#сон #много #мало #вредно

Много сна VS мало — что вредно? | «Научпоп» с Эльдаром Рахимовым

А вы знали, что спать слишком много ровно так же вредно, как спать слишком мало? Даже одна ночь плохого сна может повысить риски переедания, ухудшить внимание и память. Но и перебор не проходит безвредно. О рисках рассказал Эльдар Рахимов в рубрике «Научпоп».

@tv360Tube