#2 Как травма меняет мозг?

Первый пост по ссылке

Вот что происходит, когда мозг адаптируется к травматическому стрессу:

1. Миндалевидное тело: это область мозга, которая играет роль в возникновении страха и тревоги. После травмы миндалевидное тело может стать более активным, что приводит к усилению реакции страха.

2. Гиппокамп отвечает за память. После травмы он сокращается,  происходят трудности с запоминанием определенных событий или деталей. Из-за этого у мозга возникают сложности с различением прошлого и настоящего, что приводит к флэшбекам, когда кажется, что событие происходит прямо сейчас.
Флэшбэки активируют миндалевидное тело, которое воспринимает их как новую угрозу и подает сигнал тревоги, возобновляя цикл травмы.

3. Префронтальная кора помогает в принятии решений и планировании. После травмы она может стать менее эффективной, что затрудняет принятие правильных решений и планирование на будущее.

4. Гипоталамус контролирует реакцию организма на стресс. После травмы он может стать гиперактивным, что приводит к повышенному уровню стресса.

Связь между гиппокампом и миндалевидным телом становится сильнее, что позволяет этим двум частям мозга взаимодействовать более эффективно. Это со временем усиливает реакцию страха, даже если вы не можете вспомнить травмирующее событие. 
Кроме того, может ослабляться связь с префронтальной корой, которая является частью мозга, ответственной за планирование и принятие решений.

Эти изменения могут способствовать более интенсивной и продолжительной реакции на страх.

Подпишись Ирина Карголь | КПТ-Психолог 🤍