Українки разом
660 subscribers
102 photos
2 videos
82 links
🇺🇦 Феміністичний інформаційний фронт. Корисні й важливі матеріали для українок у воєнний час

Надіслати новину: @UaWomenHelpBot
加入频道
#депортація
Як врятувати своє життя, якщо вас силою вивезли в Рф?
https://www.instagram.com/p/CbqzNxcIjBh/?utm_medium=copy_link
#Ґвалтування #психологічнадопомога
Що робити, якщо вас зґвалтували: поради та контакти безкоштовної допомоги

В умовах повномасштабної військової агресії Російської Федерації проти України частими стали злочини проти статевої свободи на окупованих територіях. Російські виродки не зупиняються перед зґвалтуваннями українських жінок та дівчат.

Щоб отримати безкоштовну конфіденційну допомогу психолога або психотерапевта,
вам потрібно залишити заявку на цьому сайті та описати свою проблему.

Якщо ви перебуваєте на тимчасово окупованій території і не можете звернутися до поліції, повідомте про злочин до Офісу Генерального прокурора.

📲Телефон: 096-755-02-40 (Viber, WhatsApp, Telegram, Signal)
📧 електронна пошта: [email protected].
Потрібно вказати свої контактні дані.

Насамперед, необхідно подбати про себе — звернутися за допомогою до медиків, а також до поліції та написати заяву про зґвалтування, якщо є можливість. Крім того, жертва не повинна звинувачувати себе в тому, що трапилося – вина завжди лягає на ґвалтівника.
Потерпіла від насильства може відчувати різні емоції: злість, приниження, страх і заціпеніння. Також нормальною реакцією є почуття сорому та збентеження. Деякі жертв насильства починають віддалятися від своїх рідних, друзів, інші, навпаки, не хочуть бути одні.
У жертв сексуального насильства виникають проблеми зі сном та харчуванням, їм важко сконцентруватися на роботі та щоденних справах. Розмова про зґвалтування в безпечному середовищі за допомогою спеціаліста – найкращий спосіб забезпечити одужання.

Не варто мовчати про свої проблеми! Ваше життя – це ваша цінність!
#допомогаПольша #фінансовадопомога
Допомога біженцям та шукачам притулку
УВКБ ООН створили веб-сайт для біженців та шукачів притулку у Польщі, членів їхніх сімей та людей, які їм допомагають. На цьому веб-сайті ви знайдете корисну інформацію та веб-посилання, у тому числі на такі теми:
➡️ Як знайти допомогу
➡️ Як подати заяву на міжнародний захист у Польщі

➡️ Права та обов’язки
➡️ Доступ до послуг
➡️ Возз’єднання сім’ї
➡️ Повідомлення про шахрайство та неправомірну поведінку
➡️ Повідомлення про сексуальну експлуатацію та насильство
#допомога #медикаменти #дитячітовари Адресна допомога жінкам з вразливих груп (жінки з малими дітьми, багатодітні мами, літні жінки, жінки з інвалідністю, тощо).

Вся інформація в пості https://www.instagram.com/p/Cbu_IXTojQb/?utm_medium=copy_link
Forwarded from помощь беженцам украины
Інформаційні пункти та телефони довіри воєводських управлінь
• Wrocław
Dworzec PKP Wrocław Główny, Wrocław ul. Piłsudskiego 105
Infolinia: +48 477 217 575
• Bydgoszcz
Dworzec Główny PKP, Bydgoszcz ul. Zygmunta Augusta 7
Infolinia (język ukraiński i rosyjski) czynna od poniedziałku do piątku w godz. 7:00-22:00: +48 52 349 74 61, +48 52 349 78 02
Infolinia (język polski) czynna całodobowo: +48 52 587 27 71
• Lublin, Chełm
Dworzec PKP, Lublin pl. Dworcowy 1
Dworzec PKP, Chełm ul. Kolejowa 89
Infolinia czynna codziennie (w godzinach 7.00 – 18.00): +48 692 268 717, +48 883 849 598
Infolinia całodobowa: +48 692 476 823
• Gorzów Wielkopolski, Zielona Góra
Dworzec PKP (poczekalnia), Gorzów Wielkopolski ul. Dworcowa 1
Dworzec PKP (hala główna), Zielona Góra
Infolinia: +48 95 785 18 59
• Łódź
Dworzec Łódź Kaliska (hala główna między kasami a wyjściem na perony), Łódź
Dworzec Łódź Fabryczna (za kasami w drodze na perony), Łódź
• Kraków
Dworzec Główny PKP (przy wejściu na czwarty peron od strony kas biletowych), Kraków
Całodobowa infolinia: +48 12 210 2002
Od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 - 16.00 - infolinia dla cudzoziemców w sprawie legalizacji pobytu i pracy: +48 12 210 2020
• Warszawa
Dworzec Wschodni (hala główna), Warszawa ul. Kijowska 20
Dworzec Zachodni (Punkt Obsługi Pasażera), Warszawa al. Jerozolimskie 142
Pałac Kultury i Nauki (wejście od strony Dworca Centralnego, na dziedzińcu), Warszawa Plac Defilad 1
Infolinia: 987
• Opole
Dworzec Główny, Opole ul. Krakowska 48 
• Rzeszów
Dworzec PKP/PKS, pl. Dworcowy 1
Infolinia: +48 800 100 990
• Białystok
Dworzec PKP, Białystok ul. Kolejowa 9
• Gdańsk
Tymczasowy Dworzec PKP Gdańsk Główny (obok remontowanego gmachu dworca głównego), Gdańsk ul. Podwale Grodzkie 1
Infolinia: +48 734 117 307
• Katowice
Dworzec PKP (hol główny przy kasach biletowych), Katowice plac Marii i Lecha Kaczyńskich 2
Infolinia: +48 32 606 32 32 (poniedziałki, środy, czwartki i piątki – od 7.30 do 15.30, wtorki – od 7.30 do 18.00)
• Kielce
Dworzec PKS, Kielce ul. Czarnowska 12
• Olsztyn
Dworzec PKP (hol), Olsztyn plac Konstytucji 3 Maja 1
• Poznań
Dworzec PKP Poznań Główny (poziom 1, na przeciwko kas biletowych PKP), Poznań ul. Dworcowa 2
Infolinia (od 28 lutego): +48 61 850 87 77 (w godz. 8-20)
• Szczecin
Dworzec PKP (hala główna), Szczecin ul. Krzysztofa Kolumba 2
Infolinia całodobowa: +48 91 430 30 33
#ДопомогаПольща
#Психологічнадопомога

База психологинь\гів та психіатринь\ів, що готові допомогти, деякі безоплатно.

https://twarzedepresji.pl/
Не всі ліки є у найближчій аптеці? Чи й взагалі аптеки немає поряд?😥

Замовляючи ліки онлайн з доставкою від Укрпошти можна:

💊 вибрати товари за найвигіднішими цінами
💊 зекономити час на пошуки відчиненої аптеки
💊 забрати всі потрібні ліки в одному місці

А таких місць у нас по всій країні понад 4000. І у кожне з них десятки інтернет-магазинів вже готові відправляти медикаменти 👌

Шукай «Доставка ліків» у розділі «Послуги» на сайті Укрпошти.
▪️🔻
нажмите чтобы найти ответ
БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ
на интересующий Вас вопрос
▪️🔻

ver 0.9.5
по мере возможностей
КАНАЛ ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЕТСЯ
волонтерский проект
бета-версия

—————

ПРИБУТИ ДО ПОЛЬЩІ

🏰 § ПІДГОТОВКА ДО ПЕРЕЇЗДУ

🛂 § КОРДОН Пункты пропуска / Ситуація на кордоні

🚂 § ТРАНСПОРТ В ПОЛЬШУ Потяг / Автобус

🚖 § ВОДІЇ Українські / Польські контакти

🚗 § ВЛАСНЕ АВТО Зелений коридор / green card

—————

ЖИТЛО

🛏 § ТИМЧАСОВИЙ ПРИТУЛОК ночлег / жилье временное

🏠 § ДОВГОСТРОКОВИЙ ВИНАЄМ длительная аренда

—————

♦️♦️♦️♦️

🔔 § ВАЖЛИВІ ОГОЛОШЕННЯ / АНОНСИ
оперативна інформація / нові зміни
актуальна інформація по Польщі

♦️♦️♦️♦️

—————

АДАПТАЦІЯ / СОЦІАЛЬНА ДОПОМОГА / ДОКУМЕНТИ

🙌 § ГУМАНІТАРНА ПОМІЧ / ПІДТРИМКА їжа, одяг, тощо

👤 § PESEL / ПЕСЕЛЬ процедура отримання документу

🏛
§ МАТЕРІАЛЬНА ПОМІЧ виплати 500+, державні програми

🎇 § СУСПІЛЬНА ТА СОЦІАЛЬНА ПОМІЧ допомога громади

📚 § ПРАВОВІ / ЮРІДИЧНІ ПИТАННЯ легалізація / документи

☎️ § КУДИ ДЗВОНИТИ помощь по телефону / гаряча лінія

🤝 § ДОБРА СПРАВА хочу / можу допомогти

—————

ІНТЕГРАЦІЯ / СОЦІАЛЬНІ ІНСТИТУТИ

🪚 § РАБОТА / ПРАЦЕВЛАШТУВАННЯ пошук / вакансії

🏥 § МЕДИЧНІ ПОСЛУГИ інформація щодо медичної допомоги

👶 § РЕБЕНОК / ДІТИ інформація стосовно дітей

💰 § БАНКІНГ ТА ФІНАНСИ обмінники / інформація

👨‍🎓 § СТУДЕНТ / ВИЩА ОСВІТА оголошення для студента

🇵🇱 § JĘZYK POLSKI / ПОЛЬСЬКА МОВА курси з вивчення

—————

ПІДТРИМКА / ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ

🇺🇦 § УКРАЇНЦІ В КРАКОВІ / ПОЛЬЩІ зв'язок та комунікація

🌐 § ІНТЕРНЕТ-ДЖЕРЕЛА
ВАЖНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ОЗНАКОМЛЕНИЯ
ОТВЕТЫ НА МНОГИЕ ВОПРОСЫ

📖 § КОРИСНІ БРОШУРИ / БУКЛЕТИ / СТАТТІ / ЛІТЕРАТУРА

—————

ЖИТТЯ В КРАКОВІ

💎 § КОРИСНІ СЕРВІСИ ТА ПОРАДИ

🌇 § ПРОПОЗИЦІЇ ДЛЯ УКРАЇНЦІВ пільги, акції, можливості

🚃 § ГРОМАДСЬКИЙ / МІЖМІСЬКИЙ ТРАНСПОРТ

🪡 § ПОСЛУГИ / УСЛУГИ фото / перукарі / тощо

🎭 § ДОЗВІЛЛЯ

🚙 § ВЛАСНЕ АВТО новини / послуги / інформація

🐶 § ХВОСТАТІ ДРУЗІ Допомога тваринам

—————

УКРАЇНА 🇺🇦

🚌 § ТРАНСПОРТ міжміське сполучення

🛏 § ПРИТУЛОК знайти прихисток

📣 § ІНФОРМАЦІЯ

—————

🌍 § ІНШІ КРАЇНИ інформація та контакти

—————

📢 § НОВОСТИ новини / події
в Україні та світі

🗄 § СХОВИЩЕ ІНФОРМАЦІЇ
здесь накапливаем информацию
для дальнейшей сортировки по категориям
публичный доступ чтобы не пропустить
новые поступления информации

🗳 § ІНШЕ

—————

💬 § КНИГА ОТЗЫВОВ напишите свое мнение пожалуйста
Forwarded from Lulya
Допомагаємо виїхати:

🇺🇦 https://yangx.top/huiiivoiiine

Чат підтримки для тих, хто хоче виїхати з України прямо зараз або перебуває в Україні і потребує грошей на продукти і медикаменти.

Як отримати допомогу?

Щоб отримати допомогу з евакуацією з території України, переходьте в бот: @helpingtoleave_bot

Як допомогти?

Всі звіти про переказ коштів регулярно публікуються в нашому Instagram: https://instagram.com/helping.to.leave

Ні війні. Слава Україні 🇺🇦
Организация помощи вынужденным беженкам Фемподмога создала памятки безопасности для Германии и Швеции.
Мы распечатываем их и раздаем на вокзалах, в центрах беженцев, даём знакомым, размещаем через группы.
Помогите, пожалуйста, распростанить.
МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ И ЛЕКАРСТВА В РАЗНЫХ СТРАНАХ

🇺🇦 УКРАИНА
— Обмен лекарствами в Киеве (чат).
Список аптек по Украине.
— Удалённая медпомощь (чат).
— Детские консультации по телефону.
 
Со статусом беженца в стране ЕС можно получить бесплатную медпомощь.
— Найти поддержку в ЕС можно также через карту экстренной помощи.
 
🇵🇱 ПОЛЬША
Медцентры.
Помощь девушкам-беженкам из Украины в Варшаве.
— Cо статусом беженки: помощь беременным женщинам и женщинам с новорожденными детьми.
— Бесплатная медицинская поддержка для беженцев из Украины: Centrum Medyczne Damiana
— Бесплатное посещение терапевта и педиатра, психологическая консультация: + 22 566 22 20.
LUX MED, чтобы записаться на прием: + (22) 45 87 007 или написать: [email protected].

🇲🇩 МОЛДОВА
— Центр Medpark.
Kindermed (педиатрия).
— Помощь онкобольным детям: +37360497733, +37360200523.
— Ветеринарная помощь: Ссылка1, Ссылка2.

🇷🇴 РУМЫНИЯ
— Запрос на медпомощь через форму.
— Информация о медицинской помощи. Ссылка.

🇨🇿 ЧЕХИЯ
Доктора в Праге, принимающие без чешской страховки.
 
🇱🇻 ЛАТВИЯ
— Если надо неотложная медпомощь, то при въезде сообщите Государственной страже границы или позвоните по телефону 113.

*Cсылки добавляются по мере поступления новой информации. Делитесь действующими инициативами, чатами волонтёров, формами помощи здесь: @bysol_evacuation_bot. Наш аккаунт для консультаций: @help_bysol.