🎮 Час видеоигр в день помогает справиться с депрессией и тревожностью

Ученые выяснили, что один час видеоигр в день помогает человеку снизить стресс и улучшить его ментальное состояние. Так, видеоигры способны заменить 20 минут медитации, так как оба процесса помогают нормализовать сердечный ритм и забыть о негативе, накопившемся в течение дня.

«По мере того как появилось больше исследований, связанных с видеоиграми, мы начинаем признавать, что они на самом деле могут предложить много преимуществ. Что касается артериального давления и частоты сердечных сокращений, то не было статистически значимой разницы между игрой в видеоигру и медитацией», — заявил Майкл Вонг, доцент кафедры психиатрии и поведенческих нейронаук Университета Макмастера.

Некоторые психологи используют видеоигры в качестве терапии, как инновационный метод лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Подобная деятельность способствует социализации нейроотличных людей, считают эксперты.

#мир #культура #наука

🌳 Растения лгут и сплетничают ради собственной выгоды

Международная группа ученых из Великобритании и Нидерландов выяснила, что растения могут обманывать друг друга ради собственной выгоды и выживания. Ранее выдвигалось утверждение, что растения способны к альтруистическому поведению, защищая своих соседей, если те подвергаются болезням или нападению животных.

Ученые же проиллюстрировали, что с точки зрения эволюции представители флоры чаще вводят друг друга в заблуждение и даже запугивают, а не сотрудничают и помогают. Благодаря математическим моделям было доказано, что растения чаще подают ложные сигналы бедствия, чтобы манипулировать своими соседями.

Растения общаются через микоризную сеть — это подземная грибковая система, которая соединяет их корни. Данная сеть, которую иногда называют «древесной паутиной», дает растениям возможность обмениваться первичной информацией и ресурсами.

#мир #общество #наука #экология

«Потому что СМИ нужно о чём-то писать, нужны сенсации», — академик РАН Алексей Хохлов рассказал, почему россиян запугивают микропластиком и объяснил, как на самом деле микрочастицы влияют на человека

За последние месяцы СМИ публиковали, а затем опровергали самые экзотические исследования о вреде микропластика. В них фигурировали и депрессия у мышей, и чайные пакетики, и даже «ложка пластика в мозге». В новом интервью академик РАН Алексей Хохлов рассказал — стоит ли бояться микропластика и бороться с ним.

По словам учёного, для человека нет никакой разницы — микропластик или пыль. Любые частицы в организме попадают в окружение биологических жидкостей и обрастают «биокороной». Таким образом нивелируется влияние на организм.

По словам профессора, сам по себе пластик в стандартном представлении — бутылки, посуда, упаковка или даже чайные пакетики не являются основным источником микропластика. Микрочастицы, которыми нас пугают, образуются в результате стирки одежды, истирания автомобильных шин, их также содержит городская пыль.

Отказаться от автомобильных шин и стирки вряд ли кто-то согласится, в современных реалиях это невозможно. Также это не исключит, как уточняет ученый, наличие в быту большинство других микрочастиц — ежегодно в мире производится около 2,5 млрд тонн древесины, а пластика — только 400 млн тонн.

«В клетки могут попадать наночастицы пыли, песка, природных полимеров, например, целлюлозы», — говорит Алексей Хохлов.

Однако по мнению эксперта это не означает, что нужно бездумно обращаться с пластиковыми отходами в целом, эту задачу можно и нужно эффективно решать.

Полный текст интервью можно прочесть по ссылке.

#наука #экология #ученые