📌10 октября ежегодно отмечается Всемирный день психического здоровья
Психическое здоровье – это основа благополучия для каждого. Современный ритм жизни требует от нас колоссальных затрат энергии, мы ежедневно сталкиваемся со стрессом и тревогой.
В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро. Минздрав России подготовил 9 простых советов о том, как позаботиться о себе и справиться со стрессом и нарастающей тревожностью.
Помните: мы не всегда можем справиться со стрессом самостоятельно. Если вы чувствуете, что вам становится хуже, обратитесь за помощью к специалисту!
Психическое здоровье – это основа благополучия для каждого. Современный ритм жизни требует от нас колоссальных затрат энергии, мы ежедневно сталкиваемся со стрессом и тревогой.
В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро. Минздрав России подготовил 9 простых советов о том, как позаботиться о себе и справиться со стрессом и нарастающей тревожностью.
Помните: мы не всегда можем справиться со стрессом самостоятельно. Если вы чувствуете, что вам становится хуже, обратитесь за помощью к специалисту!
Forwarded from Дом Молодежи Тамбовской области
📸Региональная общественная организация «Общество дружбы с Австрией» объявила старт третьего международного фотоконкурса «FOTORUAT», посвященного теме «Визуально об актуальном»!
📝В нем может принять участие любой желающий в возрасте от 14 до 35 лет.
🗓Фотоконкурс проводится в период с 10 сентября по 15 ноября 2021 года по нескольким номинациям.
— «Создавая — сохраняй» — номинация посвящена проблеме соприкосновения будущего и прошлого, раскрывает вопрос о том, возможно ли изменить мир, сохранив его аутентичность;
— «Digital Life» — номинация о плюсах и минусах мировой диджитализации;
— «Мысли экологично. Действуй осознанно» — номинация объединяет фотоработы на тему экологии и осознанного образа жизни;
— «Фото на смартфон»;
— «Молодежь Z» — для молодых людей в возрасте от 14 до 17 лет;
— «Молодежь Y» – для молодых людей в возрасте от 18 лет до 21 года.
🔥Главный приз — 50 тысяч рублей!
📲С порядком проведения и условиями участия в конкурсе можно ознакомиться на его официальном сайте: https://fotoruat.ru/
📝В нем может принять участие любой желающий в возрасте от 14 до 35 лет.
🗓Фотоконкурс проводится в период с 10 сентября по 15 ноября 2021 года по нескольким номинациям.
— «Создавая — сохраняй» — номинация посвящена проблеме соприкосновения будущего и прошлого, раскрывает вопрос о том, возможно ли изменить мир, сохранив его аутентичность;
— «Digital Life» — номинация о плюсах и минусах мировой диджитализации;
— «Мысли экологично. Действуй осознанно» — номинация объединяет фотоработы на тему экологии и осознанного образа жизни;
— «Фото на смартфон»;
— «Молодежь Z» — для молодых людей в возрасте от 14 до 17 лет;
— «Молодежь Y» – для молодых людей в возрасте от 18 лет до 21 года.
🔥Главный приз — 50 тысяч рублей!
📲С порядком проведения и условиями участия в конкурсе можно ознакомиться на его официальном сайте: https://fotoruat.ru/
Forwarded from Продуман ТМБ 🇷🇺 |Z|O|V|
В Тамбове теплоноситель подан на 1623 многоквартирных дома из 1647 (97,82%)
https://www.instagram.com/p/CU2xrZIIDZC/?utm_medium=copy_link
https://www.instagram.com/p/CU2xrZIIDZC/?utm_medium=copy_link
⚡Количество подтвержденных случаев заболевания коронавирусом – 44938, из них 8577 без клинических проявлений.
42470 выздоровели: 20769 выписаны из стационара, 21701 сняты с амбулаторного наблюдения по выздоровлению.
146 новых случаев сегодня: 65 мужчин, 78 женщин, 3 детей (мальчики 14,16 лет, девочка 11 лет). Возраст взрослых заболевших от 18 до 93 лет.
На госпитализации – 1027 человек, из них диагноз «пневмония» у 873 человек.
Количество находящихся на карантине на дому под медицинским наблюдением – 1283 (из них подтверждённых случаев – 475, они входят в общее количество).
Снято с наблюдения на дому – 61814. Выписано из больниц – 28432.
По состоянию на 10.10.2021 первый этап вакцинации против коронавирусной инфекции прошли 377355 человек или 67,7% от полученной вакцины (56,4% от подлежащего населения). Полностью вакцинированы (1 и 2 этап) 352304 человека (93,4%).
За последнюю неделю доля вакцинированных (от подлежащего населения) выросла на 0,8% (с 55,6 % до 56,4%).
Данные предоставлены региональным штабом по предупреждению завоза и распространения в области новой коронавирусной инфекции.
42470 выздоровели: 20769 выписаны из стационара, 21701 сняты с амбулаторного наблюдения по выздоровлению.
146 новых случаев сегодня: 65 мужчин, 78 женщин, 3 детей (мальчики 14,16 лет, девочка 11 лет). Возраст взрослых заболевших от 18 до 93 лет.
На госпитализации – 1027 человек, из них диагноз «пневмония» у 873 человек.
Количество находящихся на карантине на дому под медицинским наблюдением – 1283 (из них подтверждённых случаев – 475, они входят в общее количество).
Снято с наблюдения на дому – 61814. Выписано из больниц – 28432.
По состоянию на 10.10.2021 первый этап вакцинации против коронавирусной инфекции прошли 377355 человек или 67,7% от полученной вакцины (56,4% от подлежащего населения). Полностью вакцинированы (1 и 2 этап) 352304 человека (93,4%).
За последнюю неделю доля вакцинированных (от подлежащего населения) выросла на 0,8% (с 55,6 % до 56,4%).
Данные предоставлены региональным штабом по предупреждению завоза и распространения в области новой коронавирусной инфекции.
С 14 по 16 октября Тамбов присоединится к продовольственному марафону «Корзина доброты». В этой акции примут участие все магазины сети супермаркетов «Пятёрочка» города Тамбова. Проведение акции обеспечивает федеральный фонд продовольствия «Русь» и Х5 Retail Group. На региональном уровне проведение акции координирует благотворительный фонд «Преодоление».
Для того, чтобы помочь пожилым людям, необходимо, свершая покупки в супермаркетах сети «Пятёрочка» 14 и 15 октября с 16.00 до 20.00 и 16 октября с 12.00 до 18.00, приобрести и передать волонтерам акции или сотрудникам магазина продукты: крупы, муку, макароны, сладости, консервы, масло. Подходят все продукты с длительным периодом хранения.
#ТамбовскаяОбласть
#КорзинаДоброты
#БлаготворительнаяАкция
Для того, чтобы помочь пожилым людям, необходимо, свершая покупки в супермаркетах сети «Пятёрочка» 14 и 15 октября с 16.00 до 20.00 и 16 октября с 12.00 до 18.00, приобрести и передать волонтерам акции или сотрудникам магазина продукты: крупы, муку, макароны, сладости, консервы, масло. Подходят все продукты с длительным периодом хранения.
#ТамбовскаяОбласть
#КорзинаДоброты
#БлаготворительнаяАкция
В Московской области стартовал заключительный этап Всероссийского конкурса «Мастер года» среди мастеров производственного обучения профессиональных образовательных организаций. Тамбовскую область на конкурсе представляет мастер производственного обучения Мичуринского аграрного техникума Наталия Рязанова.
Уже сегодня участники финала проведут учебные занятия с группой обучающихся, подобранной федеральной комиссией конкурса. 14 октября десять лучших выполнят творческое задание «Профориентация в цифре».
#образование #ТамбовскаяОбласть #конкурс #техникум #МастерГода
Уже сегодня участники финала проведут учебные занятия с группой обучающихся, подобранной федеральной комиссией конкурса. 14 октября десять лучших выполнят творческое задание «Профориентация в цифре».
#образование #ТамбовскаяОбласть #конкурс #техникум #МастерГода
В эти дни в регионе проходят соревнования отборочного этапа VII Национального чемпионата по профессиональному мастерству среди людей с инвалидностью «Абилимпикс». 23 конкурсанта соревнуются в очно-дистанционном формате по 21 компетенции, в каждой из которых будут выбраны пять сильнейших. В ноябре они отправятся на VII Национальный чемпионат «Абилимпикс» в Москву.
Оценка выступлений участников проходит с применением дистанционных и онлайн-технологий. Главные эксперты, находясь в Москве, в режиме реального времени следят за ходом соревнований, удаленно с помощью средств визуального контроля оценивают работы конкурсантов.
Соревнования отборочного этапа проходят на шести площадках. Его участниками стали школьники, студенты и специалисты — победители VI регионального чемпионата «Абилимпикс», который состоялся в мае этого года.
#образование #ТамбовскаяОбласть #доступнаясреда #чемпионат #инвалиды #Абилимпикс #ЯМогуВсе
Оценка выступлений участников проходит с применением дистанционных и онлайн-технологий. Главные эксперты, находясь в Москве, в режиме реального времени следят за ходом соревнований, удаленно с помощью средств визуального контроля оценивают работы конкурсантов.
Соревнования отборочного этапа проходят на шести площадках. Его участниками стали школьники, студенты и специалисты — победители VI регионального чемпионата «Абилимпикс», который состоялся в мае этого года.
#образование #ТамбовскаяОбласть #доступнаясреда #чемпионат #инвалиды #Абилимпикс #ЯМогуВсе
С 1 ноября вновь можно будет улететь из аэропорта «Тамбов» в Москву в аэропорт Внуково. Первые полёты запланированы на 1, 3 и 8 ноября. Далее по расписанию два раза в неделю.
По понедельникам в 7.40 самолёт вылетает из Москвы в Тамбов. В 9.20 следует уже обратно – из Тамбова в Москву. По пятницам – рейсы после обеда: в 12.45 – из Москвы, в 16.25 – из Тамбова. Время в пути составит менее одного часа.
Жители и гости Тамбовщины смогут воспользоваться авиарейсами до конца года. Последний рейс состоится 31 декабря.
#ТамбовскаяОбласть
#авиаперелеты
#аэропорт
По понедельникам в 7.40 самолёт вылетает из Москвы в Тамбов. В 9.20 следует уже обратно – из Тамбова в Москву. По пятницам – рейсы после обеда: в 12.45 – из Москвы, в 16.25 – из Тамбова. Время в пути составит менее одного часа.
Жители и гости Тамбовщины смогут воспользоваться авиарейсами до конца года. Последний рейс состоится 31 декабря.
#ТамбовскаяОбласть
#авиаперелеты
#аэропорт
В Москве завершился Всероссийский форум патриотической акции «Снежный десант РСО». В нем приняла участие и молодёжь Тамбовской области. В рамках форума прошли панельные дискуссии, семинары, мастер-классы и обручающие мероприятия.
Напомним, в Тамбовской области впервые акция «Снежный десант РСО» была проведена в 2019 году. С тех пор она проводится ежегодно. Тамбовские студенты выезжают в районы и оказывают помощь пенсионерам, ветеранам Великой Отечественной войны, людям с ограниченными возможностями здоровья, убирают территории возле мемориалов, проводят профориентационные встречи со школьниками, спортивные и творческие мероприятия.
#ТамбовскаяОбласть
#ТамбовМолодой
#СнежныйДесант
#РСО
Напомним, в Тамбовской области впервые акция «Снежный десант РСО» была проведена в 2019 году. С тех пор она проводится ежегодно. Тамбовские студенты выезжают в районы и оказывают помощь пенсионерам, ветеранам Великой Отечественной войны, людям с ограниченными возможностями здоровья, убирают территории возле мемориалов, проводят профориентационные встречи со школьниками, спортивные и творческие мероприятия.
#ТамбовскаяОбласть
#ТамбовМолодой
#СнежныйДесант
#РСО
В Тамбовской области завершилась областная военно-спортивная игра «В зоне повышенного внимания». В этом году она прошла в 22 раз и была посвящена 76-ой годовщине победы в Великой Отечественной войне, а также памяти ветеранов, внесших большой вклад в патриотическое воспитание молодежи региона.
В игре участвовали школьники и студенты учреждений начального и среднего профобразования в возрасте от 14 до 18 лет. Они на время обустраивали палатки, поднимались по тревоге, состязались в силовой подготовке и других военизированных видах спорта.
В итоге лучшей стала команда педагогического колледжа Тамбова под руководством Владимира Егорова и Андрея Белицкого. Второе место заняла команда школы №7 города Мичуринска (руководители Эдуард Шелуфанов и Юрий Морозов). Замкнула тройку лидеров команда железнодорожного колледжа имени В.М. Баранова города Мичуринска во главе с Владимиром Прохоровым.
#спорт #ТамбовскаяОбласть #школьники #НКО #грант #поддержка #патриотизм #военноспортивнаяигра #Фондпрезидентскихгрантов
В игре участвовали школьники и студенты учреждений начального и среднего профобразования в возрасте от 14 до 18 лет. Они на время обустраивали палатки, поднимались по тревоге, состязались в силовой подготовке и других военизированных видах спорта.
В итоге лучшей стала команда педагогического колледжа Тамбова под руководством Владимира Егорова и Андрея Белицкого. Второе место заняла команда школы №7 города Мичуринска (руководители Эдуард Шелуфанов и Юрий Морозов). Замкнула тройку лидеров команда железнодорожного колледжа имени В.М. Баранова города Мичуринска во главе с Владимиром Прохоровым.
#спорт #ТамбовскаяОбласть #школьники #НКО #грант #поддержка #патриотизм #военноспортивнаяигра #Фондпрезидентскихгрантов
Российская трехсторонняя комиссия по регулированию социально-трудовых отношений утвердила итоги проведения Всероссийского конкурса «Российская организация высокой социальной эффективности» по итогам 2020 года.
Победителями федерального этапа конкурса стали четыре организации из Тамбовской области.
Победителями федерального этапа конкурса стали четыре организации из Тамбовской области.
В Тамбовском областном краеведческом музее открылась выставка «В традициях Петра Великого», подготовленная государственным музеем «Петергоф» в рамках программы просветительских мероприятий к 350-летию со дня рождения Петра I. Экспозиция включает более 150 экспонатов XVII — первой половины XVIII веков из коллекции музея-заповедника, которые очень точно иллюстрируют основные темы выставки: «Окружение Петра I», «Путешествие в Голландию», «Петергофская кухня» и «Ассамблеи». Лучшие произведения живописи, оригинальные книги, образцы китайского фарфора, резная мебель, а также кухонная утварь и столовые приборы — подлинные свидетели пребывания Петра Великого в Петергофе, ставшего одним из центров притяжения светских мероприятий той эпохи. Ране выставка побывал в Воронежской области Липецке. Последней точкой выставочного маршрута Тамбов стал неслучайно. Это еще один ключевой город петровской географии. Тамбовщина сыграла важную роль в развитии активно модернизирующейся страны.
С 2022 года можно будет получить социальный налоговый вычет на физкультурно-оздоровительные услуги. Им смогут воспользоваться жители региона, занимающиеся спортом в организациях, включенных в специальный реестр. Его составлением занимается управление по физической культуре и спорту Тамбовской области.
Максимальная сумма трат, с которых можно получить налоговый вычет, составит 120 тысяч рублей. Гражданин вправе получить вычет в размере 13 процентов, что не должно превышать 15,6 тысячи рублей.
Вычет распространяется на физкультурно-оздоровительные услуги всех направлений. В их числе посещение бассейнов, занятий йогой, единоборствами и многим другим. Но, прежде всего, на услуги в сфере фитнеса.
#спорт #ТамбовскаяОбласть #налоговыйвычет #ФизкультурноОздоровительныеУслуги
Максимальная сумма трат, с которых можно получить налоговый вычет, составит 120 тысяч рублей. Гражданин вправе получить вычет в размере 13 процентов, что не должно превышать 15,6 тысячи рублей.
Вычет распространяется на физкультурно-оздоровительные услуги всех направлений. В их числе посещение бассейнов, занятий йогой, единоборствами и многим другим. Но, прежде всего, на услуги в сфере фитнеса.
#спорт #ТамбовскаяОбласть #налоговыйвычет #ФизкультурноОздоровительныеУслуги