Колумнист «Вечернего Телеграма» Сергей Олешко и его «Записки дворника» — рассказ о том, каково это, работать дворником в российской провинции.

Записки дворника. День 49: Чёрная метель

Прошла «чёрная метель» и выпала половина месячной нормы снега. Ну это, примерно, как если бы тортопёк в месяц выпекал 20 тортиков, и вдруг за день был вынужден испечь 10.

Ночью не спал и всё вставал, чтобы посмотреть на снегопад. Он начался примерно в 3 ночи и разошёлся к 5 утра. Потом валил примерно до 13 часов и сделал перерыв на часик. В 14 часов снегопад вытряхнул остатки и притих.

Перед выходом принял горячую ванную, чтобы разогреть тело и мышцы. Надел атлетический пояс, чтобы защитить спину — и пошёл.

Поход до двора отдавал чем-то эпичным и неминуемым в духе крестового похода или приставочных игр. Помню, как в игре на Play Station — Final Fantasy ехал на жёлтом цыплёнке через бескрайнюю равнину к огромному монстру. Фишка была в том, что монстра видно издалека, он ужасный и к нему всё равно надо ехать. Не победишь монстра — не пройдёшь дальше. Заснеженный двор представлялся мне монстром. Было страшно, что я пасану и не выдержу. Или что спина сломается, грыжа вылезет и прочее. Цыплячье чувство, но деваться некуда.

Приходилось приободрять себя, выпрямлять спину, поднимать голову. И вот я на месте — там завал. Мусорка в сугробах, подъезды в сугробах, дорожек почти нет. Мамы катают детей на санках, мужики выталкивают машины, бабуси топчутся у подъездов, не зная, как к ним подойти.

Если снег во дворе — монстр, то непонятно было, с какой стороны его бить. Все места у него сильные, ни одной ахиллесовой пятки. Начал с углового подъезда. Решил, что не буду вычищать вообще всё, а вычищу дорожки так, чтобы по ним могли ходить по двое.

Накануне смотрел ролики в ютьюбе, как правильно чистить снег. Такое лучше показывать, но там всё просто. Спину не гни и работай ногами. Присел, взялся за лопату пошире, зачерпнул снега, выпрямил ноги — Взмах!— отправляешь снег восвояси.

Второй способ: ведёшь лопату понизу, зачерпывая снег и придавая ей ускорение. В конце делаешь движение, держа лопату одной рукой так, словно пытаешься копьём поразить противника. Короче, зачерпываешь двумя руками, ведёшь вперёд и в конце швыряешь снег, держа лопату одной рукой.

Чтобы поменьше уставать, меняй хват. Ещё фишка из спорта — правильное дыхание. Зачерпываешь снег на вдох, швыряешь на выдох. Вдох — зачерпнул, швыряешь — выдох.

Одежда промокла минут за 15. Не понимаю, что я делаю не так. Взмок и прогрелся настолько, что пришлось и куртку расстегнуть, и перчатки снять.

Спустя полтора часа работы, захотел пить. Воду не взял и решил смочить рот хотя бы снегом. Так себе идея. Несколько раз вытирал снегом лицо и руки. Вот эта идея получше.

Одна бабушка мне что-то говорила, но я не слышал из-за наушников. Когда снял, услышал: «Вот вам и фитнес бесплатный». Огрызнулся на неё и сказал, что фитнес укрепляет здоровье, а уборка снега только губит.

По статистике в США за зиму каждый год умирает несколько сотен человек после уборки или во время уборки снега. Уборка снега — высокоинтенсивная нагрузка в условиях низкой температуры. Она увеличивает риск инфаркта, инсульта, гипертонического криза и внезапной смерти. Мало кто соизмеряет урон, который наносит организму уборка снега. Ну, подумаешь, взял лопату и помахал несколько минут. На деле же надо махать в неудобной позе несколько часов. На улице сосуды сужаются, давление повышается. Это вообще не про фитнес — там всё сделано так, чтобы уменьшить риск спортивных травм. Этого всего я бабушке не сказал. Ей я только улыбнулся и промямлил: да, да…

Поработал два часа и сделал перерыв. Посидел три минуты, почуял подступающую лень, и продолжил. Отмахал ещё два часа и поковылял домой. Всё не вычистил. Чистить дальше было бессмысленно, потому что силы кончились. Монстр победил.

День 0
День 1
День 16
День 21
День 25
День 30
Итоги первого месяца работы

🏆ТОП-10 материалов недели. 27 ноября — 3 декабря

Каждое воскресенье «Вечерний Телеграмъ» считает ваши просмотры, реакции и репосты — и определяет, какие материалы вы оценили больше всего. Свежий список — вашему вниманию:

1 — Стихия ударила по регионам России: Крым, ДНР + Краснодарский край; Москва + Камчатка;

2 — МВД предлагает запретить нелегальным мигрантам водить машину и получать права;

3 — Иностранцам могут запретить въезд в Россию без подписания «соглашения о лояльности»;

4 — В российских школах хотят запретить телефоны даже для образовательных целей;

5 — Спасатели в Индии подняли на поверхность 40 рабочих, оказавшихся под завалами тоннеля — люди провели под землей 17 дней;

6 — «Международное ЛГБТ-движение»* запретили в России;

7 — Запрет на аборты в частных клиниках РФ предлагают сделать федеральным;

8 — Во Франции запретят курить в общественных местах;

9 — Финляндия впервые в ЕС запускает онлайн-курсы по знанию антироссийских санкций;

10 — Российские поликлиники полностью перейдут на электронные медкарты с 2024 года.

+ Как изменится жизнь россиян в декабре

#итогинедели

Главное за ночь. ГОЛОСОМ

«Вечерний Телеграм» предлагает аудиоформат сводки утренних новостей. Если вы за рулем или просто предпочитаете слушать, нежели читать, это голосовое сообщение — для вас.

#главноезаночь

Китайские учёные впервые успешно «изменили» ген, связанный с аутизмом

Профессора из Шанхая разработали уникальную систему изменения генома – с помощью неё удалось успешно модифицировать ДНК мышей с мутацией, аналогичной той, которая встречается у людей с расстройством аутистического спектра (РАС). Об этом сообщает South China Morning Post.

Для исследования были выведены специальные мыши с мутацией в гене MEF2C, который, по словам учёных, «сильно связан» с этим расстройством. Так, мутации в этом гене вызывают нарушения развития, проблемы с речью, повторяющееся поведение и эпилепсию.

Разработанную систему редактирования гена назвали AeCBE. Как отмечают авторы исследования, у получивших специальную инъекцию мышей зарегистрировали снижение поведения, связанного с РАС. Ученые подчеркнули, что потенциальный метод лечения может быть использован не только для пациентов с РАС, но и для других генетических нарушений нервного развития.

РАС — это не болезнь, а расстройство развития. Главное отличие в том, что у болезни есть начало, период протекания и окончание. РАС не заразен, аутизмом нельзя «заболеть» — он есть у человека с рождения. По данным Центра по контролю заболеваниями США, расстройство встречается у каждого 36-го ребенка, родившегося в этой стране. Статистика ВОЗ утверждает, что болезнь выявляют у каждого 160-го ребенка.

#мир #медицина

🚖 В России фиксируется острая нехватка таксистов

В условиях проблем на кадровом рынке в России возник дефицит водителей такси. Об этом сообщает газета «Ведомости», ссылаясь на исследование экспертов Аналитического центра при правительстве России.

Уже этой осенью дефицит составил 72 тысячи человек. При этом общее число действующих разрешений на таксомоторную деятельность сократилось на 13,6%. Журналисты подчеркивают, что в пиковый сезон в декабре таксопаркам понадобится еще больше водителей — около 80 тысяч человек.

Аналитики же связывают нехватку кадров с мобилизацией, отъездом мигрантов из крупных городов и перетоком работников в другие сферы экономики. Среди причин также обозначаются растущие финансовые и административные издержки и падение чистой прибыли водителей. Указывается, что после оплаты поездки, водителю необходимо покрыть расходы на автомобиль и его обслуживание, которые в последнее время резко выросли.

Ранее «Вечерний Телеграмъ» сообщал, что к 2030 году кадровый дефицит в России может достигнуть от 2 до 4 миллионов человек: ежегодно из-за нехватки сотрудников ВВП России будет недополучать 1-2%.

#общество #россия #экономика #работа

🦀 Япония стала зависимой от импорта российского краба из-за санкций США

Доля импорта российского краба в Японии существенно увеличилась за год. Об этом сообщает газета Nihon Keizai.

Так, доля импорта составила 68,8% по сравнению со средним показателем 2022 года в 33%. Газета указала, что от импорта этого продукта из России стране будет очень сложно отказаться. В Японии не так много районов, богатых крабом, в то время как доступная цена сделала продукт популярным у покупателя.

«Большая часть краба импортируется. Оптовая цена снежного краба из России в настоящее время составляет за 1 кг около 2000 иен (1242 рубля)», — отметило издание.

Высокий спрос на морепродукты из России связан с санкциями США: после запрета на импорт в Штаты российские производители сосредоточились на Азии.

«Несмотря на политические риски, мы будем продолжать вести бизнес с Россией. От этого зависит выживание дистрибьюторов», — заявил один из источников издания.

#россия #япония #экономика

📲 В России уже в январе могут запретить использовать телефоны в школах

Использовать мобильные телефоны на уроках в школах могут полностью запретить уже в январе следующего года. Такие возможные сроки обозначила газета «Известия». Отмечается, что в распоряжении журналистов имеется документ с поправками, подготовленными ко второму чтению.

Из поправок следует, что в случае принятия закона он вступит в силу сразу после официального опубликования. По данным газеты, в парламенте планируют окончательно принять закон до конца этого года. При этом в законопроекте не указано, где учащиеся должны будут хранить телефоны: эти вопросы, скорее всего, будут в каждой школе решаться с родителями детей, объяснила глава комитета Госдумы по просвещению Ольга Казакова.

Ранее «Вечерний Телеграмъ» сообщал, что законопроект уже принят в первом чтении в Государственной думе РФ. Отметим, что в него неоднократно вносились правки и уточнения: так, например, среди исключений остались лишь ситуации, которые угрожают жизни и здоровью обучающихся, а также работников организации, осуществляющей образовательную деятельность.

#общество #россия #законы #образование