготовлению сувениров;
✔️ поучаствовать в викторине безопасности по правилам дорожного движения.
Желаем всем здоровья и отличного настроения!
#Московскийрайон
#Каникулы_Ранак
🏃🏻Любители здорового образа жизни наверняка скажут, что весна – лучшее время года для занятий спортом. А ещё лучше, если один весенний день поможет насладиться погодой, найти новых друзей и окунуться в море различных видов спорта.
🎈На празднике гости района смогли посетить:
✔️мастер-классы по мечевому бою, по оказанию первой помощи, по пожарной безопасности, по спортивным единоборствам;
✔️мастер-класс по изготовлению сувениров;
✔️ поучаствовать в викторине безопасности по правилам дорожного движения.
Желаем всем здоровья и отличного настроения!
#Московскийрайон
#Каникулы_Ранак
🔔 Вот и закончились весенние каникулы!
Уважаемые коллеги, родители и ученики! Поздравляем вас с началом четвертой четверти!
🎉 Желаем коллегам творческих успехов, родителям - терпения, ученикам - хороших отметок и прочных знаний.
🔔 Начинается 4 четверть - последний рывок в этом учебном году! Кого-то по её окончанию ждут экзамены, а кого-то - заслуженный отдых и каникулы!
🎉 Желаем всем успехов, оптимизма, побед! Творите, дерзайте. ПОБЕЖДАЙТЕ!!!
Уважаемые коллеги, родители и ученики! Поздравляем вас с началом четвертой четверти!
🎉 Желаем коллегам творческих успехов, родителям - терпения, ученикам - хороших отметок и прочных знаний.
🔔 Начинается 4 четверть - последний рывок в этом учебном году! Кого-то по её окончанию ждут экзамены, а кого-то - заслуженный отдых и каникулы!
🎉 Желаем всем успехов, оптимизма, побед! Творите, дерзайте. ПОБЕЖДАЙТЕ!!!