#самсебепродюсер
Россияне не хотят отказываться от офиса
Большинство россиян (73%) хотят работать в офисах хотя бы несколько дней в неделю, показало исследование hh.ru и WeWork. Жители США, Мексики, Великобритании и Канады чувствуют себя в 1,5 раза лучше после частичного возвращения с удаленки. Вот как работники сейчас относятся к офисам.
Чего не хватает на удаленке
42% мало общения и совместной работы с коллегами;
29% недостаточно спонтанных встреч и коммуникаций с людьми;
27% не могут без удобного и технически оборудованного рабочего места;
18% сложно сконцентрироваться на рабочих задачах;
4% страдают от нехватки вдохновения.
Чем помогает офис
50% легче генерировать идеи и принимать важные решения;
43% нравится лично встречаться с коллегами для преодоления задач;
40% проще контролировать качество работы;
35% приятно неформальное общение с другими сотрудниками.
Каким должно быть рабочее пространство
79% хочется, чтобы было удобно и хватало нужной техники;
61% важна близость офиса к дому;
16% обеспокоены санитарной безопасностью;
11% убеждены, что главное — специальные места для отдыха.
Россияне не хотят отказываться от офиса
Большинство россиян (73%) хотят работать в офисах хотя бы несколько дней в неделю, показало исследование hh.ru и WeWork. Жители США, Мексики, Великобритании и Канады чувствуют себя в 1,5 раза лучше после частичного возвращения с удаленки. Вот как работники сейчас относятся к офисам.
Чего не хватает на удаленке
42% мало общения и совместной работы с коллегами;
29% недостаточно спонтанных встреч и коммуникаций с людьми;
27% не могут без удобного и технически оборудованного рабочего места;
18% сложно сконцентрироваться на рабочих задачах;
4% страдают от нехватки вдохновения.
Чем помогает офис
50% легче генерировать идеи и принимать важные решения;
43% нравится лично встречаться с коллегами для преодоления задач;
40% проще контролировать качество работы;
35% приятно неформальное общение с другими сотрудниками.
Каким должно быть рабочее пространство
79% хочется, чтобы было удобно и хватало нужной техники;
61% важна близость офиса к дому;
16% обеспокоены санитарной безопасностью;
11% убеждены, что главное — специальные места для отдыха.
#самсебепродюсер
9 книг, которые помогут научиться учиться
На «НОЖе» опубликовали подборку материалов по современным методам обучения. Где искать лучшие практики, рассказал ведущий телеграм-канала о когнитивной психологии и самообразовании «Я ХЗ» Кирилл Мишук.
«Запомнить все», Питер Браун, Генри Редигер, Марк Макдэниэл
На основе последних исследований авторы делают вывод: привычные методы запоминания практически бесполезны. Взамен они предлагают более продвинутые техники — интервальное повторение, чередующуюся практику, активное воспроизведение и другие.
Why Don’t Students Like School, Daniel Willingham
Автор делит знания на глубокие и неглубокие. Он учит видеть одни и те же мысли в разных контекстах для лучшего понимания и усвоения материала.
«Свобода учиться», Питер Грей
Книга объясняет недостатки привычного научного подхода к получению знаний и навыков. В противовес автор предлагает учиться как наши предки: через игры, общение и свободу выбора.
Seven Myths About Education, Daisy Christodolou
Школьная учительница хотела сделать обучение эффективнее. Разбираясь в проблемах образования, она вывела семь мифов, мешающих педагогам, и описала их в книге.
«Талант ни при чем!», Джефф Колвин
Автор считает, что мы переоцениваем роль таланта и недооцениваем значение усердного труда. Он учит практиковаться осмысленно, чтобы быстро достигать экспертного уровня в разных сферах.
«Видимое обучение», Джон Хэтти
Профессор Мельбурнского университета проанализировал больше 50 тысяч исследований в области образования, чтобы выявить лучшие практики. Он объясняет, почему главное для учащихся — комфортная среда и понимание, что они на самом деле знают, а что нет.
«Мастерство учителя», Дуг Лемов
В книге описаны 49 методик, заимствованных у лучших учителей США. Все эти практики автор успешно внедрил в своей сети школ.
Understanding How We Learn, Megan Sumeracki, Yana Weinstein, Oliver Caviglioli
Книга посвящена тому, как превратить научные теории о когнитивных процессах в практические методики для работы в классах.
E-learning and the Science of Instruction, Richard Mayer
Полезное пособие для тех, кто разрабатывает онлайн-курсы. Автор рассказывает, как избежать ловушек, с которыми можно столкнуться при проектировании онлайн-обучения.
9 книг, которые помогут научиться учиться
На «НОЖе» опубликовали подборку материалов по современным методам обучения. Где искать лучшие практики, рассказал ведущий телеграм-канала о когнитивной психологии и самообразовании «Я ХЗ» Кирилл Мишук.
«Запомнить все», Питер Браун, Генри Редигер, Марк Макдэниэл
На основе последних исследований авторы делают вывод: привычные методы запоминания практически бесполезны. Взамен они предлагают более продвинутые техники — интервальное повторение, чередующуюся практику, активное воспроизведение и другие.
Why Don’t Students Like School, Daniel Willingham
Автор делит знания на глубокие и неглубокие. Он учит видеть одни и те же мысли в разных контекстах для лучшего понимания и усвоения материала.
«Свобода учиться», Питер Грей
Книга объясняет недостатки привычного научного подхода к получению знаний и навыков. В противовес автор предлагает учиться как наши предки: через игры, общение и свободу выбора.
Seven Myths About Education, Daisy Christodolou
Школьная учительница хотела сделать обучение эффективнее. Разбираясь в проблемах образования, она вывела семь мифов, мешающих педагогам, и описала их в книге.
«Талант ни при чем!», Джефф Колвин
Автор считает, что мы переоцениваем роль таланта и недооцениваем значение усердного труда. Он учит практиковаться осмысленно, чтобы быстро достигать экспертного уровня в разных сферах.
«Видимое обучение», Джон Хэтти
Профессор Мельбурнского университета проанализировал больше 50 тысяч исследований в области образования, чтобы выявить лучшие практики. Он объясняет, почему главное для учащихся — комфортная среда и понимание, что они на самом деле знают, а что нет.
«Мастерство учителя», Дуг Лемов
В книге описаны 49 методик, заимствованных у лучших учителей США. Все эти практики автор успешно внедрил в своей сети школ.
Understanding How We Learn, Megan Sumeracki, Yana Weinstein, Oliver Caviglioli
Книга посвящена тому, как превратить научные теории о когнитивных процессах в практические методики для работы в классах.
E-learning and the Science of Instruction, Richard Mayer
Полезное пособие для тех, кто разрабатывает онлайн-курсы. Автор рассказывает, как избежать ловушек, с которыми можно столкнуться при проектировании онлайн-обучения.
#самсебепродюсер
Бесплатные видеоуроки по технологиям будущего
Университет «20.35» открыл доступ к 150+ лекциям по 5 инновационным направлениям, которыми можно дополнить свою образовательную траекторию.
Робототехника и беспилотные летательные аппараты
Вы узнаете о дронах и роботах и поймете, как их программируют и применяют в разных сферах — от исследования океана до шоубизнеса.
Виртуальная и дополненная реальность
На реальных кейсах вы разберетесь, какие задачи эти технологии могут решать уже сейчас и с чем им еще только предстоит справиться.
Нейротехнологии
Вы освоите способы нейромодуляции, изучения и стимуляции мозга. Лекции помогут понять, как он функционирует, и применить эти знания на практике.
Data Science и работа с данными
Вам расскажут, как появилась, развивалась и где применима наука о данных, а также покажут конкретные приемы программирования, сбора и анализа.
Искусственный интеллект и машинное обучение
Вы узнаете об автоматизации и научитесь видеть, в каких сферах можно использовать ее и методы machine learning.
Бесплатные видеоуроки по технологиям будущего
Университет «20.35» открыл доступ к 150+ лекциям по 5 инновационным направлениям, которыми можно дополнить свою образовательную траекторию.
Робототехника и беспилотные летательные аппараты
Вы узнаете о дронах и роботах и поймете, как их программируют и применяют в разных сферах — от исследования океана до шоубизнеса.
Виртуальная и дополненная реальность
На реальных кейсах вы разберетесь, какие задачи эти технологии могут решать уже сейчас и с чем им еще только предстоит справиться.
Нейротехнологии
Вы освоите способы нейромодуляции, изучения и стимуляции мозга. Лекции помогут понять, как он функционирует, и применить эти знания на практике.
Data Science и работа с данными
Вам расскажут, как появилась, развивалась и где применима наука о данных, а также покажут конкретные приемы программирования, сбора и анализа.
Искусственный интеллект и машинное обучение
Вы узнаете об автоматизации и научитесь видеть, в каких сферах можно использовать ее и методы machine learning.
#самсебепродюсер
Как технологичная ткань улучшит нашу жизнь
В MIT разработали умную ткань, внешне напоминающую обычный трикотаж, но оснащенную датчиками для аналитики. Одежда из этого материала собирает данные о давлении и движениях и интерпретирует их в приложении. Технологию планируют применять в медицине, спорте и робототехнике.
Медицина
Первые прототипы — умные носки и жилет — подбирают рекомендации, помогающие скорректировать походку и осанку. В будущем такая одежда позволит в режиме реального времени отслеживать состояние пациентов.
Спорт
Аналитика, собираемая одеждой во время тренировок и пробных выступлений, будет помогать спортсменам улучшать результаты.
Робототехника
Материал можно будет встраивать в роботов, чтобы они воспринимали окружающую среду как люди, а не просто видели ее с помощью компьютерного зрения.
Кстати, дизайнер умной одежды — одна из профессий будущего. Мы уже начали описывать некоторые из них. Первый — онлайн-терапевт. Что это за специалист и когда его работа станет привычным делом — читайте на РБК Трендах.
Как технологичная ткань улучшит нашу жизнь
В MIT разработали умную ткань, внешне напоминающую обычный трикотаж, но оснащенную датчиками для аналитики. Одежда из этого материала собирает данные о давлении и движениях и интерпретирует их в приложении. Технологию планируют применять в медицине, спорте и робототехнике.
Медицина
Первые прототипы — умные носки и жилет — подбирают рекомендации, помогающие скорректировать походку и осанку. В будущем такая одежда позволит в режиме реального времени отслеживать состояние пациентов.
Спорт
Аналитика, собираемая одеждой во время тренировок и пробных выступлений, будет помогать спортсменам улучшать результаты.
Робототехника
Материал можно будет встраивать в роботов, чтобы они воспринимали окружающую среду как люди, а не просто видели ее с помощью компьютерного зрения.
Кстати, дизайнер умной одежды — одна из профессий будущего. Мы уже начали описывать некоторые из них. Первый — онлайн-терапевт. Что это за специалист и когда его работа станет привычным делом — читайте на РБК Трендах.
4 книги, чтобы учиться в течение всей жизни
Как быть полезным родителем, что плохого в высшем образовании, почему нам трудно найти крутую работу и от чего зависит успех? Читайте лучшие отрывки из книг, собранные Трендами, чтобы разобраться.
🤟 Как привить ребенку любовь к книгам
Учитель русского языка и литературы Римма Раппопорт делится шестью креативными приемами, которые помогут заинтересовать детей чтением.
🧠 Как высшее образование обеспечивает экспертное знание
Отрывок из книги профессора Военно-морского колледжа США и преподавателя Harvard Extension School Тома Николса. Он объясняет, как свободный доступ к высшему образованию и стереотипы о нем уничтожают ценность знаний.
🚀 Как сдвинуться с места, когда ищешь работу мечты
Специалист в области профессиональных траекторий и стратегий Елена Резанова рассказывает, что делать, когда оказываешься на карьерных развилках.
🤷 Как понять, своим ли делом мы занимаемся
Глава из книги профессора психологии и коуча-консультанта первых лиц российского бизнеса Марины Мелии. Она поможет разобраться, что отличает успешных людей и как полюбить свою работу.
#самсебепродюсер
Как быть полезным родителем, что плохого в высшем образовании, почему нам трудно найти крутую работу и от чего зависит успех? Читайте лучшие отрывки из книг, собранные Трендами, чтобы разобраться.
🤟 Как привить ребенку любовь к книгам
Учитель русского языка и литературы Римма Раппопорт делится шестью креативными приемами, которые помогут заинтересовать детей чтением.
🧠 Как высшее образование обеспечивает экспертное знание
Отрывок из книги профессора Военно-морского колледжа США и преподавателя Harvard Extension School Тома Николса. Он объясняет, как свободный доступ к высшему образованию и стереотипы о нем уничтожают ценность знаний.
🚀 Как сдвинуться с места, когда ищешь работу мечты
Специалист в области профессиональных траекторий и стратегий Елена Резанова рассказывает, что делать, когда оказываешься на карьерных развилках.
🤷 Как понять, своим ли делом мы занимаемся
Глава из книги профессора психологии и коуча-консультанта первых лиц российского бизнеса Марины Мелии. Она поможет разобраться, что отличает успешных людей и как полюбить свою работу.
#самсебепродюсер
Где смотреть интересные лекции на русском языке
Рассказываем о бесплатных альтернативах TED на русском языке
#самсебепродюсер
«ПостНаука» — проект о современной науке и ученых, которые ее создают. Здесь собирают лекции исследователей и преподавателей, которые объясняют сложные вещи простыми словами. Например, почему небо голубое и что такое сновидения
«Арзамас» — проект, посвященный истории культуры. Здесь расскажут о литературе, искусстве и других гуманитарных науках. Например, можно узнать, как русские авангардисты строили музей, о приключениях Моне, Матисса и Пикассо в России.
«Теории и практики» — просветительское медиа для личностного и профессионального роста. Здесь можно послушать послушать лекции астронавта NASA, посмотреть материалы про цифровую трансформацию бизнеса и узнать, как добиться сверхрезультатов от удаленной команды.
Образовательный центр «Сириус» занимается развитием и поддержкой одаренных детей. Здесь проводят и серии лекций, где рассказывают как развить soft skills, как работают современные вакцины и про методы изучения активностей мозга.
«Синхронизация» занимается созданием онлайн-курсов про культуру, философию и психологию. Например, можно узнать, почему «Отель «Гранд Будапешт» — главный фильм Уэса Андерсона, и в чем феномен романов Ремарка. Почему в метро все грустные и на какой станции сегодня бы жил Достоевский.
🧠 Еще 5 образовательных ресурсов в подборке РБК Трендов → https://trends.rbc.ru/trends/education/6093d07f9a794724ca3b7f1a
Рассказываем о бесплатных альтернативах TED на русском языке
#самсебепродюсер
«ПостНаука» — проект о современной науке и ученых, которые ее создают. Здесь собирают лекции исследователей и преподавателей, которые объясняют сложные вещи простыми словами. Например, почему небо голубое и что такое сновидения
«Арзамас» — проект, посвященный истории культуры. Здесь расскажут о литературе, искусстве и других гуманитарных науках. Например, можно узнать, как русские авангардисты строили музей, о приключениях Моне, Матисса и Пикассо в России.
«Теории и практики» — просветительское медиа для личностного и профессионального роста. Здесь можно послушать послушать лекции астронавта NASA, посмотреть материалы про цифровую трансформацию бизнеса и узнать, как добиться сверхрезультатов от удаленной команды.
Образовательный центр «Сириус» занимается развитием и поддержкой одаренных детей. Здесь проводят и серии лекций, где рассказывают как развить soft skills, как работают современные вакцины и про методы изучения активностей мозга.
«Синхронизация» занимается созданием онлайн-курсов про культуру, философию и психологию. Например, можно узнать, почему «Отель «Гранд Будапешт» — главный фильм Уэса Андерсона, и в чем феномен романов Ремарка. Почему в метро все грустные и на какой станции сегодня бы жил Достоевский.
🧠 Еще 5 образовательных ресурсов в подборке РБК Трендов → https://trends.rbc.ru/trends/education/6093d07f9a794724ca3b7f1a
Как сделать увлечение источником дохода
#самсебепродюсер
На фоне все более цирового рынка труда растет Passion Economy — экономика страсти, превращающая потребителей в предпринимателей.
Платформы Passion Economy позволяют каждому монетизировать свои уникальные навыки, — считает основатель первого в СНГ Университета зерокодинга Вадим Михалев.
Фактически, это превращение хобби в способ заработка. В более узком смысле в понятие «экономика страсти» включают цифровые сервисы, помогающие людям монетизировать собственные увлечения.
⚡️ Тренд на микролернинг — один из способов монетизировать свое увлечение.
Шквал новых профессий, которых не было на рынке еще пару лет назад, стимулировал трансформацию образования в пользу коротких курсов по новым навыкам.
Происходит переход от узкопрофильных специалистов к модели «Леонардо да Винчи» — появлению на рынке исполнителей с уникальными комбинациями навыков, решающих задачу «под ключ» и благодаря этому способных брать более выгодные заказы.
Чтобы успешно сочетать несколько компетенций, необходимо быстро им обучаться, а не тратить условные год-два на получение образования разработчика, затем еще год — на диплом дизайнера и так далее.
Потребность в курсах растет, его выбирают уже 43% компаний. Поэтому если у вас есть экспертиза в востребованной области, самое время задуматься о таком курсе.
Как еще монетизировать увлечения → читайте на РБК Трендах
#самсебепродюсер
На фоне все более цирового рынка труда растет Passion Economy — экономика страсти, превращающая потребителей в предпринимателей.
Платформы Passion Economy позволяют каждому монетизировать свои уникальные навыки, — считает основатель первого в СНГ Университета зерокодинга Вадим Михалев.
Фактически, это превращение хобби в способ заработка. В более узком смысле в понятие «экономика страсти» включают цифровые сервисы, помогающие людям монетизировать собственные увлечения.
⚡️ Тренд на микролернинг — один из способов монетизировать свое увлечение.
Шквал новых профессий, которых не было на рынке еще пару лет назад, стимулировал трансформацию образования в пользу коротких курсов по новым навыкам.
Происходит переход от узкопрофильных специалистов к модели «Леонардо да Винчи» — появлению на рынке исполнителей с уникальными комбинациями навыков, решающих задачу «под ключ» и благодаря этому способных брать более выгодные заказы.
Чтобы успешно сочетать несколько компетенций, необходимо быстро им обучаться, а не тратить условные год-два на получение образования разработчика, затем еще год — на диплом дизайнера и так далее.
Потребность в курсах растет, его выбирают уже 43% компаний. Поэтому если у вас есть экспертиза в востребованной области, самое время задуматься о таком курсе.
Как еще монетизировать увлечения → читайте на РБК Трендах
Второй мозг: как научиться эффективно работать с информацией
#самсебепродюсер
Эксперт в области future studies Андрей Потапов создал персональную систему управления информацией.
Уже через два месяца я начал тонуть в книгах с исписанными полями, блокнотах с конспектами, брошенных майндмэпах. Информации было много, но ее конверсия в знания была минимальной. Я чувствовал, как это разрушает мою мотивацию учиться.
Система Андрея Потапова состоит из четырех этапов
1. Собираем информацию. Выбираем контент, ставим ограничения и выделяем ключевое, чтобы максимизировать пользу контента и активно учиться, а не складывать его в закладки.
2. Собрать разные блоки контента в одном месте.
3. Соединяем разные идеи и факты между собой.
4. Создаем мэшапы идей, чтобы сделать оригинальный контент на основе собранных материалов и новых идей.
О том, как создать систему, которая помогает работать, учиться и думать → читайте на Reminder https://reminder.media/post/andrey-potapov
#самсебепродюсер
Эксперт в области future studies Андрей Потапов создал персональную систему управления информацией.
Уже через два месяца я начал тонуть в книгах с исписанными полями, блокнотах с конспектами, брошенных майндмэпах. Информации было много, но ее конверсия в знания была минимальной. Я чувствовал, как это разрушает мою мотивацию учиться.
Система Андрея Потапова состоит из четырех этапов
1. Собираем информацию. Выбираем контент, ставим ограничения и выделяем ключевое, чтобы максимизировать пользу контента и активно учиться, а не складывать его в закладки.
2. Собрать разные блоки контента в одном месте.
3. Соединяем разные идеи и факты между собой.
4. Создаем мэшапы идей, чтобы сделать оригинальный контент на основе собранных материалов и новых идей.
О том, как создать систему, которая помогает работать, учиться и думать → читайте на Reminder https://reminder.media/post/andrey-potapov
Как вести ежедневник Bullet Journal
#самсебепродюсер
Bullet Journal — смесь планера и личного дневника. Здесь удобно фиксировать случайные мысли и строить планы. Его особенность в быстрой навигация по ежедневнику с помощью специальных символов.
Bullet Journal хорошо подходит творческим людям: с одной стороны, у него есть хорошая и понятная структура, с другой — логика ведения позволяет смешивать рабочие и личные пометки.
В нем нет строгих рамок, но есть удобные и понятные форматы для записи а также рубрикатор, позволяющий найти нужные заметки.
Отдельная история — трекер привычек. Это наглядный инструмент, который помогает анализировать, что ты запланировал делать, что делал на самом деле и почему так произошло.
🖍 О том, когда стоит завести ежедневник и какими они бывают → читайте на РБК Трендах
#самсебепродюсер
Bullet Journal — смесь планера и личного дневника. Здесь удобно фиксировать случайные мысли и строить планы. Его особенность в быстрой навигация по ежедневнику с помощью специальных символов.
Bullet Journal хорошо подходит творческим людям: с одной стороны, у него есть хорошая и понятная структура, с другой — логика ведения позволяет смешивать рабочие и личные пометки.
В нем нет строгих рамок, но есть удобные и понятные форматы для записи а также рубрикатор, позволяющий найти нужные заметки.
Отдельная история — трекер привычек. Это наглядный инструмент, который помогает анализировать, что ты запланировал делать, что делал на самом деле и почему так произошло.
🖍 О том, когда стоит завести ежедневник и какими они бывают → читайте на РБК Трендах
YouTube
How to Bullet Journal
Hi, let me give you a brief overview of a method I invented that will help you track the past, organize the present, and plan for the future. I call it the Bullet Journal®, it's an analog system for the digital age. All you need to get started is a notebook…
Как провести мозговой штурм: 10 основных правил
#самсебепродюсер
Когда стандартные методы не работают, пригодится мозговой штурм ― методика коллективного решения задач.
Но если неправильно организовать мозговой штурм, креативных результатов ждать не стоит. Поэтому каждая команда разрабатывает свой набор правил.
Если у вас такого нет, попробуйте правила брейншторма основателя Школы критического мышления Никиты Непряхина и его команды.
#самсебепродюсер
Когда стандартные методы не работают, пригодится мозговой штурм ― методика коллективного решения задач.
Но если неправильно организовать мозговой штурм, креативных результатов ждать не стоит. Поэтому каждая команда разрабатывает свой набор правил.
Если у вас такого нет, попробуйте правила брейншторма основателя Школы критического мышления Никиты Непряхина и его команды.
На фрилансе хорошо, но как бы чего не вышло
#самсебепродюсер
Чтобы контролировать рабочее время, опытные спецы часто уходят на фриланс или работают на себя — сами регулируют нагрузку и устраивают отпуска, когда захотят.
Но бывает, страшно выполнять рабочие задачи без других, а о работе на себя даже думать не хочется — «как бы чего не вышло».
Все это может привести к выученной беспомощности.
Внешне это похоже на бездействие. Подверженный беспомощности человек ничего не делает даже в простых жизненных ситуациях и ждет помощи от других. Он избегает ответственности и не проявляет инициативу.
О том, как она проявляется и как с этим бороться, рассказывает кандидат психологических наук и клинический психолог Александрина Григорьева — https://trends.rbc.ru/trends/education/60e6b8b09a7947e07d98a6a0
#самсебепродюсер
Чтобы контролировать рабочее время, опытные спецы часто уходят на фриланс или работают на себя — сами регулируют нагрузку и устраивают отпуска, когда захотят.
Но бывает, страшно выполнять рабочие задачи без других, а о работе на себя даже думать не хочется — «как бы чего не вышло».
Все это может привести к выученной беспомощности.
Внешне это похоже на бездействие. Подверженный беспомощности человек ничего не делает даже в простых жизненных ситуациях и ждет помощи от других. Он избегает ответственности и не проявляет инициативу.
О том, как она проявляется и как с этим бороться, рассказывает кандидат психологических наук и клинический психолог Александрина Григорьева — https://trends.rbc.ru/trends/education/60e6b8b09a7947e07d98a6a0
Джефф Безос рассказал о своих секретах продуктивности
#самсебепродюсер
Если вы спите по четыре часа в день, чтобы все успеть, это неправильная позиция, уверен основатель Amazon Джефф Безос. Сам бизнесмен спит по восемь часов и бездельничает по утрам: читает газету, не спеша пьет кофе, завтракает с детьми. Благодаря этому он остается продуктивным и не теряет фокуса. Вот что еще ему помогает:
✔️диета с высоким содержанием белка
✔️упражнения с малой ударной нагрузкой, которые минимально воздействуют на суставы
✔️гармония между работой и личной жизнью: Безос не противопоставляет одно другому
✔️первая бизнес-встреча не раньше 10 утра
✔️четко ограниченный рабочий день: все важные вопросы Безос старается обсудить с командой до обеда, пока он полон сил
✔️оптимизм и умение посмеяться в самых парадоксальных ситуациях
Больше о том, как Безосу удается рулить огромной бизнес-империей и все успевать, читайте в материале РБК Pro
#самсебепродюсер
Если вы спите по четыре часа в день, чтобы все успеть, это неправильная позиция, уверен основатель Amazon Джефф Безос. Сам бизнесмен спит по восемь часов и бездельничает по утрам: читает газету, не спеша пьет кофе, завтракает с детьми. Благодаря этому он остается продуктивным и не теряет фокуса. Вот что еще ему помогает:
✔️диета с высоким содержанием белка
✔️упражнения с малой ударной нагрузкой, которые минимально воздействуют на суставы
✔️гармония между работой и личной жизнью: Безос не противопоставляет одно другому
✔️первая бизнес-встреча не раньше 10 утра
✔️четко ограниченный рабочий день: все важные вопросы Безос старается обсудить с командой до обеда, пока он полон сил
✔️оптимизм и умение посмеяться в самых парадоксальных ситуациях
Больше о том, как Безосу удается рулить огромной бизнес-империей и все успевать, читайте в материале РБК Pro
РБК
Пара часов безделья по утрам — мой секрет продуктивности: Джефф Безос
Если вы спите по четыре часа в день, чтобы все успеть, это неправильная позиция, уверен основатель Amazon Джефф Безос. Сам бизнесмен спит по восемь часов и бездельничает по утрам. Благодаря этому он