Токсиколог Кутушов советует тулякам есть салаты из свеклы, моркови и зелени.
Новогодние праздники — это время радости, веселья и, конечно же, обильного застолья. Многие жители Тульской области с нетерпением ждут этого времени года, чтобы насладиться любимыми блюдами и провести время с близкими. Однако зачастую после этих дней приходит осознание, что такие вкусные угощения были слишком калорийными, и мы начинаем сожалеть о лишних килограммах. Переедание становится привычным явлением: мы увлекаемся салатами, сладостями и алкоголем, забывая о том, что есть более легкие и полезные альтернативы.
Чтобы избежать чувства тяжести и дискомфорта, стоит обратить внимание на то, что мы кладем на свои тарелки. В эти дни особенно полезно налегать на овощи и зелень. Они помогут сбалансировать рацион и подарят организму множество витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья.
Врач-токсиколог, действительный член РАЕН Михаил Кутушов рассказал тулякам, какие именно овощи нужно есть и почему они полезны для общего состояния организма. «При составлении новогоднего меню важно не только порадовать вкусовые рецепторы, но и позаботиться о пользе предлагаемых блюд. Салаты, при правильном подборе ингредиентов, могут стать как украшением праздничного стола, так и источником ценных питательных веществ», — пояснил он.
Новогодние праздники — это время радости, веселья и, конечно же, обильного застолья. Многие жители Тульской области с нетерпением ждут этого времени года, чтобы насладиться любимыми блюдами и провести время с близкими. Однако зачастую после этих дней приходит осознание, что такие вкусные угощения были слишком калорийными, и мы начинаем сожалеть о лишних килограммах. Переедание становится привычным явлением: мы увлекаемся салатами, сладостями и алкоголем, забывая о том, что есть более легкие и полезные альтернативы.
Чтобы избежать чувства тяжести и дискомфорта, стоит обратить внимание на то, что мы кладем на свои тарелки. В эти дни особенно полезно налегать на овощи и зелень. Они помогут сбалансировать рацион и подарят организму множество витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья.
Врач-токсиколог, действительный член РАЕН Михаил Кутушов рассказал тулякам, какие именно овощи нужно есть и почему они полезны для общего состояния организма. «При составлении новогоднего меню важно не только порадовать вкусовые рецепторы, но и позаботиться о пользе предлагаемых блюд. Салаты, при правильном подборе ингредиентов, могут стать как украшением праздничного стола, так и источником ценных питательных веществ», — пояснил он.
В Туле готовы направить 10 миллионов рублей на установку и обслуживание дорожных знаков.
Власти Тулы планируют выделить 10 миллионов рублей на работы по установке и обслуживанию дорожных знаков во втором полугодии 2025 года. Соответствующая информация размещена на сайте Единой информационной системы в сфере закупок. «Все работы должны производиться с соблюдением требований техники безопасности и правил дорожного движения РФ», — отмечается в документах. Работы профинансируют за счет городского бюджета.
Муниципальный контракт разыгрывают на период с 1 июня до 20 декабря. Исполнителя определят в ходе электронного аукциона 13 января.
11 декабря сообщалось, что в будущем году пешеходные светофоры в Туле продолжат оборудовать системой «Говорящий город». Летом 2025 года система появится на перекрестках улицы Советской и проспекта Ленина, на пересечении Красноармейского проспекта и улицы Лейтейзена, а также на некоторых других оживленных улицах города.
Власти Тулы планируют выделить 10 миллионов рублей на работы по установке и обслуживанию дорожных знаков во втором полугодии 2025 года. Соответствующая информация размещена на сайте Единой информационной системы в сфере закупок. «Все работы должны производиться с соблюдением требований техники безопасности и правил дорожного движения РФ», — отмечается в документах. Работы профинансируют за счет городского бюджета.
Муниципальный контракт разыгрывают на период с 1 июня до 20 декабря. Исполнителя определят в ходе электронного аукциона 13 января.
11 декабря сообщалось, что в будущем году пешеходные светофоры в Туле продолжат оборудовать системой «Говорящий город». Летом 2025 года система появится на перекрестках улицы Советской и проспекта Ленина, на пересечении Красноармейского проспекта и улицы Лейтейзена, а также на некоторых других оживленных улицах города.
Фитнес-тренер DDX Fitness Юрий Аверьянов призвал жителей Тульской области заменить колбасу и майонез на более полезные ингредиенты. «При всей радости от предстоящих праздников уходить в омут изобилия новогоднего стола не стоит. Конечно, за новогоднюю ночь вы не сможете сильно прибавить в весе, но все же забывать о рациональном питании не стоит», – считает он. Чтобы основное блюдо новогоднего стола, а именно всеми любимый салат оливье, не было настолько калорийным, докторскую колбасу лучше заменить отварной курицей или даже индейкой, что добавит белка и даст гораздо большее насыщение.
Колбаса – это продукт, который часто присутствует в рационе многих людей. Однако, несмотря на свою популярность и удобство, регулярное употребление колбасы может иметь негативные последствия для здоровья. Во-первых, колбасы часто содержат большое количество насыщенных жиров и трансжиров. Эти виды жиров могут способствовать повышению уровня холестерина в крови, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что высокое потребление насыщенных жиров связано с развитием атеросклероза, который является основным фактором риска сердечных приступов и инсультов.
Колбаса – это продукт, который часто присутствует в рационе многих людей. Однако, несмотря на свою популярность и удобство, регулярное употребление колбасы может иметь негативные последствия для здоровья. Во-первых, колбасы часто содержат большое количество насыщенных жиров и трансжиров. Эти виды жиров могут способствовать повышению уровня холестерина в крови, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что высокое потребление насыщенных жиров связано с развитием атеросклероза, который является основным фактором риска сердечных приступов и инсультов.
Тульские росгвардейцы поздравили с Новым годом бывшую узницу концлагеря.
Сотрудники управления Росгвардии по Тульской области поздравили с Новым годом бывшую узницу фашистского лагеря. Об этом «МК в Туле» сообщили в пресс-службе регионального управления.
Анастасию Аничкину пришел поздравить врио начальника Управления Росгвардии по Тульской области подполковник полиции Кирилл Кузнецов. Он пожелал ей счастья и здоровья в новом году и всем самого хорошего. В ответ женщина поблагодарила росгвардейцев и тоже поздравила с наступающими праздниками.
Отметим, Анастасия Аничкина проживает в Туле, но родилась в деревне в Белевском районе. В годы войны, когда ей было десять лет, ее вывезли из страны и поместили в концлагерь. Спустя два года, когда его территорию начали обстреливать, девочке удалось сбежать. Она вернулась в родную деревню, которую на тот момент сожгли фашисты.
По теме: Следователи установили факт совершения геноцида в Тульской области в годы войны.
Сотрудники управления Росгвардии по Тульской области поздравили с Новым годом бывшую узницу фашистского лагеря. Об этом «МК в Туле» сообщили в пресс-службе регионального управления.
Анастасию Аничкину пришел поздравить врио начальника Управления Росгвардии по Тульской области подполковник полиции Кирилл Кузнецов. Он пожелал ей счастья и здоровья в новом году и всем самого хорошего. В ответ женщина поблагодарила росгвардейцев и тоже поздравила с наступающими праздниками.
Отметим, Анастасия Аничкина проживает в Туле, но родилась в деревне в Белевском районе. В годы войны, когда ей было десять лет, ее вывезли из страны и поместили в концлагерь. Спустя два года, когда его территорию начали обстреливать, девочке удалось сбежать. Она вернулась в родную деревню, которую на тот момент сожгли фашисты.
По теме: Следователи установили факт совершения геноцида в Тульской области в годы войны.
Реабилитационный центр для детей капитально отремонтируют в Туле
В Туле капитально отремонтируют социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних № 1, расположенный на улице Седова. Соответствующая информация опубликована на сайте Единой информационной системы в сфере закупок. Подрядной организации предстоит, в частности, отремонтировать кровлю, фасад, сети водоснабжения и канализации, а также провести электромонтажные работы. Кроме капитального ремонта, контракт предусматривает перепланировку помещений.
Работы необходимо начать с 1 апреля 2025 года и закончить до 30 июня 2026 года. Подрядную организацию определят 28 ноября. Начальная (максимальная) цена контракта составляет 52 млн 219 тысяч рублей. Работы профинансируют за счет средств учреждения.
22 декабря сообщалось, что в Тульской области собираются благоустроить территорию социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних № 4, расположенного в поселке Гвардейский Дубенского района. Подрядной организации предстоит, в частности, сформировать газоны, бордюрные композиции из цветов (миксбордеры), уложить тротуарную плитку, установить малые архитектурные формы и уличные тренажеры.
В Туле капитально отремонтируют социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних № 1, расположенный на улице Седова. Соответствующая информация опубликована на сайте Единой информационной системы в сфере закупок. Подрядной организации предстоит, в частности, отремонтировать кровлю, фасад, сети водоснабжения и канализации, а также провести электромонтажные работы. Кроме капитального ремонта, контракт предусматривает перепланировку помещений.
Работы необходимо начать с 1 апреля 2025 года и закончить до 30 июня 2026 года. Подрядную организацию определят 28 ноября. Начальная (максимальная) цена контракта составляет 52 млн 219 тысяч рублей. Работы профинансируют за счет средств учреждения.
22 декабря сообщалось, что в Тульской области собираются благоустроить территорию социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних № 4, расположенного в поселке Гвардейский Дубенского района. Подрядной организации предстоит, в частности, сформировать газоны, бордюрные композиции из цветов (миксбордеры), уложить тротуарную плитку, установить малые архитектурные формы и уличные тренажеры.
Эксперт Нечаев посоветовал тулякам вложения в золото как «защитный актив»
Руководитель управления сопровождения основной деятельности и взаимодействия с государственными органами ООО МФК «Джой Мани», эксперт Валерий Нечаев посоветовал жителям Тульской области покупать золото. Он подчеркнул, что пока нельзя точно сказать, что ждет экономику в 2025 году, поэтому самым подходящим вариантом хранения сбережений будет приобретение золота. «Прогнозы на 2025 год делать трудно, учитывая высокую волатильность и непредсказуемость как внутренних экономических, так и внешних геополитических факторов. Поэтому мы бы рекомендовали придерживаться консервативных подходов в следующем году в любых вопросах, особенно в финансовых. Учитывая рекордный рост цен на золото в IV квартале текущего года и вероятное их сохранение на высоком уровне в среднесрочной перспективе, мы бы советовали рассматривать именно его как защитный актив, не экспериментируя с альтернативными и чрезмерно волатильными инструментами вроде криптовалют или краудинвестинга», – пояснил Валерий Нечаев тулякам.
Также он добавил, что, несмотря на сохранение ключевой ставки на уровне 21% на последнем заседании Банка России в этом году, риторика регулятора остается жесткой, так что ждать быстрого снижения ставок на рынке не стоит.
Руководитель управления сопровождения основной деятельности и взаимодействия с государственными органами ООО МФК «Джой Мани», эксперт Валерий Нечаев посоветовал жителям Тульской области покупать золото. Он подчеркнул, что пока нельзя точно сказать, что ждет экономику в 2025 году, поэтому самым подходящим вариантом хранения сбережений будет приобретение золота. «Прогнозы на 2025 год делать трудно, учитывая высокую волатильность и непредсказуемость как внутренних экономических, так и внешних геополитических факторов. Поэтому мы бы рекомендовали придерживаться консервативных подходов в следующем году в любых вопросах, особенно в финансовых. Учитывая рекордный рост цен на золото в IV квартале текущего года и вероятное их сохранение на высоком уровне в среднесрочной перспективе, мы бы советовали рассматривать именно его как защитный актив, не экспериментируя с альтернативными и чрезмерно волатильными инструментами вроде криптовалют или краудинвестинга», – пояснил Валерий Нечаев тулякам.
Также он добавил, что, несмотря на сохранение ключевой ставки на уровне 21% на последнем заседании Банка России в этом году, риторика регулятора остается жесткой, так что ждать быстрого снижения ставок на рынке не стоит.
В Тульской области закупают свыше 700 ноутбуков за 42 млн рублей для проведения экзаменов.
Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования Тульской области закупает 712 ноутбуков в рамках проведения государственной итоговой аттестации в 2025 году. Соответствующая информация опубликована на сайте Единой информационной системы в сфере закупок. В проекте контракта указано, что операционная система ноутбуков должна поддерживать работу на ядре Linux версии 6.1. Кроме того, ОС должна быть предназначена для функционирования на средствах вычислительной техники с аппаратной платформой x86-64. Ноутбуки установят в пунктах проведения экзамена.
Начальная (максимальная) цена контракта составляет 42 млн 720 тысяч рублей. Закупку профинансируют за счет средств учреждения. Поставщика определят в ходе электронного аукциона 22 января. Проект контракта предусматривает поставку ноутбуков в срок до 4 марта.
Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования Тульской области закупает 712 ноутбуков в рамках проведения государственной итоговой аттестации в 2025 году. Соответствующая информация опубликована на сайте Единой информационной системы в сфере закупок. В проекте контракта указано, что операционная система ноутбуков должна поддерживать работу на ядре Linux версии 6.1. Кроме того, ОС должна быть предназначена для функционирования на средствах вычислительной техники с аппаратной платформой x86-64. Ноутбуки установят в пунктах проведения экзамена.
Начальная (максимальная) цена контракта составляет 42 млн 720 тысяч рублей. Закупку профинансируют за счет средств учреждения. Поставщика определят в ходе электронного аукциона 22 января. Проект контракта предусматривает поставку ноутбуков в срок до 4 марта.
Юргенева: Дорогая ипотека на рынке недвижимости Тулы останется и в 2025 году
Колебание ставок в уходящем году заставило многих жителей Тульской области сомневаться в том, стоит ли покупать квартиру в ипотеку. Это всегда сложный вопрос, учитывая ключевую ставку 21%, которая накладывает свои сложности на приобретение недвижимости. Руководитель бутика элитной недвижимости Alpha Star Properties Елена Юргенева рассказала тулякам, как будут вести себя цены на квартиры в 2025 году.
«Мы ожидали снижения цен на квартиры из-за отмены льготной ипотеки, ужесточения условий других ипотечных программ и высоких ставок по депозитам (сейчас выгоднее положить деньги в банк под 20-23% годовых, чем вкладываться в недвижимость, которая приносит около 10%). Однако рост курса доллара стимулирует вложения в недвижимость, которая традиционно считается защитным активом. Поэтому, пока доллар растет, сильного снижения цен ожидать не стоит. Скорее всего, они останутся стабильными или даже немного вырастут, особенно в элитном сегменте, где предложение очень ограничено», – пояснила она жителям Тульской области.
Она привела пример Хомовники, где почти не осталось свободных площадок под застройку, поэтому новые проекты там (и в других популярных районах) продаются очень быстро по высоким ценам (2-3 миллиона рублей за квадратный метр и выше).
Колебание ставок в уходящем году заставило многих жителей Тульской области сомневаться в том, стоит ли покупать квартиру в ипотеку. Это всегда сложный вопрос, учитывая ключевую ставку 21%, которая накладывает свои сложности на приобретение недвижимости. Руководитель бутика элитной недвижимости Alpha Star Properties Елена Юргенева рассказала тулякам, как будут вести себя цены на квартиры в 2025 году.
«Мы ожидали снижения цен на квартиры из-за отмены льготной ипотеки, ужесточения условий других ипотечных программ и высоких ставок по депозитам (сейчас выгоднее положить деньги в банк под 20-23% годовых, чем вкладываться в недвижимость, которая приносит около 10%). Однако рост курса доллара стимулирует вложения в недвижимость, которая традиционно считается защитным активом. Поэтому, пока доллар растет, сильного снижения цен ожидать не стоит. Скорее всего, они останутся стабильными или даже немного вырастут, особенно в элитном сегменте, где предложение очень ограничено», – пояснила она жителям Тульской области.
Она привела пример Хомовники, где почти не осталось свободных площадок под застройку, поэтому новые проекты там (и в других популярных районах) продаются очень быстро по высоким ценам (2-3 миллиона рублей за квадратный метр и выше).
Роспотребнадзор: оливье и шубу нельзя хранить дольше 12 часов
В Новый год по традиции накрывают большие столы с обилием майонезных блюд, которые потом доедают после праздников несколько дней. Однако нужно внимательно относиться к срокам хранения угощений. В управлении Роспотребнадзора по Тульской области призывают не держать в холодильнике салаты дольше положенного. Специалисты пояснили, что салаты с майонезом особенно быстро портятся. Хранить в холодильнике их можно не более 6-12 часов. Салаты без майонеза могут храниться дольше — до 2 суток.
Мясные блюда (жареное мясо, запеченная птица, котлеты) в холодильнике при температуре от +2 до +4 °С можно хранить не более 3-4 дней. Рыбные блюда — не более 1-2 дней. Что касается различных бутербродных закусок, то их следует держать в закрытом контейнере не больше суток. Выпечка, если она сделана без крема, хранится дольше всего — 5-7 дней. А недопитые компоты и морсы можно держать в холоде до 3-5 дней.
При появлении неприятного запаха еду следует выбросить, напоминают специалисты Роспотребнадзора. В противном случае есть риск отравиться.
В Новый год по традиции накрывают большие столы с обилием майонезных блюд, которые потом доедают после праздников несколько дней. Однако нужно внимательно относиться к срокам хранения угощений. В управлении Роспотребнадзора по Тульской области призывают не держать в холодильнике салаты дольше положенного. Специалисты пояснили, что салаты с майонезом особенно быстро портятся. Хранить в холодильнике их можно не более 6-12 часов. Салаты без майонеза могут храниться дольше — до 2 суток.
Мясные блюда (жареное мясо, запеченная птица, котлеты) в холодильнике при температуре от +2 до +4 °С можно хранить не более 3-4 дней. Рыбные блюда — не более 1-2 дней. Что касается различных бутербродных закусок, то их следует держать в закрытом контейнере не больше суток. Выпечка, если она сделана без крема, хранится дольше всего — 5-7 дней. А недопитые компоты и морсы можно держать в холоде до 3-5 дней.
При появлении неприятного запаха еду следует выбросить, напоминают специалисты Роспотребнадзора. В противном случае есть риск отравиться.
Полицейский Дед Мороз поздравил туляков с праздниками
В Тульской области прошла традиционная акция «Полицейский Дед Мороз», в рамках которой представители ГИБДД поздравляли детей и взрослых с наступающими праздниками и напоминали о важности соблюдения правил дорожного движения. Об этом сообщило издание «МК в Туле» со ссылкой на пресс-службу управления Госавтоинспекции по Тульской области.
«Дед Мороз и Снегурочка с самыми теплыми словами поздравили девчонок и мальчишек с наступающим волшебным праздником. Пожелали крепкого здоровья и исполнения заветных желаний, а дети рассказывали о своих успехах, читали стихи и исполняли песни», — рассказали в пресс-службе.
Родителям специалисты напомнили о том, как важно соблюдать ПДД при перевозке детей в автомобилях. Вместе с наставлениями, как и положено под Новый год, ребята получили от Деда Мороза подарки.
Акция «Полицейский Дед Мороз» направлена на создание позитивного имиджа полиции и укрепление доверия между правоохранительными органами и обществом. В рамках этой инициативы полицейские, облачившись в костюмы Деда Мороза, посещают детские дома, школы и социальные учреждения, чтобы поздравить детей с Новым годом и подарить им подарки.
Эта акция не только приносит радость детям, но и демонстрирует заботу полиции о безопасности и благополучии подрастающего поколения.
В Тульской области прошла традиционная акция «Полицейский Дед Мороз», в рамках которой представители ГИБДД поздравляли детей и взрослых с наступающими праздниками и напоминали о важности соблюдения правил дорожного движения. Об этом сообщило издание «МК в Туле» со ссылкой на пресс-службу управления Госавтоинспекции по Тульской области.
«Дед Мороз и Снегурочка с самыми теплыми словами поздравили девчонок и мальчишек с наступающим волшебным праздником. Пожелали крепкого здоровья и исполнения заветных желаний, а дети рассказывали о своих успехах, читали стихи и исполняли песни», — рассказали в пресс-службе.
Родителям специалисты напомнили о том, как важно соблюдать ПДД при перевозке детей в автомобилях. Вместе с наставлениями, как и положено под Новый год, ребята получили от Деда Мороза подарки.
Акция «Полицейский Дед Мороз» направлена на создание позитивного имиджа полиции и укрепление доверия между правоохранительными органами и обществом. В рамках этой инициативы полицейские, облачившись в костюмы Деда Мороза, посещают детские дома, школы и социальные учреждения, чтобы поздравить детей с Новым годом и подарить им подарки.
Эта акция не только приносит радость детям, но и демонстрирует заботу полиции о безопасности и благополучии подрастающего поколения.
Полицейские Тулы обеспечат безопасность граждан в новогоднюю ночь.
Личный состав органов внутренних дел Тульской области будет нести службу по обеспечению общественного порядка и безопасности в ночь с 31 декабря на 1 января. Об этом сообщили в пресс-службе регионального УМВД. Сотрудники правоохранительных органов будут находиться на территории главной елки Тулы, а также мониторить улицы, регулировать дорожное движение и патрулировать места массового скопления людей во время проведения городских мероприятий. Запуск пиротехнических изделий под Новый год может стать причиной административного наказания и штрафа в 50 тысяч рублей.
Личный состав органов внутренних дел Тульской области будет нести службу по обеспечению общественного порядка и безопасности в ночь с 31 декабря на 1 января. Об этом сообщили в пресс-службе регионального УМВД. Сотрудники правоохранительных органов будут находиться на территории главной елки Тулы, а также мониторить улицы, регулировать дорожное движение и патрулировать места массового скопления людей во время проведения городских мероприятий. Запуск пиротехнических изделий под Новый год может стать причиной административного наказания и штрафа в 50 тысяч рублей.
Более 9 тысяч реестровых ошибок исправили в Тульской области за 2024 год.
Сотрудники управления Росреестра по Тульской области и филиала ППК «Росреестр» выявили и исправили более 9 197 ошибок за 2024 год. Об этом «МК в Туле» сообщили в пресс-службе регионального ведомства.
Как пояснили специалисты, ошибкой в сведениях о местоположении границ земельного участка обычно является неправильная информация в сведениях межевого плана или другом документе, где описывается земельный участок.
По словам заместителя руководителя управления Росреестра по Тульской области Натальи Болсуновской, собственники имеют право направить заявку на исправление реестровой ошибки. При этом необходимо приложить к заявлению актуальный межевой или технический план. Сделать это можно через офисы Многофункционального центра или на сайтах Росреестра и Роскадастра.
Сотрудники управления Росреестра по Тульской области и филиала ППК «Росреестр» выявили и исправили более 9 197 ошибок за 2024 год. Об этом «МК в Туле» сообщили в пресс-службе регионального ведомства.
Как пояснили специалисты, ошибкой в сведениях о местоположении границ земельного участка обычно является неправильная информация в сведениях межевого плана или другом документе, где описывается земельный участок.
По словам заместителя руководителя управления Росреестра по Тульской области Натальи Болсуновской, собственники имеют право направить заявку на исправление реестровой ошибки. При этом необходимо приложить к заявлению актуальный межевой или технический план. Сделать это можно через офисы Многофункционального центра или на сайтах Росреестра и Роскадастра.
Каждый пятый туляк ссорился с коллегами в 2024 году
Сервис по поиску работы SuperJob провел опрос и выяснил, сколько жителей Тульской области участвовали в рабочих конфликтах в уходящем 2024 году. Оказалось, что в ссоры с коллегами был вовлечен каждый пятый туляк, а с начальством ругался каждый шестой. Как правило, инициаторами конфликта были оппоненты, лишь четыре процента респондентов признались, что сами начали скандалить с товарищами по работе или руководством. Причем мужчины чаще всего вступают в перепалку, а женщины стараются избегать неприятных ситуаций.
Туляки имитируют праздничное настроение ради близких
Также, согласно данным опроса, конфликты чаще всего удается разрешать самим участникам, без привлечения посторонних. А вот 25% туляков признались, что перепалку удалось прекратить только после вмешательства третьих лиц. О рабочих конфликтах с подчиненными рассказал один из десяти руководителей: три процента управленцев сами инициировали столкновение, семь процентов назвали зачинщиками подчиненных. В большинстве случаев ситуации разрешались без привлечения третьих лиц.
Сервис по поиску работы SuperJob провел опрос и выяснил, сколько жителей Тульской области участвовали в рабочих конфликтах в уходящем 2024 году. Оказалось, что в ссоры с коллегами был вовлечен каждый пятый туляк, а с начальством ругался каждый шестой. Как правило, инициаторами конфликта были оппоненты, лишь четыре процента респондентов признались, что сами начали скандалить с товарищами по работе или руководством. Причем мужчины чаще всего вступают в перепалку, а женщины стараются избегать неприятных ситуаций.
Туляки имитируют праздничное настроение ради близких
Также, согласно данным опроса, конфликты чаще всего удается разрешать самим участникам, без привлечения посторонних. А вот 25% туляков признались, что перепалку удалось прекратить только после вмешательства третьих лиц. О рабочих конфликтах с подчиненными рассказал один из десяти руководителей: три процента управленцев сами инициировали столкновение, семь процентов назвали зачинщиками подчиненных. В большинстве случаев ситуации разрешались без привлечения третьих лиц.
Туляки рассказали, что обещают себе в новом году.
Сервис по поиску работы SuperJob провел опрос среди жителей Тульской области и узнал, что они обещают обязательно сделать в новом году. Тридцать один процент опрошенных заявил, что в 2025 году хочет уделять больше времени своим личным интересам и увлечениям. Столько же туляков планируют заняться самообразованием и читать больше книг. Двадцать восемь процентов респондентов признались, что обещают в следующем году чаще быть со своими родными и близкими.
Двадцать шесть процентов туляков хотят больше заниматься спортом. Двадцать четыре процента намерены наладить личную жизнь, а двадцать один процент — уделять больше времени отдыху и расслаблению.
Девятнадцать процентов жителей региона хотят переехать в другое место, изменить мировоззрение и отношение к окружающим людям. Семнадцать процентов надеются сделать ремонт и поменять систему питания.
Пятнадцать процентов горожан планируют заняться изучением иностранных языков, столько же собираются отказаться от вредных привычек. Десять процентов хотели бы изменить круг своих друзей.
Кстати, чаще всего перемен в жизни хотят женщины, они также планируют уделять больше внимания родным и близким, заниматься спортом, лучше питаться и выделить время на хобби.
Сервис по поиску работы SuperJob провел опрос среди жителей Тульской области и узнал, что они обещают обязательно сделать в новом году. Тридцать один процент опрошенных заявил, что в 2025 году хочет уделять больше времени своим личным интересам и увлечениям. Столько же туляков планируют заняться самообразованием и читать больше книг. Двадцать восемь процентов респондентов признались, что обещают в следующем году чаще быть со своими родными и близкими.
Двадцать шесть процентов туляков хотят больше заниматься спортом. Двадцать четыре процента намерены наладить личную жизнь, а двадцать один процент — уделять больше времени отдыху и расслаблению.
Девятнадцать процентов жителей региона хотят переехать в другое место, изменить мировоззрение и отношение к окружающим людям. Семнадцать процентов надеются сделать ремонт и поменять систему питания.
Пятнадцать процентов горожан планируют заняться изучением иностранных языков, столько же собираются отказаться от вредных привычек. Десять процентов хотели бы изменить круг своих друзей.
Кстати, чаще всего перемен в жизни хотят женщины, они также планируют уделять больше внимания родным и близким, заниматься спортом, лучше питаться и выделить время на хобби.
Доктор Садыков призвал туляков в новогоднюю ночь есть мелкими порциями.
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог и руководитель компании AlfaBiom Рустем Садыков призвал жителей Тульской области в новогоднюю ночь есть мелкими порциями. Он пояснил, что людям с проблемами ЖКТ зачастую сложно воспринимать слишком большое количество пищи, также не рекомендуется употреблять острое, пряное и жирное. Нужно умеренно употреблять свежую выпечку и сдобу, кислые фрукты и овощи. Чтобы новогодние праздники не принесли неприятностей, специалист советует есть мелкими порциями.
«Новогодний стол для людей с проблемами ЖКТ может быть вкусным, разнообразным и безопасным. Главное — правильно подобрать ингредиенты, отказаться от вредных продуктов и соблюдать умеренность. Не пытайтесь попробовать всё сразу. Ешьте маленькими порциями с интервалами в 1,5–2 часа. Жуйте тщательно, так как это облегчает работу желудка и способствует лучшему усвоению пищи», — объяснил эксперт жителям Тульской области.
Маленькие порции помогают контролировать количество потребляемых калорий. Когда люди едят большие порции, они часто не осознают, сколько именно пищи они потребляют, что может привести к перееданию.
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог и руководитель компании AlfaBiom Рустем Садыков призвал жителей Тульской области в новогоднюю ночь есть мелкими порциями. Он пояснил, что людям с проблемами ЖКТ зачастую сложно воспринимать слишком большое количество пищи, также не рекомендуется употреблять острое, пряное и жирное. Нужно умеренно употреблять свежую выпечку и сдобу, кислые фрукты и овощи. Чтобы новогодние праздники не принесли неприятностей, специалист советует есть мелкими порциями.
«Новогодний стол для людей с проблемами ЖКТ может быть вкусным, разнообразным и безопасным. Главное — правильно подобрать ингредиенты, отказаться от вредных продуктов и соблюдать умеренность. Не пытайтесь попробовать всё сразу. Ешьте маленькими порциями с интервалами в 1,5–2 часа. Жуйте тщательно, так как это облегчает работу желудка и способствует лучшему усвоению пищи», — объяснил эксперт жителям Тульской области.
Маленькие порции помогают контролировать количество потребляемых калорий. Когда люди едят большие порции, они часто не осознают, сколько именно пищи они потребляют, что может привести к перееданию.
Туляков шокировали цены на огурцы перед Новым годом.
Жителей Тулы неприятно удивили цены на огурцы в одном из магазинов областного центра в преддверии Нового года. В Telegram-канале «Тула Жесть» опубликованы фотографии овощей и их стоимость. Так, килограмм продукта стоит 500 и 851 рубль, в зависимости от сорта. «Цены на огурцы уже дороже мяса», — возмутился автор снимков. В каком именно магазине замечены такие ценники, не указывается, однако в комментариях под постом местные жители стали делиться информацией о ценах в других торговых точках. Например, в сетевых магазинах огурцы стоят как обычно — от 150 до 250 рублей за килограмм.
Жителей Тулы неприятно удивили цены на огурцы в одном из магазинов областного центра в преддверии Нового года. В Telegram-канале «Тула Жесть» опубликованы фотографии овощей и их стоимость. Так, килограмм продукта стоит 500 и 851 рубль, в зависимости от сорта. «Цены на огурцы уже дороже мяса», — возмутился автор снимков. В каком именно магазине замечены такие ценники, не указывается, однако в комментариях под постом местные жители стали делиться информацией о ценах в других торговых точках. Например, в сетевых магазинах огурцы стоят как обычно — от 150 до 250 рублей за килограмм.
Глава Новомосковска Алексей Платонов поздравил местных жителей с наступающими праздниками. Свое видеообращение он опубликовал на своей странице в социальной сети «ВКонтакте».
«Примите самые искренние поздравления с наступающим 2025 годом. Новый год — это самый любимый, добрый и долгожданный праздник», — сказал Алексей Платонов и добавил, что он дарит веру в перемены к лучшему, надежду и исполнение самых заветных желаний и, конечно же, любовь — к своей стране, своей малой родине и близким людям.
«Уходящий год раскрыл во многих из нас свои лучшие качества: милосердие, сострадание, взаимовыручка. И это очень важно, особенно во время проведения специальной военной операции. Пусть наступающий год принесет всем перемены к лучшему. Дорогие земляки! Будьте здоровы и счастливы! Пусть в каждом доме царит мир и согласие, вера и надежда, радость и любовь. С наступающим вас 2025 годом!» — пожелал глава Новомосковска.
«Примите самые искренние поздравления с наступающим 2025 годом. Новый год — это самый любимый, добрый и долгожданный праздник», — сказал Алексей Платонов и добавил, что он дарит веру в перемены к лучшему, надежду и исполнение самых заветных желаний и, конечно же, любовь — к своей стране, своей малой родине и близким людям.
«Уходящий год раскрыл во многих из нас свои лучшие качества: милосердие, сострадание, взаимовыручка. И это очень важно, особенно во время проведения специальной военной операции. Пусть наступающий год принесет всем перемены к лучшему. Дорогие земляки! Будьте здоровы и счастливы! Пусть в каждом доме царит мир и согласие, вера и надежда, радость и любовь. С наступающим вас 2025 годом!» — пожелал глава Новомосковска.
Усиление ветра и гололед ожидаются в Тульской области в ближайшие часы.
Жителей Тульской области предупреждают о непогоде в ближайшие часы и в течение суток, 31 декабря. Об этом «МК в Туле» сообщили в единой системе предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций со ссылкой на тульский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды. Во вторник, в канун Нового года, ожидается усиление ветра западной четверти, порывы которого будут достигать 12–17 м/с. На дорогах в некоторых районах области образуется гололедица. Телефоны экстренных служб: 112, 101.
Жителей Тульской области призывают быть аккуратными на дорогах. Во время гололеда водителям необходимо проявлять особую осторожность, так как условия на дороге значительно ухудшаются и риск аварий возрастает. Прежде всего, важно помнить о том, что управление автомобилем в таких условиях требует повышенного внимания и аккуратности.
При движении по обледенелым дорогам необходимо снизить скорость. Старайтесь держаться на безопасном расстоянии от других автомобилей, чтобы избежать столкновения в случае экстренного торможения. Важно помнить, что тормозной путь на льду значительно увеличивается, поэтому лучше заранее начинать замедление перед светофорами и перекрестками.
Жителей Тульской области предупреждают о непогоде в ближайшие часы и в течение суток, 31 декабря. Об этом «МК в Туле» сообщили в единой системе предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций со ссылкой на тульский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды. Во вторник, в канун Нового года, ожидается усиление ветра западной четверти, порывы которого будут достигать 12–17 м/с. На дорогах в некоторых районах области образуется гололедица. Телефоны экстренных служб: 112, 101.
Жителей Тульской области призывают быть аккуратными на дорогах. Во время гололеда водителям необходимо проявлять особую осторожность, так как условия на дороге значительно ухудшаются и риск аварий возрастает. Прежде всего, важно помнить о том, что управление автомобилем в таких условиях требует повышенного внимания и аккуратности.
При движении по обледенелым дорогам необходимо снизить скорость. Старайтесь держаться на безопасном расстоянии от других автомобилей, чтобы избежать столкновения в случае экстренного торможения. Важно помнить, что тормозной путь на льду значительно увеличивается, поэтому лучше заранее начинать замедление перед светофорами и перекрестками.
27 ДТП зарегистрировали в Туле за сутки
Двадцать семь дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадали четыре человека, зарегистрировали в Туле 30 декабря. Об этом «МК в Туле» сообщили в пресс-службе администрации областного центра. В этот же день по электроснабжению зафиксировали одно аварийное отключение и еще одно — по водоснабжению. Сейчас подачу ресурсов восстановили. По теплоснабжению, газоснабжению, горячему водоснабжению, а также центральному отоплению, водоотведению и уличному освещению аварийных отключений не произошло. Всего за сутки в Единую дежурно-диспетчерскую службу города поступило 1445 обращений туляков. Службе спасения пришлось выезжать на вызовы один раз.
Двадцать семь дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадали четыре человека, зарегистрировали в Туле 30 декабря. Об этом «МК в Туле» сообщили в пресс-службе администрации областного центра. В этот же день по электроснабжению зафиксировали одно аварийное отключение и еще одно — по водоснабжению. Сейчас подачу ресурсов восстановили. По теплоснабжению, газоснабжению, горячему водоснабжению, а также центральному отоплению, водоотведению и уличному освещению аварийных отключений не произошло. Всего за сутки в Единую дежурно-диспетчерскую службу города поступило 1445 обращений туляков. Службе спасения пришлось выезжать на вызовы один раз.
Власти Тулы поздравили жителей с наступающими праздниками
Глава города Тулы Алексей Эрк и глава администрации города Тулы Илья Беспалов поздравили жителей областного центра с наступающими праздниками. Об этом «МК в Туле» сообщили в пресс-службе областной администрации. Они отметили, что бой курантов — это символ новых ожиданий и надежд, что в новом году произойдут положительные события, которые сделают жизнь лучше.
«Мы встречаем праздник с большими и малыми успехами, открытиями, достижениями, которые мы и далее будем совершать ради наших любимых людей и нашей Родины», — отметили тульские власти. Алексей Эрк и Илья Беспалов пожелали тулякам и их близким добра и света, благополучия и любви, а также чтобы все перемены были только положительными.
Глава города Тулы Алексей Эрк и глава администрации города Тулы Илья Беспалов поздравили жителей областного центра с наступающими праздниками. Об этом «МК в Туле» сообщили в пресс-службе областной администрации. Они отметили, что бой курантов — это символ новых ожиданий и надежд, что в новом году произойдут положительные события, которые сделают жизнь лучше.
«Мы встречаем праздник с большими и малыми успехами, открытиями, достижениями, которые мы и далее будем совершать ради наших любимых людей и нашей Родины», — отметили тульские власти. Алексей Эрк и Илья Беспалов пожелали тулякам и их близким добра и света, благополучия и любви, а также чтобы все перемены были только положительными.